KEZDŐ Napüdvözlet B lépésről lépésre

Ebben a videóban megmutatom, hogyan lehet gyakorolni a Napüdvözlet B bemelegítő flow-t ha kezdők vagyunk a jógában. Nemcsak a pózokat módosítjuk hanem az egészet lelassítjuk megteremtve így a lehetőséget arra, hogy a mozgás a légzéssel összhangban történjen.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ha regisztrálsz a Jóga Életmód oldalára akkor havi egy jógaóra áráért korlátlanul hozzáférhetsz otthoni gyakorló videókhoz teljesen kezdőtől haladó szintig. Próbáld ki 3 napig ingyenesen!
🌱 www.jogaeletmod.com
Csatlakozz egy klassz közösséghez:
/ 16508. .
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
INSTAGRAM 🌱 / jogaeletmod
WEB 🌱www.jogaeletmo...
FACEBOOK 🌱 / jogaeletmode. .
#napüdvözletbkezdő
#jógakezdőknek
#jógázzotthon

[@juditt.7825]

Az eredetit ülve néztem és már akkor kapkodtam a levegő után (folyton újrakezdő vagyok) Köszönöm a könnyített verziót, ez máris a kedvencem🧘🏼‍♀️

[@adrienne1495]

Eszti! Esküszöm, tegnap pontosan egy ilyen videot hiányoltam. Köszönöm

[@csillakosa5704]

Szia Eszti! Szuper ez a video, köszönjük, hogy részletesen elmondtad nekünk. Legyen még ilyen videó a többi jógapózra is😁😃😘

[@martakarpati767]

Csúcs vagy Eszti !!!!! Köszönöm ezt a videódat is :) Remek, hogy gondolsz a nem reg. követőidre is !!!!!

[@hajnalkarakaczki5104]

🙏🏻

[@kissambruzsstefania6381]

Köszönjük....🙏

[@zoltannagy5483]

Szia Eszti! 😊 Nagyon szuper lett! 🥰☺

[@bettynakalocsai4068]

Köszönöm szépen neked Eszti ezt a videót. Sokat segít. Nagyon bénázok 😂 de nem adom fel👊😘😘😘