Napüdvözlet A / Surya Namaskar A ★ TELJESEN KEZDŐKNEK | Jóga Életmód

[@feketevillany]

Eddig nem igazán vettem komolyan a jógát, de az az igazság, hogy meghoztad hozzá a kedvem. Szépen beszélsz, érthetően, nem affektálsz, és humorod is van, ami külön piros pont! :) Köszönöm!

Fantasztikus vagy Eszti! Annyira részletesen, szájbarágva mondtál el, mindent, hogy azt szerintem mindenki megértette. Fontos hogy elmondtad, hogy nem a tökéletességre kell tötrekedni kezdőként, hanem a könnyített verziókkal csináljuk, márcsak a sérülések elkerülése végett is. Nagyon ösztönzően hatsz nemcsak rám, hanem szerintem mindenkire, akicsak megnyitotta ezt a videot! Én 63 évesen kezdtem el, most a katonai edzést és mellette a jógát veled! Köszi az inspirációt!

[@csilladeak-x6r]

Több videón is figyeltem és próbálkoztam helyesen végbevinni, sikertelenül. Ám a te videód által tudtam a fontos részleteket megfigyelni és követni, ahogy bemutatod. Köszönöm.

[@SzakácsTiborné]

Maximálisan hozzájárolt a gyógyulásomhoz.Köszönöm.👍😊

[@edinahorvath9856]

Nagyon részletesen mondtál el mindent, szuper volt. Most jöttem csak rá hogy mennyire nem vagyok hajlékony ☺️

[@timeabrazda9114]

Nagyon szeretem a videóidat.😍 Most sem okozott csalódást. Hála és köszönet érte!! Nagyon hasznos, az a rengeteg magyarázat Tőled, amivel érthető és élvezhető kezdőként is. Millió puszi,Neked! 😘😘😘🤗 Namaste

[@zsuzsapoloskei5173]

Nagyon köszönöm

[@viktoriaszorath704]

Én szinte mindig a te videóidra jógázom! Ez a nyereményjáték lehetőséget adott arra, hogy ezt meg is írjam neked. És azért ezt választottam, mert Ayurvéda szerint jót tesz nekem a napüdvözlet és pont tegnap töltöttem fel egy videót Instagramra, ahol éppen a te általad tanított napüdvözlet sorozatot csinálom. :) Nagyon jól magyarázol, érthetően és így szépen tudok fejlődni. Minden jóga után nagyon jól érzem magam, mert már az a tudat, hogy tettem magamért szuper érzés!

[@edoszantai9552]

Kedves Eszti! Nagyon örülök, hogy rátaláltam a csatornádra :). Mint hobbi futóként, már szinte muszáj volt keresnem egy olyan kiegészítő mozgásformát, ami segít a lazításban és oldja a hosszú futótávok okozta kötöttséget.... :/. Végül a jógára esett a választásom, csak bajban voltam és nem tudtam, hogy ebben az óriási kínálatban és lehetőségben, hogy is kezdjek hozzá...míg nem az Instagram-on rábukkantam a Jóga Életmódra, ami ide navigált. Tényleg nagyon jól és érthetően adod az egyes pózok instrukcióit és emiatt azon kapom magam, hogy kezdem egyre jobban "élvezni" ( :D) a gyakorlatokat, nem igazán hajlékony adottságaim ellenére is!!! Ráadásul sokat segít és támogatja a futásomat :). Érzem, és örülök az apró változásoknak!! So nagyon köszönöm, hogy ilyen formán segítesz! :)

[@Lotrisz]

Szuper ez a videó, remélem a haladóbb verzióról is hamarosan lesz videó.

[@hajnalkarakaczki5104]

Köszönjük! ❤

[@ibolyamolnar3211]

Super!

[@anitacsak-nemeth7004]

Hálásan köszönöm a segítséget! 🙏🏻🤗

[@martas75]

Nagyon hasznos video! Köszönöm!!

[@jogaeletmod]

Szívesen 🤍

[@carnorv]

Szuper jó ! Köszönöm a részletességet , így minden érthető !☺️👍🙏

[@FKriszta]

Köszönöm a videót! Hálás vagyok! 🙏

[@jogaeletmod]

Én is Neked 🙏🤍

[@martikovacs7645]

Kedves Eszti! Szuper részletes volt! Mindent megértettem. Köszönöm a videót!

[@zsoltjanoshorvath4376]

Köszönet a videóért! Nagyon jó, lelkesítő!

[@TheGabriel1681]

Köszönöm!

[@andreawunsch2512]

Remek video!🙏

[@schuszterkati1750]

Szia Eszti! Szuper jol elmagyaraztad es megmutattad, koszonom szepen! Szivesen megneznem a tobbi verziojat is a Napudvozletnek.

[@editilonagazdag4502]

Nagyon köszi! Végre valamit meg tudtam csinálni:D

[@szeleszte9]

Kedves Eszti! Nagyon hálás vagyok ezért a videóert! Nagyon, jo, hogy ennyire részletes! Esetleg egy hasonló videót nem tervezel amiben a Hold üdvözletet mutatod be? Réka

[@zsuzsapoloskei5173]

Egy kérdés ezt reggel bemelegizes nélkül csinalhatom? 65 éves vagyok és reggelente szoktam tornázni A jogával most ismerkedem

[@evelinszakacs1483]

Szia. 5 tibeti jógagyakorlat előtt bemelegíteni ezzel hány ismétlés legyen? Teljesen kezdő vagyok.

[@elizabethbernat7667]

Talán rövidebbek lehetnek a magyarázatok millió ismétlés nélkül. Nem győzni kivárni mi is sül ki az egészből. Nekem ez bosszantó bocsánat az őszinteségemért.

[@enikofulop794]

Ha figyelmesen elolvasod, láthatod, hogy teljesen kezdőknek készült a videó. Miért nem keresel haladóknak valót, ahelyett, hogy azt várnád hogy ez a videó váljon olyanná??? 🤔🤔