खांदेदुखी टाळण्यासाठी किंवा कमी होण्यासाठी टिप्स आणि १० व्यायामाचे प्रकार डॉ व्यंकटेश मेतन

[@varshadhane8944]

मॅडम खूप छान आहे हाताचे व्यायाम मला चांगला फरक पडलाय या मी दिवसातून दोन वेळा करते खूप खूप आभारी आहे तुमची मी

[@dnyaneshwarkamble8729]

Khup Chan madam

[@dikshabare-dv8xz]

एकदम भारी मॅडम हे व्यायामाचे प्रकार सांगितले त्याबद्दल आभारी आहे

[@janardangodbole1574]

डाॅक्टर मेतन साहेब व फिजोथेरपी मॅडम दोघानाही खूप खूप धन्यवाद, मी आपण दिलेल्या मार्गदर्शना प्रमाणे खांदेदुखीचे व्यायाम रोज करीत आहे. माझे खांदे दुखणे कमी झाले आहे.

[@chhayagosavi1701]

मॅडम मी सांगितले काही व्यायाम अतिशय सुंदर व सोपे आहेत बद्दल धन्यवाद

[@janardangodbole1574]

मॅडम,आपण खूप चांगली माहीती दिली आहे.त्याबाबत मी आपले आभार मानीत आहे

[@dipakvishe5705]

Kupach sundr mahiti

[@kamalnirphale4596]

छान प्रकारे माहिती दिली. धन्यवाद

[@साधनालिपारे]

खुप छान माहिती दिलीत मॅडम नमस्कार

[@mehiyawane3809]

Khub chan sanglitle mam mala khandhyancha tras aahe pan aata ya vyayamani kami zala Thankyou

[@umadesai6400]

khup chhan mahiti dilit maam... me roj vyayam karate.... aabhari aahe...

[@rameshpawara5984]

चांगली माहिती मिळाली. धन्यवाद डॉ. मॅडम

[@RekhaPatel-vg6qe]

Madan खूपच उपयोगी आणि सहज करू शकतो असे exercise apan दाखवली.thank you Very much Om shanti!!

[@vilmamachado8891]

Thx Madam. Khandedukhiche vyayam khupach upyogi aahet .

[@adv.anilshitole359]

अतिशय सुंदर आणि सोपे व्यायाम. धन्यवाद

[@meenalgohad3402]

फारच सुरेख 8:56

[@savitalokhande8883]

Madam kuph chan mala aram padala thanks

[@vishalstech1880]

खूप छान व्यायाम दाखवलं मॅडम

[@kamalpathare6468]

Khup chaan.

[@कल्पनामहंत]

खूप खूप छान धन्यवाद ताई

[@neeladeshmukh9349]

खुप साधे सुलभतेने करता येतील असे अत्यंत उपयुक्त आहेत डॉक्टर thanks

[@swaaaee3064]

मनःपूर्वक धन्यवाद ❤❤

[@nandinipatil3595]

छानचं 👍👍👌👌

[@pratikshamahalunge3330]

Khup chhan mahiti thanks

[@psk5392]

फारच सुंढर सांगीतले

[@KashmiraKhaire]

Khup chgle video ahe abhar

[@diptigawde2324]

माझ्या डाव्या हाता ची अंगठा व त्याच्या बाजूची 2 बोटे बधिर होतात त्यासाठी उपाय सांगाल का?

[@vimalahulbatte5146]

Thank you so much ,very helpful video 👍🙏

[@deepakchandane3071]

Is it necessary to breathe air in and out while doing exercises. Please advise.

[@pravinambhire5476]

दुखऱ्या खादयाचे प्रात्याक्षिकसह व्यायाम मार्गदर्शन दिले धन्यवाद

[@deepakchandane3071]

I am suffering from heel right leg pain and right hand frozen shoulder. I have doing the above exercises. Is there any other videos for heel pain and frozen shoulder. Please upload the same videos. Thanks.

[@sanjaynikalje3101]

Very nice exercises

[@shilpajaywant1943]

Thx lot khup chan

[@ajitjohn3910]

Thank you Mam Valuable Tips

[@VisionYouTubeChannel]

Welcome 😊

[@sharadbhosale9554]

मॅडम आपण खूप सोपे आणि छान व्यायाम सांगितले मी लगेचच ते सुरू केले याचा किती दिवसात फायदा होईल शरद भोसले

[@archanalala7820]

खुप छान आहे व्यायाम

[@archanalala7820]

मी फिजिओथेरपी गेलीं त्यांनी हे व्यायाम करुन घेतले व मी रोज करते पण तात्पुरती बंर वाटते एक वर्ष झाले

[@mahadeobhokare8064]

खूप छान!

[@becreative470.]

मी आठ दिवस खंदेदुखिने त्राष्ट आहे फिजोटरपी चालू आहे आजपासून आपण सांगितल्याप्रमाणे आगदी सोपी पद्धतिने करत आहे खूप धनयवाद

[@murlidhardubal9068]

खूप छान माहितपूर्ण

[@anad3556]

खूप छान मार्गदर्शन

[@shilpajadhav8703]

खूप छान नक्कीच फरक पडतो.

[@sandhyapawar4905]

खूप छान आहेत

[@adetubvdfh58976]

AC joint पूर्ववत होण्यासाठी उपाय सांगावे pleas

[@dipakdaf7480]

खुप छान वाटले

[@vilmamachado8891]

Thank u sir. Very good ex. For khandhedukhi.

[@babysurve884]

Thanks doctor kulkarni

[@manishakulkarni1405]

खूप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद

[@shravanidhamale3714]

Mast Madam I like it

[@neminathjain3768]

Thanks a lot doctor

[@vijayadalvi3036]

धन्यवाद मॅम

[@manikbhatkhande]

Chan

[@sunitapatil8900]

Very nice mam

[@revatigingine7716]

Thanku

[@sunitaparandwal8464]

Khupach chan & sope expertise dakhva let.thanks .mi 1dach kele &lagech dekhne thamb le.mi hospital la janar hote mla vatle khup motha problem ahe pan he ex.kele lagech thambel .very very thanks

[@arunachavan1021]

Please show some excercise to Frozen shoulder which will help me take my hand completely back

[@latapatil1917]

Thanks mam कमर व खुबा दुखीसाठी व्यायाम सांगा please 🙏🙏

[@padmajanerurkar4434]

धन्यवाद खुप खुप आभार.

[@chandrashahar885]

Thanks doctor

[@dhanshreenavgire330]

Thank you for proper direction we are really thankfull for this video

[@VisionYouTubeChannel]

It's my pleasure

[@shubhangikadam2819]

Hatache sandhe sujtat ani dukhtat tyavar upay sanga sir please

[@yojanachavan97]

Thank u madam ,,,,, exercise Karun khande dukhaiche band jhale,,,,thanks a lot

[@badrinathpatil6344]

खुप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद 👍🙏

[@nurjahanshaikh8940]

Thanku so much

[@suvarnadanve5144]

Nice👌👌👍

[@shubhanginarkhede9794]

Hatache change panja ani payachi tach v gudaghe pan dukhatat yavar exercise saga please

[@vaishalibuwa8268]

खूप छान

[@yuktakadam9668]

Dr me ujavya hata ne vajan uchalalya mule mazya hatacha dand khup dukhat aahe 2mahine zale pn hat dukhi kahi thambat nahi yaa vr me ky upay karu plz saga

[@priyachikte4842]

Madam, very very thanks...I try...

[@balkrishnadorle6648]

Excellent 👌

[@f_31_ekta_sankpal59]

Thank You doctor, this helped me a lot🙏🏻❤️

[@ashapatil4705]

सर नमस्कार माझ्या उजव्या बाजूच्या हातात खूप कळा येतातखूप उपाय करुन झाले आहेत तर तुमचा उपाय सांगा प्लीज

[@ramsarode9718]

Nice information.Thank you 🙏

[@shradhakoltharkar6876]

Very good exercises. Thank u. When these exercises hv to be done.

[@VisionYouTubeChannel]

Twice a day 15 min in the morning and 15 min in the evening

[@शामरावलवंदे]

सर, माझ्या दोन्ही पायांचीअगंठे,व,बिजुची, दोन्ही बोटे,सुनं, पडतात, उपाय सांगा

[@hybrigozx8189]

Good

[@vandanashetty9175]

Best

[@shwetassl7692]

Hello Doctor 🙏.. Majha ujwa khanda khup dukhtoy 5 diwas zale pn aaj jastach dukhat ahe.. Hatahi halau shakat nahi pls kahi upay sagu shakal ka?

[@nothing_035]

Really nice sir stoped my pain of shoulders . My shoulders are paining because of Study . But any way thank you

[@VisionYouTubeChannel]

Thank you. Be fit and healthy

[@yoginijadhav2278]

Hello sir, केस वाढण्यासाठी आणि डोळ्याचे व्यायाम सांगा, please

[@atmaramkudalkar5392]

Good.kindly show the exercise for massive rotator cuff tear and dislocation of shoulder.

[@shirleywaikar1562]

Very useful video ..

[@bharatipawar1409]

Nice Dr.

[@surekhapise3361]

सायलीजी 👍 U r very very cute...

[@VisionYouTubeChannel]

😊 thanks

[@revatinaik8969]

छान आहे पण dawnload नाही होत video

[@deelipambekar4539]

Very good

[@kamalmusic6869]

1 nambar doctar👍👍👍👍👍

[@santoshlad5739]

मी संतोष लाड उटी तालुका मेहकर जी बुलढाणा येथील आहे मी m.r.i केला आहे टेनीस एलबो झाला आहे दोन वर्षे झाली दुखते हा व्यायाम करू शकतो का दवाखान्यात फरक पडत नाही

[@navnathgosavi3287]

Very nice👌👌very good exercise guidance 🙏🙏🙏

[@vishwashnikam1536]

😅

[@mangeshmasurkar5314]

Frozen shoulder sathi ha chalel ka

[@dattatrayawachar2588]

खुप छान माहिती 👌👌

[@santoshubale3257]

Very good exercise sir its working and very help full thanks so much make this vidieo

[@VisionYouTubeChannel]

Always welcome

[@durgakhemlapure4639]

Doctor khandyamde jali jali asel tr ky krayche

[@sunilgaikwad2291]

khup chan upay sangitala sir tumhi manesathi khandedukhisathi thanks

[@vrushalinene1970]

नमस्कार. कृपया मला बाय पास नंतर उजव्या हाताच्या वेदना थांबण्यासाठी व्यायाम बाबत माहिती हवी आहे. लिंक पाठवली तर सोयीचे होईल. धन्यवाद!

[@jyotimatal7975]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@nitingage8135]

Thank madam

[@neetawalake8456]

Kopc chhn sagetly mam

[@sandhyakaul9992]

Wha

[@GopalSharma-qw2jt]

Sir तुमचे रुग्णालय कोठे आहे

[@swatichaukekar2392]

Khup chan, Thanks for sharing such a wonderful video. Very good exercise.

[@milindkuchekar]

माझा खांदा आणि हात सहा महिने पासून दूखतो लखव्याची लक्षण असू शकते का? हातात मुंग्या येतात

[@shantaramsawant5016]

वरील व्यायाम करताना श्वास कसा असावा.