علاج التهاب وألم وتر اكيلس(وتر العرقوب /وتر الكعب)تمارين للتخلص من الم الكعب من الخلف ونهاية السمانه

التهاب والم وتر العرقوب او وتر اكيلس , الالم اللى بيكون موجود فى الكعب من ورى من مكان التصاق وتر الكعب بعضمة الكعب ,المشكله اللى بتواجه عدد كبير من الناس وبتسببلهم الم شديد فى منطقة الكعب من ورى ونهاية عضلة السمانه الالم اللى بيكون شديد اول ما تصحي من النوم و اول كام خطوبه بيكونوا مؤلمين جدا , وكمان الالم بيكون زياده جدا بعد مجهود على القدم زى المشي والوقوف لوقت طويل , في الفيديو ده هنعرف مع بعض تمارين بسيطه تساعدك انك تتخلص من المشكله دي تمام فتمشي وتتحرك بدون اي الم فى الكعب ولا وتر الكعب
@التهاب_وتر_العرقوب

[@user-yi8wu7og3r]

جربت هذه التمارين والله العضيم تحسنت بطريقة راءعة وانا اعمل كل حركاتك الله يجازيك كل خير ويجعل ف ميزان حسناتك

[@nouranyasser2439]

جربتي قد ايه المدة

[@أمسيف-ك7ص]

...

[@animeyt7752]

تلعب فري فاير؟؟

[@hajaralyammahi2546]

التمارين فعاله جزاك الله كل خير حلو الواحد يكون له عمل خيري بدون لا يحس والآلاف يدعون له بالخير

[@خلودحسن-ه5غ]

الي دخل المقطع وهو يعرج من الالم لايك😂😂😂😝

[@sultaneali3920]

الوضع الان 😂😂

[@احمدهادي-ج4ل1ع]

هههههههههههههههـ

[@evenmin6914]

انا مثلكم 😍🤣

[@Bebo640]

انا والله

[@loly3692]

وانا بعد كان عندي الم في كعب القدم وارتفع لفوق للعرقوب

[@quotoff]

للاسف الالتهاب معي منذ ١٠ سنوات ومليت من الادوية .. جربت مع الفيديو التمارين وحسيت براحة فورية جزاااااااك الله خير .. لا يوجد احد او دكتور قال لي استخدم العلاج الطبيعي ... جزاك الله خير

[@العداءمصطفىعطوان]

ممكن اتواصل معاك

[@quotoff]

@@العداءمصطفىعطوان يا مرحبا اهلا مليون

[@Hkjnnnaliknj]

اذ قالو لك التمارين عيادتهم تقفل ويجلسون في الشارع

[@quotoff]

@@Hkjnnnaliknj يجب على المسلم مراعاة كسبه أحلال ام حرام .. وان يتقن عمله اي كان نوع عمله فبذلك وصانا رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم.

[@isaacnouri2927]

ماهو اعصاب

[@tat151p]

2:08. ثلاث دقايق 2:40 ثلاث مرات 30ثانيه 3:25 30مره 4:25 6عدات تكرار 10مرات 5:25 6عدات تكرار 10مرات 6:00 ثلاث مرات 10عدات 6:10 اربع مرات 20عده 7:01 ثلاث مرات 10عدات ثلج 15 دقيقه

[@OmarKing-l1v]

هو لازم كله على بعضه

[@lolomido6617]

شرح مش واضح اوي للاسف 😢

[@ملكةالزغول-ن5م]

صارلي ٨شهور بعاني من نفس الالم ومن اول يوم تمارين حسيت بتحسن انت احسن دكتور بالدنيا ربي يجزيك الخير

[@ramitareq2942]

عنجد ؟

[@asmaafawzy4491]

انا لا بحب اعمل لايك ولا اعمل تعليقات لكن انت باسلوبك وبنيتك الصادقة واخلاصك في توصيل المعلومة بتخليني اعمل لايك ع كل فيديو أشوفه ليك ربنا يكرمك 😊

[@asmaafawzy4491]

بعتلك رسالة علي الانستجرام صفحة عليها فيديوهان بس يارب تكون تخصك يا دكتور اشرف واتمني الرد لان فيها صور لتشخيصي واشاعات لو مش هي ياريت تعرفني

[@yacineberroussi7810]

لا تحبين تعملي لايك !!!! حاجة كبيره و عظيمة جدا تعبر عن الكاريزما و قوة الشخصية

[@albrak6889]

اناسويت التمارين وارتحت وخف الالم من اول مره ...والله مش مصدقه ان علاجي تمارين سهله ومش مكلفه ...الله يسامح الدكاتره مافي حد بينصح بتمارين عشان نضل تحت رحمة الادويه ربنا يسعدك ويبارك في جهدك ويرزقك من واااسع فضله

[@LolLol-l6j]

مضاد اسمه سيلبركس حبه كل ٢٤ ساعه علاج مضمون مع كريم ولبس شراب

[@حسامعيد-س3ل]

شوسبب

[@wanisamohammed750]

جربته ودعيتلك من وسط قلبي ربي يطول بعمرك ويفرحك بكل ماتشتهي يارب العالمين 🤲

[@manalmony-qr9ug]

مفيش دكتور عنده امانه الا نادرا .. ربنا يبارك لك

[@m22-holyquran]

هل صليت على النبي اليوم؟ هل من مستغفر وحامد لله هنا؟

[@saadiaaitbelkaid5540]

اللهم صلى عليه وسلم تسليما كثيرا

[@saadiaaitbelkaid5540]

استغفر الله العضيم واتوب اليه

[@sahaumaalsaad7314]

كل لما احس بوجع ابحث علي تمرين يخصك وانام وارتاح بفضل الله وادعيلك ربنا يفتح عليك ويعطيك ما تتمناه ويكتر من امثالك

[@engibrahimmohameed224]

الم شديد و نفس الاعراض . فتحت اليوتيوب حصلت هذا المقطع تبع حضرتك . الحمد لله ب تمرين واحد حصل فرق كبير . جعل الله هذا العمل في ميزان حسناتك .

[@engibrahimmohameed224]

٤ رمضان ١٤٤٢ هج مكة المكرمة

[@LolLol-l6j]

مضاد اسمه سيلبركس حبه كل ٢٤ ساعه علاج مضمون مع كريم ولبس شراب

[@aminaelalaoui4450]

والله العظيم بفضل الله وفضلك كان عندي الم فظيع ودرت كل التمارين حسيت يتحسن جزاك الله كل خير دكتور

[@jaliljalil458]

بس انا من شدة الام مااقدر اسوي الحركات كيف انتم قدرتو؟

[@مريمصلاح-ف5ص]

مكانه فين ورقم تليفونه

[@hebamahmoud9681]

بفضل الله ثم بفضل الدكتور مينفعش اقول بفضل الله واي حد كدا احنا بنساوى بينهم جزاك الله كل خير يا دكتور

[@mohamad5304]

​@@hebamahmoud9681احسنت

[@حليمةبنسي]

اقسم بالله يا دكتور راني ادعيلك بلخير كل تمارينك ساعدتني الله يعطيك ما نتمنى

[@alialasmari3728]

الله يبارك لك يادكتور هذه الدعوات،سبحان الله فضل عظيم.

[@abdessamedtobni3952]

بارك الله فيك دكتور احسن فيديوا شاهدته في وقت كانت الألم قاوي ، جزاكم الله خيرا

[@wanisamohammed750]

من يقول معي انه اقوي الأطباء هم اخوتنا المصريين

[@samsimon1120]

السوريين نعم

[@قداحبغدادي]

أفضل أطباء و مصداقية رهيبة ربي يحفظهم

[@SASAff444]

ولله يا دكتور ما كنت قادر احط رجلي وله افرده دلوقتي اتحنست بفضل الله سبحان وتعالي ثم فضلك❤

[@عمادعمادعماد-ي8د]

الف رحمة علئ والديك والله تحسنت 120درجة وشكرآ شكرآ شكرآ جزاك الله خير انشاالله❤️❤️🥰

[@ABDELBARIE]

كم مرة قمت بالتمارين

[@rula3194]

شهرين كنت اعاني من الم فضيع لدرجة مش عارفة امشي ما كنت اعرف شو اسم المنطقة الالم بحثت وطلعت فيديو وطبقت تمارينك .. من اول مرا اختفى الالم بجد شكرا شكرا شكرا

[@عباسالكريطي-ي7ل]

مثلي

[@siryangirl]

دكتور كلامك صحيح انا هيك بيصير معي اخر كعب رجلي رجل وحدة وجع مو طبيعي يعطيك العافيه يارب شكرا لجهدك

[@suadisnail7450]

جزاك الله خيرا يا دكتور خالد، بارك الله فيك وفي اهلك وبعد عنك كل عين لامه حاسده، نعم الطبيب ،جزاه الله خير لوالديك االذان رباك احسن تربيه، نعم الخلفه، ربنا يدخلك الجنه من غير حساب ولا سابق عذاب، اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲🤗

[@حسنابوصالح-د9ص]

جزاك الله خيراً دكتور خالدبارك الله بصحتك

[@mohamedanwar3976]

بعاني من نفس الالم في كعب القدم بعد عمل اي مجهود وشكرا فيديو رائع

[@mobimintuser389]

شكرا دكتور عملت التمرين ورتاحت رجلى من الالم الله يجزيك كل خير ان شاء الله

[@rababalialibadawi5210]

انت بجد احسن دكتور سمعتو وكلام جميل وبتقول اللي اللي احنا في بظبط ربنا يباركلك يارب

[@fayyadahmed420]

ربي يسعدك جربت التمارين حسيت بتعافي 60% ما شاء الله عليك كانت رجلي عم توجعني كثير الم لا يطاق ربي يوفقك❤

[@YaZed_Op]

شكراً شعرت بالفايدة بوقت قياسي بارك الله فيك و وفقك الله 🙌🏼

[@AhmediNaceur-kr6wk]

شكرا ليك تمرين متعب شويا لكن مريح الحمدلله

[@خضيرالعبيدي-ك4ظ]

بارك. االه. بكم. دكتور. خالد. على. هذي. الارشادات. والشرح. الوافي. من. بغداد. العراق. دمتم. بخير

[@leparadisdesoiseaux821]

مشكور دكتور جربت علاج لمدة خمسة أيام والآن أشعر بتحسن كبير

[@abderrazzakelfaid5098]

الله يحفظك وطول العمر تمارين جد مفيدة أخوك من المغرب

[@aboesaa]

اليوم اول يوم علاج ،،، وراح اطبق التمارين كل يوم ،،،، وجزاك الله خير

[@بهاءخلف-د9ز]

استفدت اخي

[@mrrolo3567]

هل من نتيجة يا اخ

[@الوو-و6ي]

مشكلتي ماافتهمت من كلام مصري

[@zainabsultan134]

بجد جزاك الله خيرا ربنا يصلح بين ايديك فعلا الالم قل جدا مع التمرين

[@ماسةالشرق-م7ص]

فعلاااااا والله خفيت منو بفضل ربنا وفضل انت الف شكر ربنا يكرمك يارب تسلم بقالي 7 شهور بعاني والله خفيت بعذ أسبوع من التمرينات

[@mrrolo3567]

انا بديت اليوم،لكن وجدت صعوبة في تمرينين،اتمنى ان يخف الالم

[@ماسةالشرق-م7ص]

@@mrrolo3567 واصل اخي ولا تتوقف الله يشفيك

[@mrrolo3567]

@@ماسةالشرق-م7ص الله ايخليك ،انا أتألم اثناء التمرين و بعد التمرين لاني لم استعمل ربما الثلج،لكن اليوم استعملته،سوف ارى النتيجة،هل انت تعاني من الالم في التمرين و بعده خاصة تمرين الذي تقف تثني قليلا ركبتك و تبدأ في الصعود و النزول.

[@ماسةالشرق-م7ص]

@@mrrolo3567 والله شفت الويل والان لابأس استمر اخي والله لقيت نتيجة لذلك انصحك بان تستمر

[@AL-vz3cj]

@@ماسةالشرق-م7ص السلام عليكم اختي ماسة الشرق ممكن تعلميني هل استفدتي من التمارين ونتهت مشكلتك

[@marahalrifai5237]

جزاك الله خيرا والله لما جربتن كتير ارتحت شكرا كتير

[@boalali3222]

جزاك الله خيراً يادكتور صرلي سنة اعاني من ألم التهاب وتر العرقوب عملت التمربنات نفسها وارتحت كتييير اشكرك من كل قلبي

[@خههغاببهققخغفقق]

خفيت الوقتي

[@souadkahloun5982]

ان شاء الله سأجرب هذا التمرين مند سنة وانا أعاني من الألم استعملت أدوية ولىم تنفع معي جزاكم الله خير على هذا الفيديو كنت ابحث عنه

[@azzasoliman5867]

والله يابنى من تانى تمرين وانا اتحسنت بنسبه90%ربنا يكرمك ويخليك والدتك ويوفقك

[@Maya201125]

من فضلك هل عملتي التمارين كلها ولا تمرين معين ؟

[@azzasoliman5867]

@@Maya201125 اانا عملت التمرين زى الفيديو والترتيب وفى الاخر التلج وربنا هو الشافى ربنا يشفيك ويشفى كل مريض

[@LolLol-l6j]

مضاد اسمه سيلبركس حبه كل ٢٤ ساعه علاج مضمون. مع كريم ولبس شراب على القدمين

[@moam8920]

جزاك الله خيرا فعلا التمارين ريحتني يمكن من اول مرة وبستخدم مع التدليك الأول للوتر كريم مضاد للالتهاب اسمه maxi care

[@samiramjirou3080]

شكرا اخي الكريم جزاك الله خيرا كنت احس بألم رهيب لكن الحمد والشكر لله رب العالمين قمت بالتمارين لمرة واحدة فقط أحسست بالتحسن

[@abuahmad0087]

الله يجزاك ووالديك الجنة ، والله كان عندي ألم فضيع ولما طبقت بعض هذه التمارين تحسنت ولله الحمد وسأستمر بممارسة هذه التمارين

[@oladayah8841]

لو سمحت كم قعد معاك الألم وشو كان سبب الالم

[@قاهرقاهر-ن7ش]

والان كيف هل شفيت

[@HadeerHassan-kl6gb]

تسلم ايديك يا دكتور بجد التمارين فعلاً خليت رجلي خفت من الوجع تاني يوم اعملها والوجع قل جدااً ربنا يبارك في صحتك ويجعل في ميزان حسناتك 👏🏼👏🏼

[@mimouza2394]

هل الوجع عندك معه انتفاخ في المنطقة؟

[@OmAhmed-wb6ue]

رحم الله والديك دكتور وربي يوفقك بمجرد ما سويت التمارين اختفى الالم شكرا لك من كل قلبي

[@waledmostafa477]

بارك الله فيك والله حسيت بتحسن من اول مره ارتحت شويه حواظب كل يوم بأذن الله جزاك الله خيرا وحكتب لك لم اتحسن واطيب ميرسي لمعلوماتك الي قلتها لنا يارب تنول ما تتمناه ويوفقك يا دكتور خالد اشرف

[@محمداطويلالمقري]

شكرا جزيلا لحضرتك والله في تحسن ربنا يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب

[@نورالقمر-خ6ز]

شكرا دكتور على نصائحك والله عندي الم فضيع الله يجزاك الف خير

[@nawafrashid5288]

شكرا يا دكتور الحمدلله رب العالمين شفيت من التهاب وتر اخيل بعد سنوات كنت اعاني منها لما اجري فقط و حاليا اجري بالراحه نصيحه لكن من يعاني من التهاب وتر اخيل يعمل التمارين هاذي بتكرارت اللي ذكرها الدكتور و راح تشوفو الفرق ❤

[@lailyalimohmed3616]

ياربي الله يباركلك رجلي كانت وجعاني ليا اسبوع مع التمارين خفت شوية الله يباركلك يشيخ ❤❤❤❤❤

[@shahadsh7503]

هسه تحسنت ان شاء الله لان اني عندي الم فضيع

[@zainabalaa7249]

بقالي فترة بعانى من الالم دا وبتجاهله بس وصل مرحلة متعبة هيدا فى التمارين باذن الله واقولك النتيجة بعد فترة

[@-tabark.abdull]

بشري فادوكي التمارين ؟😢

[@wanisamohammed750]

هل شفيتي ؟

[@oulafukas3850]

يعطيك العافية افضل دكتور عاليوتيوب هل سببه المشي السريع ربنا يجزيك الخير ويقويك

[@nesreenmostafa8314]

شكرا ياابني الله يكرمك ويزيدك علم ومعرفة

[@عليشقيقي-ق2و]

الف شكر لك يا دكتور انت بتشرح وانا اطبق اول مره

[@Sg-pw3rk]

الله يوفقك ويرحم والديك ويجعل هذا العمل في موازين حسناتك❤❤

[@امعبدالرحمان-ه3ز]

شكرا جزيلا يا دكتور،جعل الله لك هذا العمل صدقة جارية مقبولة

[@moktashef2000]

أقولها تحدثا بنعمة الله : بفضل الله الكريم الشافي ثم بالقيام بهذه التمارين تشافيت تماما ، فجزاك الله خير يا دكتور أسأل الله تعالى أن يبارك فيك ويوفقك ويفتح لك رزقا يكون سببا في إسعادك وأن يعطيك فوق ما تتمنى من خيري الدنيا والآخرة.. آمين

[@moktashef2000]

استمر يا دكتور بنشر المفيد صدقني الناس تدعي لك من قلب.

[@shahadsh7503]

شكد المدة وتشافيت اني اعاني من الم فضيع ما اقدر امشي ❤

[@albrak6889]

ماشالله الله يتمم شفاءك....عندي سؤال لو ممكن كم استمريت على التمارين

[@moktashef2000]

@@albrak6889 آمين ، أجمعين ، تقريبا بحدود عشرة أيام تزيد أو تنقص قليلا وكنت قبل أن أذهب للنوم أدهن موضع الألم بزيت الزيتون البكر يوميا وكنت أرقي نفسي بالفاتحة والمعوذات وحتى الزيت أقرأ فيه الفاتحة وأنفث فيه مع الدعاء والصبر وحسن الظن بالله تنجلي كل الهموم والآلام بإذن الله ملحوظة: ويستحسن تسخين الزيت بحمام مائي حتى يحرك الدم ولبس الجوارب وتخفيف النشاط الحركي أقول أذلك كتجربة شخصية وليست توصية طبية. شفى الله جميع مرضى المسلمين.

[@baderalorayir5236]

جزاك الله خيرا 🙏👏🏼 يارب انصر فلسطين 🇵🇸

[@fggggg6862]

الحمدلله الحمدلله الحمد لله والشكر لله والفضل لله اول مادخلت طلعلي هذا الڤديو سبحان الله ولاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم أنا لله وانا آلية راجعون الحمدلله الحمدلله ملك الملوك القوي الجبار الخالق العظيم الله نور السموات وارض الحي القيوم ذو الجلال واكرام الحمدلله

[@maggiabdelhameed9290]

ربنا يباركلك ويوفقك الحمد لله بالتمرين خف الالم

[@موفقالسامرائي-ح9د]

بارك الله فيك دكتور اني عندي نفس الاعرلض بس باشرت اليوم اول تمرين وانشالله ندعيلك بالتوفيق تحياتي الك

[@قاهرقاهر-ن7ش]

والان كيف هل فيه نتيجه

[@قاهرقاهر-ن7ش]

والان كيف هل فيه نتيجه

[@قاهرقاهر-ن7ش]

والان كيف هل فيه نتيجه

[@mohamad5304]

وإن شاء الله**

[@braumheehw2029]

شكرا دكتور كتير هيدا الوجع اللي عندي ورح اعمل التمارين أن شاءالله الشفاء لي ولكل مريض

[@ابوعتب-ح4س]

ايش صار يا اخوي اتمنى ترد؟

[@مصطفىعدنانالجواري]

احسن دكتور 🎉❤

[@cookwithmom4320]

شكرا يا دكتور انت تتكلم بسرعة سلامتك يا إبني مأجور على كل التوضحات يا رب🤲

[@فائدةواكثر-ذ6خ]

ان شاء الله اجربها مع ابني بيلعب سباحة وتعبان جدا من الاكيلس

[@حسنعبداللاه-ك7ر]

الحمد لله يا دكتور الالم اختفي تماما ربنا يحفظك ويبارك فيك

[@قاهرقاهر-ن7ش]

هل زال الم

[@ruwaidehgharaibeh1279]

ربنا يجعلها بميزان حسناتك والله اني تابعت حضرتك بفيديو اللام الرقبه والذراع والنتيجه ما شاء الله. وحاليا بعمل التمارين لعلاج التهاب والوتر والنتيجه وانت بتعمل بالتمرين بتحس بالفرق اشكرك وانصح الجميع بمتابعتك

[@wardatit3721]

الله يحفظك .. ولله خف الألم من مع التمارين

[@isaaibnbinnouri4166]

تستاهل الاشتراك في قناتك وتستاهل الاحترام اشكرك جزيل الشكر ويارب هذي التمارين تجيب نتيجة لاني بصراحة عن جد تعبت ماقدرت اروح الجيم ولا أمارس حياتي الطبيعية .

[@amanym1406]

ياارب يبارك فى صحتك وعفيتك يا ابنى

[@maad387]

نجرب ان شاء الله انشاء الله نرتاح ونردلك بالف شكرا

[@Emma-yg1nk]

جربتها ولأني مش متعودة على الرياضه ماقدرت اكرر بالشكل المطلوب واكن الحمدلله حسيت بفائدتها كثير … سبب الالم في الكاحل عودتي للتمارين ويبدو اني سويتها بشكل خاطيء او بحذاء رياضي غير مناسب الالم مستمر من اربع شهور وبدا الالم يطلع الركبه وصرت منزعجة جداً شكراً ربي يحقق لك ماتتمنى ويسخر لك الارض ومن عليها

[@ramitareq2942]

هل تحسنتي ؟

[@maad387]

شكراااا دكتور من اول تجربتي تحسنت 60% الحمد الله جزاك الله كل خيرا

[@mohamad5304]

اخوي هل الإصابة كنت قادر تمشي عليها؟

[@halimanajem9191]

شكرا دكتور جزاك الله خير

[@oumamoune2051]

جزاك الله خيرا وحفظك على هذه التمارين الرياضية

[@noorhamad3873]

شكراً لك يادكتور على المعلومات المفيده استفادت اويي منها ❤❤❤😊

[@Ahmed-fw5kn]

خف الألم من اول ما بديت التمارين انشاء الله اتحسن جازاك الله خير

[@قاهرقاهر-ن7ش]

هل زال الالم

[@mohamad5304]

إن شاء الله

[@Ahmed-fw5kn]

@@mohamad5304 انت كمان تبي تعالج ذيك المنطقة ؟

[@meryemsaouaf7394]

جزاك الله الف خير من اول تمرين الفرق واضح الحمد لله الام اختفى .

[@Mohamed_Chr]

جزاك الله خيرا تحسن من اول تمرين

[@hajarramadan8470]

شكرا بعد سنتين من الفيديو فادني الان شكرا شكرا ❤

[@lailyalimohmed3616]

اقسم بالله مش عارفه اقولك اي متشكررررررة جدا ربنا يكرمك ❤

[@shahadsh7503]

شكد وصار زين لان اني جاي اعاني من هذا الالم ارجو تساعدني

[@rllo]

اشكرك شكر شديد الله يسعدك خف الالم بشكل كبير🌹❤️

[@lailazin2858]

ربنا يعطيك الصحة يا دكتور الف شكر ليك 💐💐

[@midozico2094]

ربنا يبارك فيك ويحفظك وجزاكم الله خيرا ربنا يجعله في ميزان حسناتك.ما شاء الله

[@عبدالله-و8غ2ي]

الف شكر ي دكتووور جزاك الله خيرا ورحم الله والديك ❤

[@هنانانا-ق4د]

سبحان الله كنت فعلا بعاني من المشكله دي جيت في وقتك اقسم بالله ربنا يباركلك

[@mrrolo3567]

هل ارتحتي؟

[@ڤيانمحمدعليمحمد]

هذه الام كلو عندي اقدامي اثنين راح اجربه بارك الله بيك علاجات هسه كل مهده بس ثاني يرجع الام اقواه من اول بس اجرب تمريناتك

[@spacespace5436]

❤❤❤ جزاك الله سعادة الدارين الدنيا و الاخرة

[@boukramouhamed]

يعطيك الف صحة وربي يحفضك شرحك مفهوم وهذه التمارين والله صح مفيدة ربي يسترك خويا شكرااااااااا جزيلا

[@ايمانفرغلي-ن5ر]

جزاك الله خيراً ❤

[@ayousif5767]

السلام عليكم دكتور آنه شفت الفيديو وكانك تتكلم عن الحالة الي عندي راح أطبق التمارين واتمنى تنفعني صار أكثر من سنه كلش متعبني والله يعطيك العافيه .

[@عبدالرحمنمسعد-غ2و]

تحسنت بعد التمارين وله ايش سار

[@غادهالعيوطى-ج5ن]

الف شكر لحضرتك حقيقي بتفدنا كثير

[@نامبلبيت]

جزاك الله كل خير ع نصيحة وان شاء الله في ميزانات حسناتك بتوفيق يارب

[@mohamedzireg3282]

جربتها وشعرت بتحسن كبير .جزاك الله خيرا

[@ayahenawy6225]

جزاك الله كل الخير والله راحه فوريه والحمد لله

[@mohamedsherif31]

انا الوتر دة عندى تاعبنى جدا بحسب انة بسبب السواقة و الضغط على دواسة الدبرياج لكن شكلة نقرس مع احتياج لعلاج طبيعى بعد ما شوفت الفيديو دة

[@o0kiv0o]

الله يوفقك يادكتور من اول خطوة المساج راح الالم

[@منالالحويجالعلي]

الله يرزقك من اوسع ابوابه امين يارب دكتور رائع

[@rabhaeljihad9132]

الله يجازيك بالخير فيديو رائع الله اشافي الجميع

[@etiv.]

تشافيت؟

[@ommohammed9562]

جزاك الله خير .. جزاك الله خير الله يبارك بعمرك ويسعد إيّامك ياإبني آمين يارب

[@samerash3305]

في ضابان سيليكون للأحذية من أجل ذلك ، مفيد جداً أيضاً.. أنا بستعملو من ٣ سنوات