انزلاق الغضروف وعرق النسا/تمرين واحد بيفتح القناة ويرجع الغضروف بدون جراحة/التهاب العصب الوركي

[@KhaledAshraf]

هو الغضروف بيرجع مكانة ؟ ده سؤال عند كتير من مرضى انزلاق الغضروف ، الفيديو ده هيجاوبلك على السؤال ان شاء الله ، لينك الفيديو kzbin.info/www/bejne/nJzZYoinnbGDsJY

[@haneenmm1475]

ممكن الانستغرام؟ ايه اسم صفحتك؟

[@malakmenai1567]

دكتور عندي الم مرة بالرجل اليمني ومرة باليسرى وعندهم نفس الاعراض مع العلم عندي انزلااق غضروفي L4L5. L5S1

[@EmanHassan-jj3pk]

​@@haneenmm1475 qq GT GU hu GU

[@magdafakhoury1097]

انا عند فى الرجل اليمبن انام برضه على اليمين والا اعكس

[@haithamaboabdullah5163]

بارك الله فيك ونفعك ونفع بك

[@nadannn9239]

تمرين سحري الله يوفقك يادكتور ويسعدك شكرا 🙏🙏🙏 الالم خف بنسبة ٨٠ بالميه

[@islamboyka9790]

جزاك الله خيرا انسان عندك ضمير غيرك لا يرحم يدخلوا الناس فى عمليات لكسب المال وانا شوفتها بعينى مع بعض اصدقائى ربنا يجبر بخاطرك يارب

[@قناةدينيةوتفاؤلانشرتؤجرصفحتكهي]

🍂هوِّن عليك فالله فارجها 🍂ووحده ربُّك يدري مخارجها 🍂وافرح لها إن اشتدّت 🍂فشدّتها علامة من الله إيذاناً بفُرجتها 🍂ليغلبنّ جبر الله كسرك ولتصلحنّ رحمته حزنك. كل مستحيل بعقلك.. هو هين على الله ويأتِ به إذا كان خيرًا لك اطمئن

[@saadasn]

اللهم امين يارب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين

[@snowyfox638.]

الحمد لله رب العالمين، اللهم اذهب الباس رب الناس اشفي وانت الشافى لا شفاء إلا شفاءك شفاء لا يغادر سقما،،

[@صلاحنجاحالرميحه]

الله يفتح عليك يا دكتور والعظيم التمرين ده جاب فايده معاي كتير وحسن من الالم نهئ

[@azizbounani3432]

من المغرب انا فييا سكر وانزلاق غضرفي وجزاك الله خيرا بالتمارين الرائعة واعطت نتيجة نصيحة منك دكتورنا الراااائع نحبك في الله

[@alshmary3300]

جربت هواي تمارين وكله ضرتني ولم تنفعني الا تمرينك اشكرك جدا جدا

[@mariabrahim9514]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه و رضا نفسه وزنه عرضه و مداد كلماته وجميع خلقه

[@ahmadmagd6266]

جزاكم الله خير الجزاء وبارك الله فيكم ربي يحفظكم ويرعاكم والصلاة والسلام على رسول الله

[@نجيبطيطيشي-ذ2ن]

الله سبحانه وتعالى هو من سيجازيك

[@zoubidael2959]

كلمة شكر قليل في حقك الله يرزقك من واسع فضله العظيم

[@KhaledAshraf]

🌸

[@lamlihnassira3112]

جربت جاب نتيجة من اول مرة جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين

[@سعدونكلاممنالقلب]

بعد أذنك علاج الضامة عندى الضامة بقالها سنة وعملت علاج طبيعي واخذت علاج كتير ولسة

[@Qwer-1234Qwer]

رائع ، هذا التمرين بمثابة المخدر ، بعدها تستطيع أن تنام وترتاح من الام الساق كلها

[@basilsaeed4169]

رحم الله والديك يا دكتور على هذه التمارين والله انت انسان شريف الله يجازيك عنا كل خير اخوك من العراق ❤

[@alshafe1391]

السلام عليكم هل نفعك التمرين

[@basilsaeed4169]

@@alshafe1391 نعم فادني من التجربة الاولى الحمد لله ثم للدكتور

[@alshafe1391]

@@basilsaeed4169 فعلا انا انتفعت منه من المرة الاولى بارك الله فيك

[@basilsaeed4169]

@@alshafe1391 الشفاء العاجل بأذن الله

[@NadjetBou-ei1rq]

اللهم إشفني من كل مرض و بلاء واشفي جميع المرضى اللهم أمين يارب العالمين

[@عليحيدر-ي5ط8ك]

تحية خاصة من العراق احب اشكرك من كل قلبي اسئل من ربي يحفظك تحيا مصر احسن تمرين كاب نتيجة معاي ❤

[@haythamatef1573]

وربنا يفتح عليك ويبارك فيك تمرين ممتاز فرق معايا. كتير قوى بفضل الله

[@FATIHAMfadel]

ثلاثة ايام من التمارين خفت الالام اقسم بالله شكرا دكتور

[@hayaaboudi2980]

الله يحميك يادكتور ويوفقك ويرزقك انا من سوريا عندي ٦ ديسكات وأعاني منها من ١٢ سنه لما شفت الفيديو كتير ارتحت الله يطمن قلبك ويحميك

[@zander2538]

حاول تشوف دكتور متخصص في طب تقويم العظام

[@zahratalbariya2482]

جزام الله خير بفضل التمارين الي بتويرينا الحمد لله حالتي تحسنة الى 50 بالمئة متابعة من المغرب

[@hassnael78]

كي وليتي لاباس عليك واش تبعتي هاد التمرين جاب معاك نتيجة جاوبني اختي نو الله احفظك

[@khadijaelghoul4586]

اختي كيف بقيتي واش كاين شي تحسن

[@hassaniabelrhazouani4689]

كفة بقتي

[@abdallahasar1768]

ربنايباركلك يدكتوروالله اناجربت تمارين اللي بتؤل عليهاواستريحت ربنايرزقك من رزقه الواسع

[@YousefAshraf-qg6re]

جزاك الله خيرا دكتور خالد ونفع الله بك ورزقك الله بالذريه الصالحه اللهم امين

[@مستورةالعسيري]

شكراً يادكتور ربينا يزيدك من فضله ارتحت مع التمارين ماشاء الله

[@hggfff2737]

الف رحمه على والديك تمرين لمره واحده ارتاحيت

[@الأستاذرائدالعبيدي]

جزاك الله خير دكتور الاخوه الاعزاء جربوا ذكر مهم اثناء التمرين ، قل من يحيي العظام وهي رميم قل يحييها الذي انشاها اول مره وهو بكل خلق عليم والله مع هذا الدعاء يكون الفرع عظيم باذن الله .

[@elhamjarkas8061]

يسعد اوقاتك دكتور ويعطيك العافية انا عندي انقراص غضروف في القطنية ٤- ٥ فما الحل في ذلك وهل تمرينك يفيدني وانا ستينية في العمر مشكور

[@احبابالروحاحبابالروح-د9س]

هلو دكتور حتى الي عامل عمليه يعمل التمارين دي جزاك الله خير

[@القلبالشجاع-ز4ه]

السلام عليكم والصلاة والسلام على رسول الله محمد ص انا مشترك جديد من العراق وبإذن الله اجرب الطريقة الي حظرتك تطرقة لها ويارب انشاء الله استفيد منها. احسنت اخي اسلوبك وطريقة شرحك سلس ومفهوم بارك الله بك اسال الله لك كمال الصحة والعافية والستر والإيمان شكرا لك أينما كنت وتحياتي لكل اخواني واخواتي من الشعب المصري الأصيل.

[@قناةدينيةوتفاؤلانشرتؤجرصفحتكهي]

عندك مشكلة؟ ❓ نصيحة :👌 إرجع واظب على قيام الليل وصلاة الفجر وقراءة القرآن وستنصلح كل أمور حياتك🌺

[@nashaataldlami2380]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير والنور والسرور عليكم حفظكم الله ورعاكم دكتور خااد اشرف ممتن جدا جدا جدا من الفديو والشرح المفصل استعلته لثلاثة ايام ماشاءا الله تبارك الله ويجعله في ميزان حسناتكم اللهم ربي امين يارب العالمين

[@khalidhammouch-x7p]

شكرا لاك دكتور هناك تحسن ملاحوض خلال يومين من تمارين جعلها الله في ميزن حسانتك إنشأ الله

[@gheddabmosaab9713]

صلو على رسول الله صلى الله عليه و سلم ❤❤

[@nadirenadire7354]

يارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء انا اتبع كل التمرينات التي تنشرها وصارت عندي بفضل الله نتيجة وانا اعاني من ألم في الركبة وخلف الركبة وحتى القدم بدأت تؤلمني

[@abdulrahmanal-sharabi5756]

جزاك الله خيرا يادكتورسأحاول اطبق التمرين وإن شاءالله يكون خيراوسأبلغك بالنتيجة.من اليمن

[@alfaiz77]

هل عالجت الم الركبة اخي الكريم

[@badiabou512]

الله يعطيك و يرضيك يا دكتور انا اتابعك واستفدت الله ايجازبك ولكن عندي الم في الركبة ايضا ماذا افعل

[@haiderhairer2580]

رحم الله ابائك الطيبين دكتورنا العزيز

[@yellowblack7635]

السلام عليكم ورحمة اللّه وبركاته، أنا اتبع نصائحك دكتور خالد، جزاك اللّه خيرا ونفع بك العباد والبلاد

[@amrashedady1435]

شكرا لك دكتور على هذه التمارين المفيده انا معي تضيق بالقناه يصير اعمل هذه التمارن وشكرا

[@alirialiri1865]

جزاك الله كل خير. وربنا يرضا عنك في الدنيا والاخرة

[@ايمانالخطيب-ي8ش]

ما شاءالله يحفظك ي دكتور تمارين ممتازة لك كل الشكر من فلسطين

[@محمدالحبيشي-ش7ص]

الله عليك يا دكتور حفظك الله ورعاك وجزاك الله خير الجزاء

[@قناةدينيةوتفاؤلانشرتؤجرصفحتكهي]

الله قادر🌺 على شيء لا تتوقعه🍂 من طريق لا تتوقعه🍂 في وقت لا تتوقعه🍂 بطريقة لا تتوقعها !🍂

[@snowyfox638.]

الحمد لله رب العالمين،،

[@وردهورده-خ4ه9غ]

الله يعطيك الففف عافيه يا رب

[@Sihamoz]

شكرا لك يا دكتور تمرين جدا ممتاز

[@moubarikachadili6817]

جزاك الله خيرا.انا عندي انزلاق غضروف في الرقبة الفقرة٥و٦ ما هي الحركات المفيدة

[@kareemobeidbonian5972]

شكرا جزيلا فعلا تمرين مفيد

[@فلكمسلمانية]

ممكن تمارين لشد عصب الركبة وجزاك الله كل خير

[@مجهولت-ح3ص]

ياريت تمارين للرقبه. وشكرأ الك

[@emtinan_9680]

والله أحسن دكتور وأحسن قناة مشكور لأنك تبذل المجهود ده كله ربنا يوفقك

[@heshamroshdy3575]

شكرا لحضرتك يادكتور ربنا يكفيك شر الامراض كلها انت ووالديك وكل احبابك يارب العالمين

[@monamorsy3259]

شكرا جزيلا بارك الله فيكم وجزاكم الله خير

[@gamilaahmed9463]

والله يا دكتور...مفيش كلام يدك حقك....الله يباركلك....

[@mahfoudhadj2501]

الله يفتح عليك دنيا و يأجرت يوم القيامة

[@wathaben]

الله ينفع بك وينفع بالمسلمين

[@muhannad2910]

رحم الله امواتك ووالديك دكتور

[@علياعلي-ط1ق]

دكتور ...هذا التمرين الرائع . هل يفيد في حالة هبوط القدم ...وشكراً جزيلاً ..

[@Temo5535]

بتتعب اوي معانا ي دوك .. تسلم يا غالي 😍😍😍😍

[@KhaledAshraf]

هو الغضروف بيرجع مكانة ؟ ده سؤال عند كتير من مرضى انزلاق الغضروف ، الفيديو ده هيجاوبلك على السؤال ان شاء الله ، لينك الفيديو kzbin.info/www/bejne/nJzZYoinnbGDsJY

[@mervatmervat5019]

لوسمحت عايزه عنوان حضرتك او التليفون وشكرا

[@نجيبموح]

انا محمد من المغرب جزاك الله خيرا يا دكتور

[@noragwaily9020]

جزاك الله كل خير لازم. اقوم من التمرين بعد كل دقيقه ماينفعش استمر لمده معينه علشان اقيام بالنسبه لي صعب عليا

[@زينبعبداللطيف-ي4ق]

كل الي انت قالت عندي زاد كهرباء في لاصبع الكبير الي في النحياءاليمن وجزاك الله كل خير

[@ahmadkenan3212]

دكتور هل هذا التمرين يعالج خدران وتنميل القدم اليسرى

[@userh98]

شكرا لك استفدت من هذا التمرين. لكن أرشدني ربي لتمرين نتائجه أقوى و اسرع. وكانت الفائدة من أول يوم. يتضمن التمرين أن تستلقي على بطنك على حافة سرير أو كنبة بحيث أن نصفك الأسفل يتدلى خارج السرير اي الأرجل.. ثم تحاول رفع أرجلك حتى تستقيم مع ظهرك.. ثم تنزل قدميك للأرض.. و تكرر رفعها ٢٠ مرة في الجلسة الواحدة. تكرر الجلسات من ٣ إلى ٥ جلسات. أخذت التمرين من قناة د. عادل الريس.. أتمنى الشفا ء للجميع.

[@Misterchimouni]

جزاك الله عنا كل خير وبارك في علمك

[@elyasamjad5900]

جزاكم الله خيرا ونفع بكم ويفتح عليكم

[@AsdAsd-wm9so]

ربنا يبارك فيك يا دكتور كل الاعراض دي عندي بالاضافة لغضروف الرقبة والام الكتف الشديدة والهي حتي مش قادرة اكمل تمشيط شعري بنتي فرجاء تنزل تمارين لغضروف الفقرات العنقية

[@maria-ic5jr]

دكتور بليز فيديو او نصائح لتكلس الحوض في بدايتو

[@سعادابوسعده]

جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك يارب العالمين

[@anwarhamdalla6398]

ربنا يبارك في صحتك وعمرك يارب

[@monakamal4338]

باذن الله ربنا يجعله ف ميزان حسناتك ويجزيك كل خير باذن الله

[@afrahawad4135]

جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

[@محبةالخيرمحبةالخير-م1ظ]

احسنت وفي ميزان اعمالك ان شاء الله

[@bouchraatyq7977]

Chokran doctor ktiiir Tamrine khatiiiir baraka allaho fik najahhat ma3i bi 90 fi lmiya maghribiya marat Min hina

[@رجللايعرفالمستحيل-س4ح]

السلام عليكم أذا سمحت يا دكتور انا مو قادر على المشي ابد ولا قادر احمل علي رجلي 😢

[@حمزاويللحفلات]

الحجامه ليها فوائد كتير مع التمرينات البدنية الرائعه التي تقوم بها وجزاك الله خيرا

[@amira3783]

كم جلسه حجامه تتحسن.؟

[@mustaphachi8594]

لقد جربت الحجامة اكتر من مرة بدون تحسن

[@hassnael78]

جربتها و ساءت حالتي لم أستطع العودة للمنزل جلست على الأرض في الشارع

[@alfaiz77]

جزاكم الله خيرا ونفع بكم دكتورنا المكرم

[@تسنيم-كلماهومفيد]

الله يبارك لك يا دكتور ممتاز كتر خيرك

[@RahmatAllah-he1fp]

Jazak Allah doctor khalid min awel tamrin hassitb tahassun hael .

[@احمد-ك8ح8ر]

استغفر الله العظيم واتوب اليه الله اكبر الحمد لله سبحان الله لااله الا الله لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والامواعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته بارك الله بيك

[@mahmmodaltaee3313]

دكتور العزيز السلام عليكم محمود من العراق هل السحب يفيد الانزلاق الغظروفي

[@موحدالسباحي]

بارك الله فيك أخي الكريم ❤

[@lahcenahkim6638]

بسم الله ماشاء الله شكرا جزيلا اللهم اشف جميع مرضى المسلمين اللهم امين الله اكبر

[@gheddabmosaab9713]

ادعو لي ربي يفرج همي و ضيقتي و يقضي ديني جزاكم الله خير دعوة الغريب مستجابة ❤❤

[@madehaeltaib3232]

الله يبارك فيك وبفتح عليك

[@kaisbenrhouma3248]

جزاك الله خير الجزاء 🤲🤲🤲

[@hawraaraheem2449]

ياريت تمارين للرقبة وتقوية عضلاتها وعضلات الظهر

[@KhaledAshraf]

في على القناه

[@hawraaraheem2449]

@@KhaledAshraf ياريت الرابط لان شفت فديوات كثيرة ولم أجده وجزاكم الله خيرا على هذا المجهود

[@hseenalialtaee]

يسعد اوقاتك دكتور ويعطيك العافية

[@mariazaki738]

انا عندي ألم في جانب اسفل الظهر من جهة اليمين هل ينفع معايا هذا التمرين ارجو الجواب و شكرا

[@إبداعاتمطبخجيهان]

السلام عليكم يادكتور ياريت تعمل تمرين الرقبة الفقرة الرابعة والخمسة فيها الغدروف

[@KhaledAshraf]

قريب جدا ان شاء الله

[@مكيخيرالله-ي2ه]

جزاك الله خير الجزاء

[@طوقالحمام-ص6ل]

دكتور عندي هذا الانزلاق مع الم في الرقبة

[@sabahelkholti6887]

جزاك الله كل خير دكتور من المغرب

[@khaledabou-alwan8102]

شكرا جزيلا يا دكتور بس لما عملت التمرين رجلي ولعت نار بدون آلام في الظهر

[@aswasw2173]

شكرا لك يادكتور ربنا يزيدك من فضله

[@hammouali6976]

ربي يحفظك ويسعدك دنيا واخرة يارب العرش العظيم أمين @

[@rabahzaim258]

الف شكر .....انكم دكتور من اروع الدكاترة....لقد صرفت اموالا باهضة حتى وصلت الى نشارف العملية الجراحية .....وبالصدفة انقدني هذا التمرين....انني شفيت والحمد لله ....يا دكتور ما اروعك في علمك تفيد به...انه ملكة تشابي به الناس تجدها خسنة يغنيك بها الله في الدنيا والاخرة.....بارك الله فيكم اخوكم نن الجزائر

[@NadaNada-yt1ly]

خويا شحال خطرة كنت دير التمارين فالنهار والسطر راحلك طول ؟

[@rabahzaim258]

كنت نطبق تعليمات الدكتور نقطة بنقطة.....5 مرات في اليوم من التمارين ...وبدات النتائج تظهر تدريجيا في شكل تحسن من يوم لآخر في مدة 3 اسابيع...انتهى الحرقان والوجه في رجلي اليسرى واصبحت تسير عليها متعافيا.....

[@NadaNada-yt1ly]

@@rabahzaim258 الحمد لله شحال عندك ملي حبست التمرين

[@rabahzaim258]

@@NadaNada-yt1ly التمارين لم اتوقف على مماارستها الى اليوم لانها تدعم صحة عرق النسا وتقوي العضلة للحوض........وهذا التمارين ليس فيها خطر على الجسم بل بالعكس تصحح عرق النسسا

[@sohaibabouseir1]

@@NadaNada-yt1lyجربتي اختي ردي علي كيفاش وليتي دابا الله يرحم ليك الوالدين؟

[@ياسر-ض6ن4ت]

بعد اذن حضرتك يا دكتور سؤال الله يحفظك الم شديد وحرقان في اسفل الظهر ومع ذلك مرتبط بالخصيه الم شديد في الخصيه افيدوني افادكم الله

[@فايزهالصبان]

السلام عليكم دكتور الله يرضى عليك ابني عنده السل في العظم وسبب له تفتت في الفقرات الخيره مما سسب له عرجه والقدم لا يتحكم فيه وعلى عجاز هل التمارين بتفيده

[@khgh1592]

يا دكتور عملت أشعة الصغبة ومقطعية و القطنية واشعة الظهر وعندي ثلاث الفقرات ٣و٤و٥ ذات اثنين ورم حميد اوالعرقين في دخلي ف عمود فقري و اة عمل وشكرا

[@أمتاس]

شكرا ليك دكتور انا راه اعمل التمرين داه يارب اكيب نتيجة معاي.

[@aminedev2568]

طمنا هل فادك التمرين

[@fttvlive6168]

هل جابت النتيجة ؟

[@ashry4training977]

الله يجزاك خير ياخالد بيه ويجعله في ميزان حساناتك

[@snowyfox638.]

الله يرضي عليك يا ولدي،،

[@Tttttyyy225]

ياريت تمارين لسقوط القدم

[@KhaledAshraf]

kzbin.info/www/bejne/iICXoYB3hriVhJI