เคล็ดลับสร้างสุข เพื่อชีวิตสดใสในวัยสูงอายุ : ประเด็นทางสังคม (28 ม.ค. 63)

[@sudtisahulot3250]

ถ้าผู้สูงอายุบ้านเราแต่งตัวมีสีสันมันทำให้ดู มีชีวิตชีวามากขึ้น ต้องผลักดันพ่อแม่ให้แต่งตัว😉😉😉😘😗

[@premnidaprem7181]

เทปนี้มันช่างแซบบ เข้ามารับพลังฮะ

[@laddaprasert6101]

เริ่มออกกำลังตั้งแต่อายุ 40 เร่ิ่มต้นเรียนว่ายน้ำ และ ทำต่อเนื่องจนถึงทุก่วันนี้ ครั้งละ 40 นาที จะทำสัปดาห์ละอย่างน้อย 4 วัน ว่ายวันละประมาณ 800 เมตร เลือกอยู่คอนโดที่มีสระว่ายน้ำในรูปแบบเพื่อการออกกำลังกาย เป็นหลัก

[@Ichliebedichqwert]

🤟🤟🤩oh.. Wow! 👏😊🤓