KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
อายุ 60+ แล้วอยาก Fit & Firm เข้าฟิตเนสทันไหม? | สุขกำลังดี Podcast EP.4
27:20
อายุยืนและสุขภาพดีได้จากอาหารการกิน | โรงหมอ
32:27
ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ В ШКОЛЕ
01:00
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
00:17
Зу-зу Күлпаш 2. Бригадир.
43:03
啊?就这么水灵灵的穿上了?
00:18
EP 9 สุขภาพดี ตอน "แข็งแรงได้ แม้อยู่ในวัยเกษียณ "
Рет қаралды 112,231
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 104 М.
Siriraj Pr
Күн бұрын
Пікірлер: 51
@สุเทพคงมั่น-ค5น
7 ай бұрын
คุณหมออธิบายชัดเจนดีครับ
@นงเยาว์เจริญลาภ
Жыл бұрын
ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 6 วัน ทำทั้ง บอดี้เวท และเดิน ตอนนี่เริ่มเห็นร่อง 11 แล้วค่ะ อายุ 55 ปี ลด น น ได้ 13 ก ก ดีงามมากๆ ค่ะ ติดการออกกำลังกายไปเลยค่ะ ออกแล้วดี มีความสุขค่ะ
@onanongjaunparjaknong3010
2 ай бұрын
❤ดีงามคะ
@วาสนานีลวัฒนานนท์-ซ1ฟ
2 ай бұрын
คุณโอ๋โอเวอร์แอคติ้งไปนิดนึง แต่เรื่องดูแลสุขภาพขึ้นอยู่กับบอร์ดี้ของแต่ละคน ส่วนตัวอายุ64ทานอาหารที่มีประโยชน์ออกกำลังกายเป็นประจำทานวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายเดินสายกลางไม่สุดโต่ง
@wilawany2055
25 күн бұрын
แต่ดูหน้าเปลี่ยนไป ดูผิวดีขึ้น ริ้วรอยหาย
@maleepoo6354
Жыл бұрын
ทานแบบแม่โอ๋มา4ปีแล้วค่ะ จากที่ป่วยแทบติดเตียงทุกวันนี้หายป่วยทุกโรค สุขภาพกายดี สุขภาพจิตก็ดีตาม ลูกๆสามีคนรอบข้างมีความสุข จากเมื่อก่อนคิดแค่ว่าตัวเองจะตาย😂
@bangkokserenewaxing4745
11 ай бұрын
จริงๆ อยากจะเข้ามาฟังพี่โอ๋พูด พูดด้วยพลังและประสบการณ์จริง พอไปสัมภาษณ์คุณหมอ เอนเนอจี้มันเปลี่ยนและหมอพูดตามทฤษฏีหมอหลายคนก็ป่วย เทปนี้ตัดโอกาสที่จะฟังพี่โอ๋ไปเยอะมาก
@sugunyan.9054
Ай бұрын
พี่โอ๋เคยผิดพลาดจากความเชื่อมาก่อนไง คนทำรายการพลาดไม่ได้ จะต้องให้หมอตรวจสอบ บางประเด็น
@บังอรเหล่าคนค้า
Жыл бұрын
คุณหมอเสียงพูดชัดเจน เสียงไพเราะ สวย
@nathamonchanidaphaphong8373
11 ай бұрын
ทรมานในการกินมากเรากินเนื้อ ปลา ออกกำลังกาย ไม่เครียด ตรวจสุขภาพทุกปีทุกอย่างดีหมด
@Skillup.k1
3 ай бұрын
เป็นคลิปที่ดี และให้กำลังใจดีมาก ดูแล้วสามารถเห็นภาพตอนที่เราอายุเยอะแล้วต้องทำยังไง
@สมนต์ชนกปภาวสิทธิ์
Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอให้ความรู้ดีค่ะ
@พัชรีจินดา-ฬ1ด
Жыл бұрын
ชอบๆ คำทีว่าแขนทีไรเรียวแรงมาทั้งชาติ ตอนนี้คือแข็งแรงมาก😂😂😂❤❤
@nu1narak
Жыл бұрын
สุขภาพกายสุดยอด ใจนี่ที่สุดเลยพี่โอ๋
@pouletsiam
Жыл бұрын
เป็นFCป้าโอ๋ค่ะ แต่คุณประสานก็ดูเหมือนเดิมไม่เปลี่ยนเหมือนสิบกว่าปีก่อนเลยค่ะ
@pramlesta1983
10 ай бұрын
คุณหมอน่ารักมาก ให้ความรู้ดี ชัดเจน และเข้าใจง่ายครับ
@อดุลย์ถิ่นสําราญ
6 ай бұрын
อยากออกกำลังกายตามที่วิทยากรทั้ง 3 ท่านพูด.แต่ติดอยู่ที่ไม่มีปัจจัยหลายๆอย่าง เงินไม่ค่อยมีนี่แหละสำคัญ
@surasakTwong
Жыл бұрын
ฝึกจิต ให้ปล่อยวางไม่เครียด เพิ่ม อยู่ เกินร้อยแน่นอน
@nipapunhardrawung7855
2 ай бұрын
เยี่ยมมากค่ะ ep นี้❤❤❤❤❤❤
@boonmakskristiansen2244
11 ай бұрын
อิฉัน63ปีกินทุกอย่างกินแล้วมีความสุขก็กินไปสุขภาพแข็งแรงดีค่ะออกกำลังกายคือการเดินทุกวันเดินให้ไกลเท่าที่จะไกลได้
@suthamumasangtongkul1456
Жыл бұрын
รู้สึกจัดสรรเวลาให้ k. โอ๋ น้อยไปหน่อยนะครับ อยากฟังเรื่่องราวจากผู้มีประสบการณ์จริงมากๆ
@natjakkapopakarimatanachat5519
Жыл бұрын
คุณหมอน่ารัก และ สวย สมาทร์มากค่ะ.
@nuthongta6321
Жыл бұрын
ยิ้มสวยมาก
@airi.studio
Ай бұрын
อยากฟังคุณโอ๋อีกคะ
@somphoptrakunsuk9242
10 ай бұрын
โห❤❤ฟังแล้ว 😅😅ยอดเยี่ยมมากครับ😅😅❤🎉❤
@Jabassss
Жыл бұрын
ตามค่ะ
@thatsaneeyaprommetta8750
4 күн бұрын
กินแบบนี้ไม่ไหว คิดว่าอายุยืนไปทำไม สู้อยากกินอะไรก็ได้กิน แต่กินให้หลากหลายดีกว่า
@คณิตอภิรัตนวงค์
Жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@Ninya70
11 ай бұрын
ชอบคุณหมอจัง
@sriratdecha8809
10 ай бұрын
ขอบคุณครับ!
@ณัฐกาญจน์วันธุมมา
Жыл бұрын
พี่โอ๋น่ารักมากค่ะ❤
@patlao5500
2 ай бұрын
เท่ากันเลยค่ะ ไม่ยอมวัย อายุเป็นเพียงตัวเลข
@จรรยวรรธน์ทองศรีรักษ์
9 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@leesorot106
Жыл бұрын
หมอบอกโรค ncd คืออะไรครับ
@adichottangpansuriya114
Жыл бұрын
โรค NCDs หรือ non-communicable diseases เป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง คือ ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรคและไม่สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ แต่เป็นโรคที่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิต ซึ่งจะมีการดำเนินโรคอย่างช้าๆ ค่อยๆ สะสมอาการอย่างต่อเนื่อง และเมื่อมีอาการของโรคแล้วมักจะเกิดการเรื้อรังของโรคด้วย จึงอาจจัดว่าโรค NCDs เป็นกลุ่มโรคเรื้อรังได้ ตัวอย่างของโรค NCDs โรคทางระบบหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน โรคมะเร็งต่างๆ
@poto2011
Жыл бұрын
80 มี6pack
@ฒ.ออนไลน์
Жыл бұрын
พูดเยอะไปๆๆ
@vivoxsn4770
6 ай бұрын
FC❤❤❤❤❤
@พัชรีจินดา-ฬ1ด
Жыл бұрын
❤❤❤❤
@Sirapat404
5 ай бұрын
กินโปรตีนจากพืชดีกว่าค่ะ เนื้อแดงก่อมะเร็ง😅
@simonmai1
10 ай бұрын
เบื่อหมอ
@วาสนานีลวัฒนานนท์-ซ1ฟ
2 ай бұрын
ชอบหมอไม่โอเวอร์แอคติ้งอธิบายชัดเจน
@SAING-KUOPIO
2 ай бұрын
สวัสดีครับ🎉🎉🎉 1:40 1:40 1:40 1:40 1:40 1:40 1:41 1:41 1:41 1:41 1:41 1:41 1:42 1:42 1:42 1:42 1:42 1:42 1:43 1:43 1:43 1:43 1:43 1:43 1:43 1:44 1:44 1:44 1:44 1:44 1:44 1:45 1:45 1:45 1:45 1:45 1:45 1:46 1:46 1:46 1:46 1:46 1:46 1:47 1:47 1:47 1:47 1:47 1:47 1:47 1:48 1:48 1:48 1:48 1:48 1:48 1:49 1:49 1:49 1:49 1:49 1:49 1:50 1:50 1:50 1:50 1:50 1:50 1:50 1:51 1:51 1:51 1:51 1:51 1:51 1:52 1:52 1:52 1:52 1:52 1:53 1:53 1:53 1:53 1:53 1:53 1:54 1:54 1:54 1:54 1:54 1:54 1:54 1:55 1:55 1:55 1:55 1:55 1:55 1:56 1:56 1:56 1:56 1:56 1:56 1:57 1:57 1:57 1:57 1:57 1:57 1:57 1:58 1:58 1:58 1:58 1:58 1:58 1:59 1:59 1:59 1:59 1:59 1:59 1:59 2:00 2:00 2:00 2:00 2:00 2:01 2:01 2:01 2:01 2:01 2:01 2:01 2:02 2:02 2:02 2:02 2:02 2:02 2:03 2:03 2:03 2:03 2:03 2:03 2:04 2:04 2:04 2:04 2:04 2:04 2:05 2:05 2:05 2:05 2:05 2:05 2:06 2:06 2:06 2:06 2:06 2:06 2:07 2:07 2:07 2:07 2:07 2:07 2:08 2:08 2:08 2:08 2:08 2:08 2:08 2:09 2:09 2:09 2:09 2:09 2:10 2:10 2:10 2:10 2:10 2:10 2:10 2:11 2:11 2:11 2:11 2:11 2:11 2:12 2:12
@simonmai1
10 ай бұрын
หมอพูดแต่ทำไม่ได้
@soda5073
Жыл бұрын
จะเรียนแบบพี่โอ๋ค่ะ
@DangDang-ff5fl
Жыл бұрын
พี่โอ๋เป็นตัวอย่างที่ดีคะนิฉันวิ่งมานานสุขภาพดีมากคะวิ่งมา38ปีอายุ68อยากให้ทุกคนสุขภาพดี
@จินดามณีภู่ระย้า
Жыл бұрын
❤❤❤
@ลุงแขกใจดี
Жыл бұрын
ไม่ได้ความรู้กระจ่างเลยผมคนบ้านนอกไขมันโปรตีนไม่เข้าใจอยากให้เจาะจงลงไป
@--Me--
6 ай бұрын
ไขมัน คือ พวกน้ำมันทุกชนิด โปรตีน คือ เนื้อสัตว์ทุกชนิด
@areruang4033
Жыл бұрын
กินแต่ผลไม้ถ้าเป็นเบาหวานน้ำตาลไม่ขึ้นเหรอคะ
27:20
อายุ 60+ แล้วอยาก Fit & Firm เข้าฟิตเนสทันไหม? | สุขกำลังดี Podcast EP.4
Manoottangwai
Рет қаралды 30 М.
32:27
อายุยืนและสุขภาพดีได้จากอาหารการกิน | โรงหมอ
Thai PBS Podcast
Рет қаралды 92 М.
01:00
ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ В ШКОЛЕ
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 4 МЛН
00:17
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Leisi Crazy
Рет қаралды 80 МЛН
43:03
Зу-зу Күлпаш 2. Бригадир.
ASTANATV Movie
Рет қаралды 758 М.
00:18
啊?就这么水灵灵的穿上了?
一航1
Рет қаралды 55 МЛН
40:25
เจาะใจ EP.33 I เจาะเคล็ดลับของการมีสุขภาพดีและมีความสุขแบบ "นายแพทย์สันต์ ใจยอดศิลป์" I 7 ก.ย. 67
JSL Global Media
Рет қаралды 227 М.
39:47
วินาทีเปลี่ยนชีวิต เคล็ดลับสุดง่าย เริ่มได้เลย! | เกลาแก้โรค EP. 1 คุณหมอท๊อป @DoctorTop
Klaoshow
Рет қаралды 198 М.
1:09:46
Midlife ไม่ Sick 50 ปี แล้วยังมีพลัง - นพ.ประเวช ตันติพิวัฒนสกุล | มนุษย์ต่างวัย Talk 2023
Manoottangwai
Рет қаралды 657 М.
22:58
ออกกำลังกายยังไงไม่ให้แก่
EDGE Invest
Рет қаралды 726 М.
41:11
จะเกิดอะไรขึ้น เมื่อคนในครอบครัว เป็นอัลไซเมอร์ | สุขกำลังดี Podcast EP.2
Manoottangwai
Рет қаралды 19 М.
31:19
ชะลอความเสื่อมร่างกาย ยิ่งเริ่มไว ยิ่งได้เปรียบ! | เกลาแก้โรค EP.13 @healthydaisy
Klaoshow
Рет қаралды 112 М.
39:53
เจาะใจEP.38 : นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ กับการมีสุขภาพดีได้ด้วยตัวเองจากการกินและการใช้ชีวิต [17 ก.ย. 65]
JSL Global Media
Рет қаралды 833 М.
58:29
รักตัวเองเป็นต้องฉลาดเลือก แล้วชีวิตจะมีความสุข | เกลา x นุ่น สินิทธา บุญยศักดิ์ @cherchannel5181
Klaoshow
Рет қаралды 170 М.
33:10
"นอนไม่หลับ" เป็นเรื่องปกติของผู้สูงวัยจริงหรือไม่? | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP.4
Manoottangwai
Рет қаралды 326 М.
1:02:02
กฎ 6 ข้อบูสต์พลังชีวิต ยืดอายุ ‘ศุภวุฒิ สายเชื้อ’ | Health is the New Wealth EP.6
THE SECRET SAUCE
Рет қаралды 433 М.
01:00
ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ В ШКОЛЕ
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 4 МЛН