เคล็ดลับที่ต้องดู : สาวใสในวัย 80 : ดูให้รู้ Dohiru [CC]

[@pimpanya389]

นานมาแล้ว สมัยเรียนมหาลัย มีโอกาสได้รู้จักสุภาพสตรีญี่ปุ่นท่านหนึ่ง ชื่อไทยว่าสมศรีซัง เคยไปเยี่ยมบ้านท่านที่สีลม ท่านใจดีมาก ไม่เคยลืม ท่านเป็นคนเดียวกันหรือเปล่านะ. คิดถึงมาก อยากขอบคุณท่านที่ช่วยสอนภาษาวัฒนธรรมญี่ปุ่น

[@nutchan22]

น่าจะใช่ค่ะเพราะคุณเเม่สมศรีเคยอยู่สีลม เเล้วย้ายมาอยู่ซ.ร่วมฤดีค่ะ คุณเเม่คงดีใจที่ยังจำท่านได้ค่ะ😊😊😊👍👍

[@nipolteptai8979]

ดูเหมือนคนอายุ 60 กว่า น่ารักมาก...รักคนญี่ปุ่น ขอบคุณที่พาไปรู้จัก ❤️

[@dtabedtabe1397]

อายุ​ของท่านเท่าๆดิฉัน​นะคะ​ และเป็​น​อีกคนหนึง​ที่ไม่ชอบเดินลากขาลากเท้า บันได​ที่บ้าน จะวิ่งขึ้นวิ่งลงตลอด ชอบเดินมาก ยิ่งเป็น​ภูเขา​ ทุ่งหญ้า​ ชอบมาก งานบ้านทำเอง ทำอาหาร​เอง เพราะยัง​มีกำลัง​ คนข้างตัวยัง​ชมว่ายัง​อร่อย​ ถ้าไม่อร่อย​แล้ว​ค่อยหาคนทำอาหาร​ค่ะ ขอไห้มี​สุขภาพ​ดี​แข็งแรง​ไม่​เจ็บ​ไม่​ป่วย​ไม่​หลง​ไม่ลืม​นะ​คะ​ สู้​ๆ​ต่อค่ะ

[@kanomkitchen3348]

คุณคือแรงบันดาลใจ ขอให้สุขภาพแข็งแรง ตลอดไปนะคะ😍 ป้าเอง อายุ 65 ฝึกโยคะ และ บริหาร ยืดเหยีอด มา 2ปี กว่า บอกเลย ผลที่ได้ สุโก้ย 😘

[@ละเมียดจํานงค์]

Aaaaasaaaaaassaaasassa

[@ละเมียดจํานงค์]

2

[@Itsmestarpeace]

สุดยอดเลยค่ะคุณป้า❤ จากเด็กอายุ 23 😂

[@chaladachiwarak4036]

🍃ดิฉันอายุ 68 เพิ่งจะปลดภาระในครอบครัวได้พอใจระดับหนึ่ง สุขภาพทั่วไปดี แต่มีปัญหากระดูกทับเส้น ช่วงนี้อยู่ในภาวะเหนื่อยหน่าย ไม่อยากทำอะไร มีความสุขในการดูแลหลานชาย(ลูกของน้องชายสุดท้อง)ที่ช่วยกระตุ้นให้ดิฉันมีกิจกรรมทำในแต่ละวัน นอกจากนั้นไม่อยากทำอะไร ❤️ ได้มาดูคลิปคุณป้าสมศรี ท่านเป็นแรงบันดาลใจให้ดิฉันอยากปฏิบัติตัวอย่างท่านเลยค่ะ❣️ 🍃กราบขอบคุณคุณป้าสมศรีและ Thai PBS อย่างยิ่งค่ะ🙏🏻

[@พเยาว์เหง่าศรี]

ดูบัญฑิตกายภาพบำบัดจัดกระดูกช่วยให้หายได้

[@jackcarbin5389]

คุณยายท่านมีกุศลจิตเป็นพื้นฐาน พอได้รับอาหารดีมีประโยชน์ ออกกำลังกายดี หายใจดี มีสมาธิ มะเร็งก็ต้านท่านไม่อยู่ ผิวพรรณและฟันของท่าน บ่งบอกถึงสุขภาพที่ดีอย่างแท้จริง

[@wannapavartinen2044]

คำหมาน คนไค เป็นคนเขียนเรื่องครูบ้านนอก ที่มี คุณปิยะ ตระกูลราษฎร์ เป็นนักแสดง และเป็นพระเอกโด่งดังมาก

[@deereindeer5826]

สุดยอดเลยจะ 80 แล้วแต่หน้าตรงแก้มนี่ตึงเด้งอยู่เลย ตาก็ใส กระฉับกระเฉง อารมณ์ดีมากกก สดใสมากๆค่ะ เหมือนคน 60 กว่าๆ

[@joebunnag4280]

คุณแม่ไม่เคยทำไรเพืีอตัวเอง นอกจากครอบครัว ถ้าคุณแม่ได้ดูฟังจะเป็นกำลังใจอึก1แรง​ ขอบคุณ​ คุณป้าชิซูโกะ มากๆครับ

[@พิชญาณ์ณีตั้งไพโรจน์]

ตอนนี้กำลังเล่นโยคะค่ะ เพื่อยืด และแพลงกิ้ง​เพื่อกล้ามเนื้อ แต่ก่อนที่จะพบก้อนมะเร็ง ทำไม่ได้นะคะ หัวใจเต้นเจ็บมาก มากจนต้องคลานเลยค่ะ และน่าแปลก อีกประมาณ 4ปีต่อมาก็เจอก้อนมะเร็งตรงตำแหน่งนั่นเลย 2ก้อน เช้านี้ก็เพิ่งแพลงกิ้ง​มา ไม่เจ็บทั้งแผลผ่า และส่วนอื่นใด มีกำลังใจดีเพิ่มขึ้น การออกกำลังกาย เหมือนการให้พรที่ประเสริฐกับตัวเองเลยค่ะ 💪

[@nuigid6701]

สู้ๆ

[@beejee3736]

น่ารักจัง​ คุณย่ายายแข็ง​แรงมากๆ​ รักษาสุขภาพ​จิตใจดี​ ดูแลร่างกายดีมากๆ​ตาท่านสดใสเป็นประกายเลยครับ

[@jeerapohnsuddhinonda3243]

พูดอย่างอื่นไม่ได้ นอกจากคำว่าสุดยอดค่ะ

[@nathrideejantatippawat8361]

@@jeerapohnsuddhinonda3243 ใจ

[@pikachogoldenbell5320]

ดีจังมีประโยชน์มากค่า เพื่อสุขภาพที่ดี คนญี่ปุ่นอายุยืน ขอบคุณค่าที่ลงให้ดูค่า 🙏🙏🙏🇯🇵🇯🇵🇯🇵

[@Peachy22]

คน ญี่ปุ่น ชอบอ่านหนังสือ ..หนังสือเต็มบ้านเลย 😍😍😍👍

[@ladalada9284]

@@ftcfg4052 😂😂😂😂😂

[@marisas526]

แล้วแต่คนนะคะ ที่บ้านก็หนังสือเต็มทุกห้อง ชอบอ่านเช่นกัน เป็นคนไทยค่ะ 😊

[@abceeeeey]

มายไอดอล อายุ 80 ปี จะแข็งแรงสดใสให้ได้อย่างคุณยาย คุณยายน่ารักมาก

[@moonlightnightsky595]

,,

[@dhanut100]

คพ

[@dhanut100]

@@moonlightnightsky595 ถูกคน

[@lamduanchaopong7533]

@@dhanut100 ..,,..,..พระฝ

[@แง้นแง้นแง้นนน]

.

[@kanokpornpaitoonrangsarit5143]

มีความสุข​และ​มี​ความคิดที่ดี​และ​คิดเอาชนะ​ตนเองให้ได้​ เป็น​คน​เก่งมา๊ากนะค๊ะ​

[@sinapornhansen1903]

แข็งแรง เหมือนอายุ50,60เลยคะ ขอให้ท่านแข็งแรงๆๆ

[@thirakanjanasintou529]

ตุณป้าสมศรี ออกกำลังกายที่ริมสระ ซีนสุดท้าย ดูสวยสดใส งดงามครับ

[@khomthuanchairat6701]

อยู่กับสิ่งที่เราชอบ อู้ง่ายจัง ปลดล็อดเลยครับคุณยาย...

[@vipatipbinsri]

ความฝันของเราเลยค่ะ ที่จะดูดีในช่วงอายุ 80 ขอให้คุณพี่แข็งแรงและมีสุขภาพดีไปจน 90 นะคะ

[@duangrat3220]

เข้า​มา​ดู​คุณ​ป้า​2​รอบ​แล้ว​ค่ะ​ ชอบ​การ​ใช้ชีวิต​ที่​มี​ความ​สุข​ของ​คุณ​ป้า​ การ​ใช้​ภาษา​ไทย​ของ​คุณ​ป้า​ก็​สละสลวย​นะคะ.... เก่ง​

[@โอ๋พงษ์สิทธิ์]

รายการมีประโยชน์และ ทำให้คนรู้อะไรมากขึ้น ขอบคุณรายการมีสาระ

[@สายพิณน้อยมะดัน]

เอาไว้ตอนแกแก่ก็เป็นไม่เชื่อลองดูนิ

[@KEE-user-pg2hh7cl2m]

สุดยอดค่ะ อายุ80ยังแข็งแรงสดใส ขนาดนี้

[@กฤษณาจันทนะ]

ขอบคุณมากค่ะ ได้รับแรงบันดาลใจ จากท่านมากๆ หลังจากอุบัติเหตุและเริ่มเดินได้โดยไม่ใช้ตัวช่วย ทำให้รู้ว่า เราต้องรักษาสุขภาพ ออกกำลังกายกันให้มากขึ้น

[@นิยดาหนูพรม]

เเเเเเเ้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้เด

[@teekarnmakboriboon2564]

We

[@pitiporntulaphitak1210]

ขอบคุณคุณป้ามากๆนะคะที่เป็นต้นแบบที่ดีให้

[@pupu3727]

ชอบคลิ๊ปนี้มากค่ะ...ได้ความรู้และประโยชน์มากค่ะ,❤️❤️ท่านแข็งแรงมากค่ะ..ขอให้ท่านมีอายุยืนถึง100ปีเลยนะคะ

[@จิตรฒิพัศน์กําลังฤทธิ์]

ถ้าไม่ accident ได้แน่ครับ เหมือนคุณยายผมแข็งแรงดีแต่ไปล้มตอน 95 เลยอยู่ไม่ถึงร้อย

[@chitsirinlailak8323]

ชอบมากๆดีใจที่ได้ดูคริบดีๆค่ะขอบคุณค่ะ

[@nanabussooksai2741]

เป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพ

[@jongrak1888]

@@chitsirinlailak8323 ฃล

[@sirirakpramai9734]

@@jongrak1888 ฝ

[@nattaliedhira7261]

น่ารักมาก แข็งแรงมาก สุดยอด ที่แซบอีกอย่างคือ ชุดของคุณฟูจิ แซบจริงๆ

[@aiailin9849]

โหวว คุณป้าสมศรีพูดไทยเก่งมากเลยค่ะ

[@leklekhappiness]

ดีใจมากเลยค่ะที่ได้เห็น อิเคดะเซนเซอีกครั้งค่ะ คิดถึงค่ะ ไม่ได้เจอท่านประมาณ 20 ปีได้ค่ะ แต่ท่านก็ยังแข็งแรงมาก..🙏ขอบคุณรายการดูให้รู้ที่ทำให้ได้เจออาจารย์อิเคดะอีกครั้งค่ะ🙂

[@paengtapaopho5459]

ขอบคุณค่ะ

[@kalopaouioha8070]

อายุมากแต่ดูแล้วคล่องตัว​ดูแข็งแรงมากนะ​ สุดยอด

[@เจ้อ้อย-บ3ซ]

สุดดยอดค่ะ อารมณ์ดี ความคิดบวก ปรบมือแรงๆๆๆค่ะ

[@phimnipathongyim4333]

จะเอาๆแบบนี้ ตอนนี้เรา52ก็เหมือนยังดูดีอยู่ แต่จะปฏิบัติตัวอย่างไรให้เหมือนเดิมต้องดูๆคลิปนี้เลย สุดยอดไปเลยค่ะ

[@Tourlaewtaeguide]

ดูแล้วอยากทำตาม เริ่มวันนี้เลยค่ะ ขอบคุณมากๆ ที่แบ่งปั่นวิธีดูแลรักษาสุขภาพให้เราได้รู้ค่ะ ขอให้คุณป้าชิซูโกะมีสุขภาพแข็งแรง มีความสุขมากๆ นะคะ

[@PA-sl7mv]

ท่านพูดไทยเก่งมากน่ารักจริงๆ👍👍🌹🌹

[@สุดากรมโนจันทนา]

ขอบคุณมากนะคะ ที่ทำคลิปมาเป็นวิทยาทานเพื่อประโยชน์ ทำให้รักสุขภาพมากขึ้น มีร่างกายแข็งแรงมากขึ้น ขอบคุณมากค่ะ

[@kheawjacob3922]

สุดยอดมากค่ะ แทบไม่ชื่ออายุจะ80แล้ว

[@รัชนีบูลย์สีทอง-พ6ฮ]

คุณยายชิซุโกะยังสวยอยู่เลยค่ะ ขอบคุณมากที่มาแบ่งปันสิ่งที่เป็นประโยชน์

[@sujitrajun238]

อยากแนะนำ.. อยากให้ตามชีวิตคู่แต่งงานมา40ปีครบวันนี้14มีนาคม.... รักกันตลอด​ไม่เคยด่า​ทะเลาะเถียงกัน.. ดำรงชีวิตดีมาก​ มีความสุข​แข็งแรงตลอดมา​ตอนนี้65ปี... เพื่อเป็นแนวทางชีวิตคนอื่นๆ​ในการครองคู่ค่ะ

[@วไลภรณ์วรรณวงศ์]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ขอให้​รวย​สุขภาพ​แข็งแรง​ครอบครัว​มี​แต่​ความสุข​ตลอด​นะ​คะ​คุณสมศรี​คุณยังสวยค่ะ

[@yayaspier7736]

คุณป้า หนูจะยึดคุณป้าเป็นแนวทาง ไม่ขี้เกียจ พยายามออกกำลังให้ได้ทุกวันคะ

[@GggGgg-du9rk]

ค

[@ningning3285]

อายเลยค่ะ คนแก่ที่ขยันออกกำลังกายจะสาวและแข็งแรงค่ะ แต่คนแก่บางคน60-70 ก็อ้างว่าตัวเองแก่ ก็เลยไม่คิดทำอะไรก็เลยไม่แข็งแรง แต่ยายคนนี้เก่งค่ะแข็งแรงมากๆ สาวๆบางคนอายเลยค่าาา

[@ชลติญาทิพย์ศิริ]

@Danyel Berrian very good🤗

[@kittipurmnutkitti164]

คุณสมบัติของคนอายุยื่นสุขภาพแข็งแรง 99.9% เป็นที่คนอารมณ์ดีมากๆๆๆๆๆๆ ส่วนคนที่ หน้าบึ่ง ตึ่ง ทำหน้าเครียดตลอดเวลา คนพวกนี้จะดูแก่ง่ายกว่าคนรุ่นเดียวกันสุขภาพก็จะไม่เเข็งแรง ป่วยงาย

[@nidlamaisrijan7737]

ไอดอลเลยค่ะ มีแรงบันดาลใจ ในการดูแลสุขภาพ อยากเป็นคนแก่ที่แข็งแรงเหมือนคุณป้าค่ะ

[@อุไรวรรณภู่ระหงษ์-จ1ฉ]

ขอขอบคุณลายการนี้ด้วยค่ะได้ความรู้มากๆค่ะเพราะตัวป้าเองก็อายุ 68 ปีแล้วค่ะขอบคุณมากๆ นะคะ

[@ชลติญาทิพย์ศิริ]

คุณป้าดูสดใสแข็งแรงมากเลยค๊ะ ยิ้มแย้มแจ่มใสน่ารักมากค่ะ

[@GaiNeeranuch]

🧖สุดยอดคะคุณยายชิชุโกะ💁ผู้ใฝ่รู้ อาหาร การออกกำลังกาย และสมาธิ กับคุณยาย สาวๆๆ ในวัน 80 ปี อายคุณยายเลยคะจะพยายามทำตามคะสาธุคะ🧖❤️💯❤️🏆👍✨🌅

[@duangphoncheawnachom4349]

น่ารักจังเลย🌼🌼 ดูดี 🌻ดูสุขภาพดีมากๆ 👍นะค่ะ😉 บุคลิกภาพร่าเริง🌹 รื่นรมย์จัง😋 คุณป้าชิซูโก๊ะ🌤รัก รัก รักนะคร้่าาาา ☺🙂😊😀😁😃😄😆

[@nonnana2168]

โอมายก๊อด อายุ 80 หน้าตาก็ยังญี่ปุ่นอยู่แระ เก่งมากค่ะ คุณป้าน่ามีเฟสบุค จะได้ติดตามทุกวัน หรือออกคลิบ

[@พรพรรณชื่นรส]

ชอบมากค่ะมากๆๆๆๆเลยคะการออกกำลังกายมาก

[@chamneantechasurakhun1956]

ผมยังสู้คุณป้าไม่ได้ถึงครึ่ง ขอให้ท่านแข็งแรงตลอดไปครับ

[@prachuapwongswan8904]

น่าสนใจ อยากอยู่ ถึง 75-80-90-100 ปี ก็ต้องรีบฝึกทำวันละเล็กละน้อย ให้ชิน..ทุกๆวัน

[@amaranthineZ]

ชอบมากๆๆๆๆๆๆๆๆ อยากไปเรียนด้วย คุยด้วยจังเลยค่ะ ขอบคุณมากๆๆๆ นะคะ ได้แรงบันดาลใจเยอะเลย

[@aimornhirikul4349]

ได้ความรู้ จากคุณป้ามากเลยค่ะ ท่านแข็งแรงมากจริงๆ เพราะดูแลตัวเองแบบถูกวิธีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ❤️👍❤️🙏🏻❤️

[@สุรีวัลย์บรรณบดี-อ6ษ]

คุณยายสวยมากคะ สาวก็สวยมีอายุตอนนี้ยังสวยเนอะ

[@ดาราฝ่ายรีย์]

ท่าสุดท้ายต้องระวังสำหรับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง เช่น กระดูกเสื่อมกดทับ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท กระดูกเคลื่อนค่ะ

[@かわなてぃてぃぱん]

ดีใจมากเลยค่ะที่ได้เจอคลิปนี้..ขอบคุณทางรายการที่นำเสนอ..ขอบคุณคุณป้ามิชิโกะมากค่ะขอให้คุณป้ามีอายุยืนยาวมีแต่ความเจริญรุ่งเรืองตลอดไปนะคะ

[@somchitmaneeganoudh847]

คลิปดีมากๆเลยค่ะ ตอนนี้62ปีแล้ว ได้ประโยชน์มากๆ ขอบคุณค่ะ

[@NgorNgae1]

มีแรงบันดาลใจเลยค่ะ ขอบคุณคุณป้า ชิซุโกะ ค่ะ

[@zoegoodlife8223]

คุณป้าเจ๋งมาก เหมือนคนไทยเลย

[@JamesSTN]

น่ารักจัง

[@supathralane793]

เล่นโยคะแล้วสวนหลังบ้านหรือที่ไหนที่เราเห็นธรรมชาติที่มีต้นไม้ดอกไม้สักต้น คุณจะเล่นโยคะได้ดีที่เดียวเพราะจิตของเราจะไปโฟกัสที่นั่นคะ่ แล้วจะมีความสุข คลายเครียดได้ดีมากคะ่

[@siwapornpoomeewat5646]

ชอบมากค่ะแต่ฝึกหายใจยังไม่เป็นเลยค่ะ

[@supathralane793]

การฝึกหายใจไม่ต้องเครียดคะ่ทำไปตามธรรมชาติ แต่เวลาเล่นโคคะ อย่ากลั่นหายใจนะคะ โยคะคือลมปราณที่ต้องไปเลี้ยงตามกระแสเลือดปล่อยลมหายใจตามปกติ และห้ามฝืน เล่นให้สบายๆ ค่อยเล่นไปทีละนิดละหน่อย ร่างกายคุณจะชินไปเองคะ่ ดิฉันเบ่นมาเกือบจะ20ปี กี่ฬ้าอื่นๆไม่เล่น เคยวิ่งเท้าเจ็บรักษาตัวมาเป็นเวลาเกือบจะสองปี เลยรู้เลยว่าร่างกายเราไม่รับด้านนี้ โยคะดีที่สุดได้เหงื่อได้หัวใจ ได้ทุกส่วนในร่างกาย และที่สำคัญได้สร้างสมาธิให้กับตัวเอง ถ้าคุณเล่นโยคะ คิดเรื่อยเปื่อยมันจะเล่นท่าโยคะไม่ได้นะคะ นี่เคร็ดลับของโยคะ

[@batatak108]

สุดยอดค่ะ คุณป้า สาวเกินวัยจริงๆ

[@suchatsutjdi8707]

ขอบครับที่ทำคลิปนี้ออกมา ผมห้าสิบกว่าแล้วยังทำแบบนี้ไม้ ได้เลยเมื่อดูคลิปนี้แล้วรู้สึกรักตัวเอง ขึ้มาเลยครับสุดยอยครับ

[@annyanasa959]

สุดยอด..ยอดเยี่ยม..สาวสองพันปีตัวจริงค่ะ

[@ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุธนิดาเนอร์ส]

ชอบมากค่ะ อายุ80แข็งแรงและสุขภาพดี สุดยอดเลยค่ะ💓

[@oppophone1369]

ชอบคุณยายมากๆ ท่านอารมณ์ดี คลิปนี้ดูแล้วมีประโยชน์มากๆขอให้คุณยายอายุยืนถึงร้อยๆปีนะคะ

[@จันทร์อรรถอําพร]

ชอบคุณนายคะ ท่านแข็งแรงและมีพลังมากคะ อยากเรียนแบบท่านคะ

[@supawadeemongkhonkan3290]

ยินดีที่ได้รุ้จักป้าสมศรีนะคะ

[@followmechannal3739]

😙😙😙😚😚😚ดีใจจัง....ที่มา สัมภาษณ์คุณป้า...เป็นตัวอย่างที่ดีมาก

[@มะลิวัลย์ผางศรี]

ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะ จะเอาแม่กับพ่อดู เผื่อท่านมีกำลังใจและหายป่วย

[@NuclearCellKK]

เรื่องฝ่ามือรักษาตัวเอง ผมทำมา อันนี้ผมยืนยันว่า จริง ผมเอามือวางบนอก2มือ แล้วนอน เกร็งมือจนหลับ เป็นโรคหอบครับ อายุ20กว่าๆ หายเอาตอนอายุประมาณ25-26 ถ้าจำไม่ผิด แล้วไม่เคยกลับมาเป็นอีกเลย ปัจจุบัน แม้ไม่ห่มผ่า แต่ผ้าห่มจะอยู่ที่อกตลอด หรือกอดไว้ เวลานอน

[@user-wd7iv2mo4f]

ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะเป็นโรคหอบอยู่เหมือนกัน

[@คนสวยขั่วโลกเหนือ]

อันนี้จริงค่ะ ไม่ได้ปว่ยอะไร แต่ตอนนอนจะชอบเขามือว่างไว้บนอก ผ้าห่มอะไรไห้ดูแนนๆไว้ นอนหลับสบาย

[@เครือพันธ์บุปผาอินทร์]

ชื่นชมมากค่ะ

[@NuclearCellKK]

@@user-wd7iv2mo4f ลองดูครับไม่เสียหายอะไร วางมือเรียงกันสองข้าง มันจะเต็มอกพอดี มันจะรู้สึกสบายๆ แต่ผลข้างเคียง สำหรับบางคน จะชานิ้วก้อย เนื่องจากแขนวางผิดท่า แต่ไม่ใช่ปัญหาอะไรมากสำหรับผม กินข้าวกล้องซัก 6 เดือน หายครับ

[@nekomatasu]

เคยลองเหมือนกัน ตอนนั้นปวดท้องน้อย เอาทั้ง2มือมาอังไว้ แล้วเพ่งจิต ปรากฏว่าอาการปวดค่อยๆลดลงจนอาการปวดดีขึ้น . . . . (แต่ไม่กล้าเอาไปบอกใคร กลัวเพื่อนหาว่าบ้า)

[@tipthawinchatakom1304]

ชื่นชมมากๆๆๆค่ะ พอจะเปิดเผยได้ไหมคะว่าท่านเป็นมะเร็งตรงไหน และหายด้วยวิธีอะไร อยากแนะนำให้เพื่อนที่เป็นอยู่ค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ

[@มยุรีทองไพรวัลย์]

เยี่ยม!!จ้าวท่านป้าสมศรี..น่าฮักแต้จ้าว

[@surang721]

ตท ก

[@porawannaprasertsri5376]

ขอบคุณ คุณยายนะคะที่ให้ความรู้ กำลังศึกษา เรื่องสุขภาพอยู่ค่ะ และขอให้คุณยาย และทุกคนมีสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ ✌️✌️✌️

[@นางวิระยา]

ง

[@misrowsonm6063]

คุณยาย สวย จัง ขอให้ ข้าพเจ้า อายุ ยืน สาว เหมือน คุณยาย 🥰สาธุ ค่ะ

[@khonplaek]

คุณป้าท่านทำบุญสร้างกุศลมาเยอะ บุญรักษาคุ้มครองคุณป้าให้มีสุขภาพแข็งแรงจริง ๆ ค่ะ

[@ณัชชาโชคสุขสิน]

อยากให้ทำคลิปสอนท่าออกกำลังกายเป็นตอนๆ อย่างละเอียดจังเลยค่ะ อยากสร้างกล้ามเนื้อเพื่อพยุงร่างกายให้แข็งแรงจะได้ไม่เป็นภาระของลูกหลาน

[@dhammathang23]

จริงคะอยากไปเรียนออกกำลังและศิลปะกับท่านเลยนะคะ อ.ฟูจิ นัดกิจกรรมย่อยกะท่านหน่อยคะ ท่านน่ารักมากกกกจริงๆคะ

[@duangrat3220]

คุณ​ชิสุโกะมี​ความ​รู้​มาก​และ​ฐานะ​การเงิน​ดี​

[@zarast8114]

ป้าสมศรี เก่งและน่ารักมากค่ะ

[@momypim]

ดูมีพลังมากเลยค่ะ คุณป้าเป็นคนมีพลังบวกเยอะมาก ชอบค่ะ

[@TanyalakEnjoy]

ขอบคุณขอบคุณขอบคุณองค์ความรู้ค่ะแม่ รักเล้ย❤️❤️❤️

[@nitjah.7498]

30ปีที่แล้วเคยเต้นแอโรบิคกะครูๆมาสอนที่ทำงานตอนเย็น สมัยนั้นครูอายุ50สวยและหุ่นดีกว่านี้มากเลย....คิดถึงครูนะคะ

[@โฟนโฟน-ช5ฎ]

คุณป้าน่ารักมากค่ะ

[@รัตนาหมอนวดดี-ฒ5ฏ]

+

[@puengpissollo557]

จะทำตามคุณ​ป้าสมศรีบอกค่ะ 🙏ออก​กำลัง​กาย​เปนยาอันวิเศษ​จริงๆ💪

[@乾もも-g8y]

สุดยอดคุณป้าใจดีมีเมตตาอีกต่างหาก ขอให้คุณป้ามีร่างกายแข็งแรงตลอดไปค่ะ

[@wanidaimai8970]

เพราะท่านทำอะไรทำจริงทำติดต่อกัน30-40ปีผลลัพมันก็ออกมาก็เหมือนคนกินเหล้าสูบบุหรี่ผลลัพธ์ก็ออกมาเหมือนกันคือมะเร็งแต่เราทำอะไรไม่เอาจริงจังสักอย่างนอกจากงานแต่ก็พอจะออกกำลังกายอยู่บ้างโดยการเดินอยากทำเหมือนคุณป้าบ้างเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ

[@พิมพารุ่งเรือง-ฬ6ฌ]

น่ารักมากๆคุณน้าสมศรีน่ะเป็นตัวอย่างที่ดีมากๆเลยที่เอาชนะความป่วยได้และมีความรู้นำมาเผยแพร่​ให้ผู้อื่นได้ทำตาม

[@parnpiromveerapat4423]

คุณพี่สมศรีคะดิชั้นชื่นชมคุณมากๆเลยรักษาสุขภาพได้ดีมากๆเลย ดิชั้นอายุ73แล้วสุขภาพไม่ดีเลยค่ะเริ่มจากมีโรคประจำตัวคือ เบาหวาน ความดันสูง คลอเรสเตอรอล และข้อเข่าเสื่อม (จากโรคอ้วนค่ะ)อยากมีสุขภาพได้สักครึ่งนึงของคุณคงจะมีความสุขมากๆเลยค่ะ

[@yingyamdaigoseran4021]

อยากเจอคุณป้ามากๆคะ ชอบทุกอย่างที่คุณป้าดูแลสุขภาพคะ ชอบๆๆๆๆๆๆๆคุณป้าสมศรี มากๆคะ อยากกำลังกายกับคุณป้าเลยคะ

[@supathralane793]

จำได้สมันลูกยังเป็นทารก เวลาลูกมีไข้เท้าเย็น เราก็จะเอามือเรากุมเท้าของลูกไม่นาน ความร้อนลดลง สังเกตที่เท้าถ้าลูกเท้าเย็นร่างกายลูกผิดปกติ ต้องให้เท้าร้อนอบอุ่นเอาไว้ เพราะที่เท้าจะบอกทุกอย่างในร่างกาย

[@นิด-พ9ฮ]

จะทำตา มคะ่

[@suwannasuwattana5588]

ช่างกล้าชัดค่ะชุด สก๊อตเเม็ตลายทายโอ้ยเนาะ ไมเจ๋งทำไม่ได้ ชอบๆๆๆ

[@JOGGING38]

ดูป้าเเล้วสดชื่น น่ารักสดใสในวัย 80 🧡 ชอบจิงๆ

[@ลักษณาสงฆ์ชู]

ขอบคุณคุณฟูจินะคะที่นำคุณป้า ท่านมาบอกเล่าเรื่องราวดีมากๆ ให้ทุกๆคนได้รู้เรื่องของการดูแล สุขภาพ ขอบคุณมากค่ะ

[@หนึ่งคลิกคร๊าฟ]

ถจจาจ

[@uraithobmo2141]

ขอบคุณ คุณป้านะคะ ขอบคุณ คุณฟูจิ ที่ หาความรู้ ทีส้างสันมาให้ดู

[@nuchpowerfulchanel1505]

น่ารักมาก ได้ความรู้ไปดูแลคุณแม่แล้ว ขอบคุณมากค่ะ คุณป้าชิซุโกะ

[@ฐาปนีย์อรุณทรัพย์กุล]

คุณฟูจิแต่งตัวได้จ๊าบมากค่ะ...

[@duangjaiap]

ดูแล้วมีประโยชน์มากค่ะ ทดลองทำตามแล้วมีประยชน์จริงๆ

[@ヤマザキジユタラ]

สวัสดีค่ะ ขอเป็นfcของคุณนะคะ ทั้งสวย ทั้งมี ร่างกายแข็งแรง ชอบค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@waewwow_shinewaew6427]

16-03-2024 หนูเพิ่งจะมาดูคะ ขอบคุณมากคะมีประโยชน์มากคะ

[@tomorrow868]

ป้าสมศรี คร้า หนูจะหาป้า อยู่ไหนคร้า หนูจะตามป้าคร้า💛 หนู 60 ปีคร้า 💛

[@jansuk3388]

ใยยต900

[@icedteagames]

โคนิจิวะ คุณป้า แข็งแรง สุดโค่ยยย จริงๆ หนูจะแปดสิบ แล้วแข็งแรงเหมือนคุณป้าค่ะ มีช่องยูทูป ให้ตามมั้ยคะ ป้า ป้าเป็นไอดอล ของสาวๆทั้งประเทศเลยนะเนี่ย

[@MrLiau1997]

คุณยายแข็งแรงมาก ค่ะ

[@filedegg9170]

น่ารักนะหน้าม้า

[@npsrisuk6224]

กระดาษที่วางบนฝ่ามือ โค้งงอ เพราะด้านล่างได้รับความร้อนจากมือจึงขยายตัว เช่นเดียวกับการย่างปลา ตัวปลาจะโค้งงอ ต้องคอยกลับอยู่บ่อยๆ

[@natawatp1752]

คลิปนี้ดีมากๆ ขอบคุณที่ทำออกมาเป็นวิทยาทานให้กับประชาชนครับ

[@nanabussooksai2741]

ใช่

[@wilaipornjongjaroen6161]

ฃ​า​70

[@Nang-mp8nt]

@@wilaipornjongjaroen6161., ., .

[@Nang-mp8nt]

@@wilaipornjongjaroen6161 zz,.

[@ทักษิณาทองกลีบ]

คุณ​ยาย​แข็งแรง​มากค่ะ สุดยอด

[@sairungfamilychannel]

ขอบคุณมากนะคะ ชมจนจบเลยค่ะ มีประโยชน์ต่อการใช้ชีวิตดีมากเลยค่า

[@派派-u6f]

ท่านร่าเริงมากจิตใจดีแข็งแรงจริงๆ