Киш с лососем и брокколи (без глютена)

  Рет қаралды 716

PUDRA Кулинарная школа

PUDRA Кулинарная школа

9 ай бұрын

Рецепты и онлайн-уроки для детей и взрослых смотрите на нашем сайте pudramk-school.ru/online?utm_...
Вам потребуется:
Для теста:
• Рис - 140 гр.
• Нут - 100 гр.
• Сливочное масло - 80 гр.
• Вода - 60 мл.
• Яйцо - 1 шт.
• Разрыхлитель - 1 ч.л.
• Соль
Для начинки:
• Лосось - 300 гр.
• Брокколи - 300 гр.
• Сливки 30% - 200 гр.
• Сыр пармезан - 150 гр.
• Яйца - 3 Шт.
• Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
1. Рис и нут измельчаем в муку или берём готовые, смешиваем с солью и разрыхлителем, разбиваем яйцо, размягченное сливочное масло, вливаем воду и быстро перемешиваем. Замешиваем тесто и отправляем в холодильник на 30 минут.
2. Лосось нарезаем кубиками.
3. Брокколи разбираем на соцветия, заливаем горячей кипяченой водой и накрываем крышкой. отставляем в сторону.
4. Яйца взбиваем с солью и перцем, добавляем сливки, тертый сыр и перемешиваем.
5. Тесто распределяем по форме (у меня алюминиевая, её удобно брать с собой в дорогу). Отправляем в разогретую духовку на 15 минут при 180°, чтобы тесто подсохло.
6. Выкладываем начинку, затем заливаем яично-сырной смесью и снова отправляемого в духовку на 40 минут под фольгу.
7. Затем фольгу убираем и оставляем ещё на 10 минут.
Приятного аппетита!

Пікірлер: 4
@user-ug5kt8np4n
@user-ug5kt8np4n 9 ай бұрын
Спасибо за рецепт. Надо приготовить. Я думаю будет вкусно и очень красиво.
@pudramk_school
@pudramk_school 9 ай бұрын
100%! Спасибо вам за обратную связь ❤️
@user-on8su9sr3h
@user-on8su9sr3h 8 ай бұрын
А какой размер формы? Спасибо
@pudramk_school
@pudramk_school 8 ай бұрын
@@user-on8su9sr3hформу использовала из Вкусвилл: vkusvill.ru/goods/xmlid/22581 или в мобильном приложении vkusvill.ru/mobile?goods/22581 Размер 31,3 х 21,3 × 4,4 см
格斗裁判暴力执法!#fighting #shorts
00:15
武林之巅
Рет қаралды 82 МЛН
КАК СПРЯТАТЬ КОНФЕТЫ
00:59
123 GO! Shorts Russian
Рет қаралды 2,7 МЛН
Normal vs Smokers !! 😱😱😱
00:12
Tibo InShape
Рет қаралды 116 МЛН
Simple low-carb dessert with protein cream in 15 minutes | Gluten-free and sugar-free
4:44
ПП Рецепты БЕЗСАХАРА
Рет қаралды 70 М.
КИШ ЛОРЕН С ЛОСОСЕМ И ШПИНАТОМ
8:58
IVLEV CHEF
Рет қаралды 264 М.
Идеальное Кето тесто
24:22
Елена Караевская
Рет қаралды 3,7 М.
Not a recipe, but a find! Everyone loves this Broccoli and Cauliflower Pie
3:18
Готовим с Оксаной Пашко
Рет қаралды 446 М.
Delicious breakfast cake pudding! Healthy and easy recipe
7:23
Кулинарим с Таней
Рет қаралды 2,1 МЛН
Как готовить брокколи в духовке | broccoli recipe
4:28
Сладкий Персик
Рет қаралды 78 М.
Киш без теста
5:09
Power Lady
Рет қаралды 6 М.