Как бить лоу кик. Кикбоксинг тренировки

#тренировка #кикбоксинг #тренеррома
Как бить лоукик

[@Amore_more1000]

Объяснение - просто супер! Спасибо!

[@TrenerRoma]

Благодарю за комментарий. Очень приятно

[@user-uz9sm4bi6b]

Роман, как всегда все́ доступно, предельно ясно и по делу, красава. Много нового узнал из твоих видео

[@TrenerRoma]

Спасибо за комментарий, мне очень приятно 💪

[@meow1986]

большое спасибо вам за видеоуроки, все очень понятно и без лишней воды!очень помогают ваши видео,очень хорошо объясняете.и я, как полный новичок в практике хорошо вас понимаю не только в теории

[@TrenerRoma]

Пожалуйста! Рад, что мои уроки помогают. Надеюсь, что другие также будут полезны

[@olegm1541]

Спасибо, Рома. В моем понимании тоже так нужно бить лоу. В некоторых стилях без отмашки бьют и захаживания, но Ваш вариант оптимальный.

[@TrenerRoma]

Благодарю! Я исхожу из своего опыта и опыта моих бывших воспитанников, которые выступали на соревнованиях💪

[@user-xy2po2ps6o]

С первого вашего видео сразу видно ,что отличный контент, спасибо вам за ваши видео уроки ,для чайников) только начал заниматься ,не могу догнать ,на счёт Лоу киков ,по итогу травмировал подъём ноги , однозначно подписка ,и лайк ,и просмотры вашего контента ,удачи и много учеников чемпионов

[@TrenerRoma]

Благодарю за отзыв. Очень приятно 💪

[@Ganymede79]

Нашел уже 😊 спасибо 🙏 удачи ✨

[@TrenerRoma]

Сегодня выйдет видео про контратаки от лоу кика, не пропусти!

[@user-uf7hr3xy9x]

👍 благодарю!

[@user-yw6ll4sw3n]

1:52 Недавно тоже ударил этим местом (ступнёй, подъёмом) и вывихнул ступню + ушиб. Сегодня опять ударил этой ногой и тем же местом и опять вывихнул ступню + ушиб , сказали нельзя наступать на ногу 1 неделю. Ребята старайтесь бить правильно как показывает Рома, а то последствия будут плохими 😁

[@user-vz4mz6yb7p]

ЖмУ РукУ! Рома! Просто, понятно и главное эффективно! Так и должно быть в спорте. Но на улице эффективнее будет лоу с использованием не голени, а обуви. Мы славяне и не закаляем и не набиваем голень с детства.

[@TrenerRoma]

Благодарю. Ну для улицы есть специальные прикладные техники. Да, там и обувь и ребром ладони под кадык, и удары в пах

[@user-ik9fp4vh9k]

Хороший тренер честно говоря

[@TrenerRoma]

Благодарю, очень приятно

[@dyingfetus4816]

Роман хотел спросить вот если дома каждый день жень делаю мини тренировку 30, 20 ,10 отжиманий , 40 раз пресс , и два раунда по две или ьри минуты бокс работа на зеркале для начала пойдет для взрослого ?

[@TrenerRoma]

Приветствую! Более чем. На начальном этапе всё правильно. Укрепляете мышцы и точите технику. Хороший фундамент 💪

[@financialadvisor5115]

Я не занимался ударными видами единоборств, но уже года 2-3 отрабатываю лоукики на самодельной груше из опилок, бью голенью, мне нравятся лоукики, научился бить их жестко и быстро, голень стала жёстче. Не приходилось их применять ибо я человек не конфликтный. Почему-то удары ногами у меня жёстче, чем руками. Спасибо за обучалку, теперь мои лоукики станут еще качественнее. Подскажи какой толщины должна быть груша для кика? Я нашел на алиэкспрессе 180 см длины и разной толщины.

[@TrenerRoma]

Ну у некоторых удары ногами сильнее. Нога в принципе тяжелее руки. 180х36~40 само то

[@financialadvisor5115]

@@TrenerRoma понял, спасибо

[@user-rd5pp7nn9g]

Хорший стиль научился 🙂

[@TrenerRoma]

Молодчинка!

[@user-rs9mf5ki2i]

Разножка

[@user-fw3iu2jm3x]

Рома я накачаюсь если буду каждый день подтягиватся отжиматся прес приседания????

[@TrenerRoma]

Смотря, что ты имеешь под выражением накачаться. Сильным станешь, рельеф появится. Но объемов ты добьешься только при работе с весом

[@user-fw3iu2jm3x]

@@TrenerRoma я тут тоже кикбоксинг хожу но жёсткие удары есть а мышц не так уш и много и решил сказать папе турник купить и я вам тренер сказал накачась ли я)

[@TrenerRoma]

@@user-fw3iu2jm3x хорошо, жду результатов

[@user-mf4yh3mi8s]

Научите меня медленно и плавно своему ремесло самообороны рубить пьянь всякую России