Killer Uphill Running Workout | Trail Running Uphill Interval Session

[@diegoon5315]

👍👍👍👍

[@leszekmaek2893]

Ja dzisiaj także urodzionwo,zrobiłem podbiegi na Skałkach Twardowskiego, poczym 500m pływania w wodzie na Zakrzówku

[@dominiktabor]

Wszystkiego dobrego!

[@Mateusz0821]

Mogę dodać, że w lesie Wolskim jest jeszcze zdecydowanie stromsze miejsce niż chodnik Malczewskiego. Jest to podbieg do klasztoru od strony ulicy księcia Józefa. Na krótkim odcinku (około 100m) nachylenie wynosi tam 40-50%. Zapraszam do sprawdzenia, choć wtedy pewnie odbierzesz mi koronkę 😁

[@dominiktabor]

Tak tak, tu mamy dłuższy odcinek o sporym średnim nachyleniu, dlatego częściej biegamy na Malczewskiego

[@maczejo]

Siema, jakie przerwy pomiędzy setkami i seriami?

[@dominiktabor]

Pomiędzy seriami ok. 2’, pomiędzy setkami - powrót do miejsca startu

[@krystianczapkowicz3115]

jak to zrobiles ze widac tempo na ekranie?

[@dominiktabor]

Apka Insta360 sparowana z Garmin Connect daje możliwość nałożenia danych przy eksporcie. 😀