きなこ香る♡米粉ときなこのパンケーキ【小麦不使用・グルテンフリー】

米粉ときなこでふんわりパンケーキを焼きました。お正月に使ったきなこが余ったときや、普段の朝食・おやつにぜひ作ってみてください。
時間が経ってから食べる場合はラップに包み温め直すとまた美味しく頂けます。
※はちみつを使用しているため1歳未満のお子様には与えないようにご注意ください。乳児ボツリヌス症にかかるおそれがあります。
⚠︎道路沿いに住んでいるため車の音がうるさいかと思いますがご了承ください...
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生地作り 　 　 　　　00:22
焼く 　　　 02:31
完成 03:42
材料 　　　 　 　　　　04:23
カロリー 　　　　　04:27
【材料】
・米粉　　　　　　 　 80g
・きなこ　　　　　　　　　　　　20g
（米粉ときなこを合わせて100g）
・ベーキングパウダー　 小さじ1
・卵　　　　　　　　　　　　　　1個
・米油（またはサラダ油）　　　　大さじ 1/2
・豆乳　　　　　　　　　　　 50ml
・はちみつ　　　　　　 　 大さじ1
総エネルギー　　約 596kcal
たんぱく質　　　約 18.4g
脂質　　　　　　約 17.0g
炭水化物　　　　約 90.4g
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/ @outioya2
使用した米粉🔽
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＃米粉＃きなこ＃パンケーキ＃グルテンフリー＃管理栄養士＃小麦不使用

[@抹茶羊かん]

お昼に作ってみました。色合いも良く、甘さ控えめでパクっと食べれます。栄養面もグッド！いつものジンジャーティーにもピッタリ🎉

[@outiOya2]

早速作っていただきありがとうございます😊ジンジャーティーおいしそうですね♡気になります👀✨

[@抹茶羊かん]

プロテイン少量に、ジンジャーの粉や蜂蜜を入れて飲んでいます。

[@outiOya2]

体によさそうです😊教えて頂きありがとうございます✨