Kinesiotape après entorse externe de la cheville

Gilles Charlier est physiothérapeute, il exerce à châtel-Saint-Denis, et au sein du FC Lausanne-Sport. Il nous présente la pose d'un Ktape en cas d'entorse externe de cheville.
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[@abderrahmandanguirmejdoubi6831]

Top top khoya

[@rachidmeliani7770]

Très facile merci maître

[@loussonaground]

Merci beaucoup!!!!!!!!!!❤

[@vanmil3236]

merci ça ma soulager 👍👍👍

[@caprol]

Avec plaisir 🙏🏼

[@sarradaadouche2272]

Bonsoir peut tu faire une vidéo pour le talo naviculaire merci beaucoup

[@clavct5498]

Bonjour, je suis hyperlaxe et je me fais beaucoup d'entorse aux chevilles. Le probleme c'est que j'ai une sensibilité reduite a la douleur donc cela empire. Pensez vous que je puisse utiliser cette methode en prevention pendant les entraînements de gym?

[@caprol]

Oui cela peut être intéressant.

[@adrienvb9736]

Comment savoir combien de centimètre font les bandes ? J’ai acheté un rouleau et j’aimerais savoir quels sont les dimensions des bandes afin d’être juste

[@caprol]

Bonjour, Tout dépend de la taille de votre cheville. Gilles Charlier indique dans la vidéo la tension qu'il applique pour chaque bande. Cela permet donc d'évaluer la longueur de la bande que l'on doit pré-découper. J'avoue personnellement que c'est avec l'expérience que mes découpes sont devenues plus précise. En espérant avoir répondu à votre question.

[@ambrebargain882]

Bonjour moi je viens d'enlever un plâtre pour arrachement osseux au niveau de la cheville et si tout va bien je reprends le sport (basket) d'ici 3 semaine et j'aimerais quelques choses comme ça pour tenir la cheville lors des matchs et des entraînements mais vaut mieux prendre sa ou une chevillere car j'ai entendu dire qu'il était préférable de faire avec du taping ?

[@caprol]

Bonjour, Au niveau des études je ne sais pas si ils ont comparé les Tape et la chevillière ? Personnellement, si vous essayez les deux vous vous rentrez compte que cela vous amène des sensations différentes au niveau du soutien et/ou de la sensation de sécurité de la cheville. Je vous conseille d'en parler avec votre physiothérapeute (kinésithérapeute) lors de votre rééducation, ensemble vous devriez trouver ce qui vous conviendra le mieux.

[@ambrebargain882]

@@caprol d'accord merci !!

[@hrmn2639]

Salut moi je sort d’une petite entorse si je met les bande exactement comme vous je peut m’entraîner ? ( je fait de la boxe)

[@caprol]

Bonjour, Tout dépend de la gravité de l'entorse et de la façon de vous entraîner. Le Tape va vous aider dans la stabilisation de votre cheville et votre reprise sportive. Mais à savoir si votre cheville peut reprendre les entraînement de boxe et comment, c'est un point qui nécessite l'avis d'un professionnel de la santé.

[@achillebusinger2698]

Bonjour, une petite question, les couleurs des bandes ont elle vraiment leur importance ou il est possible d'appliquer 3 bandes de mêmes couleurs? Merci

[@corgnetjuliette1888]

Les couleurs n’ont pas d’importance à par psychologiques 😉

[@beeperH]

Bonjour à vous plutôt des couleurs aux talons à cause de journée toujours debout mon métier est signaleur de chantier peut on le faire pareil si oui peut on le faire avec la même couleur du tape merçi pour vos vidéos très explicite et vos partages très fort généreux je me suis abonnée merçi pour votre réponse d'avance 😊😊😊

[@caprol]

Bonjour, La couleur n’a pas d’impact à part éventuellement placebo. Je n’ai pas bien compris si vous aviez une entorse de cheville ? Mais ce tape est destiné à soutenir une cheville manquant de stabilité. En espérant avoir répondu à votre question et en vous souhaitant une bonne journée

[@beeperH]

@@caprol non pas d,anthorse juste arthrose merçi de m'avoir répondu aussi rapidement

[@elsamoulin9498]

J'ai eu match ce week end et pas de chance ma cheville a trodu en externe mais je n'ai pas ressenti de rupture totale du ligament calcalneo est ce que je peux mettre ça en attendant que mes fibres musculaire se soigne ?

[@caprol]

Bonjour, Les kinésiotapes sont intéressants car ils permettent de soutenir et stabiliser la cheville, lorsque celle-ci semble en avoir besoin. Cependant vous parlé de rupture ? et de ligament calcaneo ? De fibres musculaires ? Dans l'entorse externe classique ce sont les ligaments que sont "déchirés - distendus". Ces ligaments sont importants car ils jouent un rôle non négligeable dans l'équilibre et la réactivité de la cheville. Si votre cheville est instable et/ou douloureuse, n'oubliez pas qu'un bon diagnostic permet d'être sûr d'aller dans la bonne voie pour une bonne récupération. Une entorse mal soignée peut entraîner des entorses à répétition ... Mais oui les physiothérapeutes -kinésithérapeutes utilisent beaucoup le kinésiotape en phase aiguë.

[@arlettelemaire5105]

Bonjour cela fais 3mois que j'ai était opérer du ligament du tlca. Je peux reprendre la course a pied mais je cherche une bonne vidéo pour pose de ktappe. En auriez vous une svp

[@caprol]

Bonjour, Je n'ai pas connaissance de KTape spécifique pour le LCA. En général on met en place le KTape en fonction de la clinique. Sur la chaîne il y a une vidéo de présentation en cas d'instabilité de genou, cela peut peut-être vous aider ?! kzbin.info/www/bejne/i4upYnepZ9-og7M Je vous conseille de discuter avec votre physiothérapeute pour : - savoir si un Ktape, une genouillère souple, ou autre, ou rien serait intéressant pour la reprise de la course - pour vous diriger dans cette reprise sportive : temps, intensité, surface, ... En espérant avoir répondu à votre question. Bonne journée.

[@margehollande3914]

Bonjour, peut on utiliser les bandes pour aider lors d'une fracture du 5eme métatarse ?

[@margehollande3914]

Si oui comment doit on les mettre?

[@caprol]

@@margehollande3914 Bonjour, Oui cela peut dans tous les cas aider en tant que soutien. Il faut voir si le médecin a demandé une décharge du pied et comment est la fracture. Je vous conseille d'en parler avec votre physiothérapeute (kinésithérapeute) qui doit pouvoir avoir accès à vos radios.

[@pancel.....]

ايش الفرق في ألوان الشريط ..؟

[@pist2o407]

لا فرق

[@pancel.....]

@@pist2o407 شكرا لك ... لكن أنا لصقت ..يوم واحد صار عندي مثل الإحتراق ..جلد أحمر احس كأنو احترق ....إيش السبب ؟؟ وأنا احتاج لربط اولصق عشان عندي آلام في الاقدام .. أحد يفيدني ؟

[@romanehgh1494]

Merci peut on dormir avec un strapping ? Il faut le changer tous les combien de temps ? (Pour une entorse externe avec rupture du ligament) merci

[@caprol]

Bonjour, Il n’y a aucun souci pour dormir avec bien au contraire. Personnellement je préconise de ne pas le garder plus de 4jours à cause d’une éventuelle réaction cutanée due à la colle. Mais tout dépend du matériel utilisé et de la réactivité de votre peau.

[@romanehgh1494]

@@caprol merci pour votre réponse ☺️

[@ikramdelii8775]

C'est quoi ça .asque c'est une patch chauffante

[@corentinysebaert7298]

Non c’est pour aide au articulation a bougé