Taping entorse de cheville à faire soi même !

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[@fredlinux26]

Merci beaucoup , vidéo qui tombe très bien , ( choc sur la malléole externe avec chute ) gonflement entre la malléole externe et le coup de pied .Apres traitement avec froid , crème voltarene puis baume st Bernard , massages huile arnica et gaulthérie voila dejas 3 semaine et presque plus de gonflement mais douleur en flexion dorsale , en monté aussi .j'arrive a courir 2 ou 3 km sur du plat sans problème .je vais tester cette méthode de maintien pour courir .Pas de bleu sur le gonflement , radio ok et contusion déclaré par le médecin .j’espère que ça vas vite revenir normal .Fin de journée la douleur monte sur le tibia et parfois tendon d’Achille .Merci pour les conseils ;)

[@minafatni191]

Merci pour cette démonstration

[@rosierosa8204]

Hey Julien ça faisait longtemps ! Voilà encore un bon conseil que je m'empresse de partager 😉 Merci pour ce partage de connaissances 🙏 Bonne soirée 😘et bonne continuation

[@GoshinJutsuNL]

Bonjour 🙏🏼 Superbe vidéo très intéressante merci pour nos chevilles ☯️ Bonne soirée

[@nomismarc]

Salut Julien encore de très bons conseils pour nos chevilles. Bien vu le partage. Marc

[@legameur1003]

Merci beaucoup mon fils doit reprendre le foot apres une entorse

[@martinefesta4375]

bonjour merci infiniment pour tes precieux conseils prend soin de toi aussi bisous merci pour ta bienveillance

[@beeperH]

Merçi j'ai eu ma réponse à regardant d'autres vidéos merçi

[@fatimaaouade3786]

excellent merci beaucoup

[@lisaferbance6814]

Merci pour la qualité de la vidéo et les explications! Je me suis fait une entorse il y a 2jours. Pour le moment, j’ai un œuf à la place de ma malléole. Puis-je déjà faire votre bandage ou dois-je d’abord strapper plus?

[@brigittelavigne1857]

Merci

[@williambonneau1220]

vraiment très bien expliqué, dans le cas d'une entorse interne est ce qu'on peut faire ce montage ou il faut en faire un autre puisque ce n'est pas la même partie qui est impactée ?

[@NOLAN-f7m]

Merci pour les conseils g'ai une antorse mais du coup g'ai une attelle

[@aichablog4581]

Bonjour j ai une entorse aussi vous avez pus ramarcher aux bout combien jour svp?

[@denisducret4580]

Super merci. Juste correctement préciser la longueur de la bande car c’est plus que 50 ou 60 cm!

[@NinaGym-ut2ob]

Merci beaucoup pour ces informations j'ai tomber sur ma cheville ça fait 3 ans et maintenant j'arrive pas a marcher correctement j'ai des douleurs surtout le matin au réveil j'ai fait un radiographie il s ont me dit que ces les tendons et maintenant j'ai fais l'échographie il m'a dit un liquide il m'a demandé de faire un irm franchement je suis inquiète... Vous penser qu'il ya quoi docteur ?.S 'il vous plaît répond moi merci bien a l'avance....

[@claudeporlier8251]

J'ai la même chose, pendant l'entorse j'ai eu un écrasement du nerf et depuis j'ai les releveurs du pied touchés qui bloquent, donc problème pour la marche le pied frotte, je vais tester la méthode Allyane que mon coach m'a recommandée si c'est ton cas regarde leurs vidéos

[@davina8793]

Dommage on ne voit pas au début la bande sur la malléole externe.

[@belkacemfatiha6057]

Merci beaucoup pour cette vidéo. Est ce que je peux savoir combien de jours restera ce bondage ??? Cordialement

[@losteopathe]

Ça depend !

[@Dm-ih8hl]

Bonjour 👋 Est-ce-que de la bande cohesive convient également ?

[@brigittelavigne1857]

C top

[@taz3586]

Merci pour le tuto. Mais quelle va etre la différence entre faire ce montage au tape Vs strap? Uniquement maintien plus léger ? Merci

[@losteopathe]

Oui le maintien est plus’leger

[@keing-r4r]

Aujourd'hui j'ai fait mon torche

[@dominiquehochain2380]

La bande externe prend elle ou pas l'apophyse styloide du 5 eme meta?car cela fait mal et c est inconfortable. Merci pour votre retour.

[@losteopathe]

Non idealement cuboide si trop douloureux ;)

[@Apollo_Blaze]

so beautiful

[@Toavina-h9o]

Combien jours il peut rester

[@azneeks]

Bonjour, merci pour ce partage que je vais essayer à ma prochaine sortie. J’ai toute fois deux petites questions, ayant une douleur plantaire (dû à mes pieds plats j’imagine) est que ce type de bandage risque d’accentuer cette douleur ? Et ma seconde question est que ma cheville gonfle à l’effort, au point d’avoir des paresthésies au pied, est ce qu’un ostheo peut quelque chose pour moi ?

[@losteopathe]

Oui

[@teresarami6546]

Bonjour et merci pour cette vidéo peut-on poser un tape pour les douleurs lombaires aussi?

[@losteopathe]

Oui, bien que ça ne soit pas specialement efficace

[@christineartisson8229]

Bonjour Merci beaucoup pour la démonstration. Combien de temps faut-il garder Cette bande ? Comment vous contacter.?

[@losteopathe]

Quelques jours

[@christineartisson8229]

@@losteopathe Merci pour votre retour. Christine

[@rmagicsc2427]

est ce qu'il y'aurait une video pour un taping pour les entorse interne de la cheville?

[@losteopathe]

Euuuh cette video ! 😂

[@rmagicsc2427]

@@losteopathe ah bon? ce n'est pas pour l'entorse externe de cheville cette vidéo? pour moi justement avec le strap sa ouvre l'intérieur de la cheville donc je comprends pas

[@r-win728]

Bonjour, question bete.... Une entorse vieille de 1 ou 2 decennie jamais reeduqué, peut on faire quelques choses quand meme ou c'est trop tard ? Ca me gene a la marche , raideur et surtout faiblesse qui au bout de 30 ou 40 min de marche j'ai plus de force ou si je fais trop pointe des pieds ,ca me fais mal au dessus de la cheville et apres j'ai plus de force pour la flexion du pied comme a la marche😢..

[@losteopathe]

On peut faire des choses oui

[@Paulette-w9c]

Merci ,et si il y a des oeudemes,que doit on faire?

[@losteopathe]

Pompage , mobilisation douces etc

[@thomaschiodo272]

Bonjour quelle est la meilleur bande pour se genre de bandage ? Jai eu une grosse entorse y 6 semaines et meme avec la kiné jai toujours cette douleur jaimerais reprendre legerement le sport avec ce bandage la merciiii :)

[@losteopathe]

Peut importe, l’elasto fait l’affaire ;)

[@fugitifier4335]

Pour ma part j’ai fait une eversion doit je le coller de la même manière

[@losteopathe]

Oui

[@manlrt1068]

Est ce que ont peux aller dans l’eau avec ?

[@losteopathe]

Oui

[@rafael-sf8fu]

Bonjour, Avez vous une vidéo avec le même principe mais pour une entorse interne ? Merci d avance

[@losteopathe]

Il suffira d’inverser le sens du tape ;)

[@marie-lineverne8638]

Et pour une entorse interne ça marche ?

[@losteopathe]

Oui mais faut inverser le tape

[@mariemadeleine6119]

Merci bcp pour cette super vidéo très utile !justement je viens de me mettre a la course à pieds est ce que vous me conseillez de le faire a titre préventif ? Par avance un grand merci pour votre reponse

[@losteopathe]

Non inutile en prevention

[@jehd4]

🙏🏼👍

[@mariamaboumia9284]

Quand consulter un osteopath apres entorse

[@losteopathe]

Direct apres ou quelque temos apres ça depend

[@matmag33]

Bonjour Mon fils a eu un coup à la malléole du pied gauche il y a 1 semaine. Peut-il utiliser ce montage pour reprendre l'entrainement de foot ? merci de ton retour.

[@losteopathe]

oui

[@macadam2736]

C'est le pied😀

[@josesaiz1140]

Merci , moi qui me « battais « avec mes strappings lorsque je faisais du Basket et surtout avec les embases ! J ai le Sport chevillé au corps ! Enfin un strapp d une facilité et d une efficacité déconcertantes ! MERCI 🙏

[@Paulette-w9c]

Va_t on avoir des oeudemes

[@losteopathe]

Normalement non

[@KingFreshism]

0

[@losteopathe]

T’aurai pu me mettre 1 au moins 😂

[@loicansquer6329]

hello tape ou bande a un moment il faudrait prendre une decision bande ou tape...🧐

[@losteopathe]

Bande de tape !

[@cocobilny8788]

Merci

[@losteopathe]

Avec plaisir !