Taping entorse de cheville à faire soi même !

[@fredlinux26]

Merci beaucoup , vidéo qui tombe très bien , ( choc sur la malléole externe avec chute ) gonflement entre la malléole externe et le coup de pied .Apres traitement avec froid , crème voltarene puis baume st Bernard , massages huile arnica et gaulthérie voila dejas 3 semaine et presque plus de gonflement mais douleur en flexion dorsale , en monté aussi .j'arrive a courir 2 ou 3 km sur du plat sans problème .je vais tester cette méthode de maintien pour courir .Pas de bleu sur le gonflement , radio ok et contusion déclaré par le médecin .j’espère que ça vas vite revenir normal .Fin de journée la douleur monte sur le tibia et parfois tendon d’Achille .Merci pour les conseils ;)

[@rosierosa8204]

Hey Julien ça faisait longtemps ! Voilà encore un bon conseil que je m'empresse de partager 😉 Merci pour ce partage de connaissances 🙏 Bonne soirée 😘et bonne continuation

[@franckweber4863]

Merci pour votre vidéo, très claire bien expliquée 👍, j’ai une question , 🙋‍♂️ pour une entorse interne, est ce que la façon de mettre le Tape est la même svp? Si non auriez-vous une vidéo tuto semblable à celle ci ? Merci d’avance 😊

[@minafatni191]

Merci pour cette démonstration

[@nomismarc]

Salut Julien encore de très bons conseils pour nos chevilles. Bien vu le partage. Marc

[@beeperH]

Merçi j'ai eu ma réponse à regardant d'autres vidéos merçi

[@JeangabyDumé]

Merci beaucoup

[@martinefesta4375]

bonjour merci infiniment pour tes precieux conseils prend soin de toi aussi bisous merci pour ta bienveillance

[@NinaGym-ut2ob]

Merci beaucoup pour ces informations j'ai tomber sur ma cheville ça fait 3 ans et maintenant j'arrive pas a marcher correctement j'ai des douleurs surtout le matin au réveil j'ai fait un radiographie il s ont me dit que ces les tendons et maintenant j'ai fais l'échographie il m'a dit un liquide il m'a demandé de faire un irm franchement je suis inquiète... Vous penser qu'il ya quoi docteur ?.S 'il vous plaît répond moi merci bien a l'avance....

[@claudeporlier8251]

J'ai la même chose, pendant l'entorse j'ai eu un écrasement du nerf et depuis j'ai les releveurs du pied touchés qui bloquent, donc problème pour la marche le pied frotte, je vais tester la méthode Allyane que mon coach m'a recommandée si c'est ton cas regarde leurs vidéos

[@NihonJujutsu]

Bonjour 🙏🏼 Superbe vidéo très intéressante merci pour nos chevilles ☯️ Bonne soirée

[@williambonneau1220]

vraiment très bien expliqué, dans le cas d'une entorse interne est ce qu'on peut faire ce montage ou il faut en faire un autre puisque ce n'est pas la même partie qui est impactée ?

[@belkacemfatiha6057]

Merci beaucoup pour cette vidéo. Est ce que je peux savoir combien de jours restera ce bondage ??? Cordialement

[@losteopathe]

Ça depend !

[@NOLAN_YT8]

Merci pour les conseils g'ai une antorse mais du coup g'ai une attelle

[@aichablog4581]

Bonjour j ai une entorse aussi vous avez pus ramarcher aux bout combien jour svp?

[@Dm-ih8hl]

Bonjour 👋 Est-ce-que de la bande cohesive convient également ?

[@r-win728]

Bonjour, question bete.... Une entorse vieille de 1 ou 2 decennie jamais reeduqué, peut on faire quelques choses quand meme ou c'est trop tard ? Ca me gene a la marche , raideur et surtout faiblesse qui au bout de 30 ou 40 min de marche j'ai plus de force ou si je fais trop pointe des pieds ,ca me fais mal au dessus de la cheville et apres j'ai plus de force pour la flexion du pied comme a la marche😢..

[@losteopathe]

On peut faire des choses oui

[@Toavina-h9o]

Combien jours il peut rester

[@taz3586]

Merci pour le tuto. Mais quelle va etre la différence entre faire ce montage au tape Vs strap? Uniquement maintien plus léger ? Merci

[@losteopathe]

Oui le maintien est plus’leger

[@fatimaaouade3786]

excellent merci beaucoup

[@lisaferbance6814]

Merci pour la qualité de la vidéo et les explications! Je me suis fait une entorse il y a 2jours. Pour le moment, j’ai un œuf à la place de ma malléole. Puis-je déjà faire votre bandage ou dois-je d’abord strapper plus?

[@Paulette-w9c]

Merci ,et si il y a des oeudemes,que doit on faire?

[@losteopathe]

Pompage , mobilisation douces etc

[@manlrt1068]

Est ce que ont peux aller dans l’eau avec ?

[@losteopathe]

Oui

[@teresarami6546]

Bonjour et merci pour cette vidéo peut-on poser un tape pour les douleurs lombaires aussi?

[@losteopathe]

Oui, bien que ça ne soit pas specialement efficace

[@thomaschiodo272]

Bonjour quelle est la meilleur bande pour se genre de bandage ? Jai eu une grosse entorse y 6 semaines et meme avec la kiné jai toujours cette douleur jaimerais reprendre legerement le sport avec ce bandage la merciiii :)

[@losteopathe]

Peut importe, l’elasto fait l’affaire ;)

[@legameur1003]

Merci beaucoup mon fils doit reprendre le foot apres une entorse

[@azneeks]

Bonjour, merci pour ce partage que je vais essayer à ma prochaine sortie. J’ai toute fois deux petites questions, ayant une douleur plantaire (dû à mes pieds plats j’imagine) est que ce type de bandage risque d’accentuer cette douleur ? Et ma seconde question est que ma cheville gonfle à l’effort, au point d’avoir des paresthésies au pied, est ce qu’un ostheo peut quelque chose pour moi ?

[@losteopathe]

Oui

[@christineartisson8229]

Bonjour Merci beaucoup pour la démonstration. Combien de temps faut-il garder Cette bande ? Comment vous contacter.?

[@losteopathe]

Quelques jours

[@christineartisson8229]

@@losteopathe Merci pour votre retour. Christine

[@dominiquehochain2380]

La bande externe prend elle ou pas l'apophyse styloide du 5 eme meta?car cela fait mal et c est inconfortable. Merci pour votre retour.

[@losteopathe]

Non idealement cuboide si trop douloureux ;)

[@marie-lineverne8638]

Et pour une entorse interne ça marche ?

[@losteopathe]

Oui mais faut inverser le tape

[@rmagicsc2427]

est ce qu'il y'aurait une video pour un taping pour les entorse interne de la cheville?

[@losteopathe]

Euuuh cette video ! 😂

[@rmagicsc2427]

@@losteopathe ah bon? ce n'est pas pour l'entorse externe de cheville cette vidéo? pour moi justement avec le strap sa ouvre l'intérieur de la cheville donc je comprends pas

[@davina8793]

Dommage on ne voit pas au début la bande sur la malléole externe.

[@ethanbreuil7524]

quelle longueur pour la bande

[@fugitifier4335]

Pour ma part j’ai fait une eversion doit je le coller de la même manière

[@losteopathe]

Oui

[@cocobilny8788]

Merci

[@losteopathe]

Avec plaisir !

[@brigittelavigne1857]

C top

[@denisducret4580]

Super merci. Juste correctement préciser la longueur de la bande car c’est plus que 50 ou 60 cm!

[@rafael-sf8fu]

Bonjour, Avez vous une vidéo avec le même principe mais pour une entorse interne ? Merci d avance

[@losteopathe]

Il suffira d’inverser le sens du tape ;)

[@mariemadeleine6119]

Merci bcp pour cette super vidéo très utile !justement je viens de me mettre a la course à pieds est ce que vous me conseillez de le faire a titre préventif ? Par avance un grand merci pour votre reponse

[@losteopathe]

Non inutile en prevention

[@Apollo_Blaze]

so beautiful

[@keing-r4r]

Aujourd'hui j'ai fait mon torche

[@matmag33]

Bonjour Mon fils a eu un coup à la malléole du pied gauche il y a 1 semaine. Peut-il utiliser ce montage pour reprendre l'entrainement de foot ? merci de ton retour.

[@losteopathe]

oui

[@campodaniel7887]

Sur toutes les vidéos que j'ai pu regarder aucune ne suggère comment décoller le "Taping" "Strapping" . Car oui il ne faut pas laisser la bande trop longtemps sinon c'est la peau qui vient avec surtout si on fait chauffer la colle comme dit le Monsieur. Expérience faite avec une luxation acromio-claviculaire. S'il était facile de se procurer de l'éther en pharmacie, ça diluait la colle, c'est aujourd'hui interdit à la vente. cette méthode de maintient me parait efficace, m'étant fait une entorse hier je vais tester et au besoin pour virer le Strapping, j’utiliserai l'anti-adhésif "Gilbert' trouvable en parapharmacie mais ce sera toujours moins efficace que l'éther.

[@jehd4]

🙏🏼👍

[@mariamaboumia9284]

Quand consulter un osteopath apres entorse

[@losteopathe]

Direct apres ou quelque temos apres ça depend

[@coralinepaulic8489]

Pas toute les bandes se valent , l idée du Ktape dépends du type de tissage de la bande .

[@Paulette-w9c]

Va_t on avoir des oeudemes

[@losteopathe]

Normalement non

[@lapache6138]

Explication trop lente j’ai pas réussi être la lenteur de l’explication et la pratique ça va pas cette vidéo !!

[@macadam2736]

C'est le pied😀

[@josesaiz1140]

Merci , moi qui me « battais « avec mes strappings lorsque je faisais du Basket et surtout avec les embases ! J ai le Sport chevillé au corps ! Enfin un strapp d une facilité et d une efficacité déconcertantes ! MERCI 🙏

[@KingFreshism]

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[@losteopathe]

T’aurai pu me mettre 1 au moins 😂

[@loicansquer6329]

hello tape ou bande a un moment il faudrait prendre une decision bande ou tape...🧐

[@losteopathe]

Bande de tape !

[@brigittelavigne1857]

Merci