깨어남의 순차적인 과정 | 경이로운 나

깨어나세요, 깨어남, 깨어 있어라
자주 듣는 말인데요.
깨어난다는 것은 어떤 의미일까요?
어떻게 해야 깨어나는 것이고,
왜 깨어나라고 하는 걸까요?
오늘은 이와 관련된 내용입니다.
도서명 : 경이로운 나
지은이 : 김연수
출판사 : 도서출판 청어
* 직접구매
문의 : [e-mail]
#깨어있음 #삶 #세상

[@happylove00774]

생각과 실존하는 나를 분리하는 일. 참 어려운 과제입니다. 그럼에도 불구하고 참 나를 찾아 한걸음 더 나아가봅니다.

[@user-hh2ic7jj5m]

저는 이번에 제가 얼마나 많이 부족하고 경솔하게 살았는지 깨닫게 되었습니다. 두려움에 맞서기위해 작은 것 부터 하나씩 실천해 보기로 했습니다. 오해와 의심은 내가 받지않으면 준 사람의 것이므로 가져가라하고 스스로 만족한 삶 살아가면 되겠습니다.

[@suyounkim3507]

오늘 써니모닝은 왕백신입니다. 실상 완전 원만... 감사합니다 오늘도 ~ 사랑합니다 💜 💜

[@user-sp9gr3mi6n]

감사합니다.

[@user-zb2oz5bf2g]

감사합니다 ~🙇‍♀️ 깨어 있으라

[@user-bt5hh1no9u]

' 존재만으로도 충분한 당신 ' 책이 떠오르네요. 스스로를 부족하다고 수행과 경험을 찾아나가는것도 하나의 프로그램이기에 부족한 자신의 모습 자체만으로도 신과 일체된 자신이라고 생각이 들어요. 그 순간 감정 경험을 고요하게 마주하고 바라보되 직관으로 현재에 집중하며 살아가야된다고 생각이 들었습니다~^^ 좋은 영상 감사합니다~!

[@user-ir8ll1sw7t]

오늘도 감사합니다 사랑합니다

[@user-ug8mm9qn8z]

좋은 감사합니다 ~^^

[@user-li2zx5ep2o]

감사합니다.

[@user-li1oh9xx9b]

감사합니다 🙏

[@user-fr4ii5vf1t]

감사합니다...❤

[@qaz198811]

감사합니다~~!!

[@user-bp9lj8cw7e]

방편의 설명 같지도 다르지도 않는... 고맙습니다.

[@juliekim827]

감사합니다❤

[@GAGAMAIL]

못함과 안함의 차이 그런 생각조차에서도 자유로움 그런 통찰이 있었음에도 그 자리에 사람스레 즐겨 산다는 것 이 삶은 기적처럼 있게 된 축복입니다

[@user-yy7sp4pw9i]

말로 아는것은 이해일 뿐 이 것은 ᆢ 스스로 깨어나지 않고는 모르고 깨어난 이후에도 다시 또 처음 아닌 처음으로 시작하는

[@yje1851]

자기 스스로의 몸과 마음을 직시한다는 게 어떤 걸까요?

[@sati24365]

영상 전체가 그 내용인데요^^ 좋은 분위기 깨는 것 같아서 조금 그렇지만, 어줍쟎은 제생각을 조금 첨언해 볼께요. 왜 이 유튜브를 보고 있는지, 왜 이런 질문을 던지는지 내 행동과 생각을 관찰해보는 것이 직시하는 것입니다. 지금 현재 여기 어떤 충동이 나를 끌고가는지, 내가 의지를 갖고 선택한 것인지 살펴봅니다. 지금 어떤 고통과 결핍이 있는지..왜 가만히 있지 못하는지..무엇으로부터 벗어나고 싶어서 변화를 도모하는 것인지..욕망과 충동을 눈치채는 것입니다. 고통으로부터 빨리 벗어나고 싶어서 남들과는 다른 秘技를 찾고 있지는 않은지 욕심을 눈치채는 것입니다. 내가 그런 특별한 재능이 있다고 착각하고 있는 것은 아닌지..어리석음을 눈치채는 것입니다. 몸에 좋은 것 먹고, 잠 충분히 자고, 넷플릭스, 유튜브 적당히 보고, 운동하고, 공부하고, 돈버는 일에 집중하면 되는데, 답은 이미 아는데 그게 안되는 나를 관찰하시고, 그걸 고치는 방법을 연구하는게 직시하는 겁니다. 충분히 관찰하고 직시하다 보면 어느순간 감이 옵니다. '이제 그만 따지고 실천해야겠다' 몸이 알게 되는 것입니다.

[@yje1851]

@@sati24365 감사합니다 도움이 될 것 같아요

[@user-kx8nb2zn4b]

깨어남 의미 관련 존재 경지 반복 안내 정신 활동 생각 감각 혼미 관점 죽음 정체성 단순 본듯 감정 주변 복잡 그물 마음 이것을 선행 사랑 법 에서 답을 찾으세요 선행 사랑 법 ㅡ 하나의 일을 가지고 두려워 말라 뿌리 없는 나무를 잘 살펴라 창공을 나는새도 떨어질 때도있다 참된 말 한마디 가 빛이 될수있다 어려움이 있어도 마음을 도사리지 말라 한 생명 을 놓고 치우치지 말라 뜬구름 을 잡지말라 마음에 가는곳에 뜻을 두지말라 순간 순간 마음을 놓지 말라 지붕위에 참새가 있으면 참새를 잡느냐 소나무 를 자세히 봐라 인간에 마음을 깊이 알라 마음 가는곳에 길이있다 참다운 촛불 을 켜라 하나를 놓치면 열을 잃는다 밥한톨을 먹어도 깊이 생각 해라 물은 위로 올라갈수 없다 너희가 누울곳을 염려 하지말라 구경거리가 있어도 뒤돌아 보지말라 인간에게 붕어처럼 살게 하지말라 사소한 일에 흔들이지 말라 버들 가지가 많아도 거기엔 모난게 있다

[@user-xb7qw3uu8m]

나는 왜 허리골절의 실험대상이 되었을까? 허리가 아프면 참기 힘들 정도로 고통이 심합니다. 어떤 때는 교도소에 수감되어 있는 죄수들이 나보다는 낫다는 생각이 들기도 했습니다. 그들은 그들의 고통이 언제 끝나게 되리라는 것을 알고 있습니다. 그러나 나의 허리 통증은 언제 끝날지 알 수 없는 천벌을 받은 존재라는 절망감에 사로 잡히기도 했습니다, 하여 허리 통증의 정확한 원인과 통증과 운동과의 상관관계를 알아서 허리 통증의 근본적인 해결방법을 찾고자 위험을 무릅쓰고 허리를 골절시키는 실험을 했고,실험은 운 좋게도 성공적이었습니다. 제가 실험한 결과 허리 통증은 이렇습니다. 허리 통증은 질병이 아니라 자신의 체중이 누르는 중력을 견딜 만큼 허리 주변 근육이 단련되지 않아 나타나는 지극히 자연스러운 현상입니다. 철봉에 매달리고 윗몸 일으키기 운동기구에 상체는 아래로, 하체는 위로 매달린 후 윗몸 일으키기를 하면 통증이 완화됩니다. 허리통증을 없애는 근본적인 해결책은 무거운 것을 들어 올리는 역도와 높은 산을 오르는 것이 허리 주변근육을 단련시켜 허리통증에서 빨리 벗어날 수 있습니다. 2017년 5월 초, 저는 척추전방전위로 13mm가 어긋나 있었고, 요추 4번과 5번 사이 디스크가 87%가 파열되어 없어졌으며, 흉추 11번이 30%가 골절로 손상되어 없어졌지만 요추는 골절되지 않은 상태였습니다. 저는 허리 통증과 운동과의 상관관계를 입증하기 위해 무리하게 역도를 하는 등의 방법으로 일부러 허리에 문제를 일으켜 고통을 유발하고, 그것을 운동으로 극복해 보기로 결심했습니다. 2017년 5월 12일부터 14일까지 무리하게 역도를 하는 등 무리한 운동을 하여 요추 2번이 압박골절로 20%가 손상되는 중상을 입었습니다. 면도날로 허리를 도려내는 듯한 통증이 찾아왔습니다. 저는 고통을 참으며 윗몸 일으키기와 두 다리를 동시에 들어 올리는 등의 운동을 두 달 동안 매일 아침마다 했습니다. 그렇게 고통 속에서 운동을 한 결과 일어날 수 있었고, 드디어 7월 15일에는 사전 준비 운동 없이도 가볍게 일어날 수 있었습니다. 저는 위와 같이 허리를 다쳐도 운동으로 극복했다는 자신감이 생겼습니다. 7월 24일 오대산을 5시간 산행한 후, 7월 29일 병원에 갔더니 요추 2번이 압박 골절로 20%가 손상되었다고 하였습니다. 그 후에도 설악산 대청봉을 즐겁게 등산하며 지내고 있습니다. 제가 요추를 일부러 손상시켜 고통을 유발한 뒤에 그 상황을 극복한 것은 허리 통증은 더 이상 공포의 대상이 아니라는 것을 증명해 보이기 위함이었습니다. 아무나 허리를 부러뜨리고 설악산 대청봉을 등산할 수 있다면 저는 굳이 위험한 실험을 하지 않았을 것입니다. 지구상에서 어느 누구도 허리 통증의 정확한 원인을 알고자 일부러 허리를 부러뜨리는 실험을 했다는 사람이 없기 때문에 제가 실험을 한 것입니다. 허리 통증의 원인을 알아서 그 원인을 제거하는 운동을 하면 누구나 허리 통증을 극복할 수 있습니다. 저의 실험은 그런 사실을 널리 알려 허리 통증으로 고통 받는 분이 없기를 희망하기 때문입니다. (이 글은 WHO. 로마교황청.미국대통령.하바드대 의과대학 .주한 독일 프랑스 영국.스웨덴 이탈리아 대사관에도 보내드렸습니다.) 사람은 왜 목 허리 무릎이 아플까? 저자 법무사 이 희 숙(남.70대 후반) 서초동 010-5250-4802(무료)