كل مايجب انه تعلمه عن الغضروف و انواعه ! الفرق بين تمزق الغضروف و تآكله. الجزء الأول

Рет қаралды 8,635

Күн бұрын

يرجى عمل شير للفيديو ليصل لأكبر عدد ممكن من أشخاص يعانون او عانوا لفترات طويلة.
ارجوا منكم احبابي و عائلتي بالإشتراك في قناة الإنستغرام وممكن التواصل معي شخصيا على هذا الحساب
/ memostips
اهم الفيديوهات الموجودة على القناة حاليا :
تمارين الروتين اليومية لكامل الجسم :
• تمارين الأسبوع 2 - روت...
• تمارين الأسبوع 1 - رقب...
ميلان الحوض و علاجه :
• ٥٥ - إنحراف او ميلان ا...
علاج خشونة الحوض المرحلة الأولى :
• ١٥ـ علاج خشونة الحوض -...
علاج خشونة الحوض المرحلة الثانية :
• علاج خشونة مفصل الحوض ...
علاج الجنف :
• ٢٨- الجنف - سكوليوز ال...
علاج تيبس الكتف :
• ٢١- تيبس الكتف اسبابه ...
تمارين لسلامة العين و تحسين البصر طبيعيا :
• ٥٩ - تحسين النظر طبيعي...
• تحسين النظر طبيعيا - م...
صرير او الجز على الأسنان :
• هل يوجد علاقة بين الأس...
إنحناء أعلى الظهر او الحدبة :
• ٨٢- انحناء الظهر - الح...
• ٨٣- انحناء الظهر-الحدب...
فيديو علاج خشونة الركبة المرحلة الأولى :
• ٥- علاج خشونة الركبة ,...
فيديو علاج خشونة الركبة المرحلة الثانية :
• ١٨- علاج خشونة الركبة,...
فيديو علاج عرق النسا :
• ٣- الم عرق النسا و علا...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي القطني المرحلة الأولى :
• ٧ - علاج الانزلاق الغض...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي القطني المرحلة الثانية :
• ٢٤- علاج الانزلاق الغض...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي في الفقرات الرقبية :
• ٢٣- علاج تشنجات الرقبة...
فيديو علاج آلام الظهر بين لوحين الكتف :
• ١٣- الم الظهر بين الاك...
افضل تمارين لعلاج جميع آلام الكتف
• ٤٥ - مجموعة اولى من ال...
• ٤٦ - مجموعة ثانية من ا...
شكرا لكل من شارك المحتوى و ثقوا تماما بنجاح العلاج في حال التنفيذ الصحيح للتمارين و المثابرة .
صفحة الفايس بوك فيها معلومات كثيرة و يمكن فيها التواصل معي شخصيا و انا اختار الرسائل التي يمكن الرد عليها حسب الحالة و الوقت المتاح :
/ thepainspecialist

Пікірлер: 150

@HappyCoco9823 10 ай бұрын

ما تنسى انه الغضاريف بتنمو من اول وجديد !☺️ وانا شاهدة .. كان عندي خشونة بركبتي والحمدلله المفصل رجع نمى !😇

@amiraHayat-s8t 10 ай бұрын

والله الله من عليك ادعيلي ينمو ايضا

@HappyCoco9823 10 ай бұрын

@@amiraHayat-s8t الله يوفقك وينمو من اول وجديد .. اهم اشي التغذية وخيار الاكل الصحيح .. ثانيا وضع زيت زيتون دافي حول الركبة ولفها بصوف غنم طبيعي (الصوف الطبيعي مهم لانه هو الي رح يساعد على نمو الغضروف) .. والاهم ازا بتقدر/ي تمشي لو نص ساعة باليوم مشي على مستوى مسطح بكون ممتاز .. والصبر ثم الصبر والثقة بالله ثم خلايا جسدك !🥰🙏🏽 الف سلامة🥰🙏🏽

@bettermaxii 10 ай бұрын

كم من الوقت ورجع الغضروف بالنمو لو سمحتي لاني اعاني منه وكم عمرك

@zainslem1511 10 ай бұрын

خي اخذت شي معين حب او اشي ساعد طبعا بعد التمارين انو كلاجين او شي

@Artdrawing977 10 ай бұрын

كيف شنو الي عملته ممكن تتكلملنا عن البروسيس كاملة

@raidstories 10 ай бұрын

يا ريت تحكيلنا الاكل الانسب لبناء الغضروف والم الركب تحياتي لك اخي الفاضل.

@zubaidaalhallak3739 10 ай бұрын

شوربة العظم

@raidstories 10 ай бұрын

@@zubaidaalhallak3739 شكرا جزيلا

@abdelouahedBel-ji5vz 10 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من المغرب أسأل الله أن ينصر إخواننا المستضعفين الصالحين في فلسطين والسودان وفي بلاد الشام وجميع أنحاء العالم أسأل الله أن يشفي جميع مرضى المسلمين صل اللهم وسلم وبارك على نبينا محمد

@Amina.2mina2 10 ай бұрын

اميين يارب طهور إن شاء الله

@FatenQareish 2 ай бұрын

بسم الله ماشاء الله عنك

@minamarzouki8473 10 ай бұрын

من المغرب ألف شكر على الشرح المفصل والتمارين النافعة جزاك الله خير إنشاء الله ❤

@مصطفىالعزاوي-ر6ف 10 ай бұрын

اني كنت اعاني من خشونة الركب واني عمري 35 بسبب الغضاريف ، اعتمدت على الكولاجين الطبيعي اعمله بالبيت من عظام البقر اطبخة على نار هادئة لمدة سبع ساعات ومن بعدها اصفي واخذ المرق واتركة بالثلاجة لمدة خمس ساعات يصبح المرق مثل الجلي وهذا يعني كولاجين عالي واحماض امينيه ومعادن مفيده جداااا للغضاريف والعظام ، بعدها اقطع الجلي قدر اكواب واغلفهن في اكياس غذائية واجمدها وكل يوم اخذ كيس واعصر عليه نصف ليمون لتعزيز فيتامين سي مع الكولاجين واشربه على معده فارغة لسرعة الامتصاص ، والله حسيت بفرق كبير جدا ، امتنى من كل مريض مفاصل يعتمد هذه الوصفة رهيبة جداا وشكر جزيلا للدكتور على هذا الشرح القيم 👍❤️

@MagidMagid-oj6bo 10 ай бұрын

انا عبعمل متلك بس بدون ما اخدو عالريق عبضيف المرقه للطبخة وبعمل شوربات ولسه ما شفت فرق لهلأ صرلي شهرين تلاته

@مصطفىالعزاوي-ر6ف 10 ай бұрын

@@MagidMagid-oj6bo استمري عليها واشربيها على معده فارغة ولا تتركيها ابد، اتمنى لك الشفاء العاجل بإذن الله 🤲 واتركي السكريات والمعجنات حتى تحصلي على فائدة كبيرة 👍

@HiamAlzahr-zl5gq 10 ай бұрын

شكراً للتوضيح.ناطرين الفيديو الجديد .نتمنى شرح عن طرقعة المفاصل بدون ألم

@raidstories 10 ай бұрын

منك فهمت شو هو الفضروف الف شكر لك بارك الله فيك بإنتظار الفيديو القادم ان شاءالله.

@hindaljamal6790 10 ай бұрын

الف شكر لك معلومة جدا مفيدة والله عم تعطينا شرح مفصل ومهم الله يوفقك ويعطيك الصحة يارب

@أمالبراء-ر9خ 10 ай бұрын

الله يوفقك لكل خير

@حبوس 10 ай бұрын

الله لا يحرمنا من تعليماتك ونصايحك ، محبك من الكويت ❤

@ridaomar773 10 ай бұрын

ربنا يكرمك يا كوتش وربي يحميك وفي إنتظار الموضوع القادم بإذن الله بفارغ الصبر.☺️

@hajerbouk9208 10 ай бұрын

أنت كنز حقيقي شكرااااا كثير

@chihabneg3742 10 ай бұрын

الله يعطيك الصحة و العافية انا اتابعك من الجزائر اعاني من الغضاريف في كل انحاء الجسم وخاصة الوركين ارجوك حط لي تمارين ونصاىخ الله يخليك عمري 39 سنة امشي وكاني عجوز في 80 صح رمضانكم وكل سنة وانت بخير

@faizaissa1564 7 ай бұрын

ابسط الطرق للشرح والتوضيح لمفهوم الغضروف بارك الله فيك

@DjamilaBoucherit 10 ай бұрын

موضوع في منتهى الأهمية زادك الله علما تقبل الله صيامك وقيامك وجعلك من اهل الجنة امين.

@bendaniel4656 10 ай бұрын

تحيه طيبه للاستثنائي قبل المشاهده لأن اعرف محتواه كنز معلومات مفيده

@ابونذيرالوصابي 10 ай бұрын

حفظك الله دكتور معلومه قيمه ومفيده

@azazi-55 9 ай бұрын

انت انسان رائع ومنبهر كثير من عقليتك وافكارك بارك الله في صحتك وتحيه طيبه من المملكه العربيه السعوديه🇸🇦🩷

@meremouadmerenadia9562 10 ай бұрын

بارك الله فيك استاذنا شكرا جزيلا

@mustapha.Brouji 10 ай бұрын

تحياتي نشكرك على المعلومات العلمية و الطبية دمت في حفظ الله ورعايته

@ححو-ض3ن 10 ай бұрын

بارك الله فيك وزادك علما، انا احبك في الله ، متابعتك سورية من المانية ، عندي بعض المشاكل بالفقرات القطنية ومفاصلن طبعا في الم ، بقول ياريت اكون قريبة منك وانت اتابع حالتي ، بشوف انك شخص متمكن من علمك سؤالي ؟: انا يلي عبيصير معي عبضيع بالتمارين عاليوتيوب وعمشوف اني شكل تمارينك مختلفة عن باقي التمارين وعن تمارين المعالجة عندي ، يعني مثلا تمارينك اني نعمل الحركة ونثبت عليها مثلا دقيقتين ونص ، اما باقي جميع التمارين علا القنوات الاخرى تكون علا شكل مجموعات وتكرارات ، وماعبعرف اي منها افضل واي منها اعمل ، اوقات اعمل الاثنين ، وانت ماذا تنصحني ، وانا اثق بعلمك ارجو منك التحدث على جهاز DRX وهل هو بالفعل يعالج ، وهل يوجد منه عندنا في المانيا اشكرك جزيل الشكر ، رمضان مبارك عليك وعلى عائلتك 🤍🤲🏻❤️

@KokiKorichi 10 ай бұрын

لا طول علينا نحن بلالانتضار لقد شوقتنا للموضوع دكتور

@saharalhajj6967 7 ай бұрын

ياريت تعمللنا الجزء التاني من الموضوع من بعد اذنك

@khaledkishk8585 10 ай бұрын

ربنا يجازيك كل خير وفى انتظار الفيديو الثانى 🌹

@sabrinabachir7678 9 ай бұрын

تحدث لنا كوتش على تقوس الساقين وهل يمكن تعديل التقوس بالتمرينات و التعافي من تآكل الغضروف

@f.k.b.9087 10 ай бұрын

شرح مبسط و واضح . و الف شكر 🌹 .

@mohamedabbas5712 10 ай бұрын

الله الله عليك الله لا يحرمنا منك ومن علمك ربي يعطيك الصحة والعافية وطول العمر يارب بفضل تتبعى لك تحسنت حالتى كثير❤

@DimaDima-bp3bs 10 ай бұрын

والله اشطر واحسن حدا بتابعه والتمارين الي بتنصحنا فيها كتير استفدت عليها

@نورالقرآن-ض4ك 5 ай бұрын

جزاك الله خيراً معلومات مفيدة واتفاءلنا بكلامك😊

@mifdalinadia5773 10 ай бұрын

أسباب طقطقة الركبة جزاك الله خيرًا

@alaaqabbani1497 10 ай бұрын

معلومات جميلة جدا بانتظار الفيديو القادم 👍🌷

@majswai537 10 ай бұрын

من فضلك كوتش بدنا تمارين سهلة لخشونة الركبة بارك الله فيك

@منتظرصلاح-ب5ر 10 ай бұрын

بارك الله بك معلومات مهمه مستنينك بل فديو القادم عشان نعرف الطريقة الغذائيه الفعاله

@iemanalsaadi4966 10 ай бұрын

نريد أيضًا علاج مع الوقاية وشكرًا

@handadoglu8320 10 ай бұрын

أنا بسن العشرين و عندي تآكل غضروف الركبة شو ممكن يكون السبب ؟ و شكرا كثير على معلوماتك الدائمة 🙏🏼

@احمداحمد-ز2و5خ 10 ай бұрын

نقص الكالسيوم بسبب نقص الفيتامين دال D..

@handadoglu8320 10 ай бұрын

نعم أنا كان عندي نقص فيتامين دال و كمان عندي هشاشة العظام، بس الطبيبة قالت لي هشاشه العظام ما فيها تسبب في تآكل الغضروف، علما عندي آلم حاد في أسفل الظهر عند الجلوس و عندي الوقوف و بيتقل الألم للرجلين حتى أحس بجسمي كامل منهك و آلام بالعظام و المفاصل 😢😢 وخبرتني إنو الألم ذا و التآكل ما عندهم علاقة بالهشاشة في شي مشكل ثاني

@حنان-ن8ح 3 ай бұрын

الله يشفيك شوف وصفه الرجل الكبير للركبه @@handadoglu8320

@aminmoha4922 10 ай бұрын

دائما رائع و متألق سيدي جزاك الله خيرا عن كل المجهودات احبكم في الله ام دعاء من المغرب ممكن تتكلم عن ارتروز سغفيكال و بعض التمارين الخاصة بها و شكرا ❤❤❤❤❤❤

@ZAKIZAKI-uj5fm 10 ай бұрын

ننتظر الجزء الثاني بشوق ان شاءالله

@مصطفىالعزاوي-ر6ف 10 ай бұрын

احسنت دكتور جزاك الله كل خير

@modym_d3334 2 ай бұрын

عندي تنميل في اطراف الارجل يطلع حتا المقعده

@bensaidyelhassan1453 10 ай бұрын

شكرا لك استاذ محمد ، الله اعطيك العافية والصحة

@قوتالقلوب-ط1ط 10 ай бұрын

جزاكم الله كل خير ونفعنا بكم

@لمياالأيوبي 9 ай бұрын

جزاكم الله ميرا

@منىالرفاعي-م5ب 10 ай бұрын

هل تقصد فتح المفصل بعمليه ودهن الخلطه من قبل دكتور ولا دهن المفصل من الخارج

@minamona8002 10 ай бұрын

موضوع هام جدا نحن بالانتظار ان شاء الله ❤❤

@RubaSiris 10 ай бұрын

بانتظارالفيديو القادم كوتش والف شكر معلومات جداا مهمة

@صباح-ج5ص 10 ай бұрын

شكلك راح تخرجنا دكاترة ❤❤❤❤

@شوشهعلي-ث3س 2 ай бұрын

كيف اتواصل مع الكابتن ضروري

@aamina6912 10 ай бұрын

نحن في نتظار الفديو القادم انشاء الله

@ghizlanghizlan8929 10 ай бұрын

سلام أخي أتمنى أنك ترد عليا انا صار لي كم يوم بدئت تمارين العين لتحسين النضر بس لما بلشت هاي التمارين عيني اليسرى توجعني انا عندي ضعف نضر وكمان لما عملت هاي التمارين حسيت كانو عيني حولة بس عيني سليمة يعني ما عندي حول بس لما انا أشوف متلا في المرايا وانا بعيدة شوي بشوف إني انا حولة بس انا عيني سليمة من الحول ما بعرف ادا وصلت ليك الفكرة سؤالي هاي التمارين يعني ما عندها مضاعفات على العين

@robybody629 10 ай бұрын

ماهو الالستين ويوجد فى اى طعام او نجيبه ازى ؟؟

@ddar2644hhfhfhfjfjfjfjfjfjfj 10 ай бұрын

جزاكم الله خيرا

@noorail6201 8 ай бұрын

مرحبى كابتن هل الغروف الهلالي معه تمارين الي بقناتك يرجع من جديد أذى كان بي تمزق

@maherqunber6346 10 ай бұрын

شكرآ

@mehdielharnan9395 10 ай бұрын

السلام عليكم كلام رائع

@majhoulmajhoul5760 10 ай бұрын

مامعني تمزق في فقرات القطنية اللله اجزيك اعمللنا فيديو اشرحلنا

@Oumsirine-u2q 10 ай бұрын

مستنين الفديو الجاي

@محمديوسف-ص9ت3ب 10 ай бұрын

بارك الله فيك ❤❤

@salimesarra5524 10 ай бұрын

شكرا بارك الله فيك

@ريمادهام-و6ط 10 ай бұрын

بالانتظار كابتن ربي يحفظك اتابع من العراق

@jimoyahya4939 2 ай бұрын

كيف اتواصل معك بشكل شخصي؟

@souadsouad8458 10 ай бұрын

تحية طيبة لك من المغرب مشتركة جديدة

@Souad-h2u 9 ай бұрын

الله يحفظك يا دكتور عندي احتكاك في 😢فقرات الرقبة انني اعاني من الصداع كل يوم ارجوك يادكتور افيدني ان ام لثلاثة أطفال ارجو المساعده من فضلك

@شوشهعلي-ث3س 2 ай бұрын

شنو اسم حساب الكابتن على الفيس

@rashamasouti1144 10 ай бұрын

دكتور أنا عملت تمارين للركبة من فديوهاتك صار الجلوس بعد الركبتين أحسن بس بعد المشي بحس بثقل وانتفاخ بالركبة والم، بقدر كمل بالتمارين

@MemosTips 10 ай бұрын

استمر على التمارين بيتحسن الوضع مع الوقت

@rashamasouti1144 10 ай бұрын

@@MemosTips تمام شكرًا لحضرتك

@ابوعبدالرحمن-ذ7ع 10 ай бұрын

مشكور يا دكتور

@جوجو-ي1ج4ي 6 ай бұрын

السلام عليكم اني من العراق وأريد معلومه مهمه عن حالة ابني ابني من الولاده عنده نقص بنمو الغضاريف وصارت عنده هواي مشاكل وسويناله عمليات وتعديل عضم بالركب مال اجريه وعنده انحراف بسيط بالعمود الفقري ياريت اذا عندك معلومات او تمارين اعملها لابني حتى يتحسن بدون تداخل جراحي ارجو الرد

@brahimboudar9096 10 ай бұрын

السلام دكتور عندي gonarthrose في ركبتي اليمنى جربت كل الشيئ السباحة الترويض الطبي الحاجة لمقلقني سخونة الركبة مباشرة عند خلود للنوم ياريت تشرح لي شنو هذا؟ هل من العلاج؟ من النصاءح لتخفيف الآلام؟

@raidstories 4 ай бұрын

اخي الفاضل انا كنت ماشي معك بإرشلداتك واعتمدتك للتحسين من حالة الغضروف عندي واستفدت منك خبرتك كتير وبلشت اتحسن لكن اللي شتت تفكيري كثرة الروابط لللي صارت تيجيني شتتوني حتى صلر عندي لخبطه وتضرر الغضروف في الركبه التانيه كنت وما زلت مقتنع بانك الافضل في هذا المجال منك فهمت ما هو الغضروف ومن خلالك تحسنت وان شاء الله رح ارحع داوم على ارشاداتك والتمارين لللي علمتنا اياها سؤال اذا تكرمت كيف اتجنب تفاقم الحاله في قطع جزئي في الغضروف خاصة بعد ان اصبحت الركبه التانيه اللي ما كان فيها شي صار وضعها اسوأ وشكرا جميلا لك متابع من الاردن .

@معلوماتعامه-ف5ث 10 ай бұрын

ماهوه الكلاستين

@majhoulmajhoul5760 10 ай бұрын

دكتور الانزلاق هو نفسو الفتق

@melinaslimane414 9 ай бұрын

دكتور أنا عندي تمزق في الغضروف الهلالي درجة 3, هل تنصحني أعمل عملية أو أنتضر أنو الغضروف يصلح نفسه merci.

@omarkenawy14 10 ай бұрын

من اين احصل ع الالستين

@IbrahimBaaa 10 ай бұрын

لا أستطيع ان اضع قدم فوق قدم للعمل تمارين التي نصحتنا بها

@العراقي-ت1ف 10 ай бұрын

جميل جداً . معلومات في غاية الأهمية

@raghdamohamed-wr6vh 10 ай бұрын

بجد بجد ماشاء الله عليك دكتور ربنا يباركلك. حلقة مزاج بسيطة ودسمه في نفس الوقت تشبيهاتك جميلة المعلومة بتدخل بتعطينا امل في الشفاء لان مجرد ان الواحد يشعر انه مش هيعرف يتحرك او مش هيعيش باقي حياته بصحة جيده بيكون شي مدمر للنفسية.. الاحساس بالعجز.. منتظرين الجزء الثاني بسرعه شكرا جزيلا لحضرتك 🌹

@بسبس-س5ك 10 ай бұрын

مهتمه

@FatiFatima-xm9rs 10 ай бұрын

السلام دكتور انا كنت اعاني من الام في الرقبة و تصل الى الذراع و اليد و قمت بالتمارين الخاصة بانزلاق غضروف الرقبة شعرت بتحسن كبير و لكن في الفترة الاخيرة بدأت احس بالم و تنميل في اصبع يدي الاوسط و زاد الالم في رقبتي و بدأت احس بالم بسيط في الجهة المعاكسة مع العلم كنت اقوم بالتمارين لكلا الجانبين فما السبب؟

@MagidMagid-oj6bo 9 ай бұрын

لو سمحت انا صرلي سبع شهور بعاني من الم الركبة وحركة المفصل عندي محدودة مابقدر اكتر من ٩٠ درجة وشخصولي على أنو خشونة. وبعد ما لفيت الدكاترة تبين انو عندي تليين غضروفي. شو يعني هالحكي ممكن تفاصيل عن التليين الغضروفي وشو علاجي

@أمةالله-ع8ت 10 ай бұрын

انا عملت عملية امزلاق غضروفي ما كللت بالنجاح و هلا صرلي تقريبا سنتين عم عاني التهابات و خشونة هل في هته الحالة يرجع ينمو الغضروف ؟ بارك الله فيك جوبني

@MemosTips 10 ай бұрын

أبدا بهدوء ممارسة التمارين الموجودة في القناة بخصوص الانزلاق . قدر استطاعتك وباذن الله بتخف وبتنتهي معاناتك

@ahmadsaabi7973 9 ай бұрын

السلام عليكم دكتور والدي عمره ٧٩ سنة و صابو تآكل غضروف في الابهام طبعاً تم تشخيص الحالة بعد صورة ايكو وكشف عن طريق دكتور عظمية الدكتور اقترح علينا علاجين اولاً علاج عن طريق الاشعة وما نصحنا فيه لان ممكن يحرض خلايا سرطانية ثانياً علاج عن طريق الليزر ولكن نسبة الشفاء رح تكون بنسبة ٧٠ لـ ٨٠ بالمية ممكن تعطيني نصيحة بالنسبة لهيك حالة

@خواطرأم 10 ай бұрын

سبحان ربي الخالق الذي خلقنا فأحسن خلقنا

@حسينعبدالله-ب2ن 10 ай бұрын

مرحبا انا اعاني منذ شهر تنمل بلوجه وعملت رنين للدماغ طلع تخذر بلدماغ هل تندك تمرين خاص لهاي الحاله

@zainslem1511 10 ай бұрын

اخي اعمل تمرين الفك ابحث عنو بقلناهافتح تمك وحط مطاطة او اشي بينن كان عندي تنميل بوجهي وراح

@عايدهعايده-ض1ف 10 ай бұрын

ياريت سبب الطقطقه بالركب بصراحه شي مزعج جدا

@ابونذيرالوصابي 10 ай бұрын

يماني مر من هنا ❤

@fadi9375 10 ай бұрын

دكتور انا معي دسكين واحد كبير والتاني صغير وعمري ١٧ سنة وصار عمري ١٩ سنة ولسعتهن الدسكين وصار في طقطقة في الحوض عند الورك وقت امشي يطقطق الورك مع انو عم اعمل تمارين وعلاج طبيعي بس مافي فائدة سؤال هل انا رح ضل طول عمري عم عاني من هاد الموضوع ؟

@zubaidaalhallak3739 10 ай бұрын

الغذاء ضروري شوربة العظم او ماء سلق اللحم والعسل وحبة البركة وانت ابحث عن الاطعمة الصحية التي تحبها في اليو تيوب بتتوسع معلوماتك

@fadi9375 10 ай бұрын

@@zubaidaalhallak3739 ولله ما خليت شي ما عملت الاكل السباحة التمارين الحقن المسكنات جلسات علاج طبيعي معقول ديسك صغير عاجزين فيه يا الله لطفك

@IbrahimBaaa 10 ай бұрын

وك

@nismanisma4316 10 ай бұрын

👍👍👍👍

@عايدهعايده-ض1ف 10 ай бұрын

❤❤❤❤

@IbrahimBaaa 10 ай бұрын

انا تعاني من غضروف الورك

@احمداحمد-ز2و5خ 10 ай бұрын

@AssmaaHussien-kd1qs 10 ай бұрын

يادكتور انا عملت كل شيء تمارين القناة ومنع سكريات ونشويات واخذ مكملات نقية وفيتامينات وصيام ودهانات كريمات وزيوت طبيعية وسباحة فترات طويلة جدا ولم يتجدد غضروف الركبة وتتأرجح الحالة بين التحسن البسيط والسيء جدا. مع العلم وزني مثالي وعندي خشونة درجة ثانية بسبب سقوط... وكل الاطباء اكدوا عليا ان الغضروف لن يتجدد مهما حاولت وللاسف من تجربتي السيئة اصدقهم😢 هل حضرتك ممكن تنصحني او تعطينا امل.. هل تجدد الغضروف عند بعض مرضى حضرتك؟

@iemanalsaadi4966 10 ай бұрын

من الأسباب التوتر والعصبية والزعل