كل شيئ يخص رمضان كل عام وانتم بخير/كيف اتمرن في رمضان /المكملات التي تستعمل في رمضان كل شيئ عن رمضان

[@معتزالعبادي-ل2خ]

مين جاي عند الكابتن عشان رمضان 2024 ويسمع نصايحو❤️

[@FathDaif]

moi

[@fatemaalghazali2531]

انا 😅

[@ZOROjiro827]

انا 😂❤

[@mmozZ1234]

انا😂😂

[@yyyyy9994]

انا❤

[@Walid_ft]

لي يشاهد فرمضان فليصلي على النبي عليه الصلاة والسلام ❤🎉😊

[@jalilgermany1491]

اقسم بااله اول يوم اشاهد هذا البطل العظيم. ٣٥ رياضه ما سمعت اجمل من هذا الكلام والله ادمعت عيناي. اللهم اجعلها صدقة جارية في ميزان حسنات هذا البطل لكل من سمعها.

[@العربيالعوني]

كابتن لوكان اتمرن ظعط وبارفيكس قبل الفطور ب ساعة ؟؟؟؟ لان العمل ب نهار يوجد عندي

[@martinpaul3383]

امين يارب

[@embarkaalwerfalli2888]

العظيم اسم من اسماء الله الحسنى ولا تُقال الا لله عز وجل

[@zainabyasen6463]

@@embarkaalwerfalli2888 كريم ايضاً من اسماء الله ورحمن ايضاً وعادي كثير من البشر هيك اسمائهم :)

[@anishollanda]

سلام عليكم كابتن رمضان مبارك ان مخربط في شيء اذا ممكن تفيدني انا استعمل 2 سكوب واي بروتين يوميا بها 10 غرام bcaa و 8 غرام غلوتامين هل كافية هذه النسبة او ازيد من bcaa و غلوتامين ؟ وزني 88 kg

[@fasooooll]

هذا الانسان من وين طلع لنا ؟ هذا نعمه والله ، كلامه كلام مدربين مايقولونه لك ابد، كلامه من قلب وبدون لف وبدون دوران

[@ABSE-lo2vk]

طاعه الله سبحانه وتعالى اهم من كل شيء عاشت ايدك يا بطل الله يجعله في ميزان حسناتك♥️

[@fatimazahrakabire9091]

والله كبرت بعيني أكثر من تنصح الشباب بالصيام ربي يحفظك ويرعاك كابتن.

[@user-D313D]

أحسنت كابتن بارك الله بيك خلي يسمعون الي مايريدون يصومون هذا الشهر الفضيل في سبيل يحافظون ع جسمهم.!!!

[@talalpresley]

اليوم اول يوم رمضان لسنة 2024 و حبيت اترك بصمة لمشاهدتي لهذا الفيديو الجميل بنصائح كابتن جانتي و كل سنة رمضان راح ادخل على الفيديو علشان استفيد يعطيك العافية كابتن

[@miedoana3603]

اقسم بالله انك انسان محترم جزاك اللة خير وربنا يجعالو فى ميزان حسناتك

[@yasserennmss6562]

Amine

[@عبداللهالشهري-ف3ح4م]

صادق والله انه محترم ونظيف من جواه الله يسعده ❤️

[@abdallahalhaddad3463]

الله*

[@y_o.iq21]

آني اليوم أول يوم الي بالتمرن أختاريت هذه الشهر للألزام و حتى أبدي بداية جديدة ❤

[@ibrahimeldessouki1]

الله عليك يا كوتش اول مدرب يتكلم أن رمضان نقاه و نريح جسمنا اخوك من مصر متابع ليك

[@yassers.s4255]

كابتن جانتي إبن العراق الحبيب بارك الله بك و بأمثالك إنسان خلوق تحض الشباب على الصيام و العبادة وهذا هي أخلاق الأبطال ، أتشرف بأني اشتركت في قناتك و استفدت من كل ملاحظاتك في التمارين .

[@nassimgym6523]

ما شاء الله جانتي جمع بين الرياضة وارضاء ربي العالمين قدم رضاء الله على رياضة وهذا هو المسلم الكيس الفطن حياك الله وتقبل الله منا الصيام والقيام

[@mazinalkadi9646]

هذا معلم قبل مايكون كابتن انسان عقلاني ويتكلم بواقعية من خبره بأختصار افضل كابتن عربي شفته

[@tarikmoufaddal7881]

أول مرة أسمع مدرب يقو لك تمرن قبل الفطورب 3ساعات لأن أغلب المدربين يقول لك إتمرن بعد الفطور وانا بقالي 25 سنة و ان بتمرن قبل الفطور وأحس جسمي في أحسن أحواله يعني التجربة لها دور كبير في ضبط الحقائق للأشياء بشكرك على معلوماتك القيمة وان يجعلك من أهل الجنة و ان يدخل عليك رمضان بالصحة والعافية والرزق

[@abodo1ertu852]

طيب للنحيف يقدر يلعب قبل افطار 🤔

[@tarikmoufaddal7881]

ممكن لأي واحد مزاول ومضاوب على الرياضة ان يمارسها قبل الإفطار لكن ب60 في المئة على الأيام العادية

[@hussamaltaee88]

والله جنت شايل هم الشغل والصوم والتمرين رجعتلي واهسي كابتن الله يحفظك.. اتمنى تاخذ بطوله عالميه انت فخر النا ♥️✌️💪

[@فارسشعيبي-د2ع]

قسما بالله يا مدرب جانتي انا مبتدأ في رياضة كمال الاجسام و اتفرج على كل فيديوهاتك... فعلا قيمة و مفيدة و ساعدتني كثير و انا اطبق كل نصايحك و كلامك و احسن نفسي اتحسن كثير

[@GvdhvGvdhvvjgfj]

الي يعجبني بيك ما مبتعد عن الله عز وجل دائما تذكر بالله وتنصح بطاعته. هذا الشي وحده كفيل أن بلبسك تاج مهيب والله ك شاب مسلم قوي ورزن هذا الي اتخيلته وجزاك الله خير

[@ڪآݛݪيِۦٰ-ق1ن]

والله ارقى وانقى وانظف انسان شفته بحياتي صح كلامك. ربنا ارسل الينا رمضان رحمه ل اجسامنا سبحانك ربي ما اكرمك نشكر الله على نعماته الكثيره وايضا نشكر ربنا على النعمه على شكل انسان ينصحك شكرا كابتن جانتي في ميزان حسناتك يارب

[@mesgh192]

والله احترمته كثير كنت أشوف مقاطعه بالإنستقرام وكنت اضحك منه بس والله احترمته لان كلامه هذا بيقنع ناس كثير خصوصًا من كل لاعبين كمال الأجسام الله يكتب لك الاجر وهذا من العلم النافع ونعم الرجل ونعم العلم واكيد فااااااااهم جزاك الله خير على هذي النصيحة الممتازة وعلى فكره هذا الفيديو اللي سيشهد لك يوم القيامة ولربما بسببه يُدخلك الله الجنة كتبه الله لي ولك وكل من شاهد المقطع ونشره وقرأ ما كتبت

[@minaaz6992]

والله يا كبتن فرحت لما قلت انك اتمرن ثنين الضهر لاني بنت و العام الماضي كنت اتمرن بنص نهار يحكم مسؤولية رمضان و و و و كل ناس تضحك عليا و اكملت رمضان ناشفة و عضلات

[@אחמדאבוקרם]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري ٢٨ سنه وانا باليوتيوب من اول ايام انشائه يمكن ٢٠٠٥ وهاض اول تعليق بعلقه باليوتيوب لانه هاض اول مقطع فيديو اشوفو يستاهل تعليق بغض النظر عن المحتوى كل الاحترام والتقدير لك ان شاء الله بميزان حسناتك على هذه المعلومات القيمه. تحياتي لك من فلسطين المحتلة 🇵🇸

[@abdullahalsafi6520]

جزاك الله كل خير قسما بالله عندما ابديت رمضان عن كل شي انك شخص سباق للخير وداعي للخير والمنجاة اسال الله لك ومحبينك ان يبلغكم رمضان ويتقبل منكم الخير كله يا بطلنا شكرا لوقتك الي اعطينا اياه تحياتي لكل الدول العربية والمسلمين اجمعين

[@عبدالقادرمحمودمحيسنريحان-ق2و]

اي والله بيض الله وجهك على نصحك للناس اللي تفطر يوم رمضان ما يتعوض يا شباب عضلاتك ما راح تنقذك من رب العالمين يوم لا ينفع مال ولا بنون

[@alkn.9]

والله كبرت بعيني أكثر من تنصح الشباب بالصيام♥️ربي يحفظك ويرعاك كابتن🌹

[@DARK_ELL]

مع اقتراب رمضان عام 2024 ربي يحفظك ويرعاك كوتش كلامك كله محترم تحياتي لك ولنصائحك الطيبة ✅ كل عام وجميع المسلمين بكل خير ❤

[@abdodhya5827]

رائع كابتن جانتي👍 رمضان لتضخيم عضلات الايمان و تنشيف عضلات الذنوب.

[@martinpaul3383]

يسلم تمك

[@Ahmed32210]

ياكوتش اقسم بالله انت شخصيه فعلا محترمه وانا مصري موجود ببغداد وفعلا نفسي اشوفك واتشرف بلقائي بيك❤❤

[@رعدحسن-ي9ب]

تخيل راجع وتعبان وريد ارتاح ويجيني اشعار منك واشوف هالفديو الرائع والكلام الراقي اقسم بالله طاقه معنويه تجيني منك الف رحمه على والديك هالك الاسمر ممنون جداً

[@OnlineShop-z6d]

موسوعة في العلم والثقافة والدين بنشهد لك قدام الله يا كبتن جانتي انك إنسان طيب وتنصح الناس

[@نقطةعلىالسطر-ض9ز]

كابتن الله يعطيك العافيه والله انا خبرتي ف الجيم وكمال الاجسام تقريباً ٨ سنوات لكني استفدت من كلامك ونصايحك كلامك ١٠٠٪؜👌🏾 غير انه في كمية تحفيز عجيب قواك الله كابتن

[@orleansm8184]

جزاك الله خيرا. سبحان الله المسلم عنده مبدئ وهدف في الحياة . والله بدون إسلام يصبح المرئ يعبد هواه بارك الله فيك تدعي إلى الله. ومن أفضل ممن دعا إلى الله وعمل صالحا. تحية من فرنسا

[@وليداليوسفي-ت8ب]

جبرت خاطر تلميذك يا كابتن.. الله يجبر خاطرك بهذا الشهر ويبلغك رمضان.. تلميذك من اليمن.. وأخوانك من اليمن يسلمون عليك

[@sargonyoukhana4387]

كلام صحيح ١٠٠/١٠٠ من هيج نسبه السرطان في الشرق الاوسط اقل بكثير من باقي العالم الله انطى هاي النعمه حتى جسم الانسان يصلح نفسه اب نفسه تحياتي الك كابتن و تحياتي ولأصدقائي الاسلام 🇮🇶🇮🇶🇮🇶😚😚😚

[@sdikmohssin8565]

والله يزداد حبي وتقديري لهذا الرجل بعد كل فيديو . أسأل الله تعالى أن يوفقه لكل خير.

[@fadichello2256]

انا اتابعوا. وأتابع اكتر من ابطال الشرق الأوسط ولكن هاد شخص تكنيك تبع باللعب... ممتاز وصرت اعمل تحسن كبير بفترة صغيرة

[@BigJantee]

🤗

[@كرومالعنزي-ر6د]

انسان يتكلم بذمه وضمير الله يسعدك ياكبتن مدرسه اسطوريه

[@basharyousifmikaeel631]

كلماتك هذه عن رمضان ب ١٠٠ داعية .. جعلها الله في ميزان حسناتك ونفعك الله بها يوم تلقاه

[@تمرينصامت]

أعجبني كلامك يا كابتن .. بارك الله فيك وربي يبلغنا رمضان واحنا جميعا بأحسن حال 💚🇸🇦

[@kadercoach2200]

نعمة المدرب أنت مزجت بين الطاعة والرياضة جزاك الله خيرا ما شاء الله

[@waltermoon1925]

لو تدري كيف اثر فيني الفيديو وسمعت كلامك ♥️ .. اسال الله ان يرزقك جنة عرضها السماوات والارض ويحفظك ويوفقك🤲🌺 .. باذن الله سبحانه اني راح اصوم واكمل صيامي في هذا الشهر الفضيل 🌺♥️

[@taalhuseny6048]

اول مدرب وبطل عالمي مشهور ينصح بصيام شهر رمضان، جعله الله في ميزان حسناتك وكبرت بعيون متابعيك

[@الدليمي-ه4د]

جزاك الله خير والله يرحم والديك وربي يجعلها في ميزان حسناتك انت انسان راقي ومتعلم ويكفي انو ما نسيت دينك مع الاسف اكثر الي سكنو خارج الوطن العربي نسو دينهم. انشاء الله نشوفك على مسرح الاولمبيا 🤲❤️

[@enouski168]

ياخي سبحان الله في ناس كثير يحكون عن مكملات عن تمارين بس كابتن جانتي كلامه مقنع 100‎%‎

[@نورأبوالدهب-غ6ه]

ولله يا كابتن النفسية ارتاحت على هالموضوع الرائع الله يعطيك الف عافيه انا من نوع يلي صعب ارفع وزني وبالغصب حتى زيد كيلو وكنت آكل هم التمرين برمضان بعد كلامك اختلف كلشي كان ببالي مشكور كابتن

[@mothanasaldon2454]

شقررت تبطل برمضان

[@نورأبوالدهب-غ6ه]

@@mothanasaldon2454 لا ما بطلت عم اتمرن الساعة 9 مساءً وتمام الوضع

[@ahmadahmad6931]

اتابعك من السعودية وكلامك صح١٠٠٠٠٠% وهاذا المتبع وهاذا الصح وذا المفروض العرب يسووونه

[@Moutaa_HR54]

كتير احترمك على تشجيعك وحثك للشباب على الصيام جزاك الله خيرا يا كوتش🥀

[@zyedanes3202]

والله أحييك من 🇩🇿 على إهتمامك بالدين قبل كل شئ

[@user-abuream77]

شكرا ياكابتن على هذا الكلام الجميل. فعلاً: شهر رمضان شهر عبادة. والي اعطاك العضلات قادر ياخذها منك

[@Mohammed12917]

والله أجسن كلام قالوا الله أولى من الرياضة 🙏 اللهم أدخله جنتك 🙏🙏

[@aah2765]

الله يبلغك رمضان ويتقبل منا ومنك الصيام وصالح الأعمال جزاك الله خير يا كابتن

[@62.Katana]

يحب الله المؤمن القوي عن الضعيف

[@1986tuni]

تحية من القلب، و الله اثلجت صدري بهذا الكلام يا كابتن. هكذا يكون المدرب أو لا. احتراماتي لك من تونس الحبيبة

[@manoletepp]

كل عام و انت بالف خير كابتن ...ينعاد عليك و علينا بالصحة والعافية إن شاء الله...لما الكلام يخرج من القلب يوصل للقلب مباشرة...بارك الله فيك و جزاك الله عنا كل الخير...تحية إخوانية من إسبانيا بقلب مغربي 🇲🇦🙏👍

[@zdeprooz3833]

اقسم بالله انك نعمة يا كابتن❤️

[@abdelhak9990]

أحسن تمرين بعد صلاة التراويح نحو ساعة و أربعة أيام في الاسبوع بعدها تأكل النصف الثاني من الفطور

[@mostafahassan2070]

برافو يا جانتى ..من الناس القليله بتفهم فى كمال الاجسام على مستوى عالى نن العلم والمعرفه ومعلوماتك للابطال، وبتتكلم بمنتهى الصراحه والشفافية ومعلوماتك فعلا كبيرة وعظيمه..

[@أخبارالأمموالملوك]

افضل واحسن قدوة بطولية كابتن جانتي الله يجزك الخير 🌹

[@hussemalsaaeidi8125]

ربي يحفظك واشكرك كابتن على سرعة استجابة الى طلبنا في شرح التمرين في شهر رمضان

[@عليواردن-و8ط]

بارك الله فيك يا أخي والله العظيم انتة ابن حلال أجمل كلام اسمعة للاعب كمال أجسام في رمضان

[@MY9.T]

ماشاء الله تعجز الكلمات عن وصفك يا كابتن ،ادب واخلاق وفاهم اللعبة ودارسها ،ربي يحفظك ويجزيك الخير ،المعلومات يلي عم تعطينا ياها والله غير بفلوس ما يعطيها 💙

[@baslbsmar6506]

الله يحميك ارجل زلمة وافضل بطل

[@ahmedkhasro4440]

الف رحمه الوالديك اول شخص يوصل معلومه مرتبه اتمنى اتسوي فيديو على بعض الوجبات محسوبه البروتين والكارب هاي اذا سويتها اهواي ناس زاح يترتب غذائه

[@محمدثلثين-ظ4ج]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد 💚

[@Kazzylxl]

الله يعطيك العافيه كابتن بس عندي سؤال ,, وش نختار نوع البوتاسيوم Citrate او Gluconate ؟ لانه يجي على اكثر من شكل لايك للكومنت ي اشباب عشان يظهر للكابتن بليز

[@HA-hb4wz]

اتوقع انها صيغة للبوتاسيوم ، ابحث عن افضل صيغة والاسهل بالامتصاص

[@savastano5993]

شكرا على السؤال 🤝

[@محمدخميساحمد-ز3غ]

قسم بالله انت رجل كارثة ربي يحفظك ويحميك

[@محمد16-ش9د]

يعطيك العافيه كابتن/ جانتي وكل عام وانت بخير وصحة وسلامة وتقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام انت الوحيد كابتن الي تكلمت عن شهر رمضان المبارك بشكل مفصل ومباشر للناس الي يقولون اتعب في رمضان على اساس عنده جبل عضلات 🤣 وانت الله يجزاك خير وضحت من كل النواحي دينيا وصحيا والله انك ( شنب ) ✋

[@yasinbaseem7109]

أروع كابتن، تغيرت نظرتي للرياضة بسببك وصار الجيم بالنسبة الي نمط حياة ومتعة.... الله يحميك ويوفقك

[@MsMeedooo]

كابتن جانتي والله انت نعمه من الله اهنيك واشكرك على كلامك الجميل وقليل ما تحصل كباتن امثالك كل الإحترام والتقدير كابتن وكل عام وانت بألف خير وصحه وسلامه

[@عليخالد-ي3ظ7ش]

كابتن ممكن اتنزل كورسات

[@gassimalsudani7645]

اكثر شخص احب استمع اله بكل وقت اسلوبك كلامك الله يحفضك ويبعد عنك شر بني ادم

[@حيدركريم-م9و]

ربي يحفظك ويبارك بيك معلومات قيمه شكر كابتن طلب بسيط ارجو ان تشرح تمارين وعدد المجموعات لمن هم فوق 50 سنه ،،،

[@abdessamadazzouz2504]

لا مشكلة في العدات طالما وصلت للفشل العضلي لا يوجد اختلاف💪💪💪💪

[@hichamboulouise1515]

،صومو تصحو

[@Algahtany]

@@hichamboulouise1515 جزاك الله خير الحديث لايصح عن النبي صلى الله عليه وسلم ، لذا لم يامر الله المريض بالصوم، لكن معناه صحيح فالصوم فيه صحة وعلاج.

[@drissaflouch405]

تمارين عادية ككل الفئات....انا فوق الستين واتمرن عادي كالشباب والحمد لله

[@abdessamadazzouz2504]

@@hichamboulouise1515 سنصوم ونتمرن صديقي 💙💙💙💙💪💪💪💪

[@كوردي-د4ز]

فديتك والله كل رمضان اصوم اهم شي صيامي عادي العضل يرجع بشهر وره رمضان

[@redouanebenhagouga2714]

كابتن جانتي اذا ممكن تعمللنا فيديو توضيحي لتمارين و برنامج لبناء عضلات بالدامبل لكل العضلات. أنا أتمرن في المنزل و عندي فقط دامبل و بار و أحب أتمرن بمفردي حتى أستطيع أركز و أستفاد من التدريب

[@fxhgvgcigjbj1477]

مافي زيك حبيبي الله يسقيلك بستانك في جنة الفردوس الأعلى والله يوفقك في الذنيا ولآخرة ياااااارب 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🤲🤲🤲🤲

[@ahahkah1360]

ربي يحفظك ويخليك كابتن شكرا جزيلا على النصيحه وإنشاء الله في ميزان حسناتك. كم لاعب اعرفه يتخوف من الخساره التافهة أمام عظمة شهر رمضان المبارك... والله العظيم انت اشكد حصلت ثواب كم شاب هديته لتقوى الله في هذا الشهر

[@عباسحميد-ظ7ج]

بارك الله بيك هاي النصيحه الي جنت اريد اسمعه من احد فعلا ابن حلال ❤️✨

[@عمرالخزرجي-ب7ل]

بارك الله فيك كابتن، ورمضان كريم لكابتن شعبان ولكل المتابعين،وكلام كابتن شعبان صحيح ، وبصراحة هناك كثير ممن لايصوم رمضان ، وعندما تسأله يقول لك لأن عضلاتي تروح وجسمي ينزل،وهذا ليس عذر شرعي حتى لايصوم

[@MrManziliano]

نصيحة لا تشترى باموال الدنيا .. الله يحييك اخي و جعل شهر رمضان مباركا على جميع المسلمين

[@ASH-pj2fi]

مشكور ياكابتن جزاك الله كل خير لتوعية الشباب (ولا ننسى العقل السليم في الجسم السليم ) وانا متأكد انه فيه كثير ناس بيستفيدو من كلامك .

[@mimoutinou3164]

جانتي مجاني... يعني معلومات مجانية ما تحلم يقلهالك شخص ولو بلفلوس بارك الله فيك انت حقا gentil بلفرنسية

[@nibraswissam]

شكرا جزيلا كابتن جانتي 🙏🏻 كنت أتخيل إنو المدربين مهتمين بعضلات وصحة الشباب حصراً بعد ما سمعتك؛ حسيت بدفعة معنوية وحماس كبير جدا لتنزيل الوزن وحرق الدهون

[@_t2_t2]

شغله وحده اكلك بيها اخليك تتمنى رمضان يصير مرتين بالسنه وهي رمضان يزيد عندك هرمون الكروث( النمو) بنسبه ٢٠٠٠ بالمية .

[@alirezabt2291]

أنا اشاهد هذا الفيديو للمرة الثانية بس حبيت اقول تجربتي في شهر رمضان الماضي، والله كلشي قال الكابتن طبقتة في رمضان و بعد رمضان سبحان الله جسمي صار كلش جميل و عضلات منفوخة و معزولة كمان و الان انا فخور بجسمي كثير و أكسب كثير معلومات من متابعتي للمنشورات و الفيديوات جانتي، تحياتي للجميع ❤

[@MT-xu5pn]

كابتن ممكن سؤال تمرنت قبل الفطور او بعده

[@rachidmarbouh3121]

هذا الموضوع كنت انتظره من زمان والله العظيم، بما أنني مهاجر بالديار الاوروبية كنت محتاج لموضوع مثل هذا كي اتخفز أكثر،الله يعطيك الصحة والعافية على هذا الموضوع، كثير من الأبطال لا يتطرقون لمثل هذا الموضوع في فيدوهات، هل أنهم لا يصومون او أشياء أخرى، شكراً جزيلاً والله يدخل علينا شهر رمضان الكريم بالصحة والعافية والتقرب الي الله أكثر وأكثر 🤲

[@عبادي-س5ب]

الله يجزاك خير ياكابتن على النصائح الي ماهي غريبه من كابتن منك والله يرحم والدينك ويجعل مثواكم الجنه يارب 🙏 💙💙

[@ismailoranaisdz6799]

سبحان الله العظيم انسان قمة في الأدب والأخلاق والتربية الحسنة كوتش يدرب النفس على الطاعة ويدرب الجسم على الجمالية الله يجازيك خير حياك الله وجعل عملك هذا في ميزان حسناتك 😊

[@alirezabt2291]

الله يعطيكم العافية ، فيديو ممتاز و مفيد لشهر رمضان ، أخذيت بعض الأجوبة من هذا الفيديو ، بس ياريت حاكي عن الأكل و شنو أهم الأكلات في شهر رمضان و لكمال الأجسام. تحياتي من هولندا . في هولندا فقط خمس ساعات عدنا وقت للأكل و النهار جدا طويل و الصيام حوالي ثمانیة عشر ساعة و نبقي اليل كله سهر لأن ما عدنا وقت ناكل لو نجوع للسحور . ياريت تعمل فيديو شان هيك ظروف و كيف ناكل و شنو ناكل ..

[@Rico_xo_2_o]

🌹🌹كفو كابتن

[@u31313]

قال رسول الله ﷺ : " أكثِرُوا الصلاة علَيَّ يوم الجمعة و ليلةَ الجمعة ، فمَن صلَّى عليَّ صلاةً صلَّى الله عليه عشرا " . 📔 السلسلة الصحيحة (١٤٠٧).

[@الهاشمي313-د2ه]

The best bodybuilding coach Thank you for this content Captain Ethics and Razana Personality the best coach, I swear to God

[@ashrafcz4852]

تدري انك انت الوحيد اللي بشوفك فديوهاتك أكثر من مره واستمتع بكلامك ومقتنع بيه الله يرحم والديك أستمر في النصايح القيمة

[@m.h6151]

مشالله من تجمع الثقافه والدين والرياضه والصحه والوعي والمنطقيه والخ .... اهنيك كابتن حبيبي استمرررر كلامك ونصائحك عباره عن هرمون ومكملات ❤️🌹 بروتين حياتي سيسي كلبي هرمون روحي😂😅 وبغزل رياضي😅😂

[@ابنالبصرة-ذ1ب]

ألف رحمه على اهلك ولله جنت محتار شسوي وخايف تنزل عضلاتي نطتيني تحفيز كلش قوي كلمه شكراً قليله بحقك وهاي أحلا متابعه لعيونك 🤍

[@sedroyce2703]

thank you so much for those information, it’s so helpful ❤️

[@أحمدالعايدى-ص4ظ]

بحبك يا كابتن جدا تحياتى لك من مصر احسن كابتن اخلاق عاليه

[@مسترعساف-ع5م]

انه موايد 2005 ولاعب ولحمدالله جسمي زين واصوم وشغل باسواق من لصبح ليل كاعد ف شتكولون زين لجسمي

[@تايكرتايكر-ب2ذ]

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف يارب العالمين اللهم بلغنا رمضان وانت راضي عنا أمين يارب العالمين

[@shathashatha7417]

امي حكت هاد الكلام ما اقتنعت اما منك اقتنعت ليششش😂😂

[@hattanpingu6859]

الخبره

[@BigJantee]

🤦🏻‍♂️

[@Ali_X20]

كابت تجنن طريقتك بالكلام واسلوبك وخصوصا من تحجي بالدين

[@iskandar2269]

كابتن بس سوأل صالي شهرين اتمرن وزني60ثابت لا يصعد ولا ينزل وعمري17 تنصحني اخذ بروتين اتمنى ترد❤️

[@BigJantee]

لانك تتمرن اكثر من ما يتحمل جسمك اكيد ماراح يزيد و مافي ايام راحة و اكلك غير كافي لا تاخذ بروتينات

[@amalbouaichid8741]

انا سيدة و أم متابعتاتك بي صمت لم يسبق لي عملت كومنت ولكن هاد الفبديو عجبني كتييير واستفدت منو كما استقدت من باقي الفيديوهات لكن هاد فيديو خاص حفظك الله ورعاك مشكور على نصايح للشباب

[@ميدوعليميدو-خ4ث]

واللهي احسن مدرب ومخلص فب في اللعبه دي