อยากมีความสุข รักตัวเองเป็นหรือยัง | เกลา x เชฟป้อม หม่อมหลวงขวัญทิพย์ เทวกุล

" รักตัวเองให้เป็น แล้วชีวิตจะไม่ทุกข์ "
เมื่อเรารักตัวเอง เราต้องเลือกสิ่งที่ดีให้กับชีวิต ..ในขณะเดียวกัน อะไรที่เป็นพิษต่อร่างกาย และจิตใจ เราก็ต้องตัดออกไปให้ไวที่สุด
.
💖 สูตรความสุขง่าย ๆ ที่ทุกคนทำตามได้💖
.
เกลาขอขอบคุณ เชฟป้อม หม่อมหลวงขวัญทิพย์ เทวกุล ‪@-highzonekitchen3198‬ ที่มาแบ่งปันแนวคิด มุมมอง เรื่องของการทำอาหาร, นิสัย, บทบาทแม่ลูก 3 และการรักตัวเอง เพื่อส่งต่อกำลังใจและแนวคิดดี ๆ สู่สังคมไปด้วยกันนะคะ
.
ขอขอบคุณสถานที่ : ร้าน Hario Cafe Bangkok Sukhumvit 33 ; 063 079 2691 ใครกำลังหาที่ทำงานหรือนั่งจิบกาแฟสบาย ๆ บรรยากาศอบอุ่น แนะนำเลยค่ะ
.
#เกลานิสัยอันตราย #เกลาไปพร้อมกัน #เชฟป้อม #รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
.
สารบัญคลิป เชฟป้อม
[00:00] Intro
[00:43] นิสัยอันตราย ที่ควรระวัง!!
[00:52] อารมณ์โกรธวูบแรก
[02:50] วิธีการฝึกฝนประสาทสัมผัสต่าง ๆ
[03:15] อย่าคิดว่าเราทำไม่ได้
[03:49] ไปต่อ หรือ พอแค่นี้
[05:27] ประสาทสัมผัส สำหรับอาหาร
[06:46] ความอร่อยต้องมีมาตรฐาน
[08:01] คนมักเข้าใจผิดเกี่ยวกับการทำอาหาร
[11:29] “ ครัวที่ดี ” เป็นยังไง?
[12:21] ประเภทของเขียง
[13:44] “ ห้องครัว ” สะท้อนนิสัย
[14:52] “ เสน่ห์ปลายจวัก ” คืออะไร?
[17:39] “ นิสัย ” ที่ทำให้คนมีเสน่ห์
[18:46] คนจิตใจดี = พูดจาดี?
[21:15] มารยาทบนโต๊ะอาหารที่เราควรรู้
[23:34] วิธีจัดการเศษอาหารที่ไม่กระทบสิ่งแวดล้อม
[25:47] เส้นทางของการเป็นแม่
[27:56] รักลูก vs สปอยล์ลูก
[29:28] เราเลี้ยงลูกได้แค่ตัว
[31:12] “ ครอบครัว ” คืออะไร?
[32:28] ความคาดหวังของคนรอบตัว
[35:13] การรักตัวเองในแบบของเชฟป้อม
[36:17] บทเรียนของชีวิต
[36:45] จากนี้จะไม่ทุกข์แล้ว
[37:59] ภูมิคุ้มกันทางใจ
[38:48] สุดท้ายแล้ว เราก็ตัวคนเดียว
[40:01] หลักธรรมที่ใช้ดำเนินชีวิต
[40:50] “ ความเจริญ ” ทำให้คนเปลี่ยนไป?
[41:50] การใช้ภาษาไทย
[42:40] เด็กรุ่นใหม่มีความคิดของตัวเอง
[45:48] อยากเปลี่ยนแปลงคนอื่นบ้างไหม?
[46:29] ทำไมการเกลาตัวเอง ถึงสำคัญ
[47:15] ส่งกำลังให้คนที่กำลังเกลาตัวเอง
.
Shot by: Saovalak Hoypanao (Aomie), Jaruwit Komwet (Net)
Interview and Supervise by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
Head Production by: Kritthaphach Wiwekking (Bank)
Edit by: Siriwan Chongsomjit (Miw)
Description by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
With Thanks to : Siriluck Tuan-iam (Mai)
🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : shopee.co.th/klaoshopth
.
.
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : [e-mail]
Call : 084-645-9656
.
.
💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧
ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข
.
.
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻 / @klaoshow
กด Subscribe 👉🏻 / @klaoshow / @klaoshowplus เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
.
.
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / klaoshow
📌Instagram : / klaoshow
📌TikTok: / klaoshow
📌Line OpenChat : bit.ly/3LGQlMm
📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : apple.co/3CW5O72
📌Apple Podcast - เกลาใจ Online : apple.co/3kNwalX
📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : spoti.fi/3qDQgy2
📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : spoti.fi/3DvP9bt
.
🔺 Website : bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : www.blockdit.com/klaoshow

[@klaoshow]

ฟังแล้วประทับใจตรงไหนกันบ้างคะ ร่วมคอมเมนต์ส่งต่อสิ่งดี ๆ กันได้นะคะ 😊 สารบัญคลิป เชฟป้อม [00:00] Intro [00:43] นิสัยอันตราย ที่ควรระวัง!! [00:52] อารมณ์โกรธวูบแรก [02:50] วิธีการฝึกฝนประสาทสัมผัสต่าง ๆ [03:15] อย่าคิดว่าเราทำไม่ได้ [03:49] ไปต่อ หรือ พอแค่นี้ [05:27] ประสาทสัมผัส สำหรับอาหาร [06:46] ความอร่อยต้องมีมาตรฐาน [08:01] คนมักเข้าใจผิดเกี่ยวกับการทำอาหาร [11:29] “ ครัวที่ดี ” เป็นยังไง? [12:21] ประเภทของเขียง [13:44] “ ห้องครัว ” สะท้อนนิสัย [14:52] “ เสน่ห์ปลายจวัก ” คืออะไร? [17:39] “ นิสัย ” ที่ทำให้คนมีเสน่ห์ [18:46] คนจิตใจดี = พูดจาดี? [21:15] มารยาทบนโต๊ะอาหารที่เราควรรู้ [23:34] วิธีจัดการเศษอาหารที่ไม่กระทบสิ่งแวดล้อม [25:47] เส้นทางของการเป็นแม่ [27:56] รักลูก vs สปอยล์ลูก [29:28] เราเลี้ยงลูกได้แค่ตัว [31:12] “ ครอบครัว ” คืออะไร? [32:28] ความคาดหวังของคนรอบตัว [35:13] การรักตัวเองในแบบของเชฟป้อม [36:17] บทเรียนของชีวิต [36:45] จากนี้จะไม่ทุกข์แล้ว [37:59] ภูมิคุ้มกันทางใจ [38:48] สุดท้ายแล้ว เราก็ตัวคนเดียว [40:01] หลักธรรมที่ใช้ดำเนินชีวิต [40:50] “ ความเจริญ ” ทำให้คนเปลี่ยนไป? [41:50] การใช้ภาษาไทย [42:40] เด็กรุ่นใหม่มีความคิดของตัวเอง [45:48] อยากเปลี่ยนแปลงคนอื่นบ้างไหม? [46:29] ทำไมการเกลาตัวเอง ถึงสำคัญ [47:15] ส่งกำลังให้คนที่กำลังเกลาตัวเอง

[@martyr1856]

ทำอาหารไม่เป็น😅อร่อย

[@sintia4397]

ความสะอาดสำคัญมากๆ

[@joyjoy5387]

ชอบการพูดการออกเสียงของป้าป้อมมากเป็นคนที่พูดภาษาไทยแต่ละคำชัดมาก

[@pao165tcl6]

ถึงเเม้ว่าท่านดุในรายการ เเต่คำสอนตรงใจมาก

[@Gamer.44352]

80-20% ให้เวลากับสิ่งที่ชอบ-บันเทิงชิวชิว กับชีวิต

[@thanapornsakunpetaram5579]

รักเชฟป้อมและการป้อนคำถามดีมาก

[@surinpiyamawadee5851]

ชอบทุกเรื่องค่ะ เธอยกตัวอย่างและแนะนำได้ถูกใจมาก ขอบคุณน่ะค่ะ

[@ampornchomnong1926]

สวัสดีค่ะ สาระความรู้ ทำให้ฟังแล้วอยู่ได้อยู่เป็น ขอบคุณ ขอบคุณ

[@ampaichurod6598]

ฟังแล้วประทับใจทุกเรื่องและมันใช่เลยคุณป้อมพูดได้ชัดเจน❤

[@sudaratmahatkul1811]

❤ขอบคุณนะคะ ❤

[@wchakorn]

อยากให้เชิญพี่จอย รินลณีจังค่ะ

[@user-uk2sw2kx6z]

ชอบพี่ป้อมมากพูดดีคิดดีทำดีรักเลยค่ะ

[@Nuch-rk9qm]

🎉🎉ขอบคุณค่ะ

[@woradeestark6005]

ชอบพี่ป้อมมากค่ะจากใจจริง❤

[@user-cp4gs6ww3l]

ชอบค่ะ มีประโยชน์ ในการใช้ชีวิต🎉🎉

[@pannikaskitchen2685]

ขอบคุณที่แชร์ค่ะ ชอบและป้อมค่ะ มีจุดยืนในการทำงานและใช้ชีวิต

[@woradeestark6005]

ขอบคุณค่ะสิ่งดีข้อมูลดีๆ

[@alinebouaphomma6769]

ขอบคุณค่ะ❤

[@bitanpaasakon4093]

จริงค่ะ

[@preyanuchjiaranaikarn427]

❤เชพป้อมค่ะ

[@Jointjourney-lp3cl]

ชอบอาป้อมมาก ๆๆๆ ชื่นชม

[@sunisasaroenram6333]

ขอบคุณรายการเเละเชฟป้อมมากกค่ะ

[@user-wc3qi7br2s]

ขอบคุณมากค่ะ ชอบเชฟป้อมมากค่ะ

[@duangrat3220]

ทุกข์​เรื่อง​ปากท้อง​ค่ะ​

[@joypeaceh5002]

ฉันมีความสุข

[@applechan5206]

ขอบคุณมากนะคะดูรายการนี้เห็นอาป้อมพูดดีมากเราต้องหาความสุขให้ตัวเราอายุปูนนี้แล้วหนาวผ่านมาแต่เราก็ต้องทำให้ได้คิดแล้วทำให้ได้อย่าไปคิดต้องปล่อยวางชอบมากเลยอ่ะป้อมเค้าเป็นคนคุยแบบเรียบง่ายสนุกสนุกขอบคุณรายการนี้มาก

[@user-zn8ce5fm7b]

🙏

[@TheAuroraRed]

ทุบแก้วแตกทันที ตามอารมณ์โมโห😢

[@user-go1tz2db4r]

มันการเป็นเห็นอาลาผมมาเเบบนี้ครับ😂ถ้าชนะอาลาได้ก็ชนะตัวเอง

[@martyr1856]

มีนิสัยใจร้อน😅เป็นปรกติ

[@cbrspsrbc]

เชฟป้อมเหมือนครูสอนคหกรรม แต่หลักๆนั่งอยู่ห้องปกครอง เห็นแล้วนึกถึงครูที่โรงเรียน😄

[@yurakawgasee7404]

สอนได้ดีมากเลยคะขอบคุณนะคะที่ให้ข้อดีๆ

[@mirachannang3152]

กำลังจะ50 คิดเหมือนกัน

[@user-zc2je6eq6l]

ขอบคุณคุณป้อมมากๆค่ะ

[@piyatidaa1834]

60+แล้ว แต่อยากทำอาหารเฉพาะโรคค่ะ. ทานเองด้วย. เพราะไม่อยากทานยาตลอดชีวิต

[@nitayaratana7294]

ดูในyoutube ของโรงพยาบาล รามา

[@sintia4397]

ห้องครัวสะท้อนนิสัย😅

[@janakiangmana3061]

ขอบคุณค่ะ❤