Тренировка на координационной лесенке для «ударников» от Андрея Басынина

Продолжаем тренировки по боксу на координационной лестнице или лесенке для боксеров. На этот раз поработаем в две дорожки, чтобы окончательно скоординироваться для работы в челноке.
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.
Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
Тел: [phone], Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1

[@sergeykotov3765]

Отличный урок!

[@user-frgfyy]

здраствуйте Андрей спасибо вам, что вы с нами и за вашу помощь

[@user-vf9hz3gs6n]

Давно хотела по больше узнать как работать с ногами. Самый раз!!! Благодарю

[@user-xy3oe6lh4g]

Красава👏👏👏👍👍👍

[@user-jg7ht5kx7i]

Больше спасибо!

[@HARRY_BRO]

Андрюша красавчик!От души душевно инфа крутая!Видосик относительно длинный !!!Всё учтём!

[@DDM086]

левая нога -правая рука отличное подводящее под левый боковой(и наоборот)☺Андрей Владимирович спасибо за видео 👍👍👍

[@ZCaRZa]

Это как раз то, что нужно мне! Спасибо!

[@mahrunn]

Спасибо за замечательный урок!

[@user-bf3tj3ve4u]

Супер!!! Спасибо!!!

[@GT-op4iu]

Здравствуйте, Андрей! Очень нравиться как вы объясняете свои уроки! Снимите пожалуйста выпуск если это возможно про раскрепощение плеч и спины, какие-нибудь подводящие упражнения.. не могу справиться с этой проблемой... Думаю новичкам был бы полезен такой ролик... Со всем уважением к вам..

[@KLETKAclub]

+Макс GT хорошо сниму.

[@kostasalvatrucho2156]

Хороший тренер реально на автомате дядька

[@RuslanFaritovich]

+ ! Работа ног так же важна, как и рук !

[@user-zg7ol6mt1s]

Спасибо 👍

[@user-fe5ri5ly2b]

А про оттяжки есть урок. Как правильно делать в какой момент применять. Было бы полезное видимо.

[@kostasalvatrucho2156]

Клас молодцы ребята

[@DdralexFdalex]

спс

[@dimanrifleman1241]

Андрей, сделайте выпуск про бой с тенью.

[@KLETKAclub]

+Diman Rifleman что именно вы имеете виду?

[@dimanrifleman1241]

Как тренировать бой с тенью. С чего начинать и т.п.

[@sasasever5948]

Андрюха Привет...Хотел Тебя по Благодарить за Все Уроки которіе Ті с Нами Делишься...Личьно Мне и Моим Друзьям,Клиентам,Очень Помогло Здвинуться с Мертвой Точки...Проблема у Меня біла в том что Я Тренировался 8 Лет Каратє - До... "Шотокан"...У Меня ...1 кю,Черній Пояс... и Мне біло Очень Тяжело Переключиться с Каратє на Боксерскую Технику...Я не как не Мог Прочувствовать и с Коректировать Ноги с Руками...Всегда Все Путалось... К Мне на Тренировки Приходили Разніе Хорошіе Боксері...и Пітались Меня Научить Боксерской Техники...ноо...Все без Результата...Я не Много Отчаелся...и Подумал что с Мной что - то не так...Спустя Немного Времяни Я увидел на Ютюбе Ролик с Андреям Босіненам " Прямие Ударі"и Попробівал...Я біл Шоке...с Первой Тренировки у Меня стало уже ко е что Получаться...и Потом Я Продолжил Свои Тренировки по Твоим Урокам..." Лестница","Боковіе Ударі",и.т.д...при єтом Я ище и Тренируюсь Тяжолой Атлетикой...Один День Бокс,Другой Железа... Результаті Растут в Обоих Направлениях...Короче: Спустя пол Года Все Боксері уже Приходили к Мне на Тренировки...Я Очень Рад Результатам....Братишка...От Чистого Сердце Желаю Тебе Успеха...Здоровье и Любви...Когда у Меня Появиться Немного Больше Возможности...Я Обязательно от ...Благодарю Тебя...С иск.Ув.Север

[@frankkamolov3815]

Привет Андрей, Расскажите пожалуйста про дыхание во время тренировок, Спасибо,

[@user-gi8ve7xh5z]

Подскажите пожалуйста правильный размер ячеек лестницы

[@user-xy3oe6lh4g]

Главное чтобы нога помешалась. .. 30 см достаточно

[@leha5345]

гребанный оператор, надо показывать всегда работу рук и ног вместе упражнения супер!

[@user-kb2gk1kx7n]

Мне 50 какие упражнения мне полезно

[@holyshit4590]

Это какие-то специальные, спортивные лесенки? где такие приобрести?

[@KLETKAclub]

+Сергей Прохоренков я купил в интернет магазине. Набрал в поиске координационная лестница.