Разброс рук по воздуху и расслабление плеч в Боксе - постановка ударов руками от Андрея Басынина.

[@ДмитрийХарченко-э4м]

Андрей сними видео про работу на растяжной груше!!! РЕБЯТА ПОДЕРЖИТЕ ЛАЙКАМИ!!!

[@darkanplay3899]

Дмитрий Харченко ъ

[@GoRoX92]

Я человек простой, вижу видео Басынина, ставлю лайк :)

[@HAM999.9]

Я хочу тренироваться у этого тренера

[@roggerdixon]

Хотел вначале, 4 года назад, хочу и сейчас

[@ДжойДжонс-о4ч]

Бас.вобще красава..сколько его смотрю все по - делу ..

[@ev37]

Спасибо. Видно что вы очень хороший человек и тренер

[@josephcoen6255]

Басынин всегда мог и не очень, и всегда мог удивить. Его стоит смотреть и учиться. Босынин просто радует👍👍👍

[@rusrus9402]

Красава! Всё четко и ясно.

[@Jen-uq2qt]

Спасибо Андрей, приятно Вас смотреть

[@pavelkas5494]

Начальная заставка МОЩНАЯ!

[@turok5458]

Очень грамотное разъяснение, много лет делал неправильно.

[@YurVictor]

Анрей, ЗАМУТИТЕ С АНВАРОМ что-нибудь совместное. Будет БОМБА. Пойдёт жара! (с) Ботаники совсем скатились в ноль со своими поисками стилей муравья, журавля и т.д.

[@yupo3057]

MrValueff да да согласен!!! Давайте ребята !

[@edan942]

Их уже не так интересно смотреть стало. Мне с Максом Дедиком из последних видео только понравились.

[@ВасилийПерепечкин-е4ъ]

мда Ботан совсем с катушек съехал

[@andykud63]

Нет. Надо по очереди со всеми, но без Евгения. И Свету чаще снимайте в роликах

[@bestrelaxmusic8424]

Благодарю Андрей за урок

[@ДмитрийГорбунов-э3р]

Благодарю вас Андрей. 👍👍👍

[@АлександрЗакшевский-т8о]

Андрюха молодчики. Всё толкого и по делу

[@yupo3057]

Нормас ! Все получается! Баланс это круто! По два часа можно выбрасывать даже с гантельками легкими нормас!!!👊🏼всем удачи и Андрею спасибо за видосы

[@vitaliivanov370]

хорошо и доходчиво обьясняет,хорошие и нужные советыДЕЙСТВЕННЫЕ УРОКИ

[@Дніпро-й9н]

Андрей спасибо!!! Молодца!!!

[@oleg9382]

Спасибо, вы отлично объясняете. Спасибо 👍

[@user-du6re8fr4d]

Лучший тренер. Дай Бог ему здоровья.

[@Evgenijj7]

Мужик классный, столько нового узнаю у него...

[@ДмитрийПетровский-ь4я]

Андрей обьясняеш доходчиво!!!!

[@GT-op4iu]

Спасибо, Андрей! давно просил вас сделать видео по этой теме! ))

[@edmonddantes7141]

Приветствую Вас сенсей! Всё очень грамотно и доходчиво,огромное спасибо вам Андрей.

[@MrSergey1010]

Андрей, трудяга! Благодарю за подсказки !

[@andreu9329]

Как всегда умница, приятно посмотреть

[@АртёмСагайдаков]

Огромное спасибо, очень полезное видео!

[@НикитаГрачев-ы5б]

Спасибо огромное Андрей

[@Minaev_Corp90]

Чёткий мужик!! Очень полезно было!

[@СаматАли-е4г]

базар жок ясно понятно доходчиво отличный тренер у тебя много чему можно поучиться

[@иванволков-ж5г]

Каждый удар он вылетает и ставлю точку- вот это четко сказал !

[@иванволков-ж5г]

Отдуши тебе дядька

[@АсланЗолоев-р6м]

Спасибо вам большое, я конечно Впервые на вашем канале, но объясняйте вы даже лучше моего тренера, огромный вам респект. Теперь я буду зависать только на вашем канале.

[@Liricant]

Хороший тренер

[@ДенисКазанков-ю6д]

Андрей очень полезные уроки. Спасибо.

[@TheJudyJordan]

Просто огненный человек и юмор что надо))

[@muratsmurat2555]

Андрей хорошая школа боксерская у вас. Нравится ваша техника - челнок и удары. Еще на расслабление плеч упражнение мне нравится: вращение рукой с прыжками. На каждый прыжок одно вращение прямой рукой вперед или назад. Вариант полегче: вращение согнутой в локте рукой вперед с прыжком в челноке.

[@muratsmurat2555]

да и забыл главное, при вращении плечо должно быть расслаблено

[@rinattakhirov742]

Spasibo vam!

[@seryogatrener]

хороший выпуск ! респект Андрюха!)

[@КонстантинКонстантин-б5ж]

Моё почтение!

[@sciamossciamos1984]

отличный тренер!

[@alexeypotapov5357]

Спасибо Андрей!

[@zelibober]

Очень доступно и понятно. спасибо.

[@GG9K71]

Спасибо , Андрей как ли я не искал в интренете видео про это.Сможеш ли сделать подобное видео, как расслабиться чтобы передвигаться быстрее :)

[@Eldarovv01]

спасибо помог дружище

[@adamenko3461]

Кросава !

[@АлексейКовалев-ь3ч]

спасибо Андрей,отлично рассказали!:)

[@stansmith8822]

Спасибо, все по делу!

[@annasinichkina6514]

Андрюха ты крутяк !!!!!

[@РоманЗемцов-в4е]

Профессионально👍

[@Мэлмон]

Респект 💪

[@proboxing4095]

Андрей, можешь сделать видео урок для подводящих упражнений и применения "ножниц"????? Заранее премного благодарен. Вы, Андрей, наш Русский Джейсон Стэйтем)))))

[@АкаАка-н1ю]

Вы очень очень грамотный специалист тренер жаль что вы не мой тренер ((((((

[@ДімаКачур-ч7т]

Супер тренер! Що за трек на початку?

[@bormanrodman2813]

Спасибо Андрюха

[@01353000]

Отлично !!!!

[@МаксимЕлькин-ж8ъ]

Огонь!

[@Дмитрий-г3у3е]

Андрей! Почему вы пропали из ботаников?

[@СерёгаКузнецов-о7э]

Спасибо!

[@6ap6oc.]

опубликуйте ссылку на вступительный трек

[@-danos-fifamobile331]

Прикольное видео. Андрей, как бы в продолжении этой темы, расскажите пожалуйста о развитии "взрыва" (вот прям беда у меня с ним, особенно на соревнованиях). Так же хотелось бы что-то о том как "просыпаться" с первого боя, а не в третьем. Заранее спасибо

[@АйратГалиахметов-т3э]

Почему так мало подписчиков. Отличный канал

[@Влад-р6ъ2ю]

👍🏻✊🏻💪🏻Всё отлично

[@trend6134]

больше таких тренеров именно по боксу не встречал...много интересного показывал..

[@yoshantai]

Андрей здравствуйте, может сделаете обзор на правильную расстановку ног в стойке, как именно в боксе максимально эффективно встать в стойку чтобы тебя не сбили с ног и удары шли от бедра

[@АкаАка-н1ю]

Красава спасибо вам большое 👍

[@uvw-y8b]

Ваще крутяк

[@ΔΗΜΗΤΡΗΣΛεωνιδης]

На чей канал простите подписываемся? Клетка? По мне очень понравился канал Спасибо за ваш труд

[@fruit1941]

спасибо интересно

[@ВладМатушкин-м1г]

спасибо

[@СергейМихайлов-у7к]

Таже беда,занимался борьбой,теперь осваиваю ударку спина,плечи,трапеция дубовые.

[@evgenijmatveev8157]

Годится!

[@trend6134]

приветствую Андрей,не сочти за критику,когда занимался боксом тренер был МС, звание которое получил еще в СССР,это была настоящая школа советского . он советовал выкидывать прямые удары даже чуть ниже подбородка сверху вниз с подкручиванием кулака. так как в бою противник подсаживается на ногах вниз и если мы привыкли кидать руки в область лба то можем просто мазать или бить в лоб.

[@Jeka_nf]

А противник же может быть изначально выше тебя, как тут быть?

[@Rusov01693]

Мы и сейчас так в клубе обучаем. Школа Градополова Константина Васильевича. Тут еще момент, плечи должны свисать (нависать) над носками ног, таз убрать назад,руки висят. При округлой спине плечи расслабляются. Современная трактовка именно то,что показывает Андрей. Бокс стал быстрее. Не всегда боксер успевает вернуться в стойку.

[@timmytoad4289]

спасибо) поработаю

[@АлександрКруглов-г3п]

Возможно поможет разброс со жгутами и в обратную сторону (когда резина тянет руки вперед)

[@all1o703]

Андрей привет,что в тайском боксе означает в категории группа А,B,C,????? и сколько после нокаута нельзя заниматься ?????

[@antonmishchenko4903]

Мне показалось,что в районе 8:54,когда тренер пошел вперёд с ударами, он слишком долго оставлял поднятой пятку одноимённой удару ноги. Ведь после взрыва нога должна сразу либо возвращаться в исходное положение либо врыв с ноги должен сразу переходить в шаг.

[@ДжонДжонс-л6и]

Хочу такого тренера😍😍,жаль я не в спб живу😞

[@Kos-Barbos777]

Круто

[@КолькаХейтер-с8о]

Ааааа...аууумм... Как классно я бью!

[@ivanryazantseff8855]

Простите пжлст. На что снят урок? Какая техника(фотоаппарат и объектив) ?

[@makrotatrip7145]

При разбросе руки в конечной точке напрягать? Или они должны быть расслаблены всегда?

[@yupo3057]

Получается - спасибо

[@ruslanyousupov5753]

Скажите пожалуйста от чего травмируется плечо вовремя боя.?

[@tommfoss8067]

Здравствуйте, можно ли драться на улице если сломал(или выбил) указательную костяшку? теперь могу шевелить какой то костью с боку костяшки в право(лево). можно ли как то бить средней и безымянной?

[@gundamsea6485]

что за музыка играет в начале видео ?

[@ruslanyousupov5753]

Подскажите при каких случаях можно вывернуть плечо? спасибо

[@МаксимМишин-ы4п]

как нужно бить напригая мишцы или раслаблено скажите пожалуйста

[@314Polkovnik]

правильно. чем больше делать одно и тоже, например двоечку, тем более правильно она будет получаться.

[@АхтамАхтамович-у1ь]

красавчик

[@ITV-ITV-]

Спасибо за видео! Я не совсем понял, если нанося удары руками, мы расслабляем "забитые" плечи, то от чего плечи изначально "забились"?

[@Светлыйкнязь-ь7р]

Если сам по себе человек зажат.

[@Мирвсем-ю9м]

Это годнота

[@rocketo.o9059]

Теперь понятно, вроде размах нормальный, но когда бью будто лапки Тиранозавра

[@mahrunn]

У нас (новый) тренер не катирует скачки в боксе, а передвижения чаще всего делаются за счет подшагов. По этому прихоится подстраиваться под такую школу бокса. Как совместить эти упражнениями так, что бы поменьше скачков было? А то стращаюсь приучится скакать, когда только недавно отучился.

[@АндрейНикитенко-ю1к]

Расслабление плеч это работа без динамики всё просто....велик давно придумали

[@ajaj1734]

Здравствуй, Андрей. А какие упражнения порекомендуете для того чтоб появилась легкость в ногах?

[@_40rus64]

aj aj скакалка тебе поможет

[@ajaj1734]

Kalyga Life_40 вопрос не к тебе.

[@МОХАММЕДБУМБУМ]

что за музыка вначале?

[@23sigars]

Андрей, спасибо большое! Вопрос, когда бью по мешку правый прямой, в момент самого удара, мне отдает в голову. Не знаю понятно ли объяснил, на что можно обратить внимание в технике чтобы не было этого "сотряса" при ударе? или это не в технике дело?

[@Rentgenovich]

качай шею, опусти бороду при ударах грушу бей слабее, потом привыкнешь

[@manOfPlanetEarth]

Anatoliy Rentgenovich про шею вообще в точку. у обычных людей она просто куриная как сопля. укрепляй ее паря (это не тебе, а спросившему)

[@vladimirkrutikov9954]

Валерий Нортон это неправильная техника нанесения удара. такое может быть если мешок сильно тяжелый. а мышц и Ещё не окрепли. можно сменить мешок на чуть полегче. такое бывает Ещё когда в момент удара по мешку тормозит рука и импульс как бы не уходит в кулак. Чтоб не отдовало в голову нужно как бы прям пробивать мешок т.е .импульс который идет от тела через руку в кулак должен передаваться мешку. у самого такое было когда после не скольких лет перерыва решил побить по мешку. просто мышцы ослабли. но через пару недель все стало нормально. надеюсь объяснил )))

[@sergeyshkrob6422]

нудно бить вниз а не в вверх? что за бред? а если при моей комплекции мои соперники в 90 % выше меня,зачем мне бить вниз?Спасибо Андрей у Вас тренерский талант,все очень доступно излагается!

[@ДмитрийФедоров-ф7т]

Сколько стоит тренировка на лапах? Хочу

[@KLETKAclub]

kletka-spb.ru

[@ЕленаГильвег]

Чапли Чаплин)

[@dimadushinov820]

трек