Бег или психодинамическая ходьба?

[@assistent111]

Очень уважаю доктора, таких сейчас почти не встретишь. А в местных поликлиниках, вообще, молча встретили пациента, молча проводили. Такое отношение врачей к пациентам по всей России, поэтому мы и прилипли к хорошему доктору, услышали очень много полезной информации, а сколько полезных советов, видео! То есть самообразовываемся, благодаря доктору Шишонину. С наступающим Новым годом вас, любимый наш доктор!!!

[@АлесяИванова-ч4и]

Шишонин - позитив, практик. Обожаю. Люблю. Целую. 😴😴😴😴😴😴

[@людмилаильчук-х9в]

Думаю,очень многие согласятся с моим мнением,что Александр Юрьевич-ЧЕЛОВЕК МИРА!Удач ему в трудах и крепкого здоровья!

[@ЕленаОвсепьян-ю2з]

Мне нравится динамическая ходьба. Психологический настрой создаю внутри себя. Спасибо доктору огромное!

[@SVerhovenskij]

Согласен 100%

[@user-my4xx7kx1r]

Мы Вас тоже любим и целуем !!! С Наступающим , Александр Юрьевич !!!❄🌲❄🥂🍓🍏🍒❤❤❤😘

[@tatyanadmitrieva6283]

Спасибо, любимый доктор, с еаступающими Вас праздниками, радуйте нас дальше, с низким поклоном из Казахстана

[@СветланаЯ-д8ь]

Добрый день! Мы вас тоже очень любим. Целуем. 😘

[@antoninaolhovskaia1089]

Спасибо. Я так и делаю , при ходьбе проговариваю афирмации на оздоровление. Очень приятно , что вы подтвердили,что это хорошо.

[@ТамараСергеева-ю1я]

Спасибо, чудесный доктор! С наступающим Новым годом!

[@tamarfedoseeva3288]

🤗😅😍🤷‍♀️🤷‍♂️🙇‍♀️

[@ЛарисаШанюк-ъ6б]

Спасибо вам АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ!!!🤗🤗🤗

[@НатальяПолозова-у3з]

Вы просто незаменимый психотерапевт. Спасибо вам огромное. С Наступающим! Всех благ.

[@БарчинойВохидова-щ8ю]

Спасибо доктор ,вы отлично мотивируете ходить ,благодря вам начала хрдить 1 час каждвй день и обьязательно вас слушаю ,зря время не теряю. Я мусульманка ,все движения ЛфК есть в намазе , насколько Всевышный дал человеку чтоб мышцы работали ,оказывается намаз отличная профилактика, я раньше ленилась делать намаз ,теперь понимаю насколько это профилактика и лечение .

[@lydiasokolowa7016]

Спасибо доктор,занимаюсь гимнастикой уже год.Очень довольно.Чуствую себя отлично и сплю хорошо.Здоровья и вам........

[@childofuniverse1]

Оо, спасибо Доктор что поменяли звуковую заставку. Наконец то.....неуместная мелодия.-чувствовалось отторжение😕 И за все Спасибо Вам , Здоровья и удачи !!

[@ЗояИвановна-о6е]

Спасибо, доктор!

[@РаисаАлинина]

Каждый день я вижу Вас. Скоро год как делаю гимнастику вместе с Вами!!! С наступающим Новым Годом!!!

[@olgayalovega220]

Александр Юрьевич, благодарим!

[@АлександрБольшаков-т6т]

Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо👍👍👍!!!

[@nataliokhrimenko841]

Александр Юрьевич только включила ваш видио блог,,,и сразу пошел позитив и смех,,доктор вы настоящий доктор от всех болезней,спасибо вам за юмор,да вы говорите праду но так!!с юмором доктор терпение вам и здоровья на многие лета

[@ЛинаРодина-ч7э]

Спасибо за ваши уроки. С наступающим новым годом. Желаю вам всего самого хорошего, здоровья вам и всем и семье.

[@БотаУзак-т7з]

Александр Юрьевич!!!Благодарю!!!Благодарю!!!Благодарю!!!ЛЮБИМ И ЦЕЛУЕМ.❤👍👍👍🙏🙏🙏😋😋😋

[@2574072]

Поклон Вам Александр Юрьевич Благодаря бл...дь гуглу я Вас нашёл Реально купил несколько курсов. Деньги это мусор, в вот вали курсы это сила. Низкий....но вам то он не нужен..... поклон Дай Вам бог здоровья и !!!,долгих!!!! Лет плодотворных леь жизни. Благодаря Вам!!!!!!!! Я себя чувствую лучше чем 10 лет назад Всё таки есть путь в будущее

[@НаташаПискун-щ3э]

Это точно, шея зажата как ты будешь бегать 😆😉хорошо что я вас повстреча 🌲🍬🇧🇾

[@ЕленаСадырбаева-д3й]

Дорогой наш Александр Юрьевич я Вас очень люблю и огрлмным удовольствием придерживаюсь ваших рекомендаций .С наступающим Новым годом Вас ! Желаю Вам и вашим родным и близким крепкого здоровья !Всего ,всего наилучшего ,и благополучия во всём !С огрлмным к Вам уважением !Вы меня спасли от плохого состояния ,я Вам очень благодарна !

[@СаулеТлеубергенова-л6щ]

Александр Юрьевич, спасибо большое вам! А то собралась на ходьбу скандинавскую. В Новом году хочу пожелать вам здоровья крепкого

[@МарияГуренкова-ш5е]

Благодарим за знания ! Спасибо ,что вы есть!

[@vita1859]

Спасибо ДОКТОР!.С Наступающим Вас!

[@НадеждаТолпыгина-н6е]

Благодарность, благодарность и благодарность !

[@АкашиКовальский]

Александр Юрьевич спасибо вам большое как хорошо вас смотрю у меня многие проблемы с здоровьем улучшилось .Я вам очень благадрно спасибо

[@jamilaazimova7667]

МИЛЫЙ НАШ ДОКТОР!! МЫ ВАС ЛЮБИМ И ЦЕЛУЕМ!!НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ!!! С ПРАЗДНИКОМ!!ПРИВЕТ ИЗ ТАШКЕНТА!!👍👍👍❤❤❤

[@ЛидияБабакова-л1б]

Вчера подписалась на Ваш канал и хочу сказать СПАСИБО,ДОКТОР!Уже делала гимнастику для шеи,буду изучать ролики и мысленно каждый раз благодарить за ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ ВАС,ДОКТОР ШИШОНИН!

[@ИринаШуклина-с6и]

Дорогой и любимый наш ДОКТОР!!! Мы Вас тоже любим!!! Занимаюсь Вашей гимнастикой уже почти 2а года, и ходьбой почти 8 месяцев...прошли головные боли, сон стал лучше...подключила к гимнастике и ходьбе мужа, а у него и гипертония, и диабет 2го типа, и звон в ушах, через полгода чувствует себя намного лучше...если бы это было не со мной НЕ ПОВЕРИЛА БЫ...СПАСИБО Вам большое!!!

[@РозалияВалеева-м9и]

👍👍👍🥰 дельный совет, спасибо.

[@ВалентинаКулиш-щ4ш]

Согласна! Шишонин-ЧЕЛОВЕК МИРА !!!!!!!

[@batimaeszhanova2167]

Мы вас очень любим.Спасибо вам.

[@Rusia1010]

С наступающим Новым годом,док!Крепкого здоровья,вам!С глубоким уважением и благодарностью ваша пациентка!

[@rassvet31]

Вы самый лучший!

[@ЛидияСергиенко-д9в]

Очень верно о скандинавской ходьбе

[@ThankYou_AV]

НИКАКИХ ПРОБЛЕМ! ВКЛЮЧАЮ СЕРИАЛ НА ТЕЛЕФОНЕ И СМОТРЮ. 4 ЧАСА МОЖНО ЛЕГКО ПРОЙТИ, ХОТЬ ВЕСЬ ДЕНЬ...

[@ThankYou_AV]

Естественно купил стойку и телефон к ней приделан

[@averboukhgerman4085]

🏆🥊🏆

[@АнжелаВоробьева-г2и]

И мы Вас! спасибо доктор!

[@АнжелаВоробьева-г2и]

@Альберт Амирович Аллиулов здравствуйте, да есть

[@ЛюдмилаПетренко-ч1м]

Так, Доктор, а ну с этого места поподробнее)) Эту ходьбу взять то где? Спасибо огромное за Ваши видео! 😘

[@ОльгаЖданая]

Скажите пожалуйста. В результате нашли?

[@specialelements1]

Александр Юрьевич, какую скорость ставить на беговой дорожке? Чтоб шее не навредить? И какой минимум нужно проходить в км или по времени? И каждый ли день? Спасибо

[@вахит90]

Здравствуйте доктор скажите пожалуйста а езда на велосипеде возможно

[@СветланаСидоренко-ф2п]

Я после 1 часа на велосипеде неделю обезболивающее глатала. Компанию называется поддержала

[@Ivan_9911]

@@СветланаСидоренко-ф2п зачем? Попа болела?

[@vladimirmikhaylov8824]

Доктор,а на велосипеде можно ездить с болями в шее?

[@СакинатРостовцева]

Во время езды на велосипеде тоже напряжение на плечевой пояс и зажаты органы малого таза . Просто прокатиться можно, но как лечебный вариант не годится -так говорит в своих видео доктор .

[@sea_seys]

Спасибо! А где взять эту психодинам-ю ходьбу?))

[@jamilaazimova7667]

Ольга надо подписаться.. И здесь вы просмотрите видео А.Ю Шошонина. Все видео очень позновательные😀😀

[@sea_seys]

@@jamilaazimova7667 благодарю. Я подписана💐

[@ЕленаСтрелкова-э3ъ]

Ездить на велосипеде при шейном остеохондрозе можно?

[@allapopov1884]

Можно зумбу с шейным остахондрозом и грыжами на шее

[@НаиляБайбулатова-ш5ш]

Спасибо. Не могли бы Вы дать совет (или ссылку), как подобрать беговую дорожку для обычной кварьиры

[@ЗураханИсаева]

Здравствуйте, доктор! Занималась с Вами около двух лет. Купила б/дорожку, стало ходить легче (у меня атаксия),но под правым коленом появилась киста Бейкера Что делать? Ведь Вы, тот доктор, которому я поверила. Покупаю все, что Вы разработали. Живу в Астрахани, приехать не могу, даже на улицу не хожу, не могу. А ведь у меня и гипертония, и с/диабет, и холецистит, и панкреатит, и т. д. Мне 68 лет. Из них последние 3 года мало двигаюсь.

[@светланакарякина-щ9ф]

Как получить запись вашей психодинамической ходьбы? Очень надо!

[@АннаПанина-с3й]

Так вот это вот звуковой настрой это платно?

[@АлтынайАбдикадырова-б2в]

Здравствуйте, Доктор! Где я могу получить эти уроки?

[@МаринаАшманова]

Здравствуйте, а где можно посмотреть или обрести эти шесть уроков псоходинамической ходьбы?

[@rus210603]

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста где посмотреть психодинамическую ходьбу

[@ИринаГеоргиевна-ц2и]

Уважаемый Александр Юрьевич! Подскажите пожалуйста как Вы относитесь к Ударно Волновой Терапии????

[@ЗураханИсаева]

Можно ли ходить с кистой Бейкера?

[@maxboro4486]

Доктр поскажите внезапного Возникла хроническая икота что то знаете об этом? Дискомфорт страшный Не спать ,не есть нормально нее можешь

[@Yanikayanika]

Это спазм диафрагмы. Ко врачу сходите. А чтобы снять спазм попробуйте глубоко подышать животом. Чтобы вдыхаемый воздух на диафрагму надавил. Но вообще упорная икота это симптом. Поэтому надо обследоваться

[@tuks2196]

Доктор! А при остеохондрозе поясничной области, что можно использовать: беговую дорожка для ходьбы или велотренажер?

[@олегпетрович-д6о]

Уважаемый доктор не проходит, звон, в левом ухе даже после лечения, есть проблемы с остеохондрозом грудной клетки и шеи, советовали делать упражнения шеи, посоветуйте пожалуйста, буду очень благодарен.

[@ЛівакДіана]

У вас есть видео о ВСД?

[@Avrora8505]

Ответьте, пожалуйста, кто знает - можно ли использовать для большего эффекта, отдельно от гимнастики, надувной воротник ? Нет ли у него каких нибудь противопоказаний?

[@tomhardy175]

Доктор а закачка можно при остехандрозе и протрузиии шейного отдел????

[@СветланаСидоренко-ф2п]

Бегать точно сказано нельзя. В автобусе на каждой кочке слышу как отдаёт. У меня 2 грыжи шейного отдела 🥲 Это иногда бывает АД

[@ОльгаКуст-л4у]

Александр Юрьевич, я начала ходить постепенно прибавляя скорость и время, но вот три дня назад после ходьбы устала и практически сразу села отдохнуть и у меня начало трепыхаться сердце, сердечные систолы, у меня есть такое отклонение. Теперь не знаю как снова начать ходить, помогите пожалуйста.

[@mausi5115]

Доктор,скажите почему при занятии спортом и быстрой хотьбе у меня отекают пальцы рук?

[@bahar1758]

Здравствуйте скажите пожалуйста почему появилась слабая боль колен с боку.и жжение ниже колен

[@jennyburlli3817]

Внутри или снаружи?

[@bahar1758]

@@jennyburlli3817 с боку внутри

[@ШураКаретный-р9м]

Незнаю, я когда бегал у меня давление в норме было.

[@elizabett3877]

😙

[@НосирНазаров-в7т]

Паясничныы грыжа можна лечить

[@plenennie_lunoy]

а я бегаю с протрузией в шее, и отлично

[@Звёздочка-т7ч]

🏆🚶‍♂️🚶‍♀️👍

[@ЛівакДіана]

Как повысить давление,если низкое,очень низкое 80/60. Сил нет вообще

[@ОльгаБоклаг-Бооль]

😃😃😃

[@bassok2667]

Я когда хожу ,слушаю уроки английского,или можно любую аудио книгу

[@Домдачапенсия]

А где брать уроки, подскажите? Пожалуйста.

[@ЕленаКулакова-ш7н]

Выслушав Вас, я поняла, что прыгать на фитнес батутах тоже противопоказано, так ведь?

[@klinika_shishonina]

Да, ведь это создает ту самую ненужную нагрузку!

[@ИринаРатегова]

А на лыжах, значит, тоже нельзя... 😩

[@ЕленаЛазарева-б4у]

Вы не правы Александр Юрьевич,скандинавская ходьба разрабатывает весь позвоночник

[@JD-zl3ri]

опять реклама.

[@СакинатРостовцева]

На самом деле она очень эффективная -психодинамическая ходьба !

[@OFBH27311]

@@СакинатРостовцева Скажите пж где можно посмотреть что это ?

[@laraartemenko3938]

Согласна. Очередная реклама. Доктору за это еще и деньги капают за количество подписчиков

[@OFBH27311]

@Альберт Амирович Аллиулов Нет не зря, я подписан. Хороший канал.

[@ОляКулешова-и7х]

Ш

[@Хеленалоу]

Спасибо, Доктор!