كلمة واحدة غيرت حياة شيري الجندي وخليتها تفقد الوزن بطريقة سريعة| هي وبس

كلمة واحدة غيرت حياة شيري الجندي و خليتها تفقد الوزن بطريقة سريعة| هي وبس
تابعونا على
website : www.cbcsofra.com
Facebook : / heyawabas
KZbin : / heyawabas
Twitter : / cbcsofra
Instagram : / heyawabas
Google+: www.google.com...
#رضوي_الشربيني | #هي_وبس | #CBCSofra

[@بسنت-ق5ر]

ادعولى يكون عندي العزيمه دي فى حفظ القرآن

[@mayahamdan1660]

يارب

[@sharo9563]

يارب ليكي و لينا

[@xxc52]

يارب والجميع

[@mooodymuhammad2227]

ان شاءالله انا وانتي يكون عندنا عزيمه وربي يقوينا ويفتح لنا في حفظ كتابه

[@dinaabbass4780]

ياااااااا رب ، انا وكل إلى نفسه يحفظ القرآن

[@شوشوالحربي-ت9و]

اناخسيت 10كيلو ف شهرين وبالعافيه عشان طلع عندي ورم ليفي ولازم انزل وزني قبل العمليه ادعولي بالشفا ومايتشال الرحم..يقولون دعوة 40غريب مستجابه

[@مطبخمامانوءه]

انا شلت الورم الليفي ولله الحمد بإذن للله ماتشيلى رحم

[@ad9755]

اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفيك ويشفي كل مريض لاتعملي العملية وتابعي الدكتور المغربي محمد الفايد الخلل الهرموني عند النساء سببه الغذاء السئ عليك الصوم وشرب الماء الكثير والامتناع عن الاجبان واللحوم والسكريات والطحين الابيض والاكل فاكهة وخضار تمر بقوليات فاكهة مجففة وعصائر تابعي كذلك د. جودة محمد عواد ومنظومة علاجية متكاملة ود. على كريم غي قناة فكر تاني وربي يشفيك بحوله وقوته هو صاحب الفضل والمنة سوف يختفي الورم تدريجيا هذا والله اعلم تمنياتي لك بالشفاء العاجل والفائدة ❤💙💚💛

[@azasultan1651]

ربنا يشفيكي يارب العالمين ..شوشو الحربي ..

[@amirabebo8219]

موضوع دعوه ال٤٠غريب مستجابه دى بدعه حببتى ربنا يشفيكى ياااااااارب

[@kaysarlife8810]

شوشو الحربي الله يشفيكي يارب

[@billa6026]

بهي اللحظة قررت اني اوقف اكل و اخذت قرار انا وزني 100 ! رح ارجع ع نفس هاد التعليق لو كتبلي الله عمر يوم 1 /4/2019 ! و رح يكون وزني اقل من 80 ! هاد وعد بقطعو ع نفسي قدام كل يلي يقرا تعليقي ادعولي انو الله يوفقني

[@براءةقلب-ص5ض]

بالتوفيق حبيبتي ماكو شي صعب الاراده تصنع المستحيل

[@SkyLight-ht3ck]

ربنا معاكي وتوصلي لحلمك ان شاء الله

[@hyaat848]

Salsabil Channel طمنينا ايش صار معاكي

[@إعتمادالرميكية]

بالتوفيق.

[@azzadinaziz41]

👍👍

[@safa8448]

أنا بدأت ريجيم امبارح وزني 88 كيلو الهدف 65 كيلو اعملو لايك عشان أقلكو انحفت قد ايه

[@rodenahoan6021]

وزني 65 واريد اصير 50 💔🥹

[@ayoubalismail2101]

هل اتممتي رجيمك ولا لا

[@rodenahoan6021]

@@ayoubalismail2101 اني صار وزني 56

[@violet26.]

​@@rodenahoan6021 وهسه شقد صار ؟

[@chourouk7393]

شو عملتي​@@rodenahoan6021

[@hoogooooo]

بنت وبالعشرين وتنزل 52 كيلو في ثلاث اشهر والله تستحق تكون استاذة في التحدي..اسم الله تبارك الله على الجسم والجمال.

[@محمدمحمد-ز8ط8خ]

اتمنه اني انحف وزني ١٠٠

[@محمدمحمد-ز8ط8خ]

ممكن مساعده منكم

[@سجينةفيالعراق]

@@محمدمحمد-ز8ط8خ كيف نساعدك

[@محمدمحمد-ز8ط8خ]

@@سجينةفيالعراق اتمنه المساعده اشلون انحف

[@سجينةفيالعراق]

@@محمدمحمد-ز8ط8خ انطيني رقمك

[@fatmaebrhim673]

انا خسيت من 125 ل 80كيلو في خمس شهور ادعوالي اكمل ☺️

[@user-hf6cy3br4r]

ها بشرينا

[@شهدسيف-ق7د]

حضرتك عملتى اى علشان تخسى كده

[@مامتمازنوهيثم]

ازاي

[@menahisham4211]

الحمد لله 💛😃

[@مجننالحكومه-ص8ص]

ماهي الوصفه

[@saharsabry2628]

انا خسيت ١١ كيلو في ٣ شهور من ١٤١ كيلو وزني الان ١٣١ ادعولي اكمل واحقق هدفي 😘

[@سنديهوالله-س9و]

كيف

[@amalsliman9689]

برافو حبيبتي واصلي انا معاكي

[@لولو-ل9ع2ح]

ينهار وزنك 141

[@jr7rma]

@@لولو-ل9ع2ح ١٣١ يذكية

[@panzerdegree9984]

انل خسيت ٢٥ كيلو، منكن اساعدك

[@fififadila2948]

عمري واحد واربعين خسيت ثمانية عشر كيلو كنت ثمانين والآن اثنان وستين من غير دكتور... التزمت بالصيام المتقطع والكيتو وانجحت. عشان احب نفسي في المرايا.

[@gigimohammed8886]

نزلتيهم فى اد ايه من فضلك؟

[@doudayouccef9830]

نفس الحالة عشتها و نفس القرار اتخذتو و نجحت و نقص وزني 17 كغ ... كل نجاح يبدأ من الداخل

[@اميرهبوجوده]

شنو النضام الي اتبعتي عفية جواب

[@abdofoda7228]

لو سمحتي ممكن تقولي ايه هو النظام اللي مشتي عليه.

[@SSDQ8]

Douda Youccef ق

[@nona5547]

..

[@milafsirta3964]

لماذا لا تردون علي أسئلتنا؟ البطن صعب التخلص منه هل من توجيهات؟!

[@بنتبغداد-ض2ع]

مرة سمعتك وشجعت وتخلصت من خطيبي واالحمد لله مرتاحه جدا لدرجه مرات اصور بشاعه حياتي لو كنت مكمله بهاي خطوبه واتمنى هالمره اشجع وابدي ونظام لاني مليت تاريخ ٢١\ ٥ \٢٠١٩ بعد ثلاث اشهر هارجع واكتب كومنت ياريت شجعوني يارب كل شخص ينمنى ينزل وزن يخس

[@Sabhe]

ممكن اعرف عملتي ايه وخسيتي ولا لا

[@aminam8990]

انا كنت بعمل ريجيم و رياضة لمدة و بعدين اوقف لكن هدا الفيديو بتفرج عليه تقريبا كل يوم و بعتبرو تحفيز كبير لي و مش حوقف ساستمر انشاء الله.لانو انا جميلة و بحب نفسي و من اجل نفسي و صحتي سأواصل

[@hnanalmalki2805]

كم نزلتي لحد الان من كتبتي التعليق

[@rajaaml02]

انتي تقدري تخسي لا تستسلمي

[@rahafshaheen880]

برافو

[@أنالستمثاليلكنيمختلف]

إن شاء الله ليس انشاء الله

[@naouskhadidja6221]

وانا معاك والله تشجعت بكلامك انا وزني 79اريد ان أصل ل56

[@dinamatloub3406]

👍👍👍 اكتر حاجة قالتها عجبتني "كان لازم اخد القرار"

[@تحدياتاكللولو]

انا 84 كيلو وهبدا الرجيم النهاردة لحد مااوصل 63 كيلو وهقفل بوقي بجد وهرجع للتعليق لما اوصلهم ياريت تشجعوووووووني 😊😊😊😊😊

[@jojosalim7809]

الله يوفقك ويوفقني انا وزني 90 ولازم ابدا من اليوم وان شاء الله بنحقق الهدف المطلوب

[@salmanadine1151]

اخبارك ايه وين واصله

[@Icanrelatehoney]

طيب انا كمان شو رايكم نفتح قروب الانستغرام نشجع بعظنا

[@haanali5895]

اذا حابه في منتجات طبيعيه من شركة فورايفر كلين 9 بتنحف في اسبوعين من7الى12كيلو تواصلي معي على الخاص 🌵🤗

[@تحدياتاكللولو]

نزلت 4 كيلو ف اسبوعين الحمدلله ادعولي اكمل وهنزل النتجه ع طول 🤗🤗

[@hi-techom2897]

برافو عليكي كنت جميلة في وجهك واصبحت اكثر جمال في وجهك واناقة فعلا تستحقي التشجيع مع تحية كبيرة شكرا لمقدمة الحصة لانها عرفتنا على هذه البطلة لنتشجع بها

[@حسنعلي-ث2ش1ر]

مرحبا

[@nadoosh4799]

يلاا يا جماعة نصلي علي النبي.. اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد.

[@أّمَچيِّمَيِّوِبَِّس]

عٌلَيِّهِ أّفِّضّلَ أّلَصٌلَأّهِ وِأّلَصٌلَأّمَ

[@nadoosh4799]

@@أّمَچيِّمَيِّوِبَِّس ❤❤❤❤

[@أّمَچيِّمَيِّوِبَِّس]

@@nadoosh4799 😍😍😍

[@AlialSharif-sb8wd]

الُّلهُمَّ صَلِّ على عليے وآل عليے وصحبه أجمعين? الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ

[@AmiraAmira-nc7bl]

اللهم صل وسلم على سيدنا و حبيبنا محمد و على آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد كل شئ و ملء كل شيء

[@ayamhmd4961]

وزني اليوم 81.... بتاريخ 2022\5\27 رح ابدا من اليوم رجيم ادعولي واليوم اخدت القرار ورح ارجع بعدين اسجل وزني...يارب اجسامكم الها عليكم حق ..توكلنا على الله🥺

[@لولونالولونا]

نقصتي

[@بيدوالقرني-ج8ي]

وش صار معاكي نحفتي ؟

[@ayahanna4800]

ها بشري

[@icanmakemydreamstrue4226]

هلاو

[@reemalbassar9886]

شو صار معك طمنينا

[@MarimoCostariso]

النهارده اليوم الأربعاء 17/7/2019 وزنى 92 كيلو واخدت عهد على نفسى انى اوصل لوزن 60 كيلو فى ثلاث شهور ياريت تدعولى انى اخس ويكون عندى اراده وهذا عهد قطعته على نفسى أمام اى شخص يقرأ تعليقى هرجع باذن الله للتعليق كل فتره علشان ابلغكم بالنتيجه

[@chanezcherchour2906]

هل خسيت من فضلك جاوبيني

[@imransaada6913]

إنشاء الله

[@احمدبارود-م7ر]

شو صار معك

[@beerebrahem8992]

خسيتي

[@موجوعقلبي-ن4ف]

ياريت كل اللي يشوف تعليقي يدعيلي ربنا يرزقني بالخلف الصالح دعوه 40 شخص غريب مستجابه

[@الملكهالحزينه-ع5ض]

ربنا يرزقك بالزريه الصالحه يارب 🙊❤

[@الحمدللهولاحولولاقوهالابال-ه6ب]

الله يرزقك الدرية الصالحه فالقريب العاجل ان شاء الله

[@موجوعقلبي-ن4ف]

@@الملكهالحزينه-ع5ض تسلمي يا قلبي ربنا يفرح قلبك دائما

[@موجوعقلبي-ن4ف]

@@الحمدللهولاحولولاقوهالابال-ه6ب ربنا يبارك فيكي يا قلبي

[@wissemwissem8587]

موجوع قلبي ربي يرزقك ان شاء الله

[@soyummy7496]

البنت دي حفزتني اوي ان انا اخس و هخس يعني هخس .. وكمان 3 شهور هاجي اكتب ان انا خسيت 30 و 40 كيلو انشاء الله .. ادعولي ونبي .. المعلومه : انا عندي 12 سنه ووزني 85 كيلو ادعولي اخس ونبي

[@حلاتيبضحكاتيحلاتيبضحكاتي-ع6ت]

انشاء اللة تنحفين 😘😘

[@MoonMoon-tf4jx]

واو

[@soyummy7496]

@@MoonMoon-tf4jx شوفتي 😭😭😭

[@ashwaksh6460]

حبيبتي ربنا معاكي ♥️

[@nona5547]

.

[@nooralmuzawi2451]

انا كمان خدت القرار قبل شهر و نزلت في الشهر ده ١٠ كيلوات و كل ما اشوف وزني ينزل على الميزان اتشجع انه استمر و مستمرة 💪

[@زهَوشۿ-خ3ن]

شو الرجيم الي اتبعتيه 🥺🥺🙏🙏 بترجاكي جاوبي أنا حموت بسبب جسمي والتنمر 😭😭😭

[@مريم-ه1ث4ذ]

ماشاءالله تبارك الله عقبالي يارب بصحه وعافيه

[@nooralmuzawi2451]

@@زهَوشۿ-خ3ن حبيبتي اسفة والله على الرد المتأخر بس مبستخدمش اليوتيوب كتير المهم، انا متبعتش رجيم معين بس الي عملتهم و نزلوني بسرعة و نجحوا معاي بدون رياضة هم رجيم البيض و رجيم الاسبوع رجيم البيض اكتبيه عاليوتيوب و يطلعلك ينزل باليوم كيلو اما رجيم الاسبوع ينزلك ٦ كيلو بالاسبوع هو كالآتي: اول يوم الفطور شوي مره خبز و حليب خالي الدسم، الغداء: سلطة خضار و جبن خالي الدسم او قليل الدسم و عصير ليمون، العشاء: حليب خالي الدسم و فاكهة اي فاكهة متوفرة ثاني يوم: الفطور: خبز شوي و حليب خالي الدسم و فاكهة، الغداء:سلطة فواكه و بيضتين مسلوقتين و عصير ليمون بدون سكر، العشاء: ثنين بطاطس مهروسة+شاي بدون سكر اليوم الثالث: الفطور نفس ثاني يوم، الغداء:صدر دجاج بدون جلد و سلطة خضار، العشاء: حبة بطاطا مهروسة و حبة فاكهة و عصير ليمون بدون سكر اليوم الرابع: الفطور نفس الشيء، الغداء:اي شي تريديه بدون خبز+كأس عصير ليمون بدون سكر، العشاء: سلطة خضار و يمكنك وضع المايونيز+كأس حليب خالي الدسم اليوم الخامس: الفطور نفس الشيء كل يوم، الغداء: سلطة خضار بالتونة منزوعة الزيت+حبة فاكهة، العشاء: حبة بطاطا مهروسة و بيضة مسلوقة+عصير ليمون بدون سكر اليوم السادس: الفطور نفس الشيء كل يوم، الغداء: ٤ قطع من النقانق المشوية و سلطة خضروات+كأس شاي بدون سكر، العشاء: حبتان بطاطا مهروسة و عصير ليمون بدون سكر اليوم السابع و الأخير: الفطور نفس الشيء كل يوم، الغداء: سلطة خضروات مع دجاج و فاصولياء و بازلاء مطهوة على البخار+كأس شاي بدون سكر، العشاء: سلطة فواكه+بيضتان مسلوقتان+كأس حليب خالي الدسم و اخذ استراحة من بعدهم خمس ايام او اربعة بعدها ارجع اعمل رجيمات سريعة وبس والله 💞

[@زهَوشۿ-خ3ن]

@@nooralmuzawi2451 شــڪـࢪاً 😊 انشالله بتبع الࢪجيم وادعيلي انحف 🥺🥺💔

[@nooralmuzawi2451]

@@زهَوشۿ-خ3ن عفوا و يارب تنحفي و حتى اذا ما نحفتي بالحالتين تجنني يعمري 💞

[@uummbbrreellaa]

الحمدلله ونا نزلت من ٨٧ كيلو ل ٥٠ كيلو في أربع أشهر مع برنامج لو نفسك تخس و رياضه قبل كل وجبه و ياااااااااااااااااارب لا تعيدها من سمنه يا كريم حمدلله عالصحه و العافيه و الشكل الحلو بجد ماكنت حاسه اني أنثى الا يوم نزلت وزني حمدلله يا رب يا عظيم حمدلله

[@يومياتشروق-د5ي]

من فضلك ارجو رد في ترهل بعد نزول انا تاني أسبوع مع صفحة لو نفس تخس اتمنه نصيحه منك تشجعي

[@nooralharmooshee5261]

@@يومياتشروق-د5ي ماكو ترهلات اذا قطعتي الكربوهيدرات وصيام متقطع

[@jolen8971]

كيف نحفت ساعديني بليز انا مراهقه وصحبتي زايده

[@NoorAli-jy1sd]

شو هي رياضه قبل كل وجبه

[@رقہيهہآلربيہعہي]

ادعولي انحف فدوةة الله يحقق إلي ابالگم أن شاء الله

[@esame7195]

اي حد يعرف شيري يقوله انها بطله ، وتستاهل كل حاجة حلوة في الحياة ، ارادة حديدية واصرار جنيل جدا ، والله بطله ياعالم

[@نورةنونو-غ5ض]

أنا كمان أخدت قرار أني أخس من كلمة سمعتها جرحتني كثير، عملت ريجيم و رياضة في البيت لمدة شهر نزلت 17 كيلو❤

[@demanjamal8135]

nina roro كيف ؟ما هو رجيم

[@demanjamal8135]

nina roro ماشاءالله

[@maimahmoud3653]

عملتى ايه فى ترهلات الجسم ولا ما كان فيه ترهلات بعد نزول 17 كيلو ؟

[@محمدمحمد-ز8ط8خ]

اشلون شسويتي

[@Ss-db4wn]

السلام عليكم انا بنت عمري 12 سنه وزني 45 راح انحف 18 كيلو عشان وزني يصير 28 رح أرجع بعد شهر واقولكم👍😊 تر انا نحيفه بس عندي الفخوذ والموخره كبيره مره وكرش صغير رح انحف واحاول😉

[@rmmix9150]

انا بديت من الان خطتي وكل وجبة فطور وغداء فقط الفطور // ماء و شاي اخضر و بيضتين سلق او اومليت و بالاخير وكل فاكهه واحدة . الغداء // ماء وشاي اخضر و المتوفر عدا خبز رز صمون عيش و حلويات اقصد السكر بانواعه عدا الفاكهه اللي ربنا خلقها 😊 رياضة // مشي او رقص او حبل. اهم شي حركة راح استغل ايام دراستي الالكترونية بالبيت واعملها ان شاء الله ولما شكلي راح يختلف انا. راح ارجع واكتب هنا تاني 😎🤩

[@pupilholmes]

شو صار معك خسيتي ؟

[@LiliandTolly]

الحمد لله ٣ مرات أقرر اخس علي ٣ فترات مختلفه في حياتي وخسيت اهم حاجه تاخدوا القرار ومترجعوش فيه ابداً مهما كان ادامكم اغراءات الإستمرار في الدايت بطوله والله 👌

[@hananbagar1289]

أنا وزني ١٢٤ عملة ضايت أسبوعين نزلت خمسة كيلو إدعولي أخس خمسين كلو دعوات الغريب مستجاب يارب

[@misahatv]

يارب تخسي كل الي انت عايزاه.

[@mohamedhossuin6614]

انشا اللله

[@رقہيهہآلربيہعہي]

أن شاء الله ادعولي انحف فدوةة الله يحقق إلي ابالگم أن شاء الله ادعولي💛🎼💛

[@kimmery8670]

شو ہو الدتيت

[@dongsg2029]

دبه هههه تخسي ٥٠ ليش كم وزنك

[@Naccci]

ألهمتني كثير ماشاء الله ، قررت اني ابدأ حياة صحية من هذه اللحظة و لا اتراجع ابدا مهما حدث و بإذن الله ارجع لهذا التعليق و اقرأه و انا وصلت لهدفي من غير شر يارب يا كريم ارزقني ما تمنيت انا وجميع المسلمين .

[@fk_ansan5576]

هاه كيف مستمره

[@carlossjonssons3491]

وصلت لهدفك

[@fidaanemeh3792]

اللهم امين يا رب نحصل على كل شيئ تتمناه ونرجو منك يا رب سواء بالجسم او اي شيئ يفرح قلبنا يا رب اللهم امين يارب العالمين الله كريم يا رب تعطينا لترضينا يا رب اجمعين الله كريم امين يارب العالمين

[@mro1821]

اني هم كولش متاذايه من الكلام الجارح وكلام هاي البنيه أثرت بيه شكرا لكم من القلب لأن احس روحي صحيت على نفسي

[@doo7779]

ممكن تدعوا لاختي بذذريه الصالجه صرلها4سنين متزوجه😭😭

[@fadi5503]

الله يرزقها

[@fadi5503]

هناك ورد مجرب وقد بحثت من اجلها حتى وجدته..اولا ان تعلم ان الله واحد احد فرد صمد ليس كمثله شيء وهو السميع البصير لا يحويه مكان لانه من خلق المكان ولا يجري عليه الزمان فالله موجود قبل الخلق وباق بعدهم وليس له نهاية ولا بداية لوجوده.ثانيا ان تصوم سبع ايام وفي كل يوم تقول قبل الافطار يا مصور ٢١مرة ثم تفطر على ماء الا ذهب العقم عنها وصور الله الطفل في رحمها باذن الله..اخبريني ما يحصل معها

[@fatoo-pb2zj]

كمان في مكمل غذائي مفييييد كتير لو حابه أرسله لكي لانو كتير استفااادو منو طبيعي وصحي

[@الاعلاميهريهامشكل]

EXO L ربنا يكرمها

[@sousesoumia8071]

امين يارب

[@لولووردوفل]

انا من شهر اخدتت قرار وقفت السكر وكل فست فوت ولكن الان تشجعت اكثر ماشالله عليها ..انا وزني حالين ٨٠ كيلو وان شالله رح ارجع لهتعليق وكون وزني ٦٠😍

[@موديستار-ل8ع]

النحافه بخطوتين فقط : خذي قرارك ونفذيه والخطوه الثانيه اقفلي فمك .. بس

[@cocococo-tn4gy]

شكرا لك على النصيحة.

[@nawrasbalkan6911]

زي الزواج الناجح بالزبط...الاتنين لما تقفلي بقك

[@nawrasbalkan6911]

انا بتمسخر يا حكيمه زمانك....نكته يعني

[@nawrasbalkan6911]

@@كوكيمحمد-ر8ك ولك شو هالسخافه....حكيت نكته و مشيت من باب الاستهزاء على كلمتها...قفلت بقها....عملتي جدول محاضرات و طلعتي بسخافات ع اساس حد طلب منك حكمتك ما شاء الله....و فوق كده....قاعده تتفلسفي كانو اساسا...اهنتك وولا من اساسه طالبه رايك..عشان ما تقعديش تعصري مخك بالحكم ...تعلقي عالناس اللي في النت و تعليقاتهم...لا واضح انك مريضه نفسيا و علقانه مع ناس كتير قبل كده....لا بجد....انتي عايزه علاج جامد...باي عشان انا مش فاضيه لوحده متلك...و عشان ازيدك من الشعر بيت....انا وحده من لناس بتلجا لي عشان تسمع رايي....و تاخد مشورتي رغم اني مش كبيره اوي..بس الحمدالله...زوجي....امي....صديقاتي...طالباتي في الجامعه..كلهم بيحترموا رايي و تجربتي في الحياه...تيجي وحده تافهه متلك تعمل مسلسل عشان...نكتتتته....يا بنتي روحي اتداري و شوفي حالك ع حد تاني

[@nawrasbalkan6911]

حلو..اتبتي وضاعتك..لانك مش بس غلطتي فيني...غلطت بكل واحد بيعرفني و بياخد رايي و هو اساسا ما تعرض الك..ازن مين المريض نفسيا و الاهبل و قليل التربايه كمان...زوجي ووالدتي خط احمر...و لايهون عليي صديقاتي او طالباتي الي هم بعتبرهم اخواتي الصغار...انا دكتوره جامعه يا مريضه..و بحب اقلك...كل الاجيال الي مرت عليي....ما شفت لسه بسخافتك و تفاهتك....روحي خلي امك تعيد تربيتك لانه واضح انك مريصه...شخص لا يستوعب نكته...و بيتحرش بالناس و بيسبهم من غير ادنى دليل..هو عار على اهله...الله يعينها والدتك..لانه تتحنل اثم هيك تربايه و هيك امراض..و هي بلوك...because such savage ignorant persons like you....really in need of intense therapy

[@LEEN.0120]

انا حقطع وعد على نفسي انو حخس وابقى جميلة. وزني الان 76 كيلو. وبشهر اغسطس ١٤ ٢٠٢٢ حرجع وتشوفو اني صرت اقل من 50كيلو.

[@justbaby87]

هي لازم ترووح تشكر للي سمعها الكلام الجارج

[@amalaa8275]

Just Baby اوفر و مشاعرها الي نجرحت

[@samanabil237]

هو مفروض يجي يقولي انا كمان وتوجع ويتهز مشاعري كدة ويبقي عندي دم وأخس ادعولي ونبي

[@amalaa8275]

@@samanabil237 هههههههههههههه حاول تشجع نفسك

[@كوكيزفراوله]

@@samanabil237 قلك انا وانتي قوليلي ومنشوف

[@الجوهرة-ع4ك]

Galal Nabil من محب في الله ♥️♥️ حكم الحلف بالنبي ﷺ : الجواب: الحلف بالنبي ﷺ أو غيره من المحرمات الشركية، وقد حكى الإمام ابن عبدالبر رحمه الله الإجماع على أنه لا يجوز الحلف بغير الله، وقد صحت الأحاديث عن النبي ﷺ بالنهي عن ذلك، وأنه من الشرك، كما في الصحيحين عن النبي ﷺ أنه قال: إن الله ينهاكم أن تحلفوا بآبائكم، فمن كان حالفًا فليحلف بالله أو ليصمت وفي لفظ آخر: فمن كان حالفًا فلا يحلف إلا بالله أو ليسكت. وخرج أبو داود والترمذي بإسناد صحيح عن النبي -ﷺ- أنه قال: من حلف بغير الله فقد كفر أو أشرك والحلف بغير الله من الشرك الأصغر للحديث السابق وقد يكون شركًا أكبر إذا قام بقلب الحالف أن هذا المحلوف به يستحق التعظيم كما يستحقه الله، أو أنه يجوز أن يعبد مع الله ونحو ذلك من المقاصد الكفرية. المصدر : ابن باز

[@حروفصامته-ك8س]

طعم الانجاز والوصول له جمييل❤️💪🏼

[@كلجديدمعفيروز]

حروف صامته ممكن حبيبتي بالله عليكي تفرحين وتنوريني بقناتي بتشجيعك ليا صدقيني هتعجبك باذن الله

[@نوافالسعدي-م8ي]

صحيح بس كل هذا وما حست نفسها تخينه

[@nabaa1108]

يب💜

[@مملكتيالمتواضعة-ط8ج]

حروف صامته فعلا 😍

[@comptenetcom1557]

ممكن طرقتها صعبة انا اخدت قرار انحف كان وزنب 77 كيلوا كرهت نفسي اعتمدت عل شرب يوميا قرورة ماء لتر ونصف مع عصير الليوم في اسبوع نقص وزني 15 كيوا وصلت للوزه الذي اريد وبطني لم تعد تظهر واختفى انتفاخ والغازات لكن بعد اسبوع توقفت خلال اربع شهور عدت لنفس الوزن و الأن ماعندي ارادة آني احاول

[@نحنعابرونوالدنياطريق-ل3ب]

فيه كثير نساء اذا نحفت لبست ضيق وقصير ونسيت نعمة الله عليها وصحتها بخير 😥حافظي على صحتك وكذالك حسناتك ف🔊.الدنيا قصيره انتبهوا لنفسكم كلها كم مده ونترك الدنيا والله يريد الآخرة. اذا ربي اراد تنتهي الدنيا حتى لو ب المطر ونغرق .😣تحياتي للجميع ❤

[@esraaahmed2318]

كلامك عجبني والله

[@imiimita6073]

نحن عابرون والدنيا طريق و الله انا بدي انحف علشان يليق لي لباس المحجبات.

[@halaelgendy5823]

هي اصلا قبل ماتخس كانت بتلبس عريان فاكيد لما تخس هتلبس عريان اكتر وتكشف جسمها اكتر ... ربنا يهديها ويحفظنا جميعا من مغريات الدنيا

[@الوردةالبيضاء-ق7ث9ش]

الصراحة خسيت وستايل لبسي زي ماهو ماغيرتو بس جبتو بحجم اصغر علشان خسيت

[@سامرالجبل-ق3ق]

حكا بدري وشرح صدري....بلشنا تشريف عالعالم كل واحد يضب حالو

[@Yasmeen_555]

انا بعمل رجيم وبدات اعمل رياضه في البيت بقالي حوالي اسبوع ومكمله ان شاء الله لحد ما وزني يبقي ٥٠ 💙

[@imenmina4437]

اعطيني ريجيم

[@jonnahany9847]

خسيتي؟؟

[@Yasmeen_555]

@@jonnahany9847 خسيت ودخلت في حاله نفسيه رجعتني لنفس الوزن 🌚

[@Yasmeen_555]

بس هرجع احاول تاني مش هستسلم هو اه هيبقي الموضوع صعب بسبب ان الشتا الريجيم فيه صعب شويه بس هحاول

[@rawarawa3414]

ادعولي انزل ٢٥ كيلو تعبت وانا احاول دعوة ٤٠ مستجابة امانة لا تبخلون ادعووولي😥

[@fitnessbeauty9966]

Rawa Rawa فرح جمال لمن يهتم بأسلوب الحياة الصحي وكيفية نسف الدهون والحفاظ على الوزن المتالي للأبد بدل الرجوع إلى الوزن القديم عندما نترك الدايت ، سيصبح أسلوب الحياة صحي أكثر وستفهمين آلية جسمك ، كيف تخزن الدهون وكيف تنسف ، كيف نصل للجسم المثالي كل هذا مع نظام تغذية مدروس السعرات الحرارية ، إنسي دايت البيضة والشوربة ورغيف اسمر ..... تعي نطبخ صحي نعيش صحي ونصير أجمل زورو قناتي التي فتحتها من فترة وجيزة واستمتعوا بالمعرفة ، فضلا ليس أمرا إن استفدتم وترغبون بمزيد من الإستفادة الإشتراك في القناة .... لنعمم الوعي ونعيش حياة صحية مليئة بالجمال ....

[@rawarawa3414]

@@fitnessbeauty9966 تم الاشتراك يارب انزل وزني يااارب

[@fitnessbeauty9966]

Rawa Rawa أسعدني انضمامك للقناة ، ما زلت عازمة ستصلين لهدفك اكتبي لي في قناتي في أحد التعليقات كم وزنك الحالي وطولك لأخبرك بعدد السعرات الحرارية التي يجب عليك استهلاكها للوصول لهدفك وإن كان لديك وزن معين تودين الوصول اليه اذكريه في التعليق سأزودك بالنصائح ومتابعتك للمعلومات التي سأستمر بتقديمها إلى جانب التزامك بالنصائح حتما سيوصلك لهدفك ...بالتوفيق

[@user-mx4jp3dz1u]

@@fitnessbeauty9966 ممكن اسم قناتك

[@fitnessbeauty9966]

ayaallah ayad إسم القناة سوما فتنس أو يكفيك الضغط على الصورة المصغرة على الشمال تسعدني زيارتك وانضمامك للقناة 🌹

[@yassminmohamed7630]

دي بنت ماشاءالله عليها ممتازة عندها عزيمة قويه ربنا يوفقنا جميعاً في اي مجال يحبه

[@موجوعقلبي-ن4ف]

كل من مر من هنا يصلى على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم صلي وسلم وبارك عليك يا حبيب الله

[@user-gt9gn7dt9e]

عليك افضل الصلاه والسلام يا سيدي يا رسول الله صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا ☺ عليك افضل الصلاه والسلام يا سيدي يا رسول الله صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا ☺

[@Ameerashhs]

موجوع قلبي اللهم صَل وسلم على نبينا محمد

[@loulittasaoudi4320]

للهم صلى على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@user-qj2fj8gh8j]

الهم صلي وسلم وبارك على حبينا محمد

[@fountnafoufi8716]

عليه أفضل الصلاة و السلام

[@لوليتا-الجزائرية]

انا كمان برج الحمل انا سمنت كتير عمري 22 سنة الناس كلها تنمرت عليا وعلى شكلي وصلت للضحك عليا خلص قررت انحف ومش راح اسمن تاني انا نحفت مدة ثلاث اسابيع 12 كيلو ولسه راح انزل برافوووو برااافوووو عليكي

[@kimnany2150]

انا هنا دلوقتي يوم 19/6/2019 ووزني 80 كيلو بالنسبه لسني وطولي كتير بعد 3 شهور من دلوقتي هرجع وهيكون وزني 50 كيلو ان شاء الله ❤ ادعولي 💐🐥

[@jihankook8588]

*انا ببدأ معاكٍ ، وزني 78 واريد اصير 65*

[@vm6881]

وانا

[@بيسۅۅبيسۅۅ]

ونا بلشت ✍مـ(ƑŘÔ๓)ـہـًن❥ يوم وزني 70 بدي اوصل 60

[@sehunsomi6997]

Exo l

[@shereenhosny7309]

يا جماعه انا حاسه اني غير الناس كلها😂 كل الناس عايزه تخس وانا عايزه اتخن رغم اني كله بيقولي جسمك حلو كده انا وزني 60 وطولي 163

[@RahafMax]

شيري وجعتها كلمة قامت خست كل دة انا وجعني الفيديو قمت طلبت شيش طاووق مشوي مع تومية وباباغنوج وسلطة وبيبسي عشان اطلع حرتي بالاكل وطبعا مقربتش ناحية السلطة 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

[@asmaaseleem2705]

عاش 😂😂

[@maryammohamedmasoud7494]

😂😂😂😂والله انتي عسل كنتي طلبتيلي معااااااكي

[@hch3273]

هو دة دايت يا اختى علشان الحق امشى عليه ههههه

[@hshs1315]

هههههههههههه

[@noussiba2318]

بصحة وراحة

[@user-of9kl9oo9o]

انا قررت أنزل وزني حقيقة اعطيتوني طاقة ايجابية

[@linaanbara7467]

وانا كمان نشالله

[@amoul4haammode]

نفسي أخي لو ١٠ كيلو .. بس ما في عزيمة أبدا

[@aminam8990]

احنا ممكن نعمل قروب على الواتس و نشجع بعضنا و نتحمس و نعرف كيف نزلنا احسن من كل واحد يعمل دايت لحالو لانو في الاتحاد قوة

[@yamnqassem8569]

حلو

[@user-of9kl9oo9o]

+amina M مش غلط اعمل كروب ونزل الرابط وندخل لطلب الإضافة فعلا فكرة جيدة

[@hessoprettyiwanttocry.9572]

اليوم حبلش دايت اوعدكم حرجع بـ‏؏ــد شهرين واتمنى نازلة 20 كيلو حسوي مثلها احاول واحاول وماامل عليكم الله ادعولي وزني 80 وعمري 16 ادعولي مااتراجع ♥️♥️

[@kiahefdi443]

نحفتي ؟

[@q8nawal]

ان شالله نزل وزنك !؟

[@الحمدلله-ش2ذ2ي]

انا دخلت اليوم في صراع للتخفيف من وزني دعواتكم اخواتي في الله وجزاكم الله كل خير ♥️♥️ وزني حاليا 135 كيلو😣😣😣

[@roma-ij8jj]

كم وزنك بعد الرجيم

[@ouissalelouarti872]

ادعولي ربنا يثبتني على صلاتي و يقوي ايماني و يرزقني الله يجزاكم خير

[@asmaa_2000]

ربنا يثبت قلبك يارب على دينه ويحببك فى الصلاه والقرب منه ♥️

[@yayayaya3123]

اللهم امين لك ولنا كذالك

[@jellabitihama2644]

kzbin.info/www/bejne/rH2cZ6Z8aqp4rZY

[@صوفي-ك4د]

ربي يستر عليج

[@فراشتهعدن]

امين يارب العالمين

[@minatachtiouine9705]

كلنا نتغير بعد كلمة من ناس الاقرب 💔💔شكرا لمن غيرونا ☺️😉

[@lydia21506]

عن جد والله 💔

[@arimascolor3933]

صح

[@gentoto7901]

والله صح

[@malakfuture337]

أنا انهاردة يوم 6/7/2021 وزني 84 كيلو تقريبا هرجع كمان 3 شهور و اقول خسيت قد اية

[@rihabrihab764]

كم خسيتي وزن؟؟

[@amonamohmed8330]

انا كان عمرى تقريبا ١٩ سنة وطولى ١٦٠ ووزنى ٧٠ سمينة صح بس م كنت بشوف حالى سمينة لحدا م وحدة قالتلى بوجهى انتى ليش سايبة حالك كدا انتى لسا صغيرة وسمينة هيكك هاى الكلمة تعبتنى نفسيا لحد م قررت انى اخس وارجع جسمى رشيق وفعلا خسيت ١٥ كيلو ورجعت ٥٥ مع العلم انا م كنت سمينة بس اتجوزت وسارت مشاكل معى وكنت افش غلى بالأكل لحد م سمنت وحاليا سرت ٥٧ كيلو وعاجبنى جسمى الإرادة تصنع المعجزات 😊❤

[@zahraahm8324]

انااا حاالتك بالضبط نفس المقومات طول و وزن 65 و سن ..كيفاش عملتي ؟

[@amlsad110]

Amona Mohmed كيف خسيت؟ ☹️

[@sarhasarhan3558]

مو سمينة حبيبتي ،عندك شوية وزن زايد لكن لستي سمينة، نصيحة جربيها بعد وجبة الغدا ما تاكلي ولا لقمة ولا حتة حبة علكة، و شوفي بعد شهر شو بصير.

[@امعزوز-ك9خ]

كيف نحفتي ؟وزني ٧٤

[@ilovemd8255]

انا طولي ١٦٤ ووزني ٧٥ ولكل يقول جسمي حلو..لان لموضه في لخليج لبنت لمربربه

[@احساسانثى-ص6خ]

شيري انتي بطلة وفخر لكل امراه👏🏻✨

[@tabarkqueen4981]

أخدت القرار ، بعد 3 أشهر من دلوقتي لازم يكون وزني 50 كيلو بس ، هرجع يوم 20 / 7 أهنئ نفسي على وصول الهدف

[@ghazalandmasatoys7766]

لساتك متابعه ريجيمك

[@tabarkqueen4981]

@@ghazalandmasatoys7766 أي الحمدالله .. اليوم قست وزني وكنت نازلة ٩ كيلو .. الحمدالله

[@Ebtehal-nl8qn]

@@tabarkqueen4981 مبروك ياعسل مره حمستيني تبارك الله عليك ابي اسألك مشيتي على نفس رجيمها واذا زدتي شيئ إيش زدتي مره يأسة انا ان من رجيم الرجيم تعليقك مره حمستيني بالله جوبيني الله يسعدك

[@tabarkqueen4981]

@@Ebtehal-nl8qn الله يبارك فيكي يارب .. يارب توصلي لألي بدك إياه ، الصراحة الحل مو بالرجيم .. الحل بالنفسية ، خلي الرجيم ممتع وسهل ، يعني الكل يقلي لازم تشربي تلاتة لتر مي وليمون لتنحفي أكتر .. بس أنا كاسة ما أقدر أكملها 😖 قمت لغيته ولغيت معاه أي حاجة مش بتعجبتي بالرجيم زي الطبخ الكتير .. خليت أكلي كلو بسيط ولغيت الكميات القليلة من الحجات ألي بحبها زي الخبز والمعكرونة والنشويات .. عشان بتخليني عايزة منها كتير ، فلما منعتها بقيت شوية شوية مش بتيجي على بالي ، حاليا برمضان بتسحر موزة مستوية عشان بتساعد حركة الأمعاء مع كوباية حليب خالي الدسم عليها شوية قرفة .. وبفطر عالمغرب تلات تمرات وكاستين مية وبقوم أصلي وبعدها أرجع أكمل أكلي : صدر دجاج مسلوق مع علبة لبن زبادي صغير خالية الدسم مخلوطة بليمون .. بتدي طعم شبه المايونيز مع الدجاج 😋 بس قبل ما أكل لقمة منهم لازم إجباري أكون مخلصة طبق سلطة ضخم ضخم 😂😅 أو خسة كاملة كلها بقطعها وبقعد أكلها لحد ما تخلص ببقى عاملة زي الخروف 💔😂 وبعدين بخش على صدر الدجاج واللبن .. وعشان ما فكرش بسناكس ووجبات خفيفة بلهي نفسي بشرب اربعة لتر مية لحد الفجر والفجر بتسحر وعلى كدا كل يوم ، بس لو مش هتقدري منغير سناكس .. خليها فواكه سالبة السعرات .. وكل أسبوعين باخد وجبة واحدة بس فري باكل فيها أي حاجة نفسي بيها 💕 بتمنى أكون فدتك وأفتكري أن أنا الحمدالله مناعتي وصحتي كويسة بس ممكن الرجيم ما بناسبكيش .. موفقة 💕

[@Ebtehal-nl8qn]

@@tabarkqueen4981 مره شكرا لك الله يسعدك انبسطة بردك بإذن الله راح اجرب خلينا نتواصل هنا خلل هذي المده إذا ما يزعجك طبعن من بعد اذنك انا ٩٩ وزني هدفي ٦٥ خلال ٣ أشهر

[@ayaaali6683]

🤝🏻💜🥺👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻انتي قويه وجميله وذكيه وكنتي ظالمه نفسك وانصفتيها وانتي مثل رائع للاصرار😭😭😭🤝🏻💜💜

[@jojosalim7809]

انا سمعت كلمه من اخي الي هو ظهري وسندي قال لي اذا ما خسيتي محد بيتزوجك روحي شوفي نفسك في المرايه قالها بصوت عالي كسر قلبي

[@marwaayyad8556]

اضعفي وجاكريه

[@manalhegazy7837]

خسيتي ؟

[@سبحانكربي-و5ي]

صديقين هو عايز مصلحتك وبيحبك احنا بزمن المضاهر اهم حاجة صارت انحفى لنفسك ولايضيع احلى سنوات عمرك بالسمنة الله ينحفك من غير شر

[@سهيسهي-ص3ي]

@@سبحانكربي-و5ي اه

[@manelhadjeres5298]

هو بيحبك. عايز مصلحتك

[@ماجدهحكمي-ب6ش]

ادعولي انحف 21كيلو تعبت من وزن كثير 😢 ادعولي 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@ranianona3046]

ان شاء لله هل بدأتي ؟؟

[@manalhegazy7837]

خسيتي؟

[@khadijaqadadri711]

انا 99 ومريظة بالظهر والركب كيف وماذا افعل ادعولي ياناس ارجوكم

[@Sarah-fd1of]

نحفتي ردي بليز 😔😔😔😔

[@hanounachannel6007]

Khadija Qadadri تنضيم غذائي والرياضة ساعة الصبح وساعة في المساء وانشاء الله تشوفي النتيجة انا وزني كان 89 والان 84 ومزال مخلصت يعني انا في البداية

[@ثرياالطرازي]

ما شاء الله تبارك يا رب يثبتها عالوزن الحلو هدا و يا رب يثبت كل اللي خسوا و يا رب يساعد كل ست و كل بنوته تحب تخس عشان نفسها قبل كل شي ،،، 🌹🌹

[@bothainayasser2644]

انا عامله نفس الرجيم من شهر 8 الل فات كان وزني 82 وبقيت في شهر 1 الل فات 67 ودلوقتي زدت وبقيت71 خايفه اوووي كل تعبي يضيع

[@جروحجروح-ط8ه]

امانه ادعو لأخي المرحوم علي ابن صلاح بلرحمه وان يضاعف الله حسناته ويتجاوز عن سيائاته رحمك الله يااخي يانور عيوني غيابك كسرني

[@hudaezzaddin9894]

جروح جروح الله يرحمه ويغفر له

[@titimosta9093]

الله يرحمه و يجعل مثواه الجنة

[@ayaelmundodeaya694]

Salm

[@حنانالمغربية-ظ8م]

الله يرحمو و يصبركم و يسكنو بالجنة بالفردوس الاعلى يارب يارب 😢

[@boosy7896]

الله يرحمه ويغفرالله له

[@narjesaljarash9176]

حب الذات وتقبلها مفروض يكون قبل الدايت . لازم البنت تكون عندهها قناعة ان انا جميلة ولما انحف بصير اجمل لكون ملامحي بتبان اكثر .

[@zahraahassan1293]

اني حاليا وزني 98 كيلو وخذت القرار اليوم 2020/10/4 وراح ارجع لنفس التعليق 2021/1/4 وباذن الله ولاحول ولاقوه الا بالله بوقتها حكون واصله للمثالي ❤️ البنت برجها نفس برجي الحمل ونفس عمري هم ❤️

[@شيماءمحمد-س8ل]

ان شاء الله بتكوني خسيتي ووصلتي للوزن الي بدك اياه ي رب

[@nourhan2491]

عملتي اي؟

[@asmaasma4404]

مارجعت

[@FM-kv5qm]

لازم ومؤكد شكر كبير للإنسان لي جرحك بكلامه كانت هذه شحنة رائعة 👏👏👏👍👍👍

[@koukibk914]

يارب كوثر تطلعلها فيزا على المانيا انا عارفة الكل هيطنشني دعوة الغريب امانة

[@noureddinebenahmed7888]

تمنيت اعرف ماهي الكلمة😂😂ممكن اتاثر انا تاني واتحدى نفسي

[@queensa.a7798]

nounou capissa 🤣🤣🤣

[@لينايحيى-ق4ل]

شكلها زى البقرة

[@kurdgirl9208]

زي البقره

[@محمدشعبانالشريف-ي5ش]

ههههه

[@lilyanebeaute2420]

ههههه

[@walidallag7165]

برافو عليها. نصيحة لكل الناس بلاش تجرحو فالعالم واحد رفيع واحد تخين واحد بشع ليه كده الناس بقت كده وحشة

[@ameraabojaror5405]

معلش انهم يجرحوا الثخين علشان يحس بنفسه ويخس

[@ameraabojaror5405]

@@SS-gs7cs انا مبحبش اجرح احد ولا مستعده بس احيانا انك تنبهي شخص لوزنه وشكله هذا عشان انت خايفه عليه من المرض والموت وبدك اياه احسن وهذا اللي صار معي بنت عمتي نبهتني وربنا يعطيها الصحه وخلتني اخس ١٥ كيلو ومكمله ان شاء الله كمان ٧ كغم ان شاء الله وانا دايما بشكرها وانا بسميه تنبيه مش جرح ولانه هذا الشخص بحبك وخايف عليك

[@douniadounia4675]

انا اليوم قررت اني ابدا بالريجيم و الرياضة لمدة شهر وزني 68 و الهدف 60 كيلو ادعوووولي و رح ارجع و اعطيكم النتيجة

[@narjsabbas3243]

ان شاء الله وصلتي لهدفك

[@أماني-ف7خ]

انا مسويه تكميم وب ٤ شهور نقصت مايقارب ٣٢ كيلو بس بدون رياضه امشي بس باقي لي ١٠ كيلو ع المثالي دعواتكم 🧝🏻‍♀️🤦🏼‍♀️❤️

[@عبداللهمحمدرويشد]

والله العظيم السمنه اتعبتن كثر انا قررت من اليوم انقص من وزني ادعولي وانشاء الله انتو كمان نتقصو من وزنكم

[@aminaamina-mr1fz]

شو صار ؟

[@kemenkfalcon873]

شو صار🌚💔

[@tqk14]

بشري

[@TV-cl5dr]

إن شاء الله وليس انشاء

[@aziriamrouche6863]

"لو كان عندك 40 او 50 سنه كنت تعرفي تاخذي القرار؟" سؤال في منتهي العقلانية والروعة احسنتي يا سيدة رضوى يا حبيبة قلبي ❤❤❤❤ يا ذكية انتى

[@khtisara]

مدربة رياضة محترفة فتحت قناة مرحبا بيكم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@شمسعلي-ص2س]

😍😍😍قيل من كثرة الصلاة على محمّد وآل محمد تحققت أمانيهم 🥺

[@souadwidad8160]

ولله العزيمة والقدرة على فعل شيء تفعل مستحييييل مرت جزائريه من هنا!!!!

[@lulululu2592]

من المستحيلات كيلو في اليوم ياما تكميم معده او قص المهم مش خضار وفاكها ودجاج وبس يعني هي لو صايمه ومتفطرش يمكن من 500 الى 750 غرام بس تاكل فاكهه وخضار ودجاج مستحيل تنزل باليوم كيلو هاي احجيها للبطه

[@meriemayate]

If you have a lot of weight you lose a lot!!!! And the other way around is true

[@beryooo9255]

عملت عملية اكيد ....بالإضافة للجيم والدايت

[@samahenad5528]

لا مو مستحيل

[@شهرزادشهريار-ب2خ]

فعلاً عندي بنت خالتي ماعرفتها من رحنه نزورهم سألته گالت بس فاكه خلال شهر نازلة12 كيلو

[@mnmn-en4wl]

تبع٩حمنانمزى

[@bantmama3975]

انا وزني 80 ومش حابة شكلي ابتديت رجيم مبارح وانشاء الله اخص 10 كيلو انا عملت تحدي داه مع نفسي انشاء الله أنجح ادعولي

[@idrisdouib3146]

امين

[@khadijasara662]

Ana kaman😔

[@MohamedAli-ys2ei]

برافو عليكى انا كنت ١١٤ونزلت ل٧٠من غير دكتور بفضل الله سبحانه وتعالى هى اراده وربنا معانا جميعا

[@sosoflowers1901]

شو عملت بالضبط والمدة

[@MohamedAli-ys2ei]

@@sosoflowers1901 بالظبط منعت كل النشويات والاملاح والسكريات لمده ٣شهور كنت ابدا يوم بامر الله بكوبيتن ماءدافى عليهم ليمون وبعدها كوب قهوه ساده وبعدها بساعتين افطر نص رغيف بفول او بيضتين او جبنه بيضه خاليه الدسم وفى الغدا اى خضار بعيش مع قطعتين لحمه او فراخ مشويه اوسمك والفاكهه المسموح بيها التفاح الموز البطيخ الكنتالوب ومفيش عشا او زبادى باليمون والشاى الاخضر ممكن فى اى وقت

[@DinaAmr-qm5iv]

​بالله عليك لتقولي الطريقه كله لان محتاجه اخس عشان رجلي@@MohamedAli-ys2ei

[@alikad5978]

ادعولي بالولد الصالح الله يحقق امنياتكم

[@asmaareffat9486]

اسال الله العظيم الرحمن الرحيم ان يرزقك بنعمة الاطفال ويفرح قلبك يارب يارب يارب

[@asmaareffat9486]

اقراء سورة يس بعد كل صلاة وادعي والله العظيم ربنا هيرزقك بكل ماتتمني اختي الغاليه ربنا يفرح قلبك

[@alikad5978]

@@asmaareffat9486 شكرا جزيلا ربي يخليكي ووويوفقك يارب

[@asmaareffat9486]

@@alikad5978 يارب انا وانتي اختي الغاليه

[@محمدالكعبي-ج7ز]

انشاء اللة الي والج الله يرزقنه

[@simombr285]

انا عمري 16 بقي ايام قليلة واقفل 17سنة ووزني 143 وطولي 164 راح ارجع العام القادم نفس اليوم والشهر انشاء الله وكم راح اجد من لايك وتشجيع منكم💫💫💫⭐😌😇🚶

[@بسمةأمل-م9ج]

برج الحمل برج يملك العزيمة والارادة بالفطرة وتحية ليها وانا برج الحمل وعندى ارادة احقق حاجات كتيرة ف حياتى وبعون الله اوصلها ❤❤❤❤❤❤❤❤🤲🏻

[@ragaabohs1674]

لكل وحده عوزه تخس اول لزم تحط في بلها الجمله دي راحه الجسد في قله الطعام ولكل انسان عوز يخس قلل اكلك وتحرك امشي العب اي رياضه حتي لو ربع ساعه في اليوم اعرف انو الاكل ما راح ينمحي عن وجه الارض حاول تشغل نفسك بعدم التفكير في الاكل لو كنت جوعان حاول اول تشرب ميه وحاول تشغل نفسك باي شي حاول تمشي علي سنه النبي ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك والحركه اهم شي فيها بركه للجسد والنفس

[@Mon.h]

انا حانحف عشان نفسي ان شاء الله بعد شهرين حاكون حققت اللي في بالي...ادعموني❤

[@khadijabenamer3313]

منى البخاري الله يعينك وانا كمان اليوم اول يوم 😊

[@Mon.h]

@@khadijabenamer3313 اوك نتحدى بعض ونشوف مين قدها

[@mariamhasssan2247]

@@khadijabenamer3313 واني هم وياكم بس شتاكلون

[@user-ke8jc1nw6b]

منى البخاري يالله وانا كمان معكون

[@masamasa365]

هلووو اني من العراق سويلي واهس حتى اضعف وياج شكد وزنج

[@وردالعمر-ت4ص]

انا بموت واعرف وش الكلمه اللي غيرت حياتها 😂😂

[@شيماءالشهابي-س3ز]

قالها انتي زي الجاموسه

[@zeinabhossam5090]

شيماء الشهابي من وين عرفت

[@فاصبرصبراجميلا-ج7ر]

@@شيماءالشهابي-س3ز لا قالها انتي عجل😂😂😂😂

[@كنوزقرآنية-و9ص]

اه والله 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@Hewaratrepublic]

@@zeinabhossam5090 هي قالت في برنامج تاني

[@أحمدحمد-ن5ط]

أحلي صفحه علي الفيس لو نفسك تخس بتاكلي كتير وبرده بتخس وصحه وطاقه واستفاده بجد ربنا يجعله فى ميزان حسناتهم يارب

[@khenikad1931]

عندك حق انا ابتديت معاهم و حاسه بطاقه و حيوبه ادعولي اخس من غير مرض

[@dinaraouf1321]

فعلا

[@chaa__nyy]

أنا من اليوم قررت أنزل من 10 ل 7 كيلو وزني 61 كيلو و الرجيم إلي بتبعو هوا رجيم الأقل المتقطع لأنو أنا ينجح معي كثير قبل نزلت بيه 7 كيلو لأنو الشتاء إلي فات كنت 68 كيلو وقفت ديت لمدة 3 شهور و توي بكمل الدايت الثاني و أقلكم النتائج ☺️

[@ابراهيممحمود-م1ن]

انا عندى ٥٣ سنه ومع ذالك خسيت ٢٣ فى شهرين والحمد لله

[@sosoflowers1901]

شو عملتي

[@lilialilia3935]

كان وزني ٩١ بساعة نزلت ١٣ كيلو اقولك كييييف؟؟ 😂 لان كنت حامل وولدت

[@niyamo07]

😂😂😂😂

[@SSDQ8]

بنت الرقة ي

[@merieman3995]

هههه ألف مبروك حبيبتي

[@lilialilia3935]

@@merieman3995 الله يبارك فيكي

[@aishaaali7620]

@@ayselazzam6139 ليش وسخه بالعكس ضحكتني عيب عليك

[@doniamostafa3408]

كنت متوقعه انها برج الحمل انا برج الحمل زيها وعملت كده زمان وخسيت 33كيلوا فى شهرين وبقيت 56🥰👍🏻💐😍

[@basmahassan2397]

عملتي ايه ؟؟؟

[@djeba606]

والله بشكرك كتير كتير انا قررت أبدا رجيم ملشفتك ولما احس بضعف اشغل الفيديو عشان اسمعك واخد القدوة منك شكرا كتير

[@mohanadessi2623]

قدوتنا رسول الله عليه أفضل الصلاة والسلام يا اختي فشي حد غيره قدوه لينا كلنا وشكرا جزيلا 😊

[@angela4329]

بجد ما شاء الله ربنا يحرسك من العين والحسد انتي مثل للبنات في التحدي والارادة. ده بيعملوا تكميم بياذوا نفسهم مش عارفين ياخذوا القرار

[@chaimaboussaid3923]

الحمد لله ياربي انا كنت 85 كلغ واليوم 58 كلغ الحمد لله ياربي 😍❤️ فرحة لا توصف

[@MINASOEA]

كيف نحفتي

[@mermar2829]

@@MINASOEA ما تسالي حدى كيف نحف ازا عندك عزيمة عنجد انا بقلك عدايت عملتو

[@ABCabc-xf5bv]

@@mermar2829 ياريت انا عندي عزيمة ممكن الدايت جربت كل شي

[@FatimaZahra-yw8dv]

انا بعد ماشفت فيديوا قررت نزل وزني انا وزني 89 وطولي 172 وعمري 20 بدي نزل 30 kg ادعولي ❤💪

[@رتاجمننور-ع3و]

عملت اييه خسيتي؟؟؟

[@doniareda8929]

انا سني ١٧سنه...ووزتي ٩٦كيلو...وطولي ١٦٨....انا بكتب بتاريخزالنهارده وهرجع بعد تلت شهور وهوصل ل ٧٠ كيلو ان شاء الله.......وفعلاً معاها حق.....الست مش ضعيفه...وتقدر تعمل كل حاجه

[@نورسعيد-د2س]

انا وزني 120 كيلو ومن هاللحظه تاريخ 26(6(2019 اووعد نفسي ووعدكم ان شالله اذا ربي احيانا خلال 3 اشهر بحاول انقص لين اوصل 80 ع لاقل ورح اسكر فمي دعووواتكم 💪

[@yourpositives89]

الله يسر

[@aminamimi304]

نور سعيد خلينا نتعرف انا وزني 104 وبدي اوصل 80 كمان بدي انحف يارب ومن اليوم راح ابدا واتشجع والله

[@للفردوسنسعى-ز9ك]

الله يقويك وانصحك بدايت الكيتو بعد الاستخارة فيه مقاطع كثيره باليوتيوب مثلا كريم علي

[@سعيدالعايد-ت4م]

الله يوفقك

[@nona5547]

.

[@قرآنيقرآني-ر6ن]

انا خسيت انا خسيت 19 كيلو بعام كنت 101 وصرت 82 واريد احقق 60كيلو عمري 17؛ غدا سأبدأ 28/9/2019

[@قَطٌرهِہآلَندُئ-س6ن]

الإرادة تصنع المستحيل 😻❣

[@nadaamani1297]

يا بختك ماشاء الله عليكي أنا قبل كان وزني 68 اتزوجت وخلفت ولادي الآن أصبح وزني 98 نفسي أخس كل ما آخد خطوة أفشل حاولت مرارا مش عارفة ياريت تدعو معي إني أنجح في تنزيل الوزن

[@واكفيازمنيازمنغدار]

اني الحمد لله سويه رجيم والحمد لله ضعيف بس عندي قالون عصبي هم نتفاخ هو هاي مشكلتي رضوه حياتي اريد وصفه القالون عصبي هم نتفاخ الله يخليج لئن ولله كلش تعبت من نتفاخ القالون رد عليه بلا زحمه عليج حبي

[@leopardofadinho1884]

شجاعة وعندها عزيمة وما استسلمت لعمليات التحوير والربط اللي هو هدف كل كسول متخاذل ما يثق بنفسه. اتمنى الصحة والتوفيق للجميع

[@zainazakir8201]

نفس الي صار معي لكن نزلت ٢٠ كيلو في ٣ شهور و داومت بالجامعة اصحابي ما عرفوني 😎... ماكنت اكل غير بيض سلق و شوربة عدس و العشا نص موزه في نص كوب حليب ... ورياضة يومية لمدة ساعة مشي و حبل و حركات معدة و كتف و خصر

[@haneensh2193]

صلو على من بكى شوقا لرؤيتنا💜💜

[@محمدابوشعبان-ع5ن]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد عدد ماذكره الذاكرون و غفل عن ذكره الغافلون

[@Rfbr544]

على فكره في مشكله ملهاش علاقه بالدايت ولا المشاكل دي كلها يعني انا بجد محتاجه عمليه بسبب هرمونات وزني كثير جدا و اكيد مش معايا حق العمليه دي يعني العمليه بتتكلم في اكتر من 30 الف جنيه وللاسف الحل الوحيد ليه دي مقدرش اخش خالص بالعكس دلوقتي انا معتش بقدر امشي على رجلي كمان ادعولي والنبي اقدر اعمل عمليه تقولي لاني بجد مليش حد غير ربنا انا يتيمه الاب والام و عايشه لوحدي ايه ده وقول يا بنات ان ربنا يفك كربي و يسد ديني و اعمل عمليه

[@amanyabass9809]

ثقي في الله وربنا هيسرها وهتعمليه والله دلوقتي او بعدين بس انتي ثقي في ربنا لانه هو الكريم وربنا يرحم والديكي

[@sihambendagh139]

ايمان احمد 2018 الله يفرجها في وجهك يا اختي ربنا يفك كربك وينفسها عنك يا رحمن يا رحيم

[@Rfbr544]

@@amanyabass9809 ونعمه بالله واثقه في ربنا و ربنا يفك الكرب ان شاء الله

[@Rfbr544]

@@hanatarek3259 يا اختي انا جربت الموضوع ده وقت اكثر من سنتين اللي هو الراجل اللي بيطلع يدينا نظام مده 10 ايام او اسبوع للاسف مينفعش معايا لان انا عندي هرمون وده السبب انها مش عارفه اخس بالرجيم انا جربت معاه والله بقالي سنتين

[@Rfbr544]

@@sihambendagh139 يا رب يفرج همك وهم كل المسلمين اجمعين يا رب

[@esraasalah2292]

انا عملت رچيم وهاجي بعد شهرين وهقول وصلت إلي ايه وزني =65 الطول=151

[@esame7195]

مذيعة جميلة ، انيقة، مثقفة ، مريحة ، صاحبة حظور واطلالة رااااائعة جدا 🌹

[@ShaymaasJourney]

حبيت الفيديو وطريقه كلامك جدا النهارده 18-6-2021 هخس 25 كيلوفي 3 شهور وزني 91 وطولي 159 هارجع للكومنت ان شاء الله وانا خاسه.

[@storeaexol9179]

هلو حبيبتي ممكن تقوليلنا النتيجة؟