بديل طبيعي لتكميم المعدة في 3 خطوات بس | هي وبس

تابعونا على
website : www.cbcsofra.com/
Facebook : / heyawabas
KZbin : / heyawabas
Twitter : / cbcsofra
Instagram : / heyawabas
Google+: www.google.com...
#رضوي_الشربيني | #هي_وبس | #CBCSofra

[@zahra-mh2ml]

ثلث للماء وثلث للهواء وثلث للطعام قالها الذي لا ينطق عن الهوى عليه افضل الصلاة

[@الواثقةباللهالواثقةبالله-ر5ز]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@rfuggjk6238]

عليه افضل الصلاة وسلام

[@shroukbadr5312]

صلى الله عليه وسلم ❤️

[@elbouzaidisiwar6223]

لا أعرف كمية التلت 😕

[@نورالقلب-س4د]

اللهم صل وسلم وبارك علي نبينا محمد

[@saraali-qo3vo]

ربنا يخسس كل اللي نفسه يخس بصحه وعافيه

[@رحيقالورد-ث8ع]

آمين يارب العالمين

[@nada5387]

يارب

[@اخبارالناسمعجود]

يارب

[@farrahkassouri9735]

اللهم امين يارب العالمين

[@Nurah-dk3pm7hw5j]

ياااااااااااااااارب 😭😭انحفففف تعببببت وربي

[@fatemhslah2614]

اتنفس بين كل لقمه أو 2 لأنها بتملا جزء من المعده و2كوب ماء قبل الاكل بربع ساعه وابدأ بالسلطه أو الخضروات أولا ثم ثم البروتين ثم النشويات

[@sweetchocolate5682]

برافو رضوى انك سبتيها تتكلم من غير مقاطعة.. ايوة كده ياقمر 😀❤️ استفدنا جداااا

[@raghadhosny6736]

ههه يسلمو التعبير هي دايما تقاطع😂

[@narimanelhanbouly8818]

@@raghadhosny6736 هي بتقاطع عشان بتسئال سؤال اكيد المشاهد بيسئالوا و البنت دي بتقول كل حاجه عن الموضوع

[@raghadhosny6736]

@@narimanelhanbouly8818 اييش العقل هذا والله بس احس انو كسفتهم 😂

[@monasamy8598]

kzbin.info/www/bejne/bH-3ooqffsmln7c

[@NoorNoor-v2d6o]

من وصفاتي اللي دايما بنصح بيها لتفتيح البشرة وشد التجاعيد وتوحيد لون البشرة وتفتيح الحالات السوداء البطاطس المسلوقة ومعلقتين حليب مجفف ونضربهم بالخلاط ويضع عالبشرة لمدة ١٥ دقيقة ثم يشطف بماء فاتر وشك هينور وتبقى قمر من اول استعمال مجرررربة،، منتظرة تعليقاتكم

[@aagamal3472]

مجبتوش شي جديد .هذا قول رسولنا الكريم ثلث لطعامك ثلث لشرابك وثلث لنفسك .ولا ينطق عن الهوى صلوا عليه وسلمو تسليما

[@הדאיהקאסם]

كلامك مظبوط بس وذكر أن نفعة الذكرى الناس من عادتها بتنسى بسرعىواذا استمعنا للي بشرح مش عيب ولا اجرام بالعكس بارك الله فيها

[@aagamal3472]

@@הדאיהקאסם نعم صحيح وبارك الله فيها لكن ما بيصير تقول عندها طريقه جديده لتكميم المعده

[@وردالياسمين-ك6ن]

علية افضل الصلاة والسلام. اللهم صل وبارك ع محمد وع الة وصحبة وسلم..

[@fatimazohrafati6506]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا

[@زونهبغدادي]

وذكر فان الذكرى تنفع المؤمنين يا بني آدم

[@arij-m2h]

لمن يحب تخسيس الذنوب والمعاصي ريجيم رباني ترك المعاصي وأذى الناس وحبهم وعمل الخير لأنه يوم القيامة ما في دايت

[@Abdallah_Hessen.]

معاك حق

[@meriemmalak2489]

الله أكبر كلام من ذهب

[@ريهاممصطفى-ظ3ج]

الله يوفقك

[@sohersallam5230]

@@Abdallah_Hessen. وعن

[@aboazamaboazam4923]

بارك الله فيكي

[@عائلةأحمدبدونمونتاج]

.ما شاء الله عندها قبول وكلامها مقنع ومريح

[@املالانتظار-ع5د]

المعدة بيت الداء والاعتدال في الأكل والشرب هو العلاج ، ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك ، نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا لانشبع ...

[@samarbarafe6126]

ياسلام...هو هاد الكلام لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع صلى الله على سيدنا محمد

[@yamatsiham3759]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@samiraaitwaarab3246]

نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، و إذا أكلنا لا نأكل حتى نشبع. اللهم صل وسلم وبارك على من لا ينطق عن الهوى، سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وآله وسلم تسليما كثيرا

[@azzaabdelghani8226]

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@lailaajoury5035]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك وكلما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون الى يوم الدين عدد ما في علم الله صلاة دائمة بدوام ملك الله ، لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله.

[@هبةالغامدي]

1-ممنوع سكريات بتكبر المعده 2-اهم وجبة الفطور 3-تكثير بروتين ابدا اكلي بشربه عدس او شوفان او فواكه لانه عالي بالبروتين ويشبع ويتحكم بالشهية 4-طريقة الاكل 3 وجبات باليوم وسناكات عشان نتحكم بالشره ابدا بالخضار بعدين البروتين بعدين اخر شي النشويات واهضم الاكل بفمي بفترة طويلة ونكثر مويااااا اثناء الجوع لانها تخليني افرق يين الجوع او العطش ومانشرب المويا مرة وحدة لازم مقسمة طول اليوم 5-النفس ( ثلث مويا وثلث اكل وثلث نفس)اتنفس وانا اكل واثبتت الدراسات التفنس اثناء الاكل وكل ملعقتين ياخذون نفس هذا التكميم الطبيعي واصلا الدهون تخرج خلال النفس

[@thekinggamer_9255]

الله يباركلك

[@ntnt112]

جزاك الله خير ان شاءالله تنزلي من وزنك وانتي بصحه وعافيه

[@Saga-nv3wn]

امين وانا ادعي لي

[@Basmabj]

ربنا يخسسنا ويخسسك بعافيه

[@سميرةحسان-ب6ث]

يارب تخس

[@Sweet1Sour]

أحسن حاجة في رضوى (بغض النظر لو بحبها أو لأ ) إنها ما ب تقاطعش زي باقي المذيعات الرخمات. . برافوووو

[@Sweet1Sour]

+ أنها تعطي النصيحة و الوصفة الحقيقية ف كل شي

[@ثقتيبربيتكفيني-م6ض3ل]

اه فعلا والله

[@ABCD-pu7fl]

Salem Ohio برافو ايه ياريس دى قلباها ضحك وعماله تقاطعها ومستفزة

[@Abdallah_Hessen.]

نورو قناتى ♥️

[@sanaeberdai1608]

دكتورة معلوماتها جد صحيحة خاصة التنفس...والتنفس العميق عند القيام من النوم ..يعجل الحرق

[@ommohamedali2454]

البخيل الذي. ذكر النبي ولم يصل عليه. اللهم. صل وسلم وبارك علي سيدنامحمد وال محمدعدد نعمك وافضالك

[@شرقية-س8ق]

اللهم صل على نبينا محمد عدد ماذكرة الذاكرون وعدد ماغفل عن ذكرة الغافلون

[@basematef6939]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@Medo-vi4lt]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@manalrachadi9472]

اللهم اجعلنا ممن ياكلون ولا يسمنون واضبو على هدا الدعاء قبل كل وجبة وان شاء الله مش حتتخنو

[@Abdallah_Hessen.]

ان شاء الله

[@Abdallah_Hessen.]

نورو قناتى ♥️

[@ريهاممصطفى-ظ3ج]

@@Abdallah_Hessen. امين

[@rihabtalabany2845]

المسألة مش مسألة سمنه، كثرة الأكل تضر بالصحة .

[@DariNan100]

أكتر كلام منطقي. يا رب الضيفة ريهام العراقي تتشرف البرنامج باستمرار و شكرا.

[@علىدينمحمد-ص5ي]

انا ولله الحمد اعملت متل هيك ومشيت ع سنه الرسول صل الله عليه وسلم... ولله الحمد أنزلت بالوزن بشكل كبير... الحمد لله.. رغم أنه اعملت ريجيمات كتير سبحان الله مازبط غير الكلام اللي هيه بتحكي.. ثلتها طعام وثلثها ماء وثلثها هواء تكميم طبيعي للمعده وع سنه حبيبنا. وبتلاقي نتايج رهيبه. يعني لقيمات بس لما بتجوع بتاكول وما تشبع.. رغم أنه ما اكلت فواكه وخضار بكميات كبيره الحمد لله أهم شي تترك السكر والملح... إذا ماتركتهم مابتنحف نهائي عن تجربه

[@bassmaessam1454]

طب بطلت الخبز والمكرونه والارز ولا عادي اكلت منهم وخسيت؟

[@user-xj7fc5wz1w]

🙏اتوسل إليك يا الله باسمك الأعظم ان ترزق صاحب هذه اليد التي تضغط لايك و اشتراك فرحة يسجد لها باكيا و رزقا لا ينتهي 💕💕💕َ

[@j.a.gabdule1217]

استاذه ريهام ضيفه رائعه ومفيده بكل ماتحمله الكلمه من معنى شرح وافي واثارت نقاط مهمه واجابت على استفسارات اهم بعشر دقائق حقيقي ياريت كل الضيوف زيها وياريت لها قناة اتابعها الف الف شكر للمستضيفين

[@khcvhggff5191]

فعلا النفس مهم جدا للي عايز يخس كان ديما"دكتور ابراهيم الفقي رحمه الله عليه يركز علي ذلك في كل محاضراتة

[@arwafood]

حلوه الحلقه والمعلومه تؤكد ما جاء به الحبيب المصطفى ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك و ماينطق عن الهوى❤

[@Asmaa55ats]

لو فاضي أو مشغول صل على الرسول 🌻🌻🌼🌻🌻🌼🌻🌻🌼🌻🌻

[@byceline]

بتمنى تزوري قناتي جديدة

[@a_curre4675]

الهم صلي على محمد وال محمد

[@أمسميه-س1ب]

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@mostafaalshiekh2909]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وآله وصحبه الطيبين الطاهرين الأشراف وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك

[@ablabouamra8383]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@مينازكريا-د8ظ]

رضوي احلي مذيعة بتسيب الضيف يكمل المعلومة من غير فلسفة ومقاطعة

[@كليبركليبر-ج5ج]

امي قالتلي إذا شخص واحد تابعك ادعيله في صلاتي♥️

[@marolove884]

قمر قوي الضيفه دي تجنن وكلامها كله صح كلام علمي وانا مجرباه بينفع فعلا جداً ❤️

[@rachidabekkal9597]

ديكلاراسين دمور.امر بالمودة والرحمة.الله يخليك.

[@ruaaaljbore9245]

علمي الشخص بدون امراض والناس الطبيعي بعد الاربعين يتغير عمل الغدد عدهم

[@Aa_1998]

ليت المذيعين يتعلمون من رضوى كيف ماقاطعت ضيفتها وخلتنا نستفيّد ياحلوها❤️

[@Sweet1Sour]

أنا قلت نفس الكلام

[@zouyafaktour1765]

لقول الرسول صلى الله عليه وسلم ثلث لطعامك وثلث لشراباك وثلث لنفسك

[@وصفاتوابدعات]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا ❤️❤️❤️

[@zahratelzaafran5062]

عليه صلاه وسلام

[@aytenamer7558]

صدق رسول الله عليه الصلاة والسلام

[@Asmaa55ats]

هل استغفرت اليوم 🌹

[@byceline]

بتمنى تزوري قناتي جديدة

[@memmr2703]

استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@user-di8og6hk8h]

ريهام العراقي + رضوى الشربيني = حلقه زي العسل

[@نورالزهراء-ه5ث3غ]

ممكن سؤال هيه عراقيه

[@ثقتيبربيتكفيني-م6ض3ل]

اه وربنا❤❤

[@ثقتيبربيتكفيني-م6ض3ل]

@@نورالزهراء-ه5ث3غ اه عراقيه مع ان كلامها عادي مصري

[@orientallight4722]

كلامها مزبوط وقديم قاله د.ابراهيم الفقي رحمه الله عن دور التنفس في حرق الدهون .جزاكم الله خير الحلقة ررررااائعة

[@nisreenebrahim2989]

يلي دايمآ بيلفت نظري بالتعليقات وين ماكنت ع السوشل ميديا حب الشعب العراقي للتعلم وزيادة الوعي والثقافة. تحية لكم من القلب😊

[@daliamohamed2537]

أنا حطيت كومنت هنا و مش لقياه ..حطيته من شهرين كنت قايلة انى خسيت ١٠ - ١١ كيلو و خلال الشهرين اللى جايين قبل يوم ٣١ ديسمبر هكون خسيت و نزلت ١٩ ك. انا عند وعدى و يوم ٣١ ديسمبر هدخل اقلكم انا خسيت قد ايه ..دعواتكم بليز 😚😚 يارب ٢٠٢٢ تكون سنة حلوة على الكل ..سنة تحقيق الأحلام المستحيلة 😉

[@daliamohamed2537]

وزنت النهاردة يوم ٣١ زى ماقلتلكم نزلت ٥ كيلو و ٢٠٠ جرام فى الشهرين و كنت نازلة ١١ كيلو يبقي كده انا نزلت ١٦ كيلو و ٢٠٠ جرام 😉😂😂😂😂.. ادعولى انزل الباقى

[@Bubbles.tv.82]

عاجبني قوي فستان رضوى الشربيني - طويل وواسع و بكم ينفع للمحجبات

[@zenubomar336]

ومكياجها عاجبني كتييير وحلو جدا عليها

[@ysraysra623]

صح

[@ysraysra623]

الملابس الحشمة روعة وتجذب النظر

[@nagwaabdelall2551]

حلو فعلا

[@raouraouallyas4238]

@@ysraysra623 1a11a1a as

[@ss-hb9zn]

فعلا كلامها صح والله اناجربت نفس الطريقه ونزلت ٢٠ كيلو النظام فى الاكل واعرف ايش تأكل

[@ColdSamra]

معلومات صحيحه بعض الشيء، خاصه إنه جسمنا بيخسر دهون عن طريق التنفس. أما الباقي: شرب الماء أو السوائل مع الأكل ، غير مرغوب فيه لأنه يخفف احماض المعده خلال الهضم وبالتالي، يطيل عمليه هضم الأكل. لذالك يُنصح بشربها قبل او بعد الأكل بساعه او اثنتان ، او القليل القليل وقت الأكل إذا احتاج الأمر. أكل الفواكه مباشره قبل او بعد الأكل غير صحي، لأنه يعمل تعفن بالمعده. لذالك يُنصح باكلها قبل او بعد الأكل بساعه او اثنتان.

[@احمدشمسالدين-ب3ذ]

ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك سبحان الله ،، قالها رسول الله صل الله عليه وسلم،، الذي لا ينطق عن الهوى ان هو الا وحي يوحى.. صباحك انتي اجمل من الصباح نفسه،، اتحصني بالمعوذات واية الكرسي،، صباح مساء،، قمررررررر 😍

[@user-wv9on9xg1s]

كيف حاله امي

[@amal_khaled]

لكل من يقرأ : أسأل الله أن يرزقكم فرحاً ليس بعده حزن وسعادة ليس بعدها شقاء ورزقا" ليس بعده حاجة وأن يزيل همكم ويشكف غمكم وييسر أمركم ويرزقكم راحة البال وحسن الاخلاق وحسن القول ويجعلكم طيبين الأثر ويبارك في صحتكم واهلكم ومالكم ورزقكم اللهم أمين لكم ولنا ولكل عباد الله ونسأل الله أن يجعل الإجابة لنا في كل دعاء عاجلا" غير أجل

[@halimayathereb9464]

امين وجزاك الله خيرا

[@redaahmed4615]

اللهم آمين يارب العالمين ولك مثل دعوتك

[@محمدخالد-ظ2ج5ط]

امين يارب العالمين والصلاه والسلام على سيدنا ونبينا محمد

[@mnmonmnmon9121]

امين وجزاك الله خيرا

[@mahareslan641]

عن جد كتير استفدت من نصايحها واكيد رح طبقها 👍🏻عندها اسلوب حلو ومحبب وشكلها كتير فيه شبه من منى ذكي حبيتها 🥰

[@Sweet1Sour]

زكي .. مش ذكي الإسم : زكي يعني زكي الرائحة !! أما ذكي فهو صفة يمكن بعض ناس تفتكر لأنها لغة عربية فصحى ف لازم تكون حرف الذال بدل حرف ز 😳 لكن هذه كلها حروف من ضمن الأبجدية

[@mahareslan641]

@@Sweet1Sour شكرًا عالملاحظة والمعلومة 👍🏻ما كنت منتبهة لاسم العيلة .

[@Sweet1Sour]

@@mahareslan641 العفو .. بس من باب حب و غيرة على اللغة العربية 😍💖

[@mahareslan641]

@@Sweet1Sour اكيد وشكرًا الك وانا من عشاق الفن المصري من زمان حتى اني بعدني بحضر افلام بالابيض والاسود اللي كانت الماما تحبهم لفاتن حمامة وماجدة 🥰

[@emanalhwary1775]

والله رغم صغر سنها اكن بتقول كلام ماحدش قاله قبل كده وكلام مهم جدا وفعلا طبقوه

[@assilamir3322]

كما قال سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ثلث لطعامك وثلث لماءك وثلث لنفسك وهو الذي لاينطق عن الهوى

[@moatazmohamed1179]

اللهم ارزق ابي الفردوس الاعلى بلا حساب و لا سابقة عذاب و ارحمه رحمه واسعة صبر على مرض السرطان و المه اللهم صبرنا على فراقه

[@احمدمسعد-ش5ن]

الاستاذه رضوه جميله جداا وفهمه شغلها مش بتسال اسئله ع الفاضي سيبه الضيفه تتكلم برحتها

[@fatemhslah2614]

غير العادات وكل قليل وابعد عن دقيق ابيض وسكر ابيض لأنها بتعمل شره في الاكل وجبة الفطار مهمه علشان تعلي الحرق والاالبان ومشتقاته ومكسرات و شوربه خضروات وفاكهه بيض وأسماك ولحوم بيضا وفول وعدس شوفان وذره ومتجوعش علشان الشره خضار ثم بروتين ثم نشويات وكل بطئ ومتكلش أمام التلفاز متكلش وانت جعان وروح اشرب الميه بتفرق بين الجوع والجوع العاطفي لما بعد ثلاث ساعات تجوع ممكن تكون جعان ولو بعد ساعه وفكرت في الاكل اشرب كوب ماء ولو لسه جعان خد حاجه فيها كافيين قسم الوجبات

[@ms.cocktail4463]

البنت دي عيل وقلبها طيب و ضحكتها بريئة ربي يسعدها

[@ms.cocktail4463]

عسل ** تصحيح

[@mahaomer1982]

@@ms.cocktail4463 اعطي لتعليقك تعديل وغيري الكلمة عادي 🥰

[@ordalbanfg_8105]

كلامهه صح ميه لميه 100/100وحاليا جربت الطريقه جدا رائعه عاشت ايدج

[@MrAkramy2000]

معلومات مفيدة + خفة دم + مذيعة محترفة = برنامج أكثر من رائع

[@MmMm-xd2zt]

+. ❤ ناس نفتح النفس😅

[@rereRosee]

سبحاآنكـ آللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك 💜💜💛

[@yawmyatgigi]

بعمل وصفات دايت ويوميات صيام متقطع بنزلها كل يوم خسيت عليها اكتر من 20 كيلو بدون حرمان من اكل البيت

[@emmo9067]

السلام عليكم ممكن اعرف الوصفات والصيام المتقطع

[@yawmyatgigi]

@@emmo9067 اضغطي علي الصورة هيظهر النظام كله باذن الله تتشجعى

[@aysha6215]

@@yawmyatgigi،

[@yawmyatgigi]

@@aysha6215 اضغطي علي الصورة هيظهر النظام بالتفاصيل

[@nemehabdulla8663]

@@yawmyatgigi ٣

[@آروادالأسد]

رب اوزعني ان شكر نعمتك التي انعمت علي وعلى والدي وان اعمل صالحا ترضاه وأصلح لي في ذريتي اني تبت اليك واني من المسلمين

[@zeinbmahmoud2310]

بصراحه الضيفه سكره شرب 2كوب ماء قبل الاكل و أخد السلطه فى بدايه الاكل و نفس بين كل معلقه اكل

[@baitalhail2657]

انا أنصح بأن حجم صحن الطعام يكون أصغر من الحجم اللي الواحد متعود يأكل منه علشان تقل الكمية المتاحة لتناولها بدل استخدام صحن كبير به كمية كبيرة.

[@sadetteboumazouza8085]

Bravo à la dame elle a raison, il faut écouter ses conseils . Ce sont les mêmes que les nutritionnistes n'arrêtent pas d'expliquer ici en France.

[@teresa5604-z9s]

احسن نصائح بس من غير مقاطعة يبقي أفضل.

[@doibrahim9781]

اقل واحدة تقاطع رضوى

[@monasamy8598]

kzbin.info/www/bejne/bH-3ooqffsmln7c

[@NoorNoor-v2d6o]

من وصفاتي اللي دايما بنصح بيها لتفتيح البشرة وشد التجاعيد وتوحيد لون البشرة وتفتيح الحالات السوداء البطاطس المسلوقة ومعلقتين حليب مجفف ونضربهم بالخلاط ويضع عالبشرة لمدة ١٥ دقيقة ثم يشطف بماء فاتر وشك هينور وتبقى قمر من اول استعمال مجرررربة،، منتظرة تعليقاتكم

[@latifaelghilani9050]

@@NoorNoor-v2d6o شكرا مسبقا حجربها ان شاء الله 🥰

[@امماجد-ج6ز]

كلام من ذهب وكل كلمه قالتها علم لوحده الله يجزيك خير والتنفس يساعدك على الهضم والاستمتاع با الاكل

[@nonodz7179]

اللهم صلي على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين بحبك يا رضوى كتير شكرا يا دكتورة

[@romanfox3092]

اهم حاجة كلوا كل حاجة وبكميات قليلة ولاهى هى دة احلى نصيحة مجربة رياضة مياة مشى اهم حاجة ونبعد عن الفينو ومشتقاتة والسكريات انت ممتازة وقمر

[@mhaaa377]

ماشاء الله عليج الله يزيدك من علمو شرح مبسط ومفهوم 🥰

[@امونهاحمرو]

اهم شيء النفس صحيح كلامك اليوغا بتنزل وزن اكتر لأنها مع النفس كل ثلاث تمارين

[@rababshakir7121]

ممكن تشرحين كيف يكون النفس بلا زحمه

[@ruaaaljbore9245]

كلام هري في هري

[@علاءالكربلائي-ج1ح]

سلام عليكم. عن تجربة قوي تنظيف. الأمعاء من الفضلات. المتراكمة. كوب ماء حارب يوضع عليه ملعقة طعام. عشبة سنا مكي وقليل من المعدنوس. تترك قليلا ثم تخاط بالملعقة. وتصفى ويشرب. أول يوم لويه بالمعدة تصارع الفضلات العنيدية ثم يحصل العفو خروج الفضلات. صلبة. بعدها براحة تامة في المعدة ونزولها. ثاني يوم والي بعده. تصبح عادي. ويبدأ النزول الحقيقي ويضاف له كمون. ودارسين(القرفة) يجنن وصفة قديمة. . .

[@MonaMona-lc6pk]

يآرب اكرم مرات ابني بالشفا من تكميم المعده دعواتكم

[@أمملك-ش8ج]

ربنا يشفيها ويعافيها يارب العالمين

[@بسماللهبسمالله-ث3ص]

ربنا يكرمك انتي وهي علشان بتحبيها وبتدعيلها

[@nadalward6504]

أحسن حاجة يتكلم الضيف من غير مقاطعة يا رضوى

[@sihemjade2201]

اكثر ما أحب في رضوى عدم مقاطعتها للضيف و اظهار رغبتها في التَّعلم منه، مما يشعره بقيمة استضافته وأهمية معلوماته. مزيدا من التوفيق و النجاح، لك و لبرنامجك و سلام حار من الجزائر.❤️🇩🇿

[@faisalalzahim4166]

والضحك الزايد؟

[@حسينجمعه-ن8د]

ماشاء تبارك الله كلام في قمة الروعة شكرا لكم جميعا 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

[@Abdallah_Hessen.]

نورو قناتى ♥️

[@انجيالقطان]

انتم زي العسل وحبيتكم اوي ...انا قعدت اضحك ...فعلا الضحك معدي للأخرين.

[@Abdallah_Hessen.]

نورو قناتى ♥️

[@فاطمهخليل-ذ8غ]

يعطيكي العافية انتي والدكتورة ويجعلو بميزان حسناتكن

[@مطبخنادية-ذ7ن]

علي فكرة الكلام دة صحيح مية بالمية وانا مجرباه وله نتيجة جميلة

[@وصفاتيالجديدة]

شوية نصائح كده على الماشى لمطبخك.. 1--عند سلق الممبار لاتضعى ملح فى الماء علشان ميطرشقش منك " ******************** 2--عند عمل الارز باللبن لتر اللبن عليه كوب أرز ******************* 3--عند وجود كميه كبيره من الجبنه البيضاء حتى لاتفسد قومى بغلى ماء واتركيها تبرد وبعدين ذوبى فيها 2معلقه كبيره لبن بودره ونقلبهم ثم نضع فيهم الجبنه البيضاء ستعيش معك فى الثلاجه لفتره 3شهور دون ان تفسد" ***************************( ء4--عند عمل البسبوسه متعجنهاش لمى البسبوسه ببقية المكونات وضعيها على طول فى الفرن للتسويه متخليهاش تتطول وهى عجينه " ************************( 5--عند عمل البسبوسه لازم تكون الفرن عاليه عند السوى ومتخليهاش تتطول فى الفرن "يدوبك تعطيكى اللون المناسب للبسبوسه من فوق ومن تحت وتستوى وتخرجيها على طول من الفرن " ************************* 6--عند عمل بلح الشام لازم يكون الشربات ثقيل ويفضل البلح الشام فى الشربات ربع ساعه على الاقل علشان يشرب من السيرب وبعده اخرجيه من الشربات وصفيه من السيرب الزايد " *********************** 7--عند عمل العصجه بأن يكون مقدار البصل *نفس مقدار اللحمه المفرومه " ******************************* 8--عند تشكيل اللحمه المفرومه لعمل الكفته أو غيره كيلو اللحمه المفرومه الحمراء الصافى عليها ربع كيلو دهون " _____________________" 9--عند تسوية بلح الشام فى الزيت لازم يكون الزيت بارد *نقطع بلح الشام فى طاسه بها زيت بارد واول مانخلص تقطيع بلح الشام نفتح عليه النار للسوى " *********************** 10--عند عمل الكيكه كوب الدقيق عليه معلقه صغيره بيكنج رايحه فين ✋💥👓مافيش كومنت حلو كدا زيك 🤔😘😍😍 الاشتراك في القناه واللايك على الفيديوهات

[@zainabroshdi6386]

نفس كلام مهندس مصطفى صفحة لو نفسك تخس قناة ممتازة نظام غذائى متكامل مفيش جوع ولا زهق ووفرت فلوس دكاترة الرجيم والجيم

[@أمجادالسيد-س3ص]

🌺🌺🌺🌺🌺🥰🥰🥰🥰فعلا صحيح كلامك

[@لولو-ب6س1ص]

خسيتي معاه كام كيلو

[@mahaabozeid9664]

فعلاً كلامك صحيح انا ماشية علي نظام صفحته علي الفيس بعد معاناة وبحث على اليوتيوب وخسيت معاه ١٢ كيلو في شهر ونص من غير ادوية واتعلمت الأكل الصحي وبقي اسلوب حياة وكفاية اني فرحتي بنفسي لأنها تستاهل جزاهم الله خير الجزاء

[@najlamessar5754]

@@mahaabozeid9664 سلام عليكم اختي...انا من الجزائر...هل فعلا خسيتي...انا والله عندي مشكل مع تناول السكر ...نوريني من فضللك

[@almasaid8946]

صح صح لو نفسك تخس احلى صفحة

[@قصيقمر-د9ه]

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون

[@Abdallah_Hessen.]

نورو قناتى ♥️

[@mai-hq5zs]

هي فعلا بتتكلم صح جدا وبالذات في موضوع النفس مية قبل الاكل بربع ساعة وطبق سلطة قبل الاكل وأنفاس عميقة اثناء تناول الوجبات

[@shrooqalamrani4655]

الحل في تخفيف الكربوهيدرات والسكر اللي يبغو ينحفو لان الكاربوهيدرات تتحول لسكر اصلا الحل نظام الكيتو افضضضضل نظام يخليك تركز ع تغذية اما الوجبات اللي فيها نشويات تخليك تحس انك جيعان الكيتو يخفض الكلستروال وبتالي يحرق الدهون المتكدسه بنسبه للمويه وشرب المويه الكثير هذا اكبر غلط بس سؤال بسيط القدماء كانو عايشين بالبر وماكان عندهم مويه وعايشين وصحتهم افضل من اللي الحين. هذي خرافة تخلي جسمك ينزل الصوديوم والبوتاسيوم اللي يحتاجه جسمك وممكن تسبب لك امراض لاسمح الله

[@emanshalaby5213]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه

[@manalsaad9281]

كلامها 100٪ صح ماشاء الله عظمه

[@G.k-z7o]

الله يرزقكم الحجاب الفرض الشرعي الصحيح

[@alyaalya284]

يارب اخس بعافيه واشوف خصري رشيق يارب بدون تعب ولا رياضه يارب 🤲 ادعوا لي يارب وياكم يارب رشاقه شي جميل يارب تعبت من وزن وكرش يارب 🤲 يارب شافينا من وزن زايد نسال العافيه يارب

[@amalshawky3927]

فعلا الدقيق والسكر بيفرق جداااا 👏👏👏

[@وجناتعبدالعال]

المقصود بالتنفس ليست وقت الطعام لانها تسبب غازات في المعدة وانما المقصود ان لاتأكل وتشرب حتى اخر رمق بالمعدة وانما مجرد الاحساس بالشبع تتوقف عن الطعام لأن الرسول صلى الله عليه وسلم قال نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع بمعنى ان لانأكل كثيراً وبكمية كبيرة بمعنى ترك جزء للنفس لان بعض الناس تأكل الى حد عدم الاستطاعة على الحركة والى حد التخمة او الشعور بالغثيان او الحرقة من كثرة الاكل في معدتها❤❤

[@منال-ب4ب]

فعلا كلام سليم ميه في المية بس المشكلة فينا مش عيزين نتعب حتى في النفس

[@gakor501]

😂😂😂😂

[@msrkwt5760]

اه والله احنا عايز حاجه تسد النفس عطول والله

[@FatmaEmad19]

@@msrkwt5760 زي ما في ادويه بتفتح النفس اللي كنا بنديها للاطفال عشان ياكلو في ادويه بتسد النفس و بأطعمه و امنه جدا و ممكن تعمليها ف البيت كمان زي مشروب الكاكو بتاع سالي فؤاد 💕

[@حنين-ي7ج8ج]

3:24 بنت زي القمر ودمها خفيف جدا ❤️

[@mimia1113]

انا كنت سوي طريقة الماء او اللبن قبل الاكل و فعلا كميه الاكل الي اكلها قليله

[@hiamham7834]

شو الطريقه

[@عزنفسك-ث7ص]

المذيعه مستمعه جيده وهذا دليل ذكاء❤️

[@meeraa1475]

فى تمارين للنفس للتخسيس فعلا 👍👍 برافوا عليكى

[@vex_71]

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

[@Asmaa55ats]

بناكل كتير اووي وخصوصا في فصل الشتاء 🌹🌹

[@roseyalda4387]

الطريقه الصحيحه للتميز بين الجوع الحقيقي والعاطفي هوه اذا شعرت بل جوع. اسال نفسك هل انت متقبل لاكل تفاحه خضراء لسد الجوع. اذا كانت الاجابه نعم ف هذا جوع حقيقي. واذا كانت لاء ف جوع عاطفي لان الجائع ياكل اي شي

[@AraoMohamm-f8y]

كلام جميل وأفكار جميلةرح اجرب برنامجك روعة ومفيد

[@saramokhtermokhter6491]

الدكتوره توحفه قلبا وقالبا😍😍😍😍

[@aprendeespanolconhana5558]

قالها رسول الله صلى الله عليه وسلم من 14 قرن سبحان الله " ثلث لطعامك، وثلث لشرابك، وثلث لنفسك" الي يريد ينحف يتبع اسلوب الحياة الصحي الي ينصح بيه النبي صلى الله عليه وسلم. وقال أيضا " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع" هذا تكميم معدة طبيعي من 14 قرن يا استاذة مش اختراع يعني!!

[@hebamohamed6989]

عليه افضل الصلاة واتم السلام

[@mero5347]

لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله يارب كل الي نفسو يخس ربنا يكرمو ويخس

[@نورةالقحطاني-ب1ض]

الضيفه قمرررر ومفيده جدااااً شكرااااا للضيفه 💗

[@آلاءالرحمان-ي2ث]

كلام حضرتك هو خلاصة السبع نصايح بتاع الشيف سالي فؤاد اي والله ❤️❤️❤️❤️

[@أميوسفحافظ-ق6م]

لكن ازعجتنا رضوى و هي تقول مش شيفاك بشكل عام طريقة رضوى بدها صبر حتى تكملي الفيديو و تاخدي الفايدة شكرا على استضافة رهام العراقي

[@m.elgazzar192]

يعنى حديث الرسول صل الله عليه وسلم ثلث لطعامك و ثلث لشرابك و ثلث لنفسك

[@moonymoony5924]

وفي اللى عمل عملية التكميم ومات😢 الله يرحم اخويا ويصبرنا على فراقه 😢😔

[@غادةحسن-ث2ظ]

امين يارب العالمين ....الله يرحمه ويسكنه فسيح جناته

[@ruru262]

الله يرحمه ويجعل مثواه الجنه ويصبركم يارب🤲🏻

[@moonymoony5924]

@@غادةحسن-ث2ظ آمين يارب شكرا جزيلا

[@moonymoony5924]

@@ruru262 آمين يارب شكرا لذوقك

[@عبيرالزهور-ج5ح]

لا حول ولا قوة الا بالله الله يرحمه ويغفر له 💔 قريبتي تبغى تعمل عملية تكميم وخايفه ممكن تقولي ايش السبب هل زاد البنج ؟؟؟

[@ahmedkhalil3021]

النفس وحرق الدهون،صدقت مستشارة.

[@3.m307]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه ومن اهتدى بهديه إلى يوم الدين

[@jr7rma]

هذه الضيفة اسمها ريهام العراقي و مو عراقية واو 🌚🌌،

[@nufanah2376]

والله البنت دي عسل ولازم تكون مزيعه

[@althgafi327]

يارب يارب يا رضوى اشوفك متحجبه انتي واللى معاك ويارب يارب يجمعنا سويا مع بعض في الفردوس الاعلى ما تعرفي قديش احبك مووووت

[@noramh117]

الله يرضيك ويبشرك بماتحبين ياليت مايكون فيه موسيقى احنا من حقنا كجماهير تحترمون رغباتنا والامايهمك جمهورك

[@وجناتعبدالعال]

اغلب التعليقات على ان رضوى تركت الضيفة تتكلم بدون مقاطعة وين تعليقاتكم ياجماعة على الموضوع الاساسي❤

[@آيلاالشهيدي]

صح وعن تجربة البطن ماالها عيون هيا شهوة ولازم تعرف تتحكم فيها