FOLGEN, wenn dein ZWERCHFELL VERSPANNT oder traumatisiert ist?

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Күн бұрын

Пікірлер: 41

@ilonaku2087 Ай бұрын

Vielen Dank, ich hab fast alle diese Symptome. Konnte lange überhaupt nicht durchatmen. Endlich erkenne ich den Zusammenhang. Werde jetzt gezielt daran arbeiten.

@KnopNiehaus Ай бұрын

💙

@p.k.6428 5 ай бұрын

Ja das Thema Zwerchfell ist genau mein Problem. Ich bin allergisch gegen Duftstoffe und Parfum und reagiere mit krampfartigen Husten. Dadurch wird natürlich jedes mal das Zwerchfell kontraktiert. Dazu kommen ständige Blockaden der Brustwirbelsäule. Welche Ich mir mit der Fasziennrolle immer wieder gut lösen kann. Finde eure Tipps immer sehr wertvoll.❤

@KnopNiehaus 5 ай бұрын

Das freut uns, danke für deinen Kommentar 💚

@guennei334 5 ай бұрын

Wichtiges informatives Video. Viele Menschen wissen nicht einmal, dass sie ein Zwerchfell haben. Selbst Schneewittchen wusste schon wie wichtig ein Zwerchfell ist ☺

@salimsayar709 18 күн бұрын

Vielen Dank für die Information,die sehr sehr wichtig und hilfreich ist.❤

@KnopNiehaus 16 күн бұрын

💙

@bas3374 5 ай бұрын

Wieder etwas dazu gelernt 👍Danke ❤

@sabinem.4256 5 ай бұрын

Tolle Infos in so kurzer Zeit. Vielen Dank.

@anja7786 5 ай бұрын

Vielen Dank, sehr aufschlussreich. Hab mich auch da wiedererkannt. Wo finde ich die Playlist mit den Übungen, für die man oben klicken sollte?

@KnopNiehaus 5 ай бұрын

m.kzbin.info/aero/PL-bN32wtWHgPRVMsmn34vSh0p6BQ9h9Jy Hier ist der Link zum Thema Atmung und Zwerchfell. In dieser findest du einige Übungen für dein Zwerchfell. Sonst kannst du dir natürlich auch unser Buch 📕 mit vielen Atemtechniken anschauen, Link ist hier: www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1067866326?ProvID=11000533&gad_source=1&gbraid=0AAAAADwkCX630v-4QIQwe-Lsirm8cISfv&gclid=EAIaIQobChMIx9epn9ORhwMVxpmDBx3-dAE3EAQYASABEgLxrvD_BwE

@martinalutkens2119 5 ай бұрын

Vielen Dank,dein Kommentar war bzw.ist sehr aufschlussreich....habe mich in jeglicher Hinsicht wieder erkannt.Danke😊

@KnopNiehaus 5 ай бұрын

Gern geschehen 😊 Das freut uns 💚

@reisswolf5202 5 ай бұрын

Ich bekomme seit Jahren schon einen Krampf im Oberbauch, z.B.,wenn ich von einer liegenden Position aufstehe (Badewanne) oder sogar nur beim Liegen bekomme ich diesen Krampf. Es wäre schön, wenn Sie auch Fragen beantworten würden, denn ich bin wohl nicht der einzigste mit Fragen. Vielen Dank.

@stephmieze2989 5 ай бұрын

Wow, Volltreffer. Tausend Dank für diese wertvollen Tip\Aufmerksam machen💯💯💯👌👌👌🙏🙏🙏

@KnopNiehaus 5 ай бұрын

Sehr gerne!💚

@KristaBruske 5 ай бұрын

Sehr interessant, herzlichen Dank

@KnopNiehaus 5 ай бұрын

Sehr gerne!🫶🏻

@achtsamkeitstrainingchrist2593 5 ай бұрын

Klasse! Ein ganz hilfreicher Hinweis 👍👍👍

@AgnesAlbertmann 5 ай бұрын

Sehr gut erklärt, hätte gerne ein paar Übungen gesehen.

@KnopNiehaus 5 ай бұрын

Wir haben eine Playlist zum Thema Zwerchfell, schau gerne rein 🫶🏻💚

@christianeaugustin9537 5 ай бұрын

Sehr interessant, vielen Dank 👌💐

@anja6640 5 ай бұрын

Vielen Dank, tolles Video

@sabinesp5201 5 ай бұрын

Vielen Dank, sehr interessant, noch nie daran gedacht. Schau ich mir mal die Übung an.

@KnopNiehaus 5 ай бұрын

Unbedingt! Wir haben auch ein Buch 📕 zum Thema Atmung geschrieben: Superpower Atmung, dort haben wir verschiedenste Übungen und Techniken bei verschiedenen Symptomen zusammengestellt.

@Fischleinklein 5 ай бұрын

Kann sich das Zwerchfell auch verklemmen,wenn man sich nach vorne beugt oder sich bückt ?Manchmal habe ich so ein komisches Gefühl, dann atme ich tief in den Bauch mehrmals und dann geht es nach einet Weile wieder zurück.

@Sternen-Glanz 5 ай бұрын

Ich hatte eine Herrnie, einen Riss im Zwerchfell, wurde genäht, hatte auch einklemungen beim Socken anziehen. Alles Gute ❤

@Fischleinklein 5 ай бұрын

@@Sternen-Glanz Vielen Dank. Werde es im Auge behalten. Zur jetzigen Zeit möchten ich nicht ins Krankenhaus.

@Sternen-Glanz 5 ай бұрын

@@Fischleinklein Das kann ich gut nachvollziehen 😉

@christinamaier226 5 ай бұрын

Ich hatte schon immer probleme mit meiner atmung. Es ist schwer für mich tief durch zuatmen und ich hab das gefühl mein zwerchfell ist zu eng,so dass der atem nicht durchfliessen kann.

@EstherBrehm 5 ай бұрын

Erzählen Sie mir bitte genau was ein hochstehendes Zwerchfell ist. Für mich bei der Arbeit als Pflegerin wäre das wirklich wichtig. Z. B.auf was muss ich bei der Pflege achten, unterstützen . Besten Dank