【雞肉料理#39】好市多大包裝雞胸肉 醃3種好味道｜咖哩雞胸肉｜椒香雞胸肉｜檸檬雞胸肉

[@劉雯雯-s1k]

當妳們家的人，老公，小孩都好辛福喔！都有妳親自做的美食，豐盛又好吃，很棒耶！

[@jessielin1146]

當妳的孩子真幸福！

[@chinghuang6359]

謝謝妳的分享，很喜歡妳樂在其中享受為親愛的家人做的美食，也因為這樣，我們很幸運的也得到妳分享的美食食譜，明天就來試試❤❤❤

[@bkl4331]

我常常都是直接灑現成調味粉就放進去微波了，Rita真的是太用心了。

[@陳淑文-j5d]

身體狀況恢復了嗎？當個全職媽媽的角色一定讓斑愛媽媽很有成就感與幸福感。稱職的媽媽加油💗💗💗

[@BEMMa]

身體恢復的差不多了，謝謝關心🥰

[@hanhanchang3357]

我先試做了椒麻口味 真的好吃😋 又簡單 謝謝斑馬馬媽

[@huichang7224]

兒子吃的滿足，流口水啊！謝謝你辛苦了

[@鍾育璇-y7p]

照著Rita的方式做，真的成功了！開心！謝謝分享

[@麗玉吳-n7p]

Rita，謝謝分享這個食譜，尤其在夏天的中午不用汗流浹背的做午餐真開心啊！有空請多分享微波爐食譜喔！謝謝妳。❤

[@BEMMa]

好的，有機會可以試試看喔☺️

[@lavinaliu2093]

很棒🎉❤！ 家人很幸福，真有口福！

[@許錦雀J]

當妳的家人好幸福喔！

[@chinghuang6359]

我要再次謝謝Rita的分享，這集的雞胸肉對我家的早餐有很大的幫助，真的很感謝，有妳真好❤

[@BEMMa]

真開心你喜歡🥰

[@林秋珠-b8w]

又學了雞胸肉多種口味，太棒了，感謝你🙏

[@林霈鵑]

超棒的分享，我都沒有這麼多的創意，今天晚上可以先試試檸檬口味，看你的影片都流口水了哈哈~~

[@煌冠]

早餐可以吃到這些食物真的好幸福！

[@蔡淑娟-c9l]

突然發現Max說話好像蠟筆小新喔😂😂😂

[@秀清張-e9t]

當您們家小孩，好幸福喔！

[@鍾美-s7m]

又學了3種調味🎉 謝謝Rita! 這集的氣色看起來很不錯喔❤

[@BEMMa]

🥰🥰🥰

[@joannaliao4394]

超愛這篇超級實用！原來微波爐這麼厲害👍🏾 另外想請問醃好的雞胸肉冷凍後，之後要微波的話是要放退冰後再微波嗎？還是什麼加熱方式比較好？謝謝回覆🙏

[@BEMMa]

微波前需要先退冰，如果微波爐有退冰功能就更方便了，或者使用蒸、煎、烤的方式都可以喔☺️

[@Lavender12]

馬麻的氣色看起來不錯哦！😊 Max一定要持之以恆哦！🏊‍♂️🏃🏻‍♂️=又高又帥

[@BEMMa]

😆😆😆，謝謝妳🥰

[@柯秀娟-t3q]

Max講話一直好可愛啊😊😊😊乖孩子

[@calewang3713]

Rita分享一批餐具和廚具吧！上次看已經是幾年前了 感覺你的新餐具和廚具有夠漂亮

[@BEMMa]

好的，有機會再跟大家分享☺️

[@游小敏-r4w]

游泳完真的超餓，我懂，幸好是吃雞胸肉，不會胖❤

[@BEMMa]

而且蛋白質豐富，希望可以達到Max長高的願望😆

[@miffymiffy6917]

請問沒有微波爐，要用煎的要多久時間呢？

[@洪靜宜-e8e]

謝謝妳 又學到這幾項了 我的家人們 又有口福了😊

[@pearl1pearl11635]

Max好幸福喔喔喔喔，暑假過得好健康！會長高高的😂

[@吳雅琪-w6o]

Max 好幸褔哦~

[@李s-q2x]

很喜歡Max很可愛 笑容純真 帥氣 看他撒嬌（家中老么）帶些稚氣 翹皮。 看他聞著雞胸 👀眼睛充滿了期待的感覺😍 謝謝你的分享喔❤

[@陳慧雯-f9s]

謝謝您的分享看起來都好好吃喔收藏起來❤

[@BEMMa]

有機會可以試試看喔☺️

[@weisohappy]

感覺很好吃🤩🤩🤩 雞腿應該也可以這樣醃嗎？

[@BEMMa]

可以的☺️

[@廖秋金-n7v]

簡單的食材 天然的醃製法 美味就在烹調中 釋出⋯😊 就是喜歡看 Rita 的料理視頻⋯

[@banaremi1840]

好簡易的食物料理❤🎉

[@yabee99]

想長高 多吃青菜水果，每餐不能吃太多，有時要有飢餓感，青少年期時常按摩脊椎骨兩側及腳底

[@蕭淑華-b2l]

三個小孩多很乖我阿孫多很喜歡看

[@黃雅琴-x7p]

可以請問咖哩是什麼牌子嗎？❤

[@降珠林]

RiTA，你好！我是降珠！祝你和家人生活愉快，身體健康

[@pengc.f309]

太實用了 感謝妳喔！

[@BEMMa]

有機會可以試試看喔☺️

[@陳芸-p4j]

請問影片中使用的白色碗哪裡可以購買

[@yvette-b9j]

家裡沒微波爐，雞胸肉還可如何處理?

[@BEMMa]

使用蒸、烤、煎都很不錯喔☺️

[@cocokiki9666]

請問買超市回來的雞肉、肉類需要清洗嗎？還有醃肉時需要戳戳洞洞嗎？

[@BEMMa]

我會稍微清洗，要看做什麼樣的肉品，雞胸肉就不用搓洞喔☺️

[@evonwu3898]

想知道烤麵包那個爐具！謝謝

[@BEMMa]

淘寶買的☺️

[@bkl4331]

你也可以查丸十金網，我看到Rita才想起來我過年去日本有帶一個回來，還沒拆封XD

[@IsTan-np9bo]

你好很👍🏻的母亲。请问可以用烤箱或AirFryer?

[@BEMMa]

可以的😉

[@ph8756]

襪~~~ 櫃子裡一堆香料罐 每次逛的時候看到 沒有買一罐 好像會死掉 終於可以清掉我一堆的香料罐 讚!!! 還可以同場加映多種口味 每天帶便當還可以換 感謝喔

[@BEMMa]

其實我覺得香料罐擺一堆看起來真的很療癒😂

[@蕭淑華-b2l]

美女如果用氣炸鍋要幾度幾分呢

[@BEMMa]

我沒有試過氣炸鍋，或許可以紀錄自己的使用習慣☺️

[@summersu169]

好棒的食譜❤可以用小烤箱嗎？多少度呢？

[@BEMMa]

我沒有用小烤箱烤過，或許可以嘗試紀錄自己適合的溫度和時間喔☺️

[@summersu169]

@@BEMMa 好的。謝謝。

[@陳秀琴-k7t]

謝謝你的分享請問咖喱粉那裡買

[@BEMMa]

全聯☺️

[@tinafang4899]

想知道保鮮盒的牌子，看起來容量蠻大的，好特別喔？❤⋯⋯

[@BEMMa]

保鮮盒是prepara☺️

[@tinafang4899]

@@BEMMa 謝謝你

[@韓佳綾]

廚房好美，有機會可以介紹一下嗎？格局及材質。謝謝❤

[@BEMMa]

有機會跟大家分享喔☺️

[@iloveMcDouble]

想請問保存雞胸肉的保鮮盒是什麼品牌的呢？看起來很好用！謝謝Rita

[@amywang3755]

我也想知道

[@angle88811]

我也是

[@BEMMa]

保鮮盒是prepara☺️

[@何美玲-w5u]

也可以用烤箱烤嗎？家裏沒微波爐

[@BEMMa]

可以的☺️

[@taipinglee8726]

ㄑㄧㄥㄨ雞胸肉用微波不會柴嗎？

[@BEMMa]

不會耶☺️

[@AmeliaJiao]

从来没试过直接微波，3分钟就熟了吗？

[@BEMMa]

如果是冷凍需要回溫喔！3分鐘無誤😉

[@ruanruan2242]

我家日立水波爐 微波最高是700W/ 請問我該設定多少分鐘? 謝謝!!

[@susanhsieh4419]

我是用算的，800wX3分鐘=2400，然後除以700w就覺得應該是3分半。

[@nanahsu5761]

Max真的長大了，臉也跟前陣子不太一樣，越來越帥了

[@lingqoo1219]

對廚藝不佳的我微波就能完成的雞胸肉太適合我了，謝謝你的分享❤！

[@BEMMa]

微波爐真的是很方便的工具☺️

[@張荳荳]

不好意思，能否請問裝雞胸肉的保鮮盒是在那裡買的?這款好用嗎?還有煎蛋的煎鍋是在那裡買的呢?想參考，謝謝

[@joan0115]

我也想知道～^^ 感覺鍋子不沾鍋，很好用～

[@BEMMa]

保鮮盒是prepara好用喔，平底鍋是在蝦皮買的☺️

[@葉貞君-r1j]

謝謝分享❤

[@jessicalin8876]

請問一茶匙是幾克，謝謝

[@BEMMa]

不一樣的東西，1茶匙的重量都不太一樣喔☺️

[@aquarius6311]

請問雞胸肉醃好裝盒後冰「冷藏」嗎？謝謝

[@BEMMa]

馬上要吃的冷藏，或者放冷凍保存會更久喔☺️

[@aquarius6311]

@@BEMMa 謝謝美女的解答！☺️😊

[@王麗鳳-g2d]

請問ㄧ湯匙是15CC嗎？

[@BEMMa]

是的☺️

[@hui98098]

若用煎的，如何避免煎太乾？

[@hanhanchang3357]

我是加油 全程蓋鍋蓋 然後會加一點水

[@dellakee9846]

​@@hanhanchang3357 請問火候呢？是中火、小火還是中小火 😅

[@dellakee9846]

​@@hanhanchang3357 還有就是也向老師那樣切開嗎？😁

[@hontin0314]

感覺Max長高了，是游泳的關係嗎

[@BEMMa]

暑期跑步和游泳還有充足的睡眠應該都有幫助☺️

[@陳依依-g3i]

請問馬媽，蛋的比例我找不到欸😂

[@BEMMa]

補上囉😅😂😅

[@陳依依-g3i]

謝謝馬媽😊

[@yabee99]

音樂有宮崎駿花園畫面的感覺

[@siukampo509]

請問沒有微波爐和焗爐的，可以煎或蒸嗎？謝謝

[@BEMMa]

可以的☺️

[@sghomemade]

Max is so handsome and have grow tall.

[@劉美雲-w1f]

讚~酥脆G胸肉~👏👍😋💕

[@随遇而安-w8r]

咖喱粉腌后用微波炉加热，不会太干，太材吗？

[@BEMMa]

不會喔☺️

[@璀璨-f5w]

我也最愛雞胸肉❤

[@BEMMa]

有機會可以試試看喔☺️

[@游麗珠-n6t]

我沒跑步也沒游泳，但我也是10:30就餓了😂

[@BEMMa]

😆😆😆

[@Sunny-mk7em]

弟弟長高不少😀

[@susanwang4133]

妳的刀看起來很好用， 請問是什麼牌子？謝謝

[@BEMMa]

志津匠

[@susanwang4133]

@@BEMMa 謝謝

[@antcherry28]

Max講話語調有點像蠟筆小新😂

[@蕭淑華-b2l]

❤

[@Lavender12]

所以⋯Max是🐁XDXD （還在看影片中⋯⋯

[@BEMMa]

不是，他是🐰😆

[@羅雪菁]

👍👍👍💯❤

[@ycc373]

不愛雞胸肉的看了都整個好吃起來了

[@BEMMa]

有機會可以試試看喔☺️

[@user-om3qh4km8y]

😮 椒麻口味是Max 的最愛呀！！ 粗粒黑胡椒也會微微辣...... 嗯！ Max 果然長大了，連口味也漸漸成熟囉！😁 Max 如此努力，再加上班愛馬咪💖愛的餐點加持，一定能長高、變強壯！！💪✌✌ 09:57 媽咪這話說得...... 扎心啊～ 💔💔💔 瞧瞧Max 都說不出話了❕❗❗ P.S 我醃肉常忘記墊烘焙紙，結果...... 悲劇了！ 😂😂😂

[@huichang7224]

謝謝妳美女

[@huichang7224]

今天菜單，我很喜歡，謝謝妳，兒子長好高

[@huichang7224]

妳的菜單簡單，營養，清爽，

[@jasonlu7400]

想請問 那白色平底鍋是什麼鍋呢？好像很好煎🙄

[@黎靜燕]

請問除了微波加熱，還能用什麼方法作雞胸肉呢？

[@BEMMa]

煎、蒸都很適合喔☺️