KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
[MF中級編]ポジション別、球際で負けないカラダを手に入れる木場流体幹バランス❗️毎日続けてさらなる飛躍を遂げよう❗️
7:20
合宿最初のトレーニングはフィジカル!叩き込め正しい身体の使い方!
38:46
🕊️Valera🕊️
00:34
Who’s the Real Dad Doll Squid? Can You Guess in 60 Seconds? | Roblox 3D
00:34
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе
00:58
Human vs Jet Engine
00:19
コバトレ体幹シリーズ【 体幹を極める】 前編
Рет қаралды 35,872
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 24 М.
KOBAトレ FC (体幹KOBAちゃんねる)
Күн бұрын
Пікірлер: 10
@user-alex8to7q
Жыл бұрын
中学の頃、選択授業の柔道や野球部ではこんなの全く教えてもらえなかった。
@ばし-q4d
19 күн бұрын
強度が上がり、腹圧をかけるとどうしても腰に負担がかかってしまい、トレーニング後痛くなります。それを改善するためのトレーニングはありますか?
@小出温斗
2 жыл бұрын
ウォーターバックトレーニング出して欲しいです
@あらかわがく
2 жыл бұрын
CB中級編だしてください
@saihi4342
2 жыл бұрын
コチラの高強度メニューはアスリートならば毎日行ったほうが良いのでしょうか? ちなみに中学生などの育成年代でも、積極的にチャレンジしてみても大丈夫ですか?
@kobafckoba
2 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 基本的に週2〜3回でいいかと思いますが、余裕があるようであれば回数を増やしても構わないです。 体型や筋力など個人差があるので、トレーニング内容をこなせるようであれば、年齢を問わずチャレンジしてみてもらっていいと思います。
@saihi4342
2 жыл бұрын
@@kobafckoba 返信有難うございます。 まずは軸を崩さぬように意識しながらも、回数をこなせるように反復をしていけるように頑張ります!
@kobafckoba
2 жыл бұрын
がんばってください!!
@mdam-account3445
2 жыл бұрын
小学校高学年はどこまで日課にすればよいのでしょうか?
@kobafckoba
2 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 小学生編の動画もアップしていますので、そちらから試してもらってもいいかと思います。 難易度の高いトレーニングを無理に行うよりも、確実にできるトレーニングを続けてみてください。
7:20
[MF中級編]ポジション別、球際で負けないカラダを手に入れる木場流体幹バランス❗️毎日続けてさらなる飛躍を遂げよう❗️
KOBAトレ FC (体幹KOBAちゃんねる)
Рет қаралды 19 М.
38:46
合宿最初のトレーニングはフィジカル!叩き込め正しい身体の使い方!
eFootball チャンネル
Рет қаралды 478 М.
00:34
🕊️Valera🕊️
DO$HIK
Рет қаралды 14 МЛН
00:34
Who’s the Real Dad Doll Squid? Can You Guess in 60 Seconds? | Roblox 3D
Minec Music Short
Рет қаралды 30 МЛН
00:58
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе
Кик Брейнс
Рет қаралды 7 МЛН
00:19
Human vs Jet Engine
MrBeast
Рет қаралды 147 МЛН
8:02
負けない体をつくる‼︎最強体幹トレーニング💪
大ちゃん🏀世界一楽しいバスケ練習
Рет қаралды 115 М.
6:41
コバトレ 体幹シリーズ 【体幹を極める】 後編
KOBAトレ FC (体幹KOBAちゃんねる)
Рет қаралды 21 М.
6:39
【三笘薫へ独占取材】初公開のトレーニングで見えた爆発的スピードの秘密
日テレスポーツ【公式】
Рет қаралды 693 М.
22:16
【耐えろ!】日本代表・長友佑都と久保建英が続ける最強の体幹トレーニングに挑戦!
那須大亮 / Daisuke Nasu
Рет қаралды 173 М.
9:37
マル秘公開!久保建英選手が中学から続けてきた体幹トレーニングメニュー 木場克己によるサッカー基礎体幹トレーニング
KOBAトレ FC (体幹KOBAちゃんねる)
Рет қаралды 358 М.
13:19
【練習後】10分間の疲労回復ルーティーン | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ シーズン2』
筑波大学スポーツ【公式】
Рет қаралды 101 М.
10:15
[10分間] 10種の下半身トレーニングでプロサッカー選手の身体作り
馬場悠企 YUKI BAMBA
Рет қаралды 35 М.
29:07
【飛ばしたい人必見】ドラコン世界チャンピオンの三隅さんのトレーニングやると飛距離伸びました….自宅でも出来る簡単トレーニング!
Toru Golf TV 社会人ゴルファーの挑戦 【宗光 徹】
Рет қаралды 92 М.
4:21
【ストレッチ】練習前にやっておくといいストレッチを徹底解説!
【公式】福西崇史福ちゃんねる
Рет қаралды 10 М.
17:27
【KOBA★トレ】久保建英選手の体幹トレーニングがヤバすぎたw #久保建英#コバトレ
リゼム LISEM CHANNEL
Рет қаралды 96 М.
00:34
🕊️Valera🕊️
DO$HIK
Рет қаралды 14 МЛН