KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【超動ける】アスリートのためのウォーミングアップ10種目! | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ シーズン2』
9:27
【ダイナミックストレッチ】で怪我なくトレーニング! | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ シーズン2』
11:27
VIP ACCESS
00:47
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
00:10
When you have a very capricious child 😂😘👍
00:16
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
00:49
【練習後】10分間の疲労回復ルーティーン | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ シーズン2』
Рет қаралды 106,869
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 37 М.
筑波大学スポーツ【公式】
Күн бұрын
Пікірлер
@ユヤゲ
9 ай бұрын
呼吸も立派なトレーニングですね♪
@のっとのっと-m2y
3 ай бұрын
ためになりましたありがとうございます
@o_4lo97
Жыл бұрын
この動画に取り組んだら、次の日体が軽くて走りやすかったです!
@まら-k2m
3 жыл бұрын
練習後にクールダウンするメリットを教えてください。 指導実績がすごい先生は、走って筋肉に刺激を入れた後にクールダウンするのは良くない、とのことでした。 クールダウン=疲労を取り除くにはならないと思われます。 疲労の定義も難しいです。 筋繊維がダメージを受けているのでアイシングは理にかなっていると思いますが、ストレッチやジョギングは理論的に理解できません。 ご教授お願いします。
9:27
【超動ける】アスリートのためのウォーミングアップ10種目! | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ シーズン2』
筑波大学スポーツ【公式】
Рет қаралды 35 М.
11:27
【ダイナミックストレッチ】で怪我なくトレーニング! | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ シーズン2』
筑波大学スポーツ【公式】
Рет қаралды 81 М.
00:47
VIP ACCESS
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН
00:10
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
Kate Brush
Рет қаралды 45 МЛН
00:16
When you have a very capricious child 😂😘👍
Like Asiya
Рет қаралды 18 МЛН
00:49
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 48 МЛН
10:47
日本一のコーチがお勧め!瞬発力&ジャンプ力を高める!トレーニング10種! | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』
筑波大学スポーツ【公式】
Рет қаралды 1,3 МЛН
15:57
【運動した後にやる】全身の疲れを取る14分ストレッチ【怪我予防・クールダウン・サッカー選手におすすめ◎】
オガトレ
Рет қаралды 30 М.
10:48
【大学日本一コーチ】と最強の体を作る!上級者向けの体幹トレーニング10種目! | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』
筑波大学スポーツ【公式】
Рет қаралды 184 М.
11:48
【10分間】でブレない身体へ!【体幹強化】ベーシック編 | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』
筑波大学スポーツ【公式】
Рет қаралды 163 М.
11:32
【集中9分間】足が速くなる筋肉「腸腰筋」を鍛える!! HIITトレーニング
【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Рет қаралды 80 М.
6:08
【毎日6分】キツくないのにジャンプ力上がる?!秘密のストレッチ大公開!
大ちゃん🏀世界一楽しいバスケ練習
Рет қаралды 150 М.
7:32
【運動後の全身ストレッチ】疲労回復や怪我のない体つくりに!クールダウンストレッチ!7分
家トレTV
Рет қаралды 172 М.
13:59
【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.
Training Lounge【中野崇】
Рет қаралды 1,4 МЛН
11:03
持久力とスピードを高めて、終盤を制する!最強&地獄の10分間運動 | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』
筑波大学スポーツ【公式】
Рет қаралды 331 М.
13:28
(10 minutes at night)Ran Takahashi's stretching routine that changed his body.
らんるい
Рет қаралды 1,1 МЛН
10:35
Костя Цзю против Гиганта! Этот Бой Не Забыть!
БЕЗУМНЫЙ РАССКАЗЧИК 2
Рет қаралды 794 М.
46:11
Альфредо VS Фара. Геннадий Макарян VS Шамиль Гасанбеков | Конфликт на предтурнирной Hype Conference!
Hype Fighting Championship
Рет қаралды 1,1 МЛН
27:03
ЭТИ ВРАТАРИ СДЕЛАЮТ ВСЕ ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В АМКАЛ || ХОЧУ В АМКАЛ ДЛЯ ВРАТАРЕЙ
Gloves N' Kit
Рет қаралды 170 М.
0:45
celebrates with teammates after scoring their team's first
Soccer Prime
Рет қаралды 1,1 МЛН
42:18
Кого выгнал Мага Исма? Новый конфликт - Марат VS Гасан. Назир VS Тамерлан. Финал Arena Team Reality
Arena
Рет қаралды 318 М.
2:38
RONALDO'S 700th CLUB GOAL 😍 | Everton 1-2 Man Utd | Highlights
Manchester United
Рет қаралды 3,1 МЛН
2:19
МАГА УНИЧТОЖИЛ! Полный бой - Исмаилов VS Илич. Магомед Исмаилов после боя. НОВОСТИ ММА
ПОЯСНИ ЗА MMA
Рет қаралды 296 М.