Škodí nadměrný příjem bílkovin našemu zdraví? Anabolické okno?

V tomto díle nové naučné série jsme se podívali na téma, které je všem velice blízké, avšak se stále najdou tací, kteří by si potřebovali nějaké informace ujasnit. Dnešní téma - Bílkoviny. Škodí nadměrný příjem bílkovin našemu zdraví? Anabolické okno? Naším pravidelným hostem, který se vám bude snažit vše vysvětlit je Supertrener.
Informace jaké najdete ve videu:
● Bílkoviny jako celek, rostlinné/živočišné bílkoviny, nejlepší zdroje bílkovin, biologická dostupnost 0:44 - 3:48
● Doporučené dávkování, bílkoviny v dietě/objemu. Jak počítat bílkoviny? Doporučené dávkování 3:48 - 6:05
● Škodí nadměrný příjem bílkovin našemu zdraví? Krevní testy 6:05 - 9:42
● Anabolické okno? Je lepší po tréninku přijímat sacharidy nebo i bílkoviny? 9:42 - 13:50
● Ideální potréninkový koktejl, intra workout, před/po tréninkové jídlo, plynatost z bílkovin 13:50 - 19:44
Pusťte si tento díl také na našem podcastu - open.spotify.c...
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín
► www.kulturisti...
a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► www.kulturisti...
Sledujte také naše sociální sítě
● / kulturistika
● / kulturistikacom
Objednávejte jídelníčky a tréninky
► www.Supertrener.cz
Pokud máte dotazy, zeptejte se na našem novém odborném fóru
► www.supertrener...
Doplňující články:
Potréninkový koktejl - www.kulturisti...
Mléčné výrobky - www.kulturisti...