Koe Време за Тренировка Дава + 84% Повече Растеж?

[@konstantintashev94]

Страхотно Видео Колега продължавай в същия дух 💪🏻

[@kobuderaioki9148]

Най-доброто време за тренировка е .. в зависимост от ежедневието ни: работа, почивка, храна , стрес и т.н. . При мен сутрешните тренировки работят по добре за малките мускулни групи като ръце и рамене, понеже са отпочинали и бързо ги загрявам, за големите групи по-добре ми е следобед , но и тях тренирам сутрин :) заради работния ми график.

[@erebusterrornm5184]

Тренираш когато можеш!Аз го правя вечер от над 20 години,и не е пожелание.....тогава мога.Тези които по цял ден се чудят какво да правят,могат да тренират когато си искат.

[@Adenosine-r5j]

Човека се адаптира към всичко така,че смело действайте! Яко видео!👌

[@milendimitrov6850]

Браво, много добро видео! Мисля, че на много хора би им било интересно видео на тема кофеинът. Важно е да се знае за ефекта му върху кортизола, сънят, кръвообръщението и др. Също така по-колко милиграма е хубаво да се приема и до кои часове на денонощието.

[@Popchev]

Забелязвам при мен, а и при повечето хора, които познавам, че следобед е най доброто време. Разбира се всичко зависи от графика на човека, но между 15 и 17 имам най много сила. Това може би се дължи на факта, че преди това съм имал две хранения - закуска и обяд. Добро видео, поздрави!

[@shalamanoff]

Съгласен съм, и при мен е така. Но нямам нервите вечер да тренирам в тая лудница 😂

[@stanimirstavrev4644]

Браво Стан много ценна информация. При мен най - високите ми силови постижения са след 18 часа.

[@PetarYurukov-xy5hm]

Стан-полезен както винаги.Може би възрастта също има клучава роля за времето на тренировка.Аз съм на 52г и сутришната е в пъти по продуктивна от вечерната,за мен разбира се.Знам че старите хора не могат да спят и стават рано😊”Рано пиле рано пее”

[@dinaka19]

Не мисля, че е чак толкова голяма разликата, ако въобще има разлика, аз съм на 51г. Тренирам от 31г. От тях последните 20г. Тренирам сутрин от 6:30 до 7-7:15ч. Висок съм 191см. И имам 51см. Обиколка на ръката и 140см. Гръдна, Последните 22г. Тренирам натурално и тежа 116кг. Ако логиката е че вземам само 16% мускулен растеж, сутрин, то ако тренирах вечер щях ли да имам 60см.бицепс и 150гръдна? Съмнявам се.

[@RMSx93]

💪💯🔥

[@jonkata007]

Трябва да има тренировка за мен е без значение кога е тя. . Случва се и вечерно време след 20 часа вечерта, но я има. ПОСТОЯНСТВОТО дава резултати!

[@xydsrajlooto.8879]

През седмицата тренирам вечер от 19 часа, а през почивните дни от 16 часа, когато искам да свалям килограми тренирам сутрин и вечер

[@stansabev]

Перфектно е сутрин и вечер🙌🏻

[@xydsrajlooto.8879]

@stansabev Пия едно следобедно кафе с мляко без захар и имам енергия 😇. Сега съм решил да изчистя малкото подкожна мазнина и следя калориите, и определено има резултат. Не знам колко време ще издържа без да кусвам сладко, правя си нещо като предизвикателство на себе си 🙂

[@TeodorAleksandrov-rc3kd]

Сутрин добре ли е веднага да тренираш като станеш и 10 мин добре ли е

[@borisi6342]

Лол, не знаех, явно на усет съм нацелил времето :D И аз тренирам вечер основно или поне да мине обяд и да ми се смели храната.

[@stansabev]

Лол, никой не подозира, че тренира в правилното време🤭

[@borisi6342]

@@stansabev 😁

[@stefun5128]

Лайк, коментар и камбанката ...❤❤❤

[@zhelyomitkov8657]

Сутрин рано след студен душ + едно кафе е най добре за мене

[@kokichawe9783]

Сутрин се уча два часа как да говоря камоли да тренирам….

[@stansabev]

🤭

[@helix8815]

Пусни си изследване на хипофизата за аденом.

[@stansabev]

@@helix8815 А ти си пусни Азис:-)

[@VasilevVentsislav]

Не мога да разбера защо трябва да редуваш теза с анти теза постоянно и да изкарваш всичко по сложно от колкото е. Това прави видеата ти дълги и объркващи. Явно не съм достатъчно умен за твоя канал.

[@stansabev]

Не просто не разбираш природата на ютуб.