ЕШЬ И ХУДЕЙ! НЕ-КАЛОРИЙНЫЕ АНАЛОГИ ВРЕДНОЙ ЕДЫ

Видео 18+
Сори, ребят ! ютуб подвел, вметсо запланированной публикиции, открыл видео сразу, пока я не успела сделать ссылки !
Аналоги вкусняшек:
- Сахарозаменитель / ФитПарад clck.ru/sF44s
- Молоко с правильным казеином- Умное молоко А2 clck.ru/sF3uH
- сиропы без сахара для кофе и десертов
лаванда clck.ru/sF3ph
пина колода clck.ru/sFBQd
маракуйя clck.ru/sFBR5
кленовый clck.ru/sFBRN
- Натуральный грушевый лимонад без сахара / Lemonardo Duchess clck.ru/sF3vU
- вместо кофе- Кедровый латте без сахара clck.ru/sF3vy
- конфеты трюфель без сахара clck.ru/sF3wS
- вместо брауни Протеиновый маффин (Смесь для быстрого приготовления) clck.ru/sF3yE
- Протеиновое печенье/Бисквит/35% белка/Фисташка clck.ru/sF45Y
самый вкусный протеин:
лучший- ФИСТОШКА С КУСОЧКАМИ clck.ru/sFBW3
со вкусом миндаль-шоколад clck.ru/sFBg2
БАУНТИ www.ozon.ru/pr...
протеин БЕЗ ВКУСА clck.ru/sFBTS
Соусы без сахара
кисло-сладкий clck.ru/sFBXn
барбекью clck.ru/sFBZG
сырный clck.ru/sFBhr или clck.ru/sFBYG
тереяки clck.ru/sFBiG
протеиновые чипсы clck.ru/sFBaG
Шоколадки без сахара
RED молочный шоколад
www.ozon.ru/pr...
Победа вкуса "Шоколад молочный" 36% какао без сахара
Шоколад Красный Октябрь «Украли сахар» молочный пористый с тертым миндалем без сахара clck.ru/sF46h
конфеты трюфель без сахара clck.ru/sFBqg
Мармелад без сахара clck.ru/sFBqC
Смесь для выпечки ЭТОНОВО "Пирог миндальный", без глютена, без сахара, без лактозы clck.ru/sG87W
офигенные замороженные десерты
Десерт "Сметанник с черникой" clck.ru/sG88P
Десерт "Банан - Шоколад Веганский" clck.ru/sG894
Мороженое без сахара
банановое clck.ru/sG7zs
протеиновое приготовь дома clck.ru/sG82s
Bombbar, Смесь для протеинового мороженого без сахара clck.ru/sG86P
Сорбет Манго-Маракуйя clck.ru/sG84n
Baskin Robbins Мороженое Королевская вишня без сахара
clck.ru/sG85W
пуддинг clck.ru/sG84D
еще вкусные вещи, не показанные в видео
- Драже Chikalab Миндаль в белом шоколаде с чаем Матча clck.ru/sF43R
- протеиновое печенье в Белом шоколаде Fit Kit Protein Cake clck.ru/sF3zB
- аналог Баунти Протеиновый батончик Кокос clck.ru/sF3zw

[@kukusikpiu7325]

Я почему-то подумала, что ютуб закинул мне в рекомендации очередное старое видео Вики😅😅😅

[@Spokoinaya14]

Хах, я тоже так подумала)

[@mariadomracheva3626]

Та же история 😁

[@маринажукова-ф5ж]

абсолютно точно!

[@katerinaleonova9697]

И я😅

[@Iraogneva]

Просто она нисколько не изменилась спустя много лет)))

[@alenastarchenko9577]

я вот в попытках стать более классной, здоровой и худой, немного поехала крышей. Хотела пп, получила рпп)) Поэтому теперь я очень настороженно отношусь ко время no sugar, no fat, no life. А ещё в этих продуктах море маркетинга, а не здоровья. Зацикленность и крайности всегда плохи. Баланс, удовольствие от жизни, увлеченность своими хобби, работой, здоровое движение залог счастья, красоты :)

[@aliceme6316]

Смотря как. Я убрала раф.сахар из жизни (рпп нет), не добавляю в кофе, чай, каши, но ем круассаны, булочки, печенье, мед. Сахар есть в соусах, во фруктах, в продуктах, в лимонадах, потому доза меньше. Из плюсов: Исчез кариес - 3 года зубы здоровы. Кожа сказала спасибо. Даже несмотря на то, что могу съесть чипсы или фаст-фуд. Разлюбила сладкие десерты: тортики, зефир, щербет. Всё же считаю, надо рацион под себя выстраивать

[@lisarose6892]

Ну сахару действительно надо постараться сказать нет (добавлять куда-то и в конфетах-печеньях, т.е. фрукты-ягоды только оставить). А вот жир нам нужен. Опять же, гидрогенизированный, типо маргарина в печеньях или ином нет, но мясо с жирком на нём, немного растит. масла в салат - да. Ибо жир нужен, особенно для женского здоровья (для продукции гормонов нужен жир), мозг без него тоже не может. Сейчас вообще даже тренд на Кето 💁‍♀️ (хотя для меня любая диета для похудения это неэффективное что-то). Ну а так. Для себя с сахаром вот это давно поняла. С солью - тоже перестала куда-либо добавлять. Редко могу посолить. При этом, если захочется резко соленого, то тогда спокойно могу поесть и даже объесться таким (ибо такое редко происходит). И стала в этом году больше делать упор на белок, стараюсь теперь таких продуктов делать основой рациона. Без загона, рацион не выстраиваю. Просто в голове держу, что типо "о, яйцо это белок, в мясе там его тоже достаточно", без конкретных прям цифр. Ну и ещё белок просто для поддержания и роста мышц полезен. ПЛЮС этот нутриент на свое усвоение больше всего энергии требует. Но и углеводы всё равно не стоит забывать. Просто они должны быть медленные: все каши, фасоль, горох и подобное. И будет счастье Просто уберите сахарок и в целом ешьте поменьше, девочки) И для совсем перфекто: начните делать 2-3 раза в неделю хотя бы домашние тренировки.

[@lisarose6892]

А Про маркетинг хотела ещё написать) Да, согласна. Это как с темой эко, многие пользуются зелёной тематикой, вместо того, чтобы действительно ей соответствовать. Поэтому, когда смотришь на эти появляющиеся тренды в пище ты такой: окей-окей, да, ваши чиа и киноа это здорово, но я пойду запарю гречку и вот ничего не потеряю, она также очень полезна.

[@aliceme6316]

@@lisarose6892 не совсем. Гречка чуть тяжелее чиа, добавляю Чиа в йогурты - очень быстрое насыщение и энергии много. От гречи тяжело. У нас в России данные продукты не распространены и на них денежная накрутка. Киноа редко ем, но для некоторых салатов кайф.

[@AlenaAlsheuskaya]

ПП это же не только про то, чтоб было мало калорий, но и про то, чтоб накормить тело полезными веществами. Жиры - это тоже строительный материал для тела, они нужны. Так что на мой взгляд, орехи вполне себе ПП, если оне не жареные, они влазят в калораж, и у человека нет на них аллергии.

[@dianasa8419]

ВООО ИСКАЛА ТАКОЙ КОМЕНТ. Пп - не про похудение

[@Аннавасильева-б1б]

Согласна, орехи очень пп, не обязательно есть сырые, орехи вполне выдерживают 100-110 градусов духовки, зато по безопаснее микробиально .

[@ЕленаПростоЛена-с7с]

34 года😬😬😬? Блин, я думала лет 25. Внешность куколки барби👍👍👍

[@LIANO4KA16]

Возраст только цифра, главное как мы выглядим и чувствуем себя.

[@lisarose6892]

@@LIANO4KA16 физиологическое старение всё равно никуда не денешь

[@LIANO4KA16]

@@lisarose6892 нынешние подростки выглядят старше чем 34 летние блогеры,где они так физиологически измотались в свои 16🤣

[@F20.0.]

Косметологи хорошие

[@ОльгаЛещенко-в6ю]

Спасибо за обзор. Но посмотрев составы альтернатив, я не уверена, что это более полезный вариант, в составах не лучшие заменители сахара, а также красители, мальтодекстрин и т.п. Я несколько лет пытаюсь "лавировать" между ПП и традиционной едой и все больше прихожу к выводу, что сахар, это еще не худший вариант, хотя и пытаюсь от него отказаться. На все сахзамы неоднозначное мнение, сейчас самыми безопасными признают эритрит и стевиозид, но неизвестно, что о них скажут лет через 10.

[@lisarose6892]

Что не так с красителями и мальтодекстрином?

[@ezzena224]

Эритрит - очень изученный и давно одобренный везде во всех странах (даже в Японии подсластитель). Об этом говорит и его цена, поэтому его мало используют в пищевой промышленности, дорого просто. А стевиозид как раз очень молодой и плохо изученный (fda сиропы и листья крайне не рекомендует к употреблению). Но при этом у всех производных стевии очень маленький расход и очень низкая стоимость. Поэтому ее так и раскручивают. Есть ещё архат, но он ещё менее изученный.

[@ОльгаЛещенко-в6ю]

@@lisarose6892 пишут, что мальтодекстрин негативно влияет на кишечник, имеет высокий ГИ и по сути тот же сахар (так как превращается в глюкозу). А красители тем, что они там не натуральные.

[@ОльгаЛещенко-в6ю]

@@ezzena224 изучено в положительном ключе, может это вообще маркетинговый ход, неизвестно, что скажут, когда изобретут еще что-то новое, что нужно будет продвигать. В моем детстве автивно рекламировали Сусли, говоря о том, какой это замечательный сах.зам, а теперь очень плохие на него отзывы. Но это мое мнение, я даже не химик, чтобы быть уверенной на 100% в своих словах)))

[@MargaritaLebedeva.]

Спасибо большое! Очень классное видео с полезными примерами и новой (для меня) информацией. Не знала что современные молоко и глютен имеют такую интересную и печальную историю (в 15 поставили лактазную недостаточность и я 5 лет не ела молочку, пока, сегодня про это не услышала). Действительно, и в «ПП» часто приходится тщательно выбирать продукты, чтобы не просто «sugar free”, но и хоть немного “healthy”. 😅Спасибо что просвещаете в этом и делитесь своим опытом! Очень нравится Ваша подача, манера общения, взгляд на жизнь. Спасибо что ведёте канал🌸

[@lisarose6892]

Современный хейт молочки и глютена 🙄🙄🙄

[@darya4411]

Спасибо, инфа от прыщей -это то, что надо! Проблема многих, спасибо!

[@ElleVezel]

Вау, какая хорошая идея для видео! Название очень привлекло

[@Marina_Skripnichenko]

Я думала, я одна догадалась делать пенку для кофе из протеина 😂. У меня яичный со вкусом пломбира. Вкусненько 😋. Спасибо, Вика 🥰

[@Наталья-о4ы7р]

Я протеиновое какао с таким же пью

[@elizaveta_politavina]

"Сало, мёд, говно и гвозди" 😂😂Вика! Обожаю тебя 😄

[@ЛюбовьКрехалева-ц5щ]

Большое спасибо за видео! Подборка вкусняшек просто огонь. У меня инсулинорезистентность, недавно обсуждали диету с врачом: манго, черешня, арбузы под запретом, в вот шарик ванильного мороженого даже сахарного можно, потому что жир и температура снижают усвоение сахара. Много всего возьму на заметку. От себя могу добавить протеиновое мороженое Bombar с бельгийским шоколадом, жидкую стевию Novasweet и леденцы No sugar из магазина Ярче. Про орехи есть такая тема, чтоб не переедать, увеличиваем количество правильных жиров (лосось, оливковое масло, омега-3), мне помогло

[@anastasiadsokolova]

Ого, про мороженое для меня просто открытие

[@nataliagougas213]

Господи,бананы,груши,апельсины там разные- то же,что и сахар.

[@dami3757]

Вика, ну умничка же, просто умничка! Сделать такую подборку это же сколько сил нужно! Благодарю ☺️

[@zhannash31]

Всегда заметно, что каждое ваше видео продумано и пережито на своём опыте. Благодарю за интересный контент!

[@Аленка-г9с]

Вика, здоровья тебе и счастья!!! Ты просто какая-то невероятно классная и позитивная!!!

[@Аленка-г9с]

Викааааа, ты просто теперь моя фея крестная 😍😍😍😍😍. Обожаю, даже не могла подумать что столько всего вкусного и не вредного есть и можно вот так легко, быстро и не затянуто про это рассказать, да ещё и с юмором. Сохраню все описание. Ты супер мега вау 🥰. Спасибо огромящщее😜👍💖

[@Nat-b6z]

Ураа, очень вовремя)) как раз обьелась сладким сегодня, аж зубы болели. И надо худеть...

[@userchehonte]

На розовом лимонаде Лимонародо можно делать потрясные коктейли. Лимонад и сухой вермут 3:1. И можно добавить немного биттера или гренадина на дно.

[@lisarose6892]

И вот мы уже празднуем похороны ПП с таким напитком 😂 (но за рецептик всё равно спасибо 😉)

[@Ёжиквтумане-в7е]

Спасибо! Добавочка: если мне дико хочется сладкого под кофеек -- бегу есть белок, пока не сорвалась, напр., пару ложек творога с корицей и порядок) Про молочку и глютен прям мини-лекция. Браво!

[@sonata2434]

Творог едите посыпая корицей? Не добавляете сметану? Он ведь суховат

[@Ёжиквтумане-в7е]

@@sonata2434 9% мне норм. Если меньше -- могу ягоды добавить или греческий йогурт: со сметаной не люблю.

[@follymoon]

Суперполезное видео! Спасибо, Вика🤗🌷

[@violettakan2716]

Вика🌸🌸🌸 20 лет не больше вам даю👍👍👍 Без большого количества сладкого могу жить)) действительно когда исключаешь сладкое из рациона, организм больше не требуют)) добавляю в кофе пол ч. л. белого сахара один раз в день)) вот без чего я не могу - это выпечка😩😩😩. Стараюсь есть только до 12 дня)) Чипсы стала на много меньше есть))

[@ЛюбовьКрехалева-ц5щ]

Я тоже люблю выпечку. Когда худкла, придумала такой вариант обмануть организм: в обед есть что-то с пшеничной крупной, например, булгуром. Несколько дней - и не хочется выпечки

[@violettakan2716]

@@ЛюбовьКрехалева-ц5щ залезла в интернет, что такое булгуром 😆 Пока ем выпечку по утрам, дальше по тихоньку буду заменять, исключать😁

[@joklili]

Со сладкоежками все понятно, но для любителей соленого - грусть, печаль. Пробовала данные чипсы (спасибо, Марк) и с паприкой прям вкуснее всего, но приправки маловато, ибо я сумасшедший человек по соленостям. И! Вика, если ты вдруг что-то найдешь суперское для соленоежек - дай знать обязательно! И.... для таких сумасшедших проблема огромная пить протеин, bcaa и т д, ПАТАМУШТА это сладость невероятная! Даже протеин со вкусом матчи не перебивает. Хочется что-то горькое мб🤔Кошк, верю, что ты отыщешь 😅

[@Наталья-о4ы7р]

Не пробовали безвкусный изолят протеина,можно его в кашу например утром добавлять

[@joklili]

@@Наталья-о4ы7р безвкусный говорят, что тоже сладкий, как обычное сухое молоко. Но его тоже планирую попробовать.

[@skieusepopo]

Попробуйте водоросли:) они продаются в пластах, напоминают чипсы тк солёные и хрустящие, полезные тк натуральные, содержат йод и тд что полезно для организма :)

[@МайяДаутова-ц8ц]

Если вы на кето, то можно нори обжаренные. Если не на кето, то мне очень нравятся злаковые чипсы, особенно бобовые 👍

[@joklili]

@@skieusepopo я их тоже люблю и готова есть пачками🤣

[@KaterynaGoldfarb]

Очень правильные вещи, я очень склонна к полноте и в 27 лет при росте 162 см, я весила 75 кг, с помощью диетолога перешла на низкокалорийное питание и скинула за 5 месяцев - 17 кг, без спорта только ходьба 8000 шагов в день, хотя думала что это нереально. Также хочется добавить, что более 20 лет мне ставили диагноз гастрита, переолические приступы боли, которые не дают жить, в итоге как оказалось гастрита у меня нет, мой диагноз ГЭРБ, но после начала низкокалорийной диеты у меня не болел желудок ни разу, как только я попыталась вернуться к старым привычкам мои боли вернулись, в итоге я приняла решение вернутся к низкокалорийному питанию. Хочется сказать всем тем кто говорит мол это вредно, жиры нужны и т.д., нужны правильные жиры, которые вы практически не найдете в современных продуктах, все в этой жизни так или иначе вредно, так что надежда только на Бады.

[@tanya_l3731]

Видео- просто пушка! Спасибо огромное! Побольше ПП видосиков))

[@mounthive]

Спасибо тебе огроменное за это видео 😻 Именно то, что сейчас ищу, а именно от тебя услышать - настоящий подарок ♥️

[@ekaterinal9732]

НАКОНЕЕЕЦЦЦ ТОООО Я ДОЖДАЛАСЬ!!!! Урааа! Вика, спасибо))

[@MsNaSterna]

По типу яблока? Я восхищена Виктория! Что вам из яблока удалось сделать пресс. Я как бы не старалась, и ноги уже палками станут, и задница исчезнет, а живот как торчал так и торчит((

[@ДарьяАсланиди]

Вика, люблю! Актуально и полезно! Особое спасибо за то, что попробовали разный протеин и советуете лучшее 🌹🌹🌹 Я с вами! Освободим мир от сахара)))

[@rjtxnj]

Как я завидую, тем, кого калории волнуют )) Здоровье никаких компромиссов не приемлет. P/S - не заблуждайтесь насчет сахарозаменителей и сухофруктов, всё это - воспаление в организме всегда.

[@lisarose6892]

Какая связь?

[@dinamazzi]

О, тема бомбовская🤩всё-таки красота формируется на клеточном уровне, изнутри👌практикую противоспалительное питание с весны, результаты уже изумительные😍Респект за смелость поднять неудобную тему!

[@LinaG-hg3lc]

А что за питание такое?

[@dinamazzi]

@@Olga-lk3jb , не собираюсь даже разубеждать вас в вашем блаженном невежестве 😁удачи!

[@oIga_che]

Начала слушать и жуть как захотелось вареной сгущенки🤣пошла открыла взяла несколько палочек с солью, налила себе чай с молоком😅прекрасный вечер в 23:00. Продолжаю слушать) потому что вкусняшки за 15 минут никто не доставит) в понедельника👌

[@NadyaLilac]

А у меня наоборот было ))) купила мороженку на 500 гр 😅 села в пятницу вечером искать приятный видосик, нашла этот от Вики, ем, смотрю и чувствую - не особо вкусно.. Поменяла видосики, доела мороженку и вернулась досматривать )

[@nonbook-Kamenskaya]

У меня засада с отменой сахара. Отказалась без проблем, но случилась проблема в организме. У меня просто уровень глюкозы в организме в глубокой жопе. Я это узнала по пробе сахарной. На самом пике у меня на нижней границе нормы. Моё норм давление всегда 90/60 , иногда даже 80/50.. Короче мне в день обязательно немного сахара внести, а то головокружения. Я сначала тоже думала, что это организм колбасит от того, что сахар убрала. Но нет. Гинеколог и эндокринолог сказали, что судя по анализам мне без сахара совсем печалька. Хотя я кофе и чай люблю без сахара. Также я и кофе убирала. Мне пофиг, а организм во время беременности уходил в ещё более пониженное давление. Короче я всю беременность пила кофе, обязательно чашку в день. С чайной ложкой сахара + немного Горького шоколада. Как я давилась, вы б знали. Но давление нужно было поддерживать

[@lisarose6892]

Если фрукты и ягоды любите, Вы зато ими можете объедаться, если сахар убрать хотите, а глюкоза понижена.

[@darianikolskaya9595]

Вика, Спасибо! Ты такая умница!!!! Всегда смотрю твои видео с удовольствием и интересом!

[@RANEL_ROBERT]

Я фанатка вашего юмора😂😂😂💐💐💐😘

[@Len4ik_pten4ik]

Я отстала от жизни и упустила сиропы без сахара и углеводов, спасибо, теперь мой бабл кофе будет максимально как в кафе ✨✨✨

[@АлёнаПлатинова]

Уот это Видео!!!!!! Вика, поклонище. Про детей, сахар и мозг - отдельное поклонище)

[@Trrrigger]

Вика, что за красивущие тени на глазах, умоляю!

[@user-asyau]

Полезное видео, я не на 100% отказываюсь от сахара (хотя сейчас из-за болезни на время пришлось), но в течение дня стараюсь где-то что-то заменить - один перекус милкой, другой печенькой со стевией, уже меньше сахара) А кофе с сиропом моя боль, я айскофе и так пью раз в несколько лет, несмотря на любовь к нему, вы меня обрадовали❣️

[@lenaskor6341]

А зачем человеку без диабета заменители? Я когда отказывалась от сладкого начала покупать продукты с сахзамом, а потом начались всякие неприятные реакции со стороны ЖКТ,пришлось и от них отказаться теперь только орехи и фрукты короче не понимаю зачем это есть

[@Анастасия-х4д]

Я тоже не очень понимаю это

[@НаталияВ-ц1и]

Я лучше сьем нормальную шоколадку одну или не ем вообще , мне правда нра веганские батончики из Вкус вилла, есть белый ,гречишный, шоколадный, но дорогие зараза😁😁

[@millajallits8256]

Могу объяснить свою мотивацию. Если коротко, это способ убрать лишнюю 1000ккал/день. Я в большом количестве пью кофе и сладкие газированные напитки. Это мой "фетиш". Газированные напитки - только колу zero sugar или пепси black. Иначе в обычном напитке на 2л будет около 1000ккал. А с кофе всё интереснее. Это ритуал. Без него я истеричка. При том что кофе мой без кофеина уже больше 3х лет. Сейчас вышла на 2 чашки в день, но когда работаю в офисе, то 8 точно выходит. В каждую чашку 2.5 ложки сахара. Что дополнительно 800 ккал. Сахзам даёт возможность убрать лишнее без потери "вкуса". А ещё никто не возьмет твой сахзам в рабочей тумбочке. Сахар в норме, гликированный гемоглобин и индекс HOMA тоже в порядке. В моём случае ЖКТ как раз реагирует на овощи и фрукты, особенно на вкусные фрукты. Но, это мой опыт, мой организм, моё решение.

[@Анастасия-х4д]

@@millajallits8256 у вас просто чрезмерное потребление сахара, и напитков. А для обычного человека, нафига исключать сахар, не понимаю?

[@ТатьянаАлександровна-с5щ]

@@Анастасия-х4д согласна, для обычного человека норма 10% сахара от общего рациона) ешьте без фанатизма и будет вам здоровье и фигура😍

[@ПузанковаМария]

Вика, но что это за мркобесие? Что за фигня с молоком и раком где пруфы? что за защелачивание? что за инфа про орехи...я 4 группа крови обожаю их, постоянно пью молоко ореховое, а кешью сводит с ума и все ПРЕКРАСНО! прости, Вик это было последнее видео что я смотрела от тебя

[@___8603]

Полностью поддерживаю. Про молоко ерунда. Про группу крови и питание тоже абсолютно без доказательной базы.

[@НатальяЕлисеева-р8з]

Поддерживаю! Я 3 группа крови, могу спокойно обходится без мяса, но не могу без полочки. Тоже самое -покупаю ментальное, кокосовое, овсяное и все ок!

[@НатальяЕлисеева-р8з]

@@___8603 вот , кстати, да . Я думаю, что пока нет научных исследований, это фигня полная!

[@marisha9992]

Спасибо огромное за видео. Вы Замечательная девушка! Сейчас эта тема как раз актуальна 😊☕🌼

[@violetharuko6260]

Вика, ты красотка 😍🔥 не особенно увлекаюсь темой заменителя сахара, просто стараюсь есть его реже, но после твоего «хотя бы лягте в сторону мечты» как-то даже задумалась 😄

[@КатаринаНовикова]

Все же каждый должен заниматься своим делом. У вас классные Бьюти ролики. А тему здоровья и питания оставим врачам диетологам. Не надо демонизировать сахар, ничего страдного в нем нет, если есть в меру, тем более в попытках заменить сахар можно удариться в противоположную сторону и даже наоборот большую зависимость получить - сладко, но калорий нет. Ну в общем современные исследования говорят что так можно получить вполне себе явное рпп.

[@КатаринаНовикова]

Господи.. послушала дальше, это же мракобесие какое-то.. к сожалению не знаю как это сказать тактично и не токсично, поэтому просто оставлю этот комментарий в надежде что кто-то кто смотрит это возьмёт все под сомнение

[@Iraogneva]

Спасибо дорогая что радуешь нас❤️

[@tinacafina2656]

Диабет, либо врождённый бывает от папы мамы ,и так далее,либо приобретенный стресс и ещё чего,не от Сахара.

[@LittleDreamyMouse]

Читала статьи, что лишний вес повышает вероятность диабета. Но не сахар, да) миф

[@mstwilight1612]

Диабет от проблем с поджелудочной и алкоголя

[@ОЛЬГАМИЩУК-щ6з]

Отказалась от сладкого, мучного и все что содержит крахмал, но не потому что хотела похудеть, а мне реально было фигово от этих продуктов. Жизнь заиграла другими красками, пропали прыщи и раздражительность. При планировании беременности, мне назначили фолиевую кислоту и в мой жизни наступил просто ад. Меня стало воротить от говядины и свинины, вес застрял на отметке 58 (рост 171), стали сыпаться волосы, полезли прыщи, упал ферритин. Анализ показал, что у меня передоз фолиевой в четыре раза выше нормы, при этом стал расти гомоцестеин, хотя фолиева должна его снижать. Репродуктолог сказала, что это противоестественно и отправила меня к гастроэнтерологу. Анализ и узи показали, что у меня хронический колит и хронический холецестит, из-за чего лютый десбактериоз. Как только я начала лечение и поняла, что могу есть все и у меня ничего не болит, душа понеслась в рай. За каких-то пару недель я набрала вес (65), у меня шикарная шевелюра, перестала кружиться голова, но полезли прыщи.😁

[@КристинаСелькина-ъ5ж]

Урааа! Новое видео! Виктория, очень красивый макияж, очень классный блеск для губ, что эта за продукт на губах, подскажите пожалуйста 🙂🙏

[@ДанаОрысбай]

Здравствуйте,похоже на масло для губ от nyx 🤤

[@АннаКостомарова-ч8ф]

Спасибо за мотивацию снижать уровень сахара и очередное напоминание о последствиях употребления белого порошочка

[@маринажукова-ф5ж]

я шоколадный или "капучино" протеин добавляю в кофе)). кстати, это "вывозит" говнокофе- если купила неудачный.

[@ОксаПчелкина]

Ой Вы такая юморная 😅 класс

[@userchehonte]

Поддерживаю - высокий гликемический индекс еды = прыщи. Я могу спокойно есть молочное, но протеин в неестественных формах, подсластители, тоже с осторожностью. Соевый никак не могу употреблять

[@svetlay86]

спасибо за полезнейшую информацию! Но это видео стоило посмотреть еще и из-за милейших пожеланий в конце😘

[@olgapetkevich462]

А в чем смысл отказываться от какао,но оставить шоколад без сахара? Шоколад ведь содержит то самое какао,от которого отказались.

[@NastySpace]

Дорогая Вика! Спасибо огромное за это видео!!

[@АланаРейс]

Отличное видео. Спасибо большое за информацию. Помню что специально брала шоколад без сахара потому что он казался более приятным на вкус чем обычный

[@Лилия-х1в9д]

Спасибо большое! Буду ждать продолжения твоих рекомендаций!)

[@elenat2171]

Вика, спасибо за видео!!!!❤

[@likalalika]

Вика, спасибо за видео! Как раз сейчас худею💪🏻❤️

[@olgaka4588]

Вика, спасибо, прямо зачётное видео.

[@ДарьяБорисова-н9х]

Вика, спасибо!!! Мега полезное видео ❤️❤️❤️

[@юлияминакова-ъ8о]

Где же ссылки?)

[@yoffen4359]

Божечки, Вы - святая! Такое количество вкусноты без сахара - это просто потрясающе. Я давно хотела отказаться от сахара, но то что я пробовала из ПП - чистая вата. Попробую все рекомендованное, очень надеюсь, что пойдет ))))))) Спасибо Вам!

[@juliyayastremskaya1948]

Очень полезное видео. Спасибо Вам, Вика)))

[@Александра-н1я]

Спасибо Вика, было очень интересно! 🤓

[@0lgika]

Вика, спасибо тебе огромное! Отпад лайфхаки и очень актуально😍!

[@olgabiryukova6612]

Клевое видео 🥰 и очень вовремя! Я как раз встала на путь истинный 😄

[@dormantevil9327]

Нет девочки так не пойдет)) не в сахаре дело, считайте калории и будете красотками😉

[@лидияхаецкая]

Супер видео 🔥🔥🔥

[@МарияДжгаркава]

Такое ощущение, что видео из 90-х 😂 я столько сладких замен в реальной жизни не ем,нооооооо очень много взяла для себя. Спасибо 🙏

[@АдрианаП-у1п]

Смотрю видео, чью кофе с молоком и сахаром, заедаю сладкими подушечками и мечтаю когда-нибудь начать питаться лучше.)))

[@огурецмолодец-г1в]

Мне ещё очень нравятся батончики агуша с бананом и яблоком. Очень приятные и без сахара.

[@ТатьянаАлександровна-с5щ]

Там, наверное, в составе концентированный сок фруктов = сахар

[@Vengeance77855]

Какое классное, трудовое и очень очень очень полезное видео!

[@Anastasia50772]

Я не ем сахар, не ем соусы, не пью молоко, но при росте 164 вешу 64 🥲

[@АгатаВи]

Прикольно. У меня всю жизнь прыщи и прям мелкие мнооооого и парочку угрей. Но вот самая беда это закрытые комедоны это прям пипец боль жесть…..27лет. И я два года назад начала активно тренить и пп…. Ела оооооочень много фиников, творога…ну и целений фасоли, куриной грудки, овощей в принципе тоже норм более менее ела, красная рыба и авокадо, мюсли. И о Боже! Моя кожа была лучшая с момента школы когда начались гормоны!! И на теле кода тоже шикарная была, в разы лучше! Интересная реакция)))

[@ВикторияЯроцкая-ш9я]

34 годика?!? Ни фига себе! Не так давно нашла этот канал и подписалась. Я думала Вике лет 25 максимум)))

[@alenaaleskerova3427]

Вика, спасибооо за полезную инфу 🥰

[@ЛинаЛина-ж8й]

В сахарозаменителях огромное количество химии. На обычный сахар у меня нет аллергии , а на сах замы разные покупала фирмы и просто жуть как обсыпает всю кожу мелкой сыпью , прям моментально практически . Особенно от фирмы фитпарад

[@ТатьянаАлександровна-с5щ]

Да уж, сахар и молочка- зло и вОсПаЛеНиЯ в организме, а химозные заменители норм😆

[@катя-е3к3ш]

Викааа спасибо большое за ролик. Реально после лечения зубов осознала, как много я ем сахарных продуктов, и почему я удивляюсь, что зубы быстро портятся. хочу встать на путь без сахара 😏спасибо за наводку))

[@katerinaleonova9697]

Лет 15 живу без сладкого, жирного, жареного и мучного. Моя внешность говорит мне за это спасибо

[@katerinaleonova9697]

@@Olga-lk3jb это же всё дело привычки. Когда ем что-то, в первую очередь думаю, какую пользу или вред это принесёт организму и детей с детства приучила. А вот с мамой проблемка, там уже ничего не исправить, да и не хочет она.

[@АннаСемёнова-ь3т]

Святое видео! Спасибо!

[@svetlanagushina7876]

Никогда не видела настолько красивого человека

[@psianastasi]

Вайб такой, как будто сидите ночью после др или нового года, с подружкой на кухне лопаете торт и обсуждаете как похудеть🤣

[@lisarose6892]

Вечный муд)

[@OlgaSemenova8]

Редко кто выглядит младше своих лет но эта девушка выглядит сильно моложе своих лет, максимум 25,

[@ЧёрнаяЛуна-ь6л]

Коллагеееен!!! Ссылочку, плииииз )

[@irina9465]

Спасибо за видео, побежала покупать 🙌🏻😘😘😘😘😘🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@diablo_chloe]

У шоколада Ред довольно специфический вкус. Почему-то никто не говорит про шоколадки и трюфели без сахара Победа вкуса, они нереальные

[@daryapavlenko6941]

Ты похоже в фонтане молодости купаешься. Такая красивая, Вика 🫶❤️

[@НатаЧ-о3г]

Я конечно тоже в теме... Но этими продуктами можно отравиться... Лучше просто исключать рафинированный сахар, иногда, если хочется сладкого употреблять сухофрукты и орехи в небольших количествах, а не синтетику и эти протеины, которые потом ударят по почкам, бело начнёт скапливаться в мышечных волокна и связках, будут боли в теле и никто не будет понимать почему... подагра тоже не дремлет... Но конечно, сахар нужно сократить максимально, лишний сахар это правда зло, а не лишний добро!

[@megana1508]

И я вот с вами согласна. Сахар ем очень редко, кофе , чай , напитки все без сахара, приучила, и теперь с сахаром кажется гадость, при этом могу спокойно есть сладкое в умеренном количестве, а вот эту «синтетику», «неживую еду» я даже есть не хочу, мой организм как отраву воспринимает . Я за «лучше натуральная сладость у умеренном количестве» , чем эта химия..

[@Алена-б8ф3й]

А что со звуком, Вика( Смотреть оочень тяжело, будто на телефон записали. А за инфо - лайк

[@Cherry-1319]

Требую ещё такие видео ! 🫠🫠🫠😍

[@marika_koks]

2:40 у меня определение для ПП свое - Пиво и Пелемени😄

[@alpenedelweiss]

Вот не знаю, это на психологическом или на физическом уровне, но стоит мне попробовать небольшое количество "полезной" еды, как сразу начинает тошнить. Такое и с протеиновыми батончиками, и с шоколадом без сахара, и с соусами без сахара, теми же Зеро, и с "полезными" конфетами и зефиром. Вот просто тупо тошнота. А чисто психологически - после здоровых вкусняшек всё равно всегда хочется нормальных, и получается, что наедаю двойную порцию

[@elenarysakova4557]

Возможно сахарозаменители такую реакцию вызываю, похожая ситуация. Не могу есть ничего с сахзамом, особенно со стевией, эритритом, аспартамом, тошнит и от привкуса потом не отделаться , лучше вообще без сахара что-то съесть. Более менее если в составе синтетические сахарозаменители - полидекстроза или сукралоза.

[@elenakhyzinger9023]

Яблоко? Хм. У Вас же талия и бедра есть хорошо выраженные

[@TanyaL]

Спасибо, красотка 🎉🎉🎉

[@ВикторияЗайцева-р1ю]

Большое спасибо!

[@АнастасияРазумовская-н8л]

Виктория, спасибо за такое полезное видео, открыли глаза на многое, о чем я даже не подозревала, было бы интересно еще узнать откуда такая милая кружечка, может, кто-то знает здесь?:)

[@psianastasi]

🤔я отказалась от шоколада потому, что мне муж купил за это духи и форео👌🤣🙃

[@svetlanashch4424]

Лежать в сторону мечты💔

[@НатальяКочкина-ц5д]

Спасибо большое, что делитесь

[@goodberry2903]

Про молоко спорно. Возможно, раковым больным запрещают молоко по своим причинам, а не конкретно из-за воспалительной реакции. Из-за химических изменений в организме. Это как запрет на сочетание грейпфрутового сока и медикаментов. Или совет стоматолога пить клюквенный сок через соломинку, чтоб эмаль зубов меньше страдала.

[@___8603]

Нет, молоко им всем подряд не запрещают

[@sane4kav237]

Возможно,если рак ЖКТ ,то да,но поголовно чтобы онкобольным запрещали молоко,ерунда

[@___8603]

@@sane4kav237 так точно. Вообще при расстройствах жкт в принципе много что ограничивают для употребления. Вообще к этому видео много вопросов, компетенция не для заявлений на тему здоровья и медицины.