Когда нагружать можно ногу после перелома лодыжки?

  Рет қаралды 281,371

Здоровые суставы и позвоночник ॐ

Здоровые суставы и позвоночник ॐ

Күн бұрын

после снятия гипсовой повязки сразу наступать на ногу нельзя при переломе лодыжки, ТК хрящ травмирован и был без нагрузки. Залог хорошей реабилитации- постепенная нагрузка и разработка

Пікірлер: 677
@МаргаритаГойко-й5е
@МаргаритаГойко-й5е 3 жыл бұрын
Благодарю. От врача не получала информации, хоть и задавала вопросы. Начала искать сама. Как хорошо, что вы записали такое информативное видео!!!
@ДмитрийДанилов-е1з
@ДмитрийДанилов-е1з 3 жыл бұрын
Врачи (некоторые - не все) не говорят такое. Не хотят брать лишнюю ответственность. А в результате не знаешь ЧЕГО делать то?
@Екатерина-с3з7у
@Екатерина-с3з7у 2 жыл бұрын
Можно ли делать вращательные упражнения при наличии пластины в лодыжке ?
@ТатьянаНикитина-м9р
@ТатьянаНикитина-м9р Жыл бұрын
😊
@Magin06_stroika_vse_sam
@Magin06_stroika_vse_sam 4 ай бұрын
Добрый день я после травмы гипс сняли но еше на костылях я повторно упал дома и по инерци поставил сломаную ногу и у меня он хрустнул как будто кость сломал, поехал в больницу сделал снимок сказали кости не повреждены сказали что это сухожили и сказали что не опасно, скажите пожалуйста опасно ли это что мне сделать у меня и сейчас болит что делать? Заранее спасибо.
@Светлана-ь6ъ7ъ
@Светлана-ь6ъ7ъ Жыл бұрын
Спасибо, что остались такие грамотные и неравнодушные доктора, помогающие просто так, от чистого сердца!
@ОксанаИванеева-ч1ф
@ОксанаИванеева-ч1ф 3 жыл бұрын
Спасибо, всё поделу, без лишней болтовни и навязывания услуг. Всем здоровья счастья и позитива.
@СветланаСоловьева-ф4ж
@СветланаСоловьева-ф4ж 2 жыл бұрын
Какое Полезное для меня Видео! Сняла Гипс.От Врачей-0 помощи и Инфо!У них-очередь за дверью! Из других Источников-разные сведения.Даже,что сразу надо вставать на ногу без опоры,чтобы Нога быстрее реабилитировалась советуют. Попробовала 300 м до соседнего дома опираясь на Детскую Коляску!🙈🙈 Назад довезли.Ногаадски болит.Каждая кочка,каждая Неровность-любое Препятствие-Боль! Стала искать. И опять наткнулась на Ваше Видео! Всё встало на свои места! Решила даже законспектировать,чтобы было под рукой! Спасибо огромное,Доктор!
@travmatolog1980
@travmatolog1980 2 жыл бұрын
На Здоровье!)
@Екатерина-с3з7у
@Екатерина-с3з7у 2 жыл бұрын
@@travmatolog1980 Спасибо . Можно ли выполнять упражнения , если при некоторых резкая и сильная боль в месте шва от позиционного винта ? В той стороне где пластина ?
@AleksFischer-eg5kr
@AleksFischer-eg5kr 3 ай бұрын
Ответил,что нибудь врач? Я тоже 18 дней как лодыжку сломал, ответьте пожалуйста, за ранее благодарю​@@Екатерина-с3з7у
@ДивизионДивизион-д6т
@ДивизионДивизион-д6т Жыл бұрын
Замечательный врач! Благодарю, Вас.
@ПппРрр-ч1о
@ПппРрр-ч1о 2 жыл бұрын
Спасибо огромное за информацию,которую не дают врачи...
@НатальяВладивосток-п1ч
@НатальяВладивосток-п1ч 4 жыл бұрын
Спасибо очень полезная информация!
@ДмитрийДанилов-е1з
@ДмитрийДанилов-е1з 3 жыл бұрын
Грамотно рассказано всё. И про % от веса. В больнице особо такого не разъясняют. Подробности очень-то уж не говорят.
@irinadabaeva7316
@irinadabaeva7316 2 жыл бұрын
.
@ПавелПетров-э2ш
@ПавелПетров-э2ш 4 жыл бұрын
Я искал такое правильное и чёткое лаконичное видео и бес страстей..... Спасибо Вам! 4 дня назад снял гипс и буду выполнять Вашу схему. Вот хотелось ещё узнать..на счёт контрастных ванн... Спасибо
@OldSchoolOfMasters
@OldSchoolOfMasters 11 ай бұрын
Сняли гипс, сказали ходить. Доктор сказал, что важно ставить стопу прямо, параллельно второй, здоровой. Так или это? Иначе неправильно срастётся. Меня раздражает так ходить, жутко неудобно.
@desox1r980
@desox1r980 4 жыл бұрын
Спасибо, очень полезно, не знала, как научиться ходить после перелома, страшно и больно было
@ДмитрийДанилов-е1з
@ДмитрийДанилов-е1з 3 жыл бұрын
@Umita Abayeva Это ж от перелома зависит. Индивидуально. У кого 2 месяца, у кого 2 года.
@Мир-д6о
@Мир-д6о 2 жыл бұрын
Мне кажется, я уже никогда на ногу не наступлю
@Екатерина-с3з7у
@Екатерина-с3з7у 2 жыл бұрын
@@Мир-д6о у вас была операция ?
@СветланаБоярских-й7ч
@СветланаБоярских-й7ч 2 жыл бұрын
@@Мир-д6о как ваши дела сейчас? Как нога, не болит теперь?
@NazimOren
@NazimOren 11 ай бұрын
​@@Мир-д6окак дела теперь?
@ВарвараБазарова-д9р
@ВарвараБазарова-д9р 6 ай бұрын
Благодарю вас за понятные разъяснения относительно процентной нагрузки на голеностоп!
@ЛюдмилаСамсонова-ю6у
@ЛюдмилаСамсонова-ю6у Жыл бұрын
СПАСИБО доктор! Всё ясно и понятно!
@СветланаЕрмольчик-ф2к
@СветланаЕрмольчик-ф2к Жыл бұрын
Спасибо очень полезная информация у меня двусторонний перелом лодыжки со смещением поэтому прошло всего два месяца ещё не училась давать нагрузки и хорошо ,вас послушала буду все делать потихоньку неспеша честно очень боюсь
@travmatolog1980
@travmatolog1980 Жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/rHOxg4V-qqujpJI
@tatyanahesnajy96
@tatyanahesnajy96 3 жыл бұрын
Вот это супер, здорово все по делу, благодарю!!!
@НатальяРазумовска-б2ю
@НатальяРазумовска-б2ю 2 жыл бұрын
Доктор,Вы не могли бы показать видео,Как правильно бинтовать эластичным бинтом.Спасибо заранее.
@ЛарисаНемшилова-ж4ъ
@ЛарисаНемшилова-ж4ъ 2 жыл бұрын
Спасибо чудесный доктор !!!
@ditamarzaeva2533
@ditamarzaeva2533 2 жыл бұрын
Огромное спасибо за инф.очень полезная🙏
@tatyanakruzhanovskaya4940
@tatyanakruzhanovskaya4940 7 ай бұрын
Спасибо! Только вы и рассказали что к чему!
@SamodelLife
@SamodelLife 2 жыл бұрын
Снял гипс, начал ставать на ногу и опухло колено, наверное жидкость собралась, немогу согнуть колено, я так понял нужно исключить нагрузки. Может ли обмотать колено эластичным бантом ?
@ГульфияХусаинова-ш5б
@ГульфияХусаинова-ш5б 2 жыл бұрын
Здравствуйте! у меня такая же ситуация. Как лечить колено? Ответьте, пожалуйста!
@Ольга-б1ч2ы
@Ольга-б1ч2ы 4 жыл бұрын
Завтра снимают гипс, надеюсь на скорейшее восстановление
@yankalmykov6932
@yankalmykov6932 3 жыл бұрын
Ну как нога
@olgaz6627
@olgaz6627 3 жыл бұрын
Доктор, у меня такая ситуация, я подскользнулась, упала, думала, что растяжение связок, лечила дома лёд мази повязки стягивающие, обратилась к врачу через 2 недели, врач поставил диагноз перелом голеностопа, со смещением, но это смещение в пределах нормы и ломать не будем, одели мне гипс, возможно ли восстановление голеностопа без операции в таком случае?
@lena3427
@lena3427 3 жыл бұрын
@@olgaz6627 Та же история! ((
@robernian8150
@robernian8150 3 жыл бұрын
@@lena3427 у меня тоже было смещение, но после гипса оно стало совсем незначительным и сейчас нога совсем не болит
@MaryPoppins-tu1ms
@MaryPoppins-tu1ms 3 жыл бұрын
@@olgaz6627 Как это смещение "в пределах нормы"? Типа, совсем малюсенькое?Тогда они тянут ногу, стопу, чтобы выровнять мануально.Мне под наркозом это сделали.Потом гипс на неделю, чтобы спал сильный отёк.Затем разрезали гипс, посмотрели, сказали --оперировать.Но, у меня смещение приличное было, в нескольких костях.Всё шурупами и пластиной соединили, гипс не нацепили.Сапог дали Moon Boot называется.Надеваю, когда прыгаю до машины, чтобы меня отвезли в госпиталь или куда еще.По дому--иногда надеваю.Т.к. всякая нагрузка настопу 4-6 недель--запрещена.Прыгаю с ходунками на здоровой ноге.Больную стопу, вот неделя после операции--начала двигать, пальцы, на себя тянуть.Иначе--пост.травм. артроз возникнет.
@АндрейМельников-т4и
@АндрейМельников-т4и Жыл бұрын
Срасибо вам большое мне ачера сняли гипс и врач сказал бинтовать эластичным бинтом и начинать ногу ращминать с утра нога опухшая была ваше видео 5 баллов я снял бинты и начал ногу разрабатывать эффект на лицо опухоль спала момент продолжаю тренировки всем здровья
@travmatolog1980
@travmatolog1980 Жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/rHOxg4V-qqujpJI
@ИгорьГлымов-у8р
@ИгорьГлымов-у8р Жыл бұрын
Спасибо док, а то мой врач только халатом похож на него! (
@НатальяМустафаева-д7ь
@НатальяМустафаева-д7ь 3 жыл бұрын
Доктор здравствуйте. Все пишут, что надо удалять позиционные штифты, что они мешают ходьбе и могут сломаться. Но мне врач после операции ничего не сказал по этому штифту. Что же делать?
@villanext85
@villanext85 Жыл бұрын
Вот, молодец, док!!! Спасибо человеческое.
@zinabila3035
@zinabila3035 3 жыл бұрын
Дуже корисна інформація. Я поспішила і маю проблему.
@Валентина-э6г8с
@Валентина-э6г8с 4 ай бұрын
Огромное спасибо за информацию.
@ИринаФищук-ц4э
@ИринаФищук-ц4э 9 ай бұрын
Спасибо большое за помощь
@ДианаВолкова-и2о
@ДианаВолкова-и2о 2 жыл бұрын
Врач сказал 1.5 месяца в гипсе.Потом 7 дней расходиться и на работу!Какие уж тут проценты??Работа целый день на ногах,тоже медик.
@marinka-u1x
@marinka-u1x 2 жыл бұрын
Здравствуйте. У вас без смещения перелом был? И как сейчас нога?
@ДианаВолкова-и2о
@ДианаВолкова-и2о 2 жыл бұрын
@@marinka-u1x Небольшое смещение было.После гипса на физо ходила,делала токи,магнит и лазер.Поначалу отекала,а сейчас 2месяца прошло нормально,только место перелома ощущается,иногда побаливает,уже в зал тренироваться хожу.👍Гипс месяц носила,после снятия на больничном ещё 19дней была.
@Olja1963
@Olja1963 2 жыл бұрын
Спасибо доктор!
@wladshin
@wladshin 2 жыл бұрын
Мне сказали нужна операция в больнице, а я ушел оттуда прямо в гипсе, живу за 300 метров. А боли были 3 недели и практически ушли и нагрузку могу дать ноге, не зря отказался от операции, какой смысл резать лодыжку, если у меня проблем теперь нет, зачем мне советовали операцию?
@Тилеуханильяс
@Тилеуханильяс 2 ай бұрын
Я тоже отказалась от операции ушла в гипсе боли такой нету,дискомфорт..сегодня 14день в гипсе еще
@user-losttttt
@user-losttttt 4 жыл бұрын
что будет если после снятия гипса прошло 2 недели и ты случайно побежал. может ли повторно сломаться?
@DJNALBAXON
@DJNALBAXON 2 жыл бұрын
скажите, пожалуйста, 10%нагрузки в реальности =какие упражнения или какая ходьба
@zhannetkubygulova3726
@zhannetkubygulova3726 2 жыл бұрын
Спасибо вам большое за подробную информацию
@gleb508
@gleb508 3 жыл бұрын
Здравствуйте. После внутреннего перелома лодыжки без смещения. Носил лангет 4 недели. После 2 недели разрабатываю ее и хожу уже. Но место лодыжки немного припухшее и болит. Что это может значить ?
@НатальяРазумовска-б2ю
@НатальяРазумовска-б2ю 2 жыл бұрын
Доктор,Вам спасибо огромное!Информация отличная,понятная!Скажите пожалуйста,делаю первые шаги😊С костылями.Сколько раз в день желательно ходить,чтобы не навредить себе?Спасибо заранее за ответ.Наташа
@travmatolog1980
@travmatolog1980 2 жыл бұрын
Несколько раз в день, главное дозированная нагрузка
@travmatolog1980
@travmatolog1980 2 жыл бұрын
Начните приступать с помощью весов с 10%> постепенно увеличивая
@НатальяРазумовска-б2ю
@НатальяРазумовска-б2ю 2 жыл бұрын
Спасибо Вам огромное;человеческое!!!Буду обращаться к Вам,если можно...Допустим,раз в два часа-нормально или можно чаще?А с весами-это так здорово👍Спасибо-спасибо
@Екатерина-с3з7у
@Екатерина-с3з7у 2 жыл бұрын
@@travmatolog1980 Спасибо . У меня перелом лодыжки . Операция . Поставили пластину , винты , болты . Недавно сняли позиционный винт . Стараюсь разработать ногу . Делаю упражнения . Но невозможно приступать на ногу . Резкая боль в ноге . Когда можно приступать на ногу ?
@travmatolog1980
@travmatolog1980 2 жыл бұрын
@@Екатерина-с3з7у по рекомендации из выписки оперирующего врача. Обычно после 2.5 мес, после разработки. Все индивидуально
@iliana17
@iliana17 2 жыл бұрын
Здравствуйте, подскажите рентген показал перелом лодыжки, наложили гипс, но нога не болит только дискомфорт от гипса. Хорошо это или плохо?
@Тилеуханильяс
@Тилеуханильяс 2 ай бұрын
У меня тоже нет боли,только при движении в сторону перелома У меня с умеренным смещением и разрывом иежберцового синдемоза. Операцию не делали нога в гипсе
@aidanamukhamedzhanova
@aidanamukhamedzhanova 4 жыл бұрын
Здравствуйте, у меня перелом малой берцовой кости НЕ сросся за месяц в гипсе, щас сняли, можно ли потихоньку наступать , у меня 30 неделя беременности, охота быстрее реабилитироваться 😌, спасибо заранее!!!
@YURIY.S-zu3rj6xq2x
@YURIY.S-zu3rj6xq2x 4 жыл бұрын
3 месяца назад был оскольчатый перелом правой пятки.Гипс сняли 17 сентября.Хожу на магнитотерапию и делаю упражнения для разработки сустава.Посещать кабинет ЛФК нет возможности.Отек не спадает и болит голеностопный сустав-при лёгком нажатии (мажу гепариновой мазью).Хожу на костылях с нагрузкой на ногу где-то 25%.Лечащий врач планирует с 2 октября перевести на трость...Не думаю что это получится в данный момент.
@Irina-dk5mu
@Irina-dk5mu Жыл бұрын
Здравствуйте, Вам при таком переломе делали операцию - остеосинтез? Или просто гипс наложилии на какой срок? Спасибо
@olgalutskaya9946
@olgalutskaya9946 5 ай бұрын
Спасибо🙏
@Б-н5с
@Б-н5с Жыл бұрын
Ну, мы семь месяцев со сложным переломом лодыжки с вывихом по рекомендации врача носили гипс+ ортез и теперь вопрос сможем ходить вообще или нет, т.к.пожилой человек, 83 года, а врачи не смогли правильно сложить ногу, срослось не правильно, и кость выпирает наружу внутренней лодыжки, что ждëт впереди - загадка и страх, чтобы чего еще прибавить, т.к.рпзрабатывать стопу тоже есть страх и нужно ли ей вообще движения, стопе!!!??? Вот и думаем, как же начать ходить!!! Пробуем стоять, на ходунки и с поддержкой, делаем упражнения для ног на разгибатели, с опорой, старика, изометрия, но с опасением!!! Что можете посоветовать, доктор???
@travmatolog1980
@travmatolog1980 Жыл бұрын
Аккуратно разрабатывайте, постепенно увеличивая нагрузки
@Б-н5с
@Б-н5с Жыл бұрын
@@travmatolog1980 . Огромное человеческое Вам доктор спасибо, будем пробовать!!! Благодарю!!! Всего доброго и всех благ Вам!!!
@НинаБаскова-в7и
@НинаБаскова-в7и 3 жыл бұрын
При переломе лодыжки мой доктор наложил гипс на 3 месяца, после чего начался пострамватический артроз . Сейчас не могу наступить на ногу и предлагают сделать операцию выпилить часть сустава, вот так меня изуродовал врач трамватолог.
@ЛюбовьСембинова
@ЛюбовьСембинова 3 жыл бұрын
Нина, как вы? Как ножка?
@marinka-u1x
@marinka-u1x 2 жыл бұрын
Почему так долго?
@ВиолеттаГордиенко-т7й
@ВиолеттаГордиенко-т7й 2 жыл бұрын
Благодарю вас за видео! Очень информативно Мой врач сказал мне можно вставать с первого дня
@НаталияСтепанова-в4й
@НаталияСтепанова-в4й 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Мне тоже так сказал,через месяц снимаете лангет и сразу ходите.
@Екатерина-с3з7у
@Екатерина-с3з7у 2 жыл бұрын
@@НаталияСтепанова-в4й Но как ходить , если не прошел курс упражнений ? Можно ли делать круговые движения при наличии пластины ?
@Ёка5Ёка
@Ёка5Ёка 3 жыл бұрын
Когда можно вставать после перелома сидалищной и лоной кости?
@user-triksi0505
@user-triksi0505 3 жыл бұрын
Доктор, спасибо за рекомендации
@svetlanaboyarova8702
@svetlanaboyarova8702 2 жыл бұрын
Добрый вечер. Когда можно наступать на ногу. Перелом нижней третей большой берцовой кости. Сделана операция.
@КристинаЛеонтьева-ж1з
@КристинаЛеонтьева-ж1з 2 ай бұрын
Подскажите пожалуйста, если кости ещё не срослись , можно ли делать движения стопой на себя и от себя ? И тихонько массировать стопу и пальцы Прошло полтора месяца со дня операции , но к сожалению даже костного мозоля нет еще 1:56
@beagle-u8m
@beagle-u8m 4 жыл бұрын
Добрый день, доктор. Подскажите, пожалуйста, ребенку 7 лет сделали 2 недели назад операцию по устранению деформации стопы с применение с подтаранного импланта. Сказали на ногу не опираться. Ребенок конечно же иногда наступает на носок. Насколько это опасно и чем грозит?
@СтасДемичев-ш2э
@СтасДемичев-ш2э Жыл бұрын
Здравствуйте сколько по времени нужно стоять на ноге на весах в день?
@ЕвгенийПеребейнос
@ЕвгенийПеребейнос 3 жыл бұрын
Евгений подскажите пожалуйста, перелом внутренней лодыжки без смещения, носил гипс 6 неделель (делали снимки все в норме кость срослась) после снятия разрабатывал ногу как полагается, на 7ю неделю сидя на диване разрабатывая ногу, отвлекся, рефлекторно привстал на обе ноги, почувствовал резкую боль, сразу сел обратно, боль прошла в течении минуты. Не мог ли я повредить что то таким образом? И если мог то что именно?
@ЕвгенийПеребейнос
@ЕвгенийПеребейнос 3 жыл бұрын
Огромное спасибо!!!
@allaku2828
@allaku2828 10 ай бұрын
Здравствуйте,у меня апикальный перелом наружной лодыжки без смещения.Обнаружили на 6 день на рентгене,9 ноября сказали растяжение.Гипс не накладывали.Бандаж ношу,на ногу могу наступать.Скажите ,а МОЖНО НАСТУПАТЬ на ногу с переломом ? И можно снимать на ночь бандаж? Сколько носить по времени бандаж?Сегодня 11день.Мне 63года.Очень буду вам признательна.
@travmatolog1980
@travmatolog1980 10 ай бұрын
Даже при при растяжении(сильном) иногда приходится создать покой для заживления. Если есть боли и отек, то лучше обездвижить
@allaku2828
@allaku2828 10 ай бұрын
​@@travmatolog1980спасибо
@allaku2828
@allaku2828 10 ай бұрын
​@@travmatolog1980,а сколько будет заживать?Как долго носить бандаж?
@docs_so2
@docs_so2 27 күн бұрын
Здравствуйте, понимаю что возможно это тут не очень по теме, у меня перелом большеберцовой кости, вставили штифты, 45 день после операции, снимки хорошие, сказали наступать на ногу, подскажите пожалуйста как начать наступать правильно на ногу, заранее большое вам спасибо!
@travmatolog1980
@travmatolog1980 26 күн бұрын
Можно понять как дозированно нагружать, если одной ногой на костылях стать на весы. И постепенно каждый день например с 5 кг давать нагрузку увеличивая , по рекомендации врача
@АрчиИджевански
@АрчиИджевански 2 жыл бұрын
здравствуйте я СЛОМАЛЬ берцовой кость быль на вытяшке апорать илизарова 20 дней а потом поставили гипс на месяца. когда можно ходить .без операции была небольшая СМЕШЕНИЕ
@natashanataly7432
@natashanataly7432 Жыл бұрын
Здравствуйте. С момента операции на голеностопе прошел месяц. Месяц передвигалась на локтевых костылях. Сейчас врач посоветовал переходить на один костыль. Сделали снимок, который показал, что перелом ещё не сросся. При ходьбе на одном костыле чувствую нагрузку на травмированную ногу. Подскажите стоит ли так быстро переходить на один костыль или все-таки подождать ещё какое-то время дать ноге больше покоя?
@travmatolog1980
@travmatolog1980 Жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/rHOxg4V-qqujpJI спешить не стоит
@Qwzwix
@Qwzwix 2 ай бұрын
А как быстро сесть после спирального перелома больше берцовой кости?
@ЭндиСлон
@ЭндиСлон Жыл бұрын
скажите пожалуйста можно или нужно ли прикладывать лед после снятия гипса при переломе голеностопного сустава для снятия отека?
@travmatolog1980
@travmatolog1980 Жыл бұрын
Своим не назначаю , все индивидуально
@Sevlad
@Sevlad 2 жыл бұрын
Приветствую всех 👋👋 Вот моя история переломов и будет продолжение.. kzbin.info/www/bejne/ineWeaCXZs-djqM
@oleglukianov4457
@oleglukianov4457 3 жыл бұрын
Здравствуйте! Рассмотрели простой перелом, а что скажете про сроки реабилитации после сложного? (Перелом со смещением большеберцовой в нижней части, почти сустав. Пошла 5я неделя после установки пластины.).
@oleglukianov4457
@oleglukianov4457 3 жыл бұрын
@@travmatolog1980 движения есть, когда можно становится на ногу? Мне сказали , что через 2.5 месяца. Вы сказали после 4-5 недель при простом переломе. Так ли это?
@pak3984
@pak3984 3 жыл бұрын
@@travmatolog1980 скажите, а движением можно делать,без эластичного бинта?
@Екатерина-с3з7у
@Екатерина-с3з7у 2 жыл бұрын
@@pak3984 . Можно ли выполнять круговые движения при наличии пластины ?
@oleglukianov4457
@oleglukianov4457 2 жыл бұрын
@@Екатерина-с3з7у не понятен вопрос. Круговые движения в голеноступе?
@Екатерина-с3з7у
@Екатерина-с3з7у 2 жыл бұрын
@@oleglukianov4457 Да . Движения стопой налево , направо . Вкруговую . Сказали , может привести к расшатыванию пластины . Проблемы с костью . Ведь до снятия пластины и остальных винтов еще год .
@ПппРрр-ч1о
@ПппРрр-ч1о 2 жыл бұрын
Евгений Александрович!!У меня произошел трехлодыжечный перелом с разрывом.синдезмоза...Операция...Прошло 11недель,удалили винт,началась разработка..скованность,тугоподвижность сустава..Со временем уйдет ли эта тугоподвижность,либо останется навсегда?внутри сустав,как будто перетянут жгутом...какие процедуры и что нужно делать,что бы восстановиться...доктор не даёт рекомендаций...Огромное спасибо....за Ваш профессионализм...
@travmatolog1980
@travmatolog1980 2 жыл бұрын
Часто при таких травмах, после операции во время разработки боли, ограничение движений могут быть из-за рубцов, жидкости в суставе. Рекомендую сделать узи сустава, исключить синовит. Обычно оперирующий врач даёт комплексный подход и в реабилитации. Мне сложно судить без осмотра
@ТатьянаИванова-к1э5х
@ТатьянаИванова-к1э5х Ай бұрын
Здравствуйте! У меня двухлодышечный перелом, в гипсе находилась 3 месяца, а кости так и не срастаются😢 Гипс сняли, купила бандаж, врач сказал, делать нагрузку 20 кг. и через 3 недели прийти на приём и контрольный снимок. Потихоньку наступаю, хоху с тростью. Посоветуйте, что делать, почему не срастается?
@travmatolog1980
@travmatolog1980 Ай бұрын
Разработка после перелома, операции лодыжек голеностопа. Упражнения: двухлодыжечный, трехлодыжечный kzbin.info/www/bejne/rHOxg4V-qqujpJI
@ВиталийПопов-д2е
@ВиталийПопов-д2е Жыл бұрын
Здравствуйте доктор ! Консультации онлайн оказываете ?
@ЛегкоиВкусно-я8ъ
@ЛегкоиВкусно-я8ъ 2 жыл бұрын
Сын так боится наступать на ногу,уже третий день как гипс сняли после перелома лодыжки,
@dreamsweety2031
@dreamsweety2031 2 жыл бұрын
У меня так же. Скажите пожалуйста, как ваши дела, прошёл месяц. Как и когда начал наступать на ногу и что делали 🙏.
@SerefeI
@SerefeI 3 жыл бұрын
Доктор, что делать чтобы кости повторно не сломались? "Перелом левого бедра" почти 3 месецов назад опирираали.
@AleksFischer-eg5kr
@AleksFischer-eg5kr 3 ай бұрын
Минимальные нагрузки,а где сломали бедро,там не сломается,там уже вокруг обросло всё
@АртурГригорян-ю6х
@АртурГригорян-ю6х Жыл бұрын
Добрый вечер! У меня был перелом наружной и внутренней лодыжек правой голени со смещением отломков и повреждение межберцового синдесмоза. Мне сделали операцию. Прошло полтора месяца, вчера делали рентген, всё хорошо заросло. Скажите пожалуйста, я могу ходить на обеих ногах?
@valeriyadyshkina3839
@valeriyadyshkina3839 4 жыл бұрын
Скажите пожалуйста, что это за диагноз. По результатам кт : перелом дистального метадиафиза малоберцовой кости и вертикального перелома заднего края дистального эпиметафиза большеберцовой кости. Врач травматолог поставил МКБ S 82.6 ( перелом наружной лодыжки). И скажите пожалуйста сроки пребывания в гипсе?
@valeriyadyshkina3839
@valeriyadyshkina3839 4 жыл бұрын
@@travmatolog1980 без смещения
@ИВАНКОЛЬЦОВ-о2е
@ИВАНКОЛЬЦОВ-о2е 3 жыл бұрын
Блин.чуть чуть надломил наружнюю лодыжку. Наложили гипс,но всё же могу наступать на ногу,(на другую сторону,от большого пальца к пятке которая) можно ли после 2х недель гипса снимать и ходить дома?
@ПппРрр-ч1о
@ПппРрр-ч1о 2 жыл бұрын
Евгений Александрович,скажите,пож.но с позиц.винтом разрабатывать нужно с осторожностью,какие упражнения противопоказаны?Спасибо огромное...
@travmatolog1980
@travmatolog1980 2 жыл бұрын
Полный объем движений но без нагрузки, если мы имеем ввиду поперечный винт между большеберцовой и малоберцовыми костями, который обычно убирают с 6-8 недель
@ПппРрр-ч1о
@ПппРрр-ч1о 2 жыл бұрын
Евгений Александрович,огромное Вам спасибо,да этот винт..Так все понятно и доходчиво...Вы-врач от Бога!!!До слез!!!
@ЕленаЧулкова-б7к
@ЕленаЧулкова-б7к Жыл бұрын
Здравствуйте как можно и как по времени сразу или нет можно разрабатывать ногу после удаления позиционного винта?
@ЗинаидаИванова-й1б
@ЗинаидаИванова-й1б Жыл бұрын
Спасибо большое.
@ЗаремаДавудова-ы6р
@ЗаремаДавудова-ы6р 21 күн бұрын
Не отекает но начала хромать через меяц после снятия лонгета ,(перелом без смешения ) ношу ортез но всё равно начала хромать 😢
@ГалинаШтукалина
@ГалинаШтукалина 3 ай бұрын
Добрый день.У меня закрытое повреждение голеностопного сустава левого по типу В2.С подвывихом стопы кнаружи.Сделали операцию Остеосинтез титановой пластиной мкб 10. Наложили лангет, который болтается.У меня постельный режим.Снять лангет можно через 4 недели и всё, больше ничего.Я купила Ортез.Так как мне быть после снятия гипса?Ходить начинать на костылях или в ортезе можно начинать наступать?Или на костылях месяц , а потом начинать наступать?
@travmatolog1980
@travmatolog1980 3 ай бұрын
Разработка после перелома, операции лодыжек голеностопа. Упражнения: двухлодыжечный, трехлодыжечный kzbin.info/www/bejne/rHOxg4V-qqujpJI
@СахибКоди
@СахибКоди 2 жыл бұрын
Здравствуйте доктор Я хотел бы узнать у вас месяц назад я повредил лодыжку но заключение было написано что это отрывной перелом наружной лодыжки сделали гипс я ходил с гипсом месяц потом сняли,можно ли ходить при этом или нет просто я хожу даже на работу перевязываю резиновым бинтом и хожу но не быстро медленно с костылями Если буду ходить дальше в будущем могут быть какие-нибудь последствия? Иногда просто приходится ходить без костылей из-за того что постепенно хожу у меня вздулась нога но отёков нет просто именно то место где повредил она вздулась не сильно но заметно
@OldSchoolOfMasters
@OldSchoolOfMasters 11 ай бұрын
Сняли гипс, сказали ходить. Доктор сказал, что важно ставить стопу прямо, параллельно второй, здоровой. Так или это? Иначе неправильно срастётся. Меня раздражает так ходить, жутко неудобно.
@СветаИванова-д7н
@СветаИванова-д7н 4 жыл бұрын
Трехлодыжечный перелом со смещением и подвывихом стопы к зади и связки разорваны,10 августа снимут гипс,будет 3месяца. Но нога такое ощущение как не срослась тяжелая какая-то. Операцию не делали только репозицию. Не знаю как мне разрабатывать ногу.Доктор мой не чего не говорит. Скажите пожалуйсто у меня со всем плохой прогноз. Такое ощущение что она не правильно сростаеться и болит.
@СветаИванова-д7н
@СветаИванова-д7н 4 жыл бұрын
Здраствуйте.Извините но я вроде отправила снимки,может както не правильно,ответьте пожалуйста. Не пришли они к вам?
@СветаИванова-д7н
@СветаИванова-д7н 4 жыл бұрын
Доктор вы там про меня не забыли?извините за настойчивость. Но уже жду не дождусь вашей консультации как профессионала.
@ночнойкошмар-з6й
@ночнойкошмар-з6й 4 жыл бұрын
если болит значит не правилно срослось ппц.
@СветаИванова-д7н
@СветаИванова-д7н 4 жыл бұрын
@@ночнойкошмар-з6й И сейчас болит,но назад дороги нет. Не ломать же по новой. Ппц
@tatyanaraimova536
@tatyanaraimova536 11 ай бұрын
Здравствуйте доктор...дайте совет, если можно...у меня 3 месяца назад был вывих голеностопной части ноги в области щеколодки. В больнице сначала сказали , что наверное капсула суставная лопнула. Рентген показал что у меня имеется на ноге трещина костя в области щиколодки. Гипс не поставили, сказали делать тугую повязку с мазью. Уколы назначачил диклофенак. Вроде прошло а через 3 месяца опять стало побаливать это место вывиха. Скажите пожалуйста неужели опять трешина появилась?
@ТатьянаНикифорова-т9п
@ТатьянаНикифорова-т9п Жыл бұрын
Подскажите, пожалуйста. Перелом лодыжки без смещения. Врач сказал, на восьмой день после перелома, начинать чуть- чуть опираться на ногу в гипсе. А концу четвертой ходить с одним костылём? С вашего видио, я понимаю, что надо начинать, только после снятия гипса. Четыре недели не наступать на ногу?
@travmatolog1980
@travmatolog1980 Жыл бұрын
Действительно, иногда при переломах без смещения даём дозированную нагрузку, все индивидуально. Лучше со своим врачем обсуждать
@GEARTREST1
@GEARTREST1 4 жыл бұрын
Здравствуйте уважаемый Е.А, подскажите пожалуйста, был остеосинтез внутренней лодыжки, сняли спицы (2 года), а бугор (нарост) на лодыжке остался такой как и со спицами, в 2 раза больше по размеру чем на здоровой ноге, высокую обувь не могу носить, да и в жизни это очень мешает, есть ли выход!? Спасибо!
@GEARTREST1
@GEARTREST1 4 жыл бұрын
@@travmatolog1980 Благодарю!
@stanislav0618
@stanislav0618 11 ай бұрын
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, когда после операции на голеностопном суставе (остеохондропластика таранной кости) возможно начать пользоваться левой ногой при вождении автомобиля с механическим сцеплением? Будет ли это действие (выжимание педали сцепления) способствовать разработке голеностопа?
@dilyararomanova3049
@dilyararomanova3049 Жыл бұрын
Здравствуйте, доктор! После 3-хлод. перелома 2,5мес. в гипсе. 4дня назад сняли гипс, снимок показал хорошее сращивание. Я обошлась без операции. По рекомендации врача начала потихоньку пытаться ступать в ортезе, но появляется резкая боль с наружной стороны стопы от мизинца к пятке. Скажите пожалуйста, это нормально?Я теперь и боюсь наступать на ногу
@sevinchbahtiyarova8437
@sevinchbahtiyarova8437 Жыл бұрын
у меня тоже также как у вас сейчас обстоятельства?
@Артак82
@Артак82 10 ай бұрын
Пятка болит особенно с утра, потом проходит при ходьбе, тоже так было?
@ПппРрр-ч1о
@ПппРрр-ч1о 2 жыл бұрын
Евгений Александрович!!Полное сращение костей либо наращивание костной мозоли после перелома голеностопа какое время? Врач говорит,если снят гипс это не означает полное сращивание костей...
@travmatolog1980
@travmatolog1980 2 жыл бұрын
Обычно 6 недель
@ПппРрр-ч1о
@ПппРрр-ч1о 2 жыл бұрын
Низкий поклон Вам и огромное спасибо за информацию..
@ЕкатеринаСнегирева-я2у
@ЕкатеринаСнегирева-я2у 2 жыл бұрын
Спасибо огромное. А то уже хотела пить обезболивающее и ходить, а не скулить. Врач сказал можете потихоньку наступать, а мне не выносимо больно
@travmatolog1980
@travmatolog1980 2 жыл бұрын
Все аккуратно, дозированно
@DiKuToZ
@DiKuToZ 4 ай бұрын
Перелом обоих костей голени со смещением осколков, остеосинтез,нижняя треть.когда можно наступать подскажите пожалуйста
@travmatolog1980
@travmatolog1980 4 ай бұрын
Разработка после перелома, операции лодыжек голеностопа. Упражнения: двухлодыжечный, трехлодыжечный kzbin.info/www/bejne/rHOxg4V-qqujpJI
@travmatolog1980
@travmatolog1980 4 ай бұрын
Необходимо выполнять рекомендации оперирующего хирурга на основании снимков и осмотра
@DiKuToZ
@DiKuToZ 4 ай бұрын
@@travmatolog1980 к сожалению лечусь в поликлинике,у ужасного врача!!! полное несоответствие с рекомендациями с областной больницы
@ВасилийНіколенко
@ВасилийНіколенко 3 ай бұрын
​@@travmatolog1980Юхимє
@ЕленаГоловатенко-ю6щ
@ЕленаГоловатенко-ю6щ 2 жыл бұрын
Евгений Александрович здравствуйте.мы переписывались 3 месяца назад.по вашему совету с нижними шурупами .я сейчас хожу без костыля.сегодня сделала снимок.а мой врач ушел в отпуск.не могли бы вы посмотреть и дать рекоминдации как жить дальше.если не трудно напишите электронную почту.Был оскольчатый перелом обоих костей.стоит штифт.Спасибо
@travmatolog1980
@travmatolog1980 2 жыл бұрын
travmatolog1980@gmail.com
@Людмила-и9д5ь
@Людмила-и9д5ь 3 жыл бұрын
Здравствуйте. Мне 50 лет 2х лодыжечный перелом голени без смещения.Гипс 6 нед. Сняли гипс Неделю разрабатывала без опоры на стопу. С какой переодичностью (через какое кол-во дней) увеличивать нагрузку на стопу наступая на неë.10, 20 30% и т. д. Спасибо.
@LarisaChepaikina
@LarisaChepaikina Жыл бұрын
Как вы начали ходить?Скажите пожалуйста,у меня та же история.Долго были на костылях.Я в гипсе была 3 месяца.
@vinin3
@vinin3 4 жыл бұрын
перелом 3й плюснеевой без смещения, проносил гипс 3 недели, сегодня сняли. Ко мне рекомендации не наступать на эту ногу тоже относятся или можно более активным быть? Врач разрешила передвигаться без костылей.
@vinin3
@vinin3 4 жыл бұрын
@@travmatolog1980 спасибо
@ladyrainbowharmony7544
@ladyrainbowharmony7544 4 жыл бұрын
Здравствуйте! У меня был перелом голени и раздроблена пяточная кость, пострадали также позаоночник и бёдра. Мне 2 года не делали операцию. Нога не стасталась. Когда операцию сделали, голень срослась, хотя шов остался чувствительный спустя 8.5 лет. В пятку вставили 2 шурупа и кость из бедра...но через год, когда начала настуупать на ногу более значительно, то через 15 минут стояния стали сражать боли и приходилось потрм лежать 3-4 дня восстанавливаться, если мне как-то пришлось стоять час, то восстанавливалась около 4х недель вернувшись на костыли. Пришлось ехать удалять металл, т к местные врачи не хотели. Другие доктора сказали, что пяточная кость раздроблена и мне век ходить в спецсандалях. Перед операцией предполагали 5-10% успеха, но после увиденного внутри - сказали 0%. У меня стёртые позвоночные диски, дающие боли во все органы, я держусь на неврологических таблетках. Несколько раз за последнее десятилетие мне организм отказывал в движении. Также постоянно страдают трещинами бёдра, стоит упасть. И сдвигались позвонки поясницы. Мне 42. Можно ли меня восстановить и каким методом лечения?
@ИринаЗолотарёва-т3б
@ИринаЗолотарёва-т3б 2 жыл бұрын
Пейте длительно натуральное мумиё
@Роман-й4г4я
@Роман-й4г4я Жыл бұрын
Глюкозамин и хондратеин попробуйте
@Anchous04
@Anchous04 Жыл бұрын
У меня был тройной перелом( малая берцовая большая берцовая со сколом и внутренней лодыжки) и мне так и не сказали как можно восстановить подвижность стопы у меня 7 винтов и пластина в ноге Еще у меня артроз таранно-ладьевидных суставов 2 степени Я не знаю как мне быть и как восстанавливаться
@ПппРрр-ч1о
@ПппРрр-ч1о 2 жыл бұрын
Евгений Александрович!!Подскажите,пож.нужен ли Артез после снятия гипса ,остеосинтеза голеностопа ,после операции прошло уже десять недель и сколько его нужно носить.Если можно какой Артез нужно купить?
@ПппРрр-ч1о
@ПппРрр-ч1о 2 жыл бұрын
Огромное спасибо!!
@travmatolog1980
@travmatolog1980 2 жыл бұрын
Нужно читать рекомендации оперирующего врача. Скорее всего ортез уже не нужно
@ПппРрр-ч1о
@ПппРрр-ч1о 2 жыл бұрын
Огромное Вам человеческое СПАСИБО!!!
@НаталіяГраб-п4в
@НаталіяГраб-п4в 3 жыл бұрын
Вже 10 днів пройшло після того як зняли гіпс.А нога синя і дуже холодна.прям лєдяна...Кровообігу немає..це нормально чи так має бути?
@ИванГлотов-э7ъ
@ИванГлотов-э7ъ 2 жыл бұрын
Был перелом на стопе который вовремя не обнаружили, перелом зажил без гипса, прошло несколько лет, но нога болит часто что делать?
@user-qq9do6zg5rd
@user-qq9do6zg5rd Жыл бұрын
Рентген делайте и с ним к врачу.
@elnika3855
@elnika3855 Жыл бұрын
После ортеза (35 дней) врач сказал убрать костыли и ходить. Никаких плстепенных нагрузок. Какие упражнения делать? ответ: ходить. Замечательно. 🥴Хожу. Больно.
@СвітланаУкраїнка-ы3т
@СвітланаУкраїнка-ы3т 2 жыл бұрын
У мене перелом із зміщенням і минуло 2 тижні я зняла гіпс вечері помастиии ногу і бачу вона як холодець там де подвійний перелом нетримається а шевеляться. Це означає що незрослося? Бо лікарня за 69 км і лише гіпс поставили а невправляли зміщення,
@fiadorra9112
@fiadorra9112 2 жыл бұрын
Евгений Александрович, добрый день) Не знаю больше к кому обратиться. Диагноз - перелом наружной лодыжки без смещения. Неделю в гипсе продержалась, особых болей не было, на 10 день после ночи утром просыпаюсь, опускаю ногу вниз, потом на костылях встаю, начинается какое-то стягивание ноги, а потом раздувание, скажите пожалуйста, это нормально? Это длится 5-10 минут. Долго на высоте держать не могу, потом опускаю - тоже самое ощущение возникает. Буду очень признательна, если подскажете?
@travmatolog1980
@travmatolog1980 2 жыл бұрын
После перелома это нормально из-за травмы и обездвиженности, выключенных мышц. Шевелить пальцами
@fiadorra9112
@fiadorra9112 2 жыл бұрын
@@travmatolog1980 Спасибо вам большое, Евгений Александрович, вы мне очень помогли
@fiadorra9112
@fiadorra9112 2 жыл бұрын
А принимать что-то нужно для сосудов, мышц, пока в гипсе, или не стоит?
@travmatolog1980
@travmatolog1980 2 жыл бұрын
@@fiadorra9112 только антикоагулянты если есть показания или перелеты
@fiadorra9112
@fiadorra9112 2 жыл бұрын
@@travmatolog1980 Спасибо большое
@НатальяРзаева-ч1у
@НатальяРзаева-ч1у 6 ай бұрын
Отек ежедневно возникает к вечеру , если со вчера был контрастный душ, то отека практически нет с утра , боли нет совсем , небольшой дискомфорт и конечно ограничение движения при шевелении , к врачу попасть сейчас практически невозможно , записаться нужно за два месяца оказывается, 6 недель лодыжке , начала разрабатывать на свой страх и риск, без рентгена и консультации врача, всё по роликам из интернета ( , перелом был наружной лодыжки без смещения , надеюсь всё обойдётся благополучно .
@travmatolog1980
@travmatolog1980 6 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/rHOxg4V-qqujpJI
@НатальяРзаева-ч1у
@НатальяРзаева-ч1у 6 ай бұрын
@@travmatolog1980 спасибо 🙏 уже поселилась тут)))
@РомаПавлов-ю1к
@РомаПавлов-ю1к 2 жыл бұрын
Можно вопрос, две недели назад сняли гипс, шушка на косточке сбоку она исчезнит потом? Пока всё ещё на костылях
@travmatolog1980
@travmatolog1980 2 жыл бұрын
Уменьшится, нужен осмотр
@ВикторияЛапшеваАтоми
@ВикторияЛапшеваАтоми Жыл бұрын
Подскажите пожалуйста когда можно заниматься спортом после перелома лодыжки со смещением? Установлена титановая конструкция.
@travmatolog1980
@travmatolog1980 Жыл бұрын
Вам необходимо все рекомендации по реабилитации и спорту с оперирующим врачем, даются при выписке и контрольных осмотрах. Обычно после 3-4 месяцев. Вы не уточнили какой лодыжки, сколько лет, без снимков, состоянии тканей нет информации, объема движений
@AB-uv6ox
@AB-uv6ox 2 ай бұрын
Здравствуйте, уважаемый доктор, подскажите, пожалуйста . Ровно 3 недели назад подвернула ногу, боль, сильный отек через полчаса, ужасно болела лодыжка с наружной стороны даже когда лежала. Сразу начала мазать напроксен и прикладывать лед. Через пару дней уже могла наступать на пятку. На 4-ый день могла ходить, но боль в суставе оставалась и отек, при спуске по лестнице как будто током било. В этот день пешком дошла до врача. врач сказал, что на рентгене трещина дистальной малоберцовой кости снаружи в районе связок. Врач сказал просто много не ходить и не заниматься спортом 1,5 месяца. Я всетаки выпросила гипсовую лангету, 2 неделе в ней и на костылях. Сегодня врач снял лангету, сказал наступать на ногу полностью и ходить 2 дня с костылями или пока не пройдут мурашки в ноге. Это правильно сразу ходить? Сегодня долго ходила с костылями, немного болела лодыжка, и немного отекла, очень больно наступать на пятку.
@travmatolog1980
@travmatolog1980 2 ай бұрын
Рекомендую в случае длительного отека и болей выполнить МРТ или хотя бы узи
@erzhanjanuzakov7464
@erzhanjanuzakov7464 3 жыл бұрын
Добрый день, во время травмы лодыжки был громкий хруст, но при показе рентгена доктору перелома не обнаружено. Возможно ли такое и из-за чего был хруст?
@yuriiloboda6454
@yuriiloboda6454 2 жыл бұрын
Может связки порвались?
@ЕленаДонцова-к8ъ
@ЕленаДонцова-к8ъ Жыл бұрын
Свс мир Спасибо большое!
@ЕленаНикифорова-о5х
@ЕленаНикифорова-о5х 3 жыл бұрын
Добрый день!Решила написать,тк вы отвечаете на комменты ,у меня закрытый перелом лодыжки со смещением,нахожусь в ортезе 5 недель,через пару дней должна улететь на море,билеты были куплены до передома....Чего стоит остерегаться в таких ситуациях,перелет,море и все такое.. боюсь не навредить себе.
@travmatolog1980
@travmatolog1980 3 жыл бұрын
Снять ортез, начать разработку без нагрузки, взять костыли. Лететь в компрессионных чулках для профилактики тромбозов. Желательно антикоагулянты перед перелётом пропить
@ЕленаНикифорова-о5х
@ЕленаНикифорова-о5х 3 жыл бұрын
Спасибо.
@reshka-dh8xz
@reshka-dh8xz 7 ай бұрын
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста у меня 3х лодыжечный перелом. Ходила в гипсу 8 недель. Рентген показал что подвывих стопы остался. Идёт реабилитация массаж физиотерапия. Нога отекает, хожу в ортезе. Отёк из-за нагрузки подскажите пожалуйста так как на костылях хожу на полной стопе? Спасибо
@travmatolog1980
@travmatolog1980 7 ай бұрын
Сложно без осмотра и снимков,
@travmatolog1980
@travmatolog1980 7 ай бұрын
Разработка после перелома, операции лодыжек голеностопа. Упражнения: двухлодыжечный, трехлодыжечный kzbin.info/www/bejne/rHOxg4V-qqujpJI
@reshka-dh8xz
@reshka-dh8xz 7 ай бұрын
@@travmatolog1980 спасибо вам за ответ, подскажите пожалуйста а нельзя с вами связаться, чтоб вы посмотрели снимки мои? (
@aniu345
@aniu345 2 жыл бұрын
Добрый день когда можно наступать на ногу после перелома большеберцовой кости.почему стягивает стопу после передома
@travmatolog1980
@travmatolog1980 2 жыл бұрын
Смотря в каком месте перелом, как велась разработка, какой отек тканей. Некоторые переломы после операции позволяют давать нагрузки сразу, а внутрисуставные-несколько месяцев
Как лечить перелом лодыжек? Профилактика тромбоэмболий
8:05
Здоровые суставы и позвоночник ॐ
Рет қаралды 115 М.
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
00:20
Паша Осадчий
Рет қаралды 9 МЛН
POV: Your kids ask to play the claw machine
00:20
Hungry FAM
Рет қаралды 22 МЛН
Bike Vs Tricycle Fast Challenge
00:43
Russo
Рет қаралды 97 МЛН
ТОП лучших упражнений для подготовке к ходьбе|ГОЛЕНОСТОП| в домашних условиях
7:04
Реабилитационный центр / Благополучие
Рет қаралды 204 М.
Перелом лодыжки. Что это такое?
3:47
В Надежных Руках
Рет қаралды 47 М.
Отек голеностопного после перелома лодыжек голеностопного сустава
2:57
Здоровые суставы и позвоночник ॐ
Рет қаралды 95 М.
Восстановим правильную походку.
7:41
Юрий Журавлев ТРЕНИРОВКА_ХОДЬБЫ
Рет қаралды 342 М.
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
00:20
Паша Осадчий
Рет қаралды 9 МЛН