Когнитивные искажения при депрессии: актуальные вопросы

🔴 Поддержка канала на Патреоне: / muradsultanov
🔴 Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу
/ @muradsultanov7804
🔴 Подписывайтесь на telegram t.me/drMuradSultanov чтобы не попускать новости канала
00:00 Введение
00:31 Навешивание ярлыков и ранние когнитивные искажения, связанные с стремлением соответствия идеалу и завышенные ожидания родителей от детей
01:33 Является ли стыд когнитивным искажением при депрессии
02:12 Является ли убеждение "я - жертва" примером негативного ярлыка
02:36 Что делать, если депрессии сейчас нет (лечилась), но мышление осталось
03:11 Есть ли шанс у пессимиста стать ещё и оптимистом в результате излечения от депрессии
03:56 Когнитивные искажения и психологические защиты - в чем разница
05:31 Можно ли побороть депрессию, оспаривая эти убеждения когнитивных искажений
06:50 Возможно ли, что после его излечения и выхода из депрессии, автоматические ошибки мышления исчезнут и не будут у него проявляться
08:25 А что делать, если человек никому не нужен и его действительно никто не любят
08:19 Встречаются ли когнитивные ошибки только при депрессии
09:57 Как выйти из депрессии если потерял смысл жизни и ничего не интересует
10:41 Как автоматические негативные мысли отличить от реалистичных
11:07 А что, если критерии Аарона Бека соответствуют справедливой самооценке
12:15 Причём тут плохие мысли, когда может быть повторяющиеся плохой опыт формируются выученную беспомощность и как следствие депрессию
13:18 Если предсказание будущего сбывается, является ли это тоже признаком депрессии ли когнитивным искажением
13:36 Как можно работать с когнитивными искажёнными мыслями, если тревога частая и обоснованная
14:40 Заключение
#когнитивныеискажения #депрессия

[@user-yv3uf4hy9s]

Редкий случай, где отвечают точно на конкретно заданный вопрос! Ни капли выпендрёжа, а именно просвещают и помогают. Спасибо!

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за такой позитивный отклик и тёплые слова!🙏 Очень рад, что находите наши видео полезными.

[@lavender5408]

Понять бы ещё при текущей политической ситуации, где депрессия, где когнитивные искажения, а где реальность 🤔 Особенно когда хорошего будущего действительно может не быть

[@_TeaDj_]

Съездить во все страны, в которые США вторгалось в 21 веке и понять, как они смогли выкрутиться, как смогли это пережить мусульмане - родители детей, расстрелянных с пулемётов вертолётов Америки во время свадьбы. Живут ведь как-то

[@valentynatsupryk3267]

​@@_TeaDj_Не пишите бред...

[@vor0bush-ek]

​@@_TeaDj_💊🤡💊🤡💊

[@user-cp7ux4kv4r]

Поддерживаю идею о разговоре на тему психологической защиты. Спасибо за видео! 💖

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за отклик.🙏

[@olisa9478]

Присоединяюсь, как и, видимо, те 49 человек, что поставили сообщению лайки до меня)

[@user-cp7ux4kv4r]

@@olisa9478 Спасибо! 🌹🌹🌹

[@user-op7zz7ro5k]

Когда слушаю Мурата меня всегда радует что на ютубе можно послушать такого умного , неординарного человека , от одного прослушивания его лекций жизнь обретает смысл . У меня тоже депрессия . жизнь кажется бессмысленной и нет больше на этом свете ничего интересного . А вот и есть, в лице этого гениального психиатра !!

[@nemo3252]

Так приятно слушать доктора! Приходит спокойствие душе. Голос прям действует гипнотически. Спасибо и доктору и его соведущему

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за такой позитивный отклик и тёплые слова!🙏

[@sergelachantee767]

@@muradsultanov7804 ТЫ ВСЁ ЕЩЁ ПРИКИДЫВАЕШЬСЯ ДОКТОРОМ?!🥴😵‍💫

[@user-js8hl4rp5e]

@@sergelachantee767 а ты видимо адекватным 😉

[@sergelachantee767]

@@user-js8hl4rp5e и тебя вылечат!!!🤒

[@user-js8hl4rp5e]

@@sergelachantee767 акстись

[@AA-by6lz]

Ну что за чудо эти мужчины! Умные, красивые, да ещё и профи!

[@alex6161]

Я вот логически пришел к осознанию того, что у жизни смысл отсутствует. Лучшее что мы можем сделать - это найти что-то, что нам нравится, и делать это пока нам нравится. Но при этом покончить с собой меня не тянет =)

[@user-ld5zs1wz2z]

Смысл жизни каждый находит сам)

[@Lada_V.E.]

@@user-ld5zs1wz2z И, пожалуй, он (смысл Ж.) на её разных этапах может меняться. Как Вы полагаете? (по крайней мере, на своём личном примере я это отчётливо наблюдаю)

[@alex6161]

@@user-ld5zs1wz2z цели мы себе сами ставим, но задать себе индивидуальное предназначение не представляется возможном ввиду того что мы уже существуем.

[@peace4528]

@@alex6161 1 - потерять смысл жизни, и 2 - так его и не найти (как в вашем случае) это не одно и то же.

[@mikieva_khedi1]

Если вы верующий человек, то вы должны знать что есть большой смысл жизни) а кто по тем или иным причинам потерял смысл это уже другое)

[@dredinka]

Комментарий в поддержку канала. Классные темы, много интересной информации!

[@muradsultanov7804]

Очень рад, что нашли видео интересным и полезным для Вас!

[@Natazjuka]

Спасибо вам большое за то,что вы делаете!Скажите пожалуйста,КАК обращать внимания на ПОЗИТИВНЫЕ события,а не на негативные?На пример,что-то случается хорошее,то что давно ждёшь-радуешься 5 минут и всё,а о плохом ( даже том,что было 10 лет назад) всё думаешь и жуёшь эту жвачку в голове..Спасибо

[@NargizIsa]

Записывать, анализировать хорошее событие. Анализировать плохое событие тоже, но с точки зрения: а почему вы о нем так долго думаете.

[@bixta]

Здравствуйте. Можете записать видео на тему силы воли, самоконтроля, самодисциплины?

[@muradsultanov7804]

Спасибо за предложение.🙏 Очень интересная тема. Обязательно запланируем.

[@dashakorovnichenko8813]

@@muradsultanov7804 а можно записать видео как восстановить себя после отношений с нарциссом. Три года были вместе. Какие действия нужно предпринять?

[@lada_Klim]

Да, очень хотим про механизмы психологических защит.

[@muradsultanov7804]

Тему о механизмах психологической защиты обязательно запланируем.

[@doppelganger9884]

Здравствуйте, Мурад, как всегда информативное видео, было бы интересно услышать от вас рассуждения на тему дофаминового голодания

[@muradsultanov7804]

Очень рад, что нашли видео полезным! Спасибо за предложение.🙏 Обязательно запланируем в будущем.

[@evarajskaja1429]

С нетерпением буду ждать видео о механизмах психологической защиты, где ключевым словом является "... бессознательное..." Благодарю Вас за труды. Низкий поклон.

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за столь высокую оценку нашего труда!🙏 Постараемся сделать такое видео

[@portabella6733]

У меня пропадает смысл жизни и опускаются руки, когда «случаются» жуткие преступления, особенно где жертвы дети, как было с бедной девочкой в Костроме. Хочется просто разрушить этот жуткий мир, где на свет появляются такие монстры, от которых нельзя защититься и защитить детей. Тоже самое и насчёт войн, что мы за ошибки эволюции если можем допускать все что происходит. Последние два года постоянное чувство тревоги, до такой степени что я начала понимать отшельницу Агафью Лыкову

[@l.w.2023]

Выключите телевизор и больше его не включайте. Уже через несколько дней вы будете чувствовать себя гораздо лучше!

[@portabella6733]

@@l.w.2023 я вообще не смотрю телевизор уже лет 7, о таких новостях узнают даже без телевизора, также позиция страуса головой в песке мне кажется не самой продуктивной

[@margaritakraft702]

Уважаемые Доктор Мурад и Джейхуан! Ваша работа бесценна, в 53 года я начала делать терапию с диагнозом депрессия, интуитивно и по рекомендации друзей. Благодаря вашим видео ко мне пришло осознание. Такие подробные разборы симптомов и объяснения как работает психотерапия ,помогли мне распутать клубок мыслей. Это огромная помощь. Спасибо вам за это . 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👌🏻❤️

[@user-ro2ph2vv7v]

Спасибо за интересное видео, доктор Мурад! Ставлю лайк - как всегда. Очень хотелось бы посмотреть видео о бессознательных психологических защитах!

[@muradsultanov7804]

Очень рад, что Вам понравилось видео! Спасибо за предложение.🙏 В будущем обязательно затронем эту тему.

[@EwaKuprianoff]

Обожаю доктора . Пересматриваю видео и нахожу успокоение в объяснении своих состояний. Спасибо

[@Lada_V.E.]

Спасибо, Доктор, за Ваш бескорыстнй просветительский труд 🙏 Спасибо Вашему помощнику и соведущему Джейхуну 🤝 Такой формат подачи материала, порой сложного для неискушённого человека, помогает лучше воспринимать информацию. С П А С И Б О ❗

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за такую высокую оценку нашего туда и тёплые слова!🙏

[@margaritakraft702]

Добрый День. Доктор, вы предложили сделать отдельное интервью на тему « психологические механизмы» . На мой взгляд, это наиважнейшая тема, тогда можно будет отслеживать у себя. Где моё бессознательное работает, а где моё аутентичное. Буду очень признательная за такую информацию. С уважением к вашей работе . Маргарита Крафт

[@user-ze6sw3qc1l]

А у меня была такая депрессия, что казалось даже в прошлом не было ничего хорошего. Это супер -жесть!

[@NargizIsa]

Да, к сожалению депрессия меняет восприятие человека себя, окружающего мира и событий - объективность словно стирается

[@user-ze6sw3qc1l]

@@NargizIsa , Однозначно! Я про будущее уже не говорю, мне даже казалось в прошлом ничего хорошего не было. Сейчас немного вышел из того состояния, столько всего интересного и хорошего сразу вспоминается..... И будущее не кажется таким черным, просто вижу, что надо делать, чтобы было лучше и методично, изо дня в день делаю))

[@user-ur9lq9yn1x]

А у вас депрессия из за чего?

[@user-hh3ww1sc4u]

Здравствуйте, Мурад! Спасибо большое за Ваш с Джейхуном труд, как всегда все лаконично, четко и познавательно. Хотелось бы узнать, есть ли закономерности в экономическом состояний страны, её политической системы или быть может географическом расположении - и распространенностью психических расстройств. Ещё раз спасибо.

[@NargizIsa]

Социоэкономическое состояние страны может влиять на психическое здоровье населения (бедность, неравенство и т.д.)

[@peace4528]

@@NargizIsa + алкоголизация населения

[@lonewanderer39]

В бессмысленности нашей жизни и заключается её смысл. Благодаря этому факту мы можем наполнить нашу жизнь тем смыслом, который мы выберем для себя сами.

[@user-nr6rx2jf4n]

Ради чего, если всё пропадёт?

[@ekaterinasokolova3682]

Спасибо большое за видео! Информативно, четко!

[@muradsultanov7804]

Очень рад, что нашли видео полезным для Вас!

[@user-wt1qo4st9t]

Расскажите, пожалуйста, про гиперактивную депрессию и про скрытую тоже!

[@muradsultanov7804]

Спасибо за предложение.🙏 Обязательно запланируем в будущем.

[@user-pr1pg1it3f]

Спасибо! Милый, приятный, полезный контент! Профилактика депрессии. ❤❤

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за такой позитивный отклик и тёплые слова!🙏 Очень рад, что находите наши видео полезными.

[@nikfreman4161]

Здравствуйте доктор, очень рад тому, что каждый раз заходя на ваш канал,я вижу, что количество ваших фолловеров неуклонно растет, не быстро , но постепенно, продолжайте в том же духе!

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за такой позитивный отклик и тёплые слова!🙏 Очень рад, что находите наши видео полезными. И мы обязательно продолжим.

[@user-we6zb4mb6o]

Замечательные выпуски у вас на канале! Спасибо за ваш труд.

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за такую высокую оценку нашего труда и тёплые слова!🙏

[@ekaterinasokolova3682]

Уважаемые Мурад и Джейхун! Будет очень интересно послушать также про диссоциативную амнезию. И соответствующие когнитивные искажения при ней. Приведу пример. Недавно к экзамену (мне 35 лет) нужно было перечитать "Первую любовь" Тургенева. Последний раз читала в школе, в каком классе ее проходят (?). Не могла месяц взять в руки книгу, испытывала панический ужас. Потом уже, как человек, каждый день самообразовывающийся психологически, поняла, что дело не в Тургеневе, а в том, что в тот момент (мои 11-12 лет) в семье просто творился ад. А Тургенев был просто фоном - учила домашнее задание. Как итог. Тот период моей жизни я до сих пор вспомнить не могу, несколько лет как из жизни вычеркнуто, а вот такой фон, типа Тургенева, до сих пор вызывает панический ужас. Я могу, к сожалению, сотню примеров привести по своим знакомым, когда подобные искажения мешают освоить новые профессии/навыки.

[@muradsultanov7804]

Спасибо за предложение.🙏 Очень интересная тема. Обязательно запланируем.

[@user-hg9bd1pu7j]

@@muradsultanov7804 @EkaterinaSokolova Spacibo -did not know that it was "диссоциативнaia амнезиia. И соответствующие когнитивные искажения при ней". This would be so usuful. Impatient to learn about it. Thank you in advance

[@user-hg9bd1pu7j]

good luck for the exam

[@ekaterinasokolova3682]

@@user-hg9bd1pu7j If you are interested in this themes, I do recommend you to study the term ''dissociasion''. It is a process of separation your mental part from your body. Typical reaction for stress. I recommend you to study books by Onno van der Hart.

[@distant792]

@@user-hg9bd1pu7j что за выпендрёж?

[@Morehod44]

Большое спасибо за вашу работу.

[@xfdghvghdvdr]

Здравствуйте, Доктор Мурад! Совершенно случайно наткнулся на Ваш канал здесь. Хочу выразить благодарность за Ваше время в помощь людям. За последние два года нахожусь в не благоприятном периоде своей жизни. Ваши видео помогают мне понять суть проблем, такое ощущение что я нахожусь у вас на приёме. Приношу свои извинения за право писания, я самоучка. Ещё раз благодарю! Бадалов Заур шамильевич

[@almaznurkulov1941]

Приветствую вас уважаемый доктор ! Спасибо вам большое за ваш труд и усилия которые вы прилагает с вашим другом! Мой вопрос сейчас больше не по профилю. Мне очень нравится ваша форма изложения информации, грамотно и просто доносите сложные темы, да ещё и с пояснениями! Возвращаясь к своему вопросу, дело в том, что сравнительно недавно, у меня состоялся разговор с моим другом, он в беседе часто говорит "мы научаемся", или "хотим научаться", на что я его поправил сказав, что в русском языке есть слова "обучаться", "учиться", либо "проходить обучение ", но ни как не "научаться"... а в этом ролике, на 5:42, вы сказали "научаться". Прошу понять меня правильно, я не придираюсь, не выискиваю изъяны, я глубоко уважаю вас, дорогой доктор и вашего друга, подписан на ваш канал и на канал вашего друга. Знаю что вы и ваш друг грамотные и образованные люди, и для меня встал вопрос, выходит я зря поправил своего товарища? Может это я не прав? Понимаю что мой вопрос не так существен в тех темах, что вы разбираете здесь, но если вы мне ответите, буду очень вам благодарен! С глубоким уважением к вам, Алмаз!

[@PAINAPPLE1]

Вы затронули в ролике механизмы психологической защиты, было бы очень здорово увидеть у вас ролики на эту тему подробнее🙏 То, как вы по полочкам понятно и доступно раскладываете темы это потрясающе!

[@user-ze6sw3qc1l]

В вопросах депрессии, доктор просто монстр! Смотрю с громадным интересом!

[@Gala-uk7zd]

Спасибо Вам за познавательный и полезный контент!

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за такую высокую оценку нашего туда и тёплые слова!🙏

[@ekaterinazavya]

Здравствуйте, Доктор! Поддерживаю идею о видео по поводу психологических защит. Особенно интересно было бы узнать о расстройствах личности и характерных для них психологических защитах.

[@artemidaversal87]

Я так Благодарна, что вы нас просвещаете, ещё не успела посмотреть, но уже лайк поставила.

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за позитивный отклик.🙏 Очень рад, что находите наши видео полезными.

[@artemidaversal87]

@@muradsultanov7804и даже пересматриваю спустя год, т к информация устаивается постепенно.

[@user-me3df5xf3l]

Я люблю Вас слушать 🌷🌷🌷🌷

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое🙏

[@nyakoda13]

Очень интересный формат, интерактив предает живости каналу. Спасибо.

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за такую высокую оценку нашего туда и тёплые слова!🙏

[@user-hg9bd1pu7j]

4:37 yes please :-). Thank you so much for sharing your knowledge

[@muradsultanov7804]

4:37 Note taken. Already get it in our plans.

[@ellisa2778]

Как всегда доступно и понятно💥

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за поддержку! 🙏

[@lioubovgrant1935]

Thank you doctor.

[@muradsultanov7804]

🙏

[@user-jf3yv6tl6q]

Спасибо всегда интересно

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо за постоянную поддержку.

[@user-tj2pk3om6o]

Очень хотелось бы в новых выпусках развития темы борьбы с последствиями нарциссического абъюза. Ведь самые тяжёлые депрессии зачастую спровоцированы токсичным окружением, когда подвергаешься обесцениванию, газлайтингу, насилию и впадаешь в состояние выученной беспомощности.

[@user-jz7mi3xm6t]

5:35 👍👍👍👏👏💪💪🤗🤗🔥🔥🔥❤❤❤ Мурад, спасибо Вам за это, Вы очень помогаете!! Все Ваши видео полезны!!🤗

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо и Вам большое за теплые слова!🙏

[@user-hz5no9vv5e]

Спасибо. Тема о механизмах психологической защиты очень интересна

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо за постоянную поддержку! Тему о механизмах психологической защиты обязательно запланируем.

[@sans-]

Посмотрел ваши видео про психопатов и социопатов (с примерами Жиглова, Промокашки, Кирпича, Горбатого). О их отношении к людям, к себе, к жизни. Стал применять такое отношение в своей жизни в некоторых ситуациях буквально. Стало жить намного проще и спокойнее! Исчезла тревожность, какие-то страхи, даже отношения к некоторым событиям в прошлом изменились. Жить стало проще, жить стало веселее!

[@lila077]

А как бы я хотела их черты, чтобы с чудовищем справиться. Врут, уничтожить пытаются, а эмоции лишь маска, а так там лютое хладнокровие.

[@ellapandar2329]

Спасибо, док 🙏☝️🍀

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за отклик.🙏

[@ollopublic]

спасибо за рекомендации по лит.источникам по ходу ответов на вопросы!

[@muradsultanov7804]

Очень рад, что нашли видео интересным и полезным для Вас!

[@portabella6733]

Спасибо доктору за рекомендацию по книге, никогда не слышала о ней, хотя прочитала несколько десятков книг на тему перемены мышления

[@muradsultanov7804]

Очень рад, что Вам понравилась книга!

[@maomucmuc4283]

Замечательное видео, если бы можно было поставить несколько "лайков" - сделал бы. Спасибо доктору и ведущему!

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за такую высокую оценку нашего совместного труда и тёплые слова!🙏

[@user-md2ce9yn3f]

Спасибо!!!!!

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за позитивный отклик.🙏

[@prfctg]

Очень Ждем видео про Механизмы психологической защиты ❤️❤️❤️

[@dima9174]

Здравствуйте. Я, наверное, прошёл с детства все психические заболевания и расстройства. Чего только не было. Плавно переходило с одного в другое(как я это вижу), но чудом я сейчас стал почти здоров. Мне нужна ваша помочь

[@marinadzutseva7217]

Спасибо большое, доктор, за рекомендацию книги! Очень полезная!

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за позитивный отклик.🙏 Очень рад, что находите наши видео полезными.

[@user-sq2ib6mk7v]

Я делаю, то что нравится; огород сад, стройка, шью, вышиваю, поспать некогда😉😊

[@user-jk7du5pq1l]

Счастливый человек... Имеете на все это силы.

[@user-sq2ib6mk7v]

@@user-jk7du5pq1l Здравствуйте. Если это творчество, то хочется творить и творить, а фантазия не даёт скучать. Мы живём на такой прекрасной планете, еë хочется беречь и украшать как самого дорогого и любимого человека. 🥰💐🌏🌍🌎

[@user-oz3ou1si5q]

Спасибо большое!!! Очень нужна тема о механизмах психологической защиты. 🤔☝😊👍

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за позитивный отклик.🙏О механизмах психологической защиты - обязательно запланируем.

[@Iam_free]

Я сам в депрессии, это очень полезно, спасибо

[@user-qg6xx8cb4p]

Ваши видео очень помогают разобраться в себе! Спасибо)! Про психологические защиты очень полезно было бы посмотреть!

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо и Вам большое за теплые слова!🙏 Очень рад, что находите наши видео полезными. Видео о психологических защитах обязательно запланируем.

[@user-qg6xx8cb4p]

@@muradsultanov7804 спасибо🙏💕

[@user-js8hl4rp5e]

Вы лучшие🙏💐😍 я как раз пытаюсь вылезти из состояния фрустрации. Как таковой негативизма уже нет, идти куда-то надо, а смысла в этом не могу найти🤔

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за такой позитивный отклик и тёплые слова!🙏 Очень рад, что находите наши видео полезными. Важно найти смысл. Удачи Вам!

[@user-zk3cd1ch6v]

Как всегда очень тервпевтично и познавательно! Благодарю. Было бы интересно узнать о механизме психологических защит.

[@muradsultanov7804]

Очень рад, что нашли видео интересным и полезным для Вас! Постараемся рассказать🙏

[@potassiumc]

Пожалуйста советуйте больше книг,и если есть возможность укажите название в описании к видео. Спасибо. :)

[@user-bo3hc5il5r]

Доктор, где можно купить или заказать ваши книги?

[@alias2425]

Большое спасибо за ваши видео! Очень доступно и интересно объясняете 💖 Хотелось бы услышать информацию на тему эмоционального инцеста. В особенности о том, почему матери превращают своего сына в «своего единственного мужчину» и, при этом, гордятся этим.

[@jannafedoseeva]

А почему бы и нет?

[@oeaoo]

Прошу видео о психологических защитах. Очень интересно!

[@muradsultanov7804]

Обязательно запланируем.

[@user-cj2np9ft4g]

Здравствуйте, спасибо большое за Ваши видео, очень интересно,всегда жду новых!!!У меня такой вопрос,как помочь своим детям с когнитивными искажениями,чтобы им впоследствии было легче и счастливее жить?

[@muradsultanov7804]

Очень широкий вопрос. На отдельное видео, возможно не одно. Если вкратце - у детей довольно часто встречаются когнитивные искажения, и это скорее не признак патологии, а отражение этапа психического развития. Основной принцип здесь - индивидуальный подход в психологическом развитии, в зависимости от качеств темперамента ребенка.

[@Minot-vg6gp]

Как всегда было интересно! В новостях пишут война начинается в ваших краях, надеюсь они врут и у вас всё спокойно. 🙏

[@azagoruyko]

Здравствуйте. Сделайте, пожалуйста, выпуск про "эффект прожектора" и как с этим бороться.

[@user-de8nb8fn6s]

Спасибо, дорогой доктор! Очень бы было интересно видео про защиты. Сплошь и рядом это происходит...

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за отклик.🙏 Тему про зашиты обязательно запланируем.

[@olisa9478]

Интересно будет послушать про психологические защиты.

[@muradsultanov7804]

Спасибо за предложение.🙏 Обязательно запланируем в будущем.

[@user-ko5px4ik6j]

Совсем недавно нашел ваш канал и приятно удивился, увидев, что вы открыто высказались против войны. Я из России, но всё равно большое вам спасибо! Хотелось бы услышать от вас про трансгендерность, тк я сам транс мужчина и в будущем планирую получать заветную справочку)

[@user-jk7du5pq1l]

А если он негативно относится к такому явлению?

[@stupid_penguin]

Спасибо за видео! Как всегда было полезно и интересно. Такой вопрос: реально ли помочь человеку с депрессией, если этот человек ничего не хочет делать, чтобы побороть её? Нет сил, и всё уже для себя вроде как решил. Например, он планирует безвылазно сидеть в относительном комфорте своей квартиры и предаваться эскапизму посредством книг/игр/сериалов, пока не закончатся средства на существование, а потом уйти из жизни.

[@kns8820]

@@user-wz9zf3bu7w У больных депрессией именно такое мышление. И если их мозг выдает мысли о суициде, они их приводят в действие.

[@kns8820]

Человеку в таком состоянии помочь реально. Т.к у него нету ни сил, ни желаний, нужно взять его за руку и отвести к психиатру. То бишь ему нужно помочь. Если же Вы сам в таком состоянии и помощи ждать не от кого, заставьте себя вызвать такси, чтобы доехать к психиатру. Не упускайте дальше время. При депрессии ежедневно оно играет против вас.

[@muradsultanov7804]

Скорее всего, в таком состоянии человеку требуется стационарное лечение, поскольку он представляет потенциальную угрозу для себя.

[@kns8820]

@@muradsultanov7804 Спасибо Вам за Ваш труд. Спасибо, что спасаете нас.

[@user-ip6hv7rt7v]

Есть клиники терапии и невроза. За месяц лечения в стационаре люди меняются кардинально. Они преображаются неузнаваемо. Психотерапевты творят чудо, они вдыхают жизнь в измученных и утомлённых жизнью людей. Если нет рядом клиники, нужно вставать и идти на природу, в парки, в лес, чем дольше,тем лучше. 5часов ходьбы ежедневно в течении месяца. Природа очень заряжает энергией, а депрессивный человек обесточен и поэтому пассивен. Действуйте!

[@esforsei]

Здравствуйте, спасибо за полезную информацию! Хотелось бы подробнее узнать о когнитивных искажениях при биполярном расстройстве: в чём отличие этих искажений при маниакальной и депрессивной фазе, как они проявляются.

[@sergeyorlov8799]

Лайк..))

[@muradsultanov7804]

🙏

[@kea9057]

Здравствуйте, можете подсказать может ли человек быть интровертом и иметь тихое ПРЛ ? Кажется в таком случае человек не будет так страдать 😊 от симптомов ПРЛ. Была мысль что при заболевании ПРЛ экстроверты болеют ПРЛ, а интроверты тихим ПРЛ ,грубо говоря.

[@reginar8943]

Spasibo bolshoe doktor za vash trud! Kak vsegda vse chetko i yasno! No mojno li poborot depressiyu bez tabletok? Naverno takih sluchaev odin na million...

[@NargizIsa]

К сожалению, депрессию средней и тяжелой степени тяжести настоятельно рекомендуется лечить посредством фармакотерапии в первую очередь

[@allaratushna5214]

Уважаемый, Мурад, принимаю циталопрам уже года полтора, то 20мг, то 10мг, потом опять возвращаюсь к 20мг. Мне от него хорошо, сплю лучше и негативные мысли не лезут в голову. Скажите пожалуйста, это не вредно так долго принимать, не будет ли деменции или что-то в этом роде. Спасибо за ответ

[@user-ey8kd3nl3c]

«..блажен,кто крепко словом правит..» Гения строка -Мураду комплимент она ! А в пушкинской поэме-шутке мне открылось -кому же «доктором запрещена унылость»:)) «Он станет реалист»👍🏽

[@user-lk9he4yy6g]

Здравствуйте! Расскажите пожалуйста про состояние когда ничего не хочется, но при этом человек живет, работает, всё в привычном для него ритме, только это рефлекторно, потому что "привык" или "так надо".

[@user-du9qx3ou3n]

Точно такая же ситуация и у меня. Живу, работаю, делаю всё, что необходимо, но видит Бог, как всё надоело, ничего не хочется. Хочется просто лежать, никого не видеть и не слышать. Постоянно приходится себя заставлять, потому что НАДО. А кому и зачем это надо? Лично мне уже ничего не интересно в этой жизни. За 58 лет видела и пережила всякое, ничем уже не удивить. Надоело жить, устала, сплошное выгорание и разочарование. Кто бы как бы не жил, а финал всё равно у всех один. Смысла нет и не было по большому счёту никогда. Кого не спросишь, всё отвечают, мол надо. А зачем надо, толком никто не знает. Вот так и живу, уговаривая и заставляя себя.

[@jannafedoseeva]

@@user-du9qx3ou3n то же самое. 53года,ничего не интересно, ничего не радует, смысла нет,пустота😭😭😭😭😭😭😭😭

[@zurakh395]

Снимите пожалуйста видео про механизмы психологической защиты

[@user-bj3ii1dl5l]

Очень хотелось бы видео про защиты

[@muradsultanov7804]

Спасибо за предложение.🙏 Обязательно запланируем.

[@Svetossshka]

Добрый день.Хотелось бы от Вас получить рекомендацию какие книги можно почитать по психологии,(чтоб были именно полезные ,а не просто"популярные")😁Думаю можно было бы сделать подборку книг,которые Вы бы посоветовали к прочтению 😇

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за интересное предложение.🙏Хорошая идея! Что же качается самостоятельной работы к когнитивными искажениями посоветовал бы именно ту книгу, о которой говорилось в видео: Дэвид Бернс "Терапия настроения" .

[@ariona8875]

Да, пожалуйста, снимите видео про психологические защиты. Доктор прекрасно доносит материл.

[@Lada_V.E.]

Здравствуйте, Мурад и Джейхун! А вы заметили, как быстро улетает Лето? 😔 Или в начале последнего летнего месяца данное суждение выглядит как когнитивное искажение? 🤔 Впрочем, на вашей Родине Лето ещё и не думает сдавать свои права; оно, пожалуй, и половину своих жарких солнечных активов не израсходовало. 🌞🌞🌞 Не так ли?

[@JasperCrow]

*Добрый день, а вы могли бы сделать ролик про то какие долго эти состояния идут по времени и как они быстро лечатся по времени и какие самые частые психические расстройства которые мешают жить*

[@NargizIsa]

1) Если не лечить депрессивные расстройства, они имеют тенденцию ухудшаться и длиться всю жизнь (если не наблюдается суицидальных тенденций) 2) Все зависит от способа лечения - фармакотерапия + психотерапия (КБТ) решает обозначенную проблему +/- 1 год интенсивной работы 3) Самые частые психические расстройства, встречающиеся на планете: тревожное расстройство и большое депрессивное расстройство

[@user-dq3xv5we6j]

Спасибо огромное за ваш труд, за помощь людям. Вы лучший канал в данной тематике! Доктор, скажите пожалуйста, существует ли на самом деле такой диагноз, как Синдром Хронической Усталости, который моей дочери поставил врач, или это всё таки симптомокомплекс психических, физических проблем у человека? Потому что лечения, как такого, не назначили, кроме как заставлять себя насильно делать всё то, что делать очень тяжело. С уважением.

[@jannafedoseeva]

Может у неё депрессия?

[@veravera1325]

спасибо

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое за отклик.🙏

[@yuliyaruff]

И ещё хотелось бы осветить такую тему как Длительные и мучительные головокружения при ПППГ? Реально ли такое состояние как последствие депрессии и невроза или врачи просто не хотят искать причину состояния?

[@dimkot5195]

Здравствуйте. А защитные механизмы и стратегии защиты это одно и тоже понятие в психологии?

[@aliyaabdullayeva7568]

Спасибо большое за развернутые ответы на вопросы! Уважаемый Мурад, разберите пожалуйста лунатизм (является ли это психическим расстройством, лечится ли и т.д.) Заранее спасибо!

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо за постоянную поддержку. 🙏 И спасибо за предложенную тему.🙏 Обязательно запланируем.

[@maricha88]

Здравствуйте,подскажите а как можно попасть на онлайн консультацию ?где записываться

[@rustashirash4330]

Интересно было бы видеть коллаборацию с Андреем Владимировичем Курпатовым.

[@lilavronskaja9635]

Спасибо Вам большое! Хотелось бы услышать ваше мнение о ксенофобии и как правильно выстраивать отношение с людьми которые страдают этим расстройством.

[@muradsultanov7804]

Спасибо за предложение.🙏 В будущем обязательно затронем эту тему.

[@user-fx1cd2qe3h]

Мне поставили диагноз «депрессия» - но я считаю что я-то как раз вижу правильную реальность и мысли о ней у меня правильные. А те кто радуются, прыгают и скачут - или придурки, или на веществах, или притворяются. Разумеется, это не относится к детям!

[@nailiaazizova6204]

СПАСИБО доктор! Но сын все еше в депрессии..

[@emina4627]

Невероятно актуальная тема. Если есть возможность проанализировать как промывают мозги молодёжи разными способами, будь то фильмы, или песни, было бы очень полезно. Например, имеющие огромную популярность среди русскоязычной молодёжи, Мияги и Эндшпиль, систематически вносят дисфункциональные, негативные убеждения в сознание слушателей. Тексты песен не имеют привычного сюжета, при этом некоторые строки могут проникнуть глубоко в подсознание. Это дело серьёзное, т.к. у этих парней многомиллионная аудитория. Послушайте альбом Hajime pt.3

[@kodirjontojiev1369]

Доктор Мурад, скажите пожалуйста какой болезнью считается, если человек вовсе не хочет работать, это я, точнее говоря, смысла жизни есть, хочу есть, спать, размножаться, но никак не хочу работать, любая работа для меня считается бысмесленной, и скучной...

[@DizzaryGhost]

Здравствуйте! Возник вопрос, я стала замечать, что с течением болезни начала сильно подводить память, а затем стала встречать в литературе, что при депрессии такая проблема имеет место быть. Так вот, когда начнется лечение, функции памяти начнут восстанавливаться или что нужно делать, чтобы ее вернуть, или хотя бы не терять так быстро? Спасибо!

[@NargizIsa]

Обычно почти все утраченное при депрессии с лечением восстанавливается. Однако это все же тот пункт, который обязательно нужно проговорить у лечащего врача, для контроля состояния

[@irinairina131]

А я думаю, что жизнь нейтральна и смысла в ней нет, и это возможность и ответственность каждого человека придумать себе смысл жизни

[@distant792]

? ? ?

[@Super_Record]

Товарищ Доктор, скажите, а Вы смотрели канал Дмитрия Пучкова? Что можете про него сказать?

[@user-ho4oy8bh2y]

Алекс добрый день, меня "зацепил" ваш комментарий и хочу поделиться с вами тем, что может помочь взглянуть иначе на нашу жизнь невероятная сложность живых организмов, порядок во вселенной и т п говорит о том, что существует заботливый Творец, ведь жизнь была создана, а значит, у неё есть смысл, беда в том, что люди стали не совершенными и творят очень много зла из за чего можно думать, что борьба с проблемами это всё, что мы можем иметь? Но так будет не всегда, я тоже раньше возмущалась, зачем давать жить, если потом умереть и всё? Это за несколько строк не раскроешь, но у Создателя в отношении Земли и людей есть прекрасный замысел очистить землю от зла и подарить послушным ему людям жизнь бесконечную, это может казаться сказкой, но то что ни один нормальный человек не хочет умереть и есть доказательство того, что первые люди были созданы для вечной жизни (если бы они не восстал против Бога) единственный источник правды о Боге и о надежде на будущее находится в Библии