KOLANA SZPOTAWE - Ćwiczenia korekcyjne wad postawy

Kolana szpotawe to szósty odcinek, z serii "Ćwiczenia korekcyjne wad postawy".
Film instruktażowy został stworzony w ramach realizowanego programu "WCZESNEGO WYKRYWANIA ORAZ ZAPOBIEGANIA WADOM POSTAWY U DZIECI".
Są one odpowiednie zarówno dla dzieci jak i dorosłych.
_________________________________________________________
_________________________________________________________
www.vitalmedic.pl
DREAMS | ROYALTY FREE MUSIC www.bensound.com

[@canecorsoblu]

siad skrzyżny w kolanach szpotawych ?

[@martaz.4061]

Właśnie. Też mnie to zastanowiło...

[@izapaszko6775]

Cwiczenie 3 i 8 wzmacnia taśmę przysrodkowa i jest typowe w leczeniu kolan koslawych..cw.9 ewentualnie jest dobre dla obu wad..jesli chodzi o siad skrzyzny to 40 sek nie zaszkodzi.ale to nie jest dobre w tej wadzie gdyz otwiera przedzial boczny kolana

[@krzysztofk5925]

słusznie. tez mialem takie watpliwosci.

[@jakub.686]

po jakim czasie mozna spodziewac sie widocznych efektow?

[@maggyr.4645]

Siad plotkarski 😂😂😂chyba płotkarski. Poza tym ok👍

[@willieharbinson2027]

Trochę za dużo udziwnień moim zdaniem. Znacznie lepsze i skuteczniejsze dla mnie są 3 proste top 3 ćwiczenia, które proponuje fizjioterapeute Jacek Sachanowski.

[@Mistrzunio]

Może kijka serii, żeby sobie zaszkodzić bo może da się jakąś rentę wyszarpać? 🤔

[@nikoolaaa]

Witam czy po ćwiczeniach korekcyjnych na kolana szpotawe u osoby dorosłej można zrobić trening na wewnętrzną stronę ud np. przysiady z nogami do zewnątrz lub rozciąganie przywodzicieli?

[@michu5067]

po jakim czasie mogą być widoczne efekty?

[@mirosawakowalska9643]

Co dziennie tak ćwiczyć

[@agnieszkamatowska8388]

A czy pływanie i jazda na rowerze są wskazaniem dla kolan koślawych. Jak tak to dlaczego?

[@natalkajarema1221]

W tym filmie jest mowa o kolanach szpotawych a nie koślawych

[@darekwsiok5978]

Jeden z najlepszych poradników do korekcji kolan szpotawych na yt

[@maciejtelazka3708]

zadziala to u 25 latka?

[@maciejtelazka3708]

kosci juz chyba nie sa elastyczne

[@maciejtelazka3708]

da sie jeszcze cos naprawic?

[@shmosby6642]

Na pewno nie zaszkodzi spróbować, a efekty powinny być. Polecam filmik u FITDONCIA na ten temat.