Koliko brzo vam različiti sportovi mogu pomoći u gubitku kilograma masti? I GymBeam I FIT POINT

[@voiceofreason1829]

Low impact cardio kao hodanje , trosi 80posto masti, 20 posto secera, ne potice glad kao trening, i radi se na low insulin tj. ujutro. To je najbolji i najjednostavniji oblik vjezbe

[@darknight-jr9un]

Kull stvar, pozdrav legendo

[@GymBeamhr]

Pozdrav od Petra 💪

[@balbos7114]

Petar Klancir -legenda 🏆

[@mariomargalic6470]

Prilicno solidan video, samo jedna stvar. Ne znam jel monoton ton i sporije pricanje imaju veze sa jasnijim objasnjavanjem ali bilo bi lakse pratit da bude malo zivlje i opustenije. Samo feefback bacam, to je moje misljenje, vjerujem da je covjek zabavan :)

[@brunotonner5106]

Ja sam ga ubrzao na 1.75x i super je

[@voiceofreason1829]

Covjek je vegan, sta si ocekivao

[@iiiiiiiii99]

Ja na biciklu tih 7700kcal izgorim za 2 treninga od par sati Ali ne izgubis mast vec zalihe ugljenihidrata u glikogenima

[@mirkoglisic1589]

Brate mući me nešto već dugo da li je za rekompoziciju tjela potreban kaloriski suficit pošto neki kažu da je nepotreban

[@voiceofreason1829]

Ne dok imas masti na sebi kao skladiste kalorija, kad njih uvelike potrosis, onda da

[@ozycro9679]

Nisu točni primjeri sagorijevanja masti. Npr. profesionalni nogometaš po utakmici izgubi i do 4 kg., a pretrči oko 10 km.

[@voiceofreason1829]

Prica o gubitku masti, a ne o vodi

[@adilkarabegovic2989]

Odzarak

[@BOG-BOGINJA]

:-)