Комплекс пранаям от Панкаджа Веданта

[@great-birth]

Благодарю за розяснения и наставления!

[@user-pu7qc6zm7n]

Благодарю Вас !!!!

[@user-ok3sj4lg7i]

1. 1:57 - Подготовка 2. 3:55 - Капалабхати 3. 8:15 - Бхастрика 4. 10:05 - Контроль Дыхания 5. 11:52 - Анулон Вилон 6. 14:24 - Брамари 7. 16:10 - Удгит

[@user-vy4pp8dv4f]

А - У - М ! А - Живот У - Грудь М - Голова. 🙏☘️🤓 🙏💕Спасибо Аум Намах Шивайя Анулома-Вилома👍👍👍🙏☘️ 🙏💕Спасибо.

[@user-vl3ow4uk6q]

Вітаю вас . Дуже важливі практики. Я шукала такі практики.

[@Manurch]

Почему я не встретил вас 55 лет назад . Гениально !

[@pankajvedant8197]

Everything has its timing.

[@Manurch]

@@pankajvedant8197 Вы правы.

[@LEVELDANCEFLAVA]

1. Калабхати 2. Бхастрика 3. Акула вилона 4. Брамари 5. Удгит

[@sponter07]

Спасибо Вам огромное! Это чудесные практики дыхания!!❤

[@Tetyanushka]

Дякую. 💗🙏

[@karina.nozhenko]

Благодарю ! Очень полезное видео ❤

[@user-wc5wb1ow5n]

Спасибо большое🙏☺️🌅✨

[@NoBiorobot]

Всех благ вам люди добрые!!!❤❤❤😊

[@user-ej3tc2jn5z]

Благодарю ❤❤❤

[@Arkdark_lm]

Thank you so much, master, coach. This is very useful video. You helped me a lot!

[@user-ne5fu8xs1u]

Благодарю❤❤❤

[@lyolyakaradzhy6847]

Спасибо 😊

[@angelinaredi7884]

Удивительно.. ,какая встреча!..15лет назад в Крыму,на курсах йоги у Андрея Лаппы,вы так же давали уроки медитации. 🧘💚🌏🙏

[@pankajvedant8197]

Thank you. Happy to hear from you.

[@Valentina12121973]

Thanks a lot! 🙏🙏🙏🤲🤲🤲 OM

[@MrAvtomatov]

Super!

[@bxanyman]

🙏

[@suspiriorummm]

Благодарим за ваше духовное взаимоподдержание❤

[@user-ji1jk9fu7m]

🤩🤩🤩👍👍👍

[@user-te2rt6dc2w]

Хорошо🙏

[@user-ok3sj4lg7i]

Я не знаю как.. но после проделывнии 2-х пранаям. Я открыл глаза, посмотрел на человека в видео и увидел чётко его Ауру. 💫 Пранаямы очень классные.

[@madeny9876]

Походу произошла гипоксия:^)

[@pankajvedant8197]

Please do it with moderation and calmly. Not aggressively.

[@user-oj5no4qq3x]

сходи к психиатору ты очень ведомый

[@oksana250185]

А какого цвета? Я так увидела

[@user-ok3sj4lg7i]

Белого, чисто белого@@oksana250185

[@user-pu6cf2dr1u]

Спасибо

[@slavjanoff]

Спасибо учитель!Спасибо переводчики!

[@luckyfox396]

Thanks you teacher! Wish you healthy and long happy life! ❤🌟💯🔥

[@pankajvedant8197]

Thank you very much. I am happy if this helps you.

[@user-vl3ow4uk6q]

У мене питання, чому під час практики виникає бажання позіхання? Як це можуть пояснити люди , які займаються йогою ? Чи співпадає те що прийшло мені у голову?

[@luckyfox396]

8:30 пастрика

[@oksana250185]

Несколько раз делала эти пранайямы и заметила, что каждый раз во время последней вижу красивый сине- фиолетовый цвет. Сейчас это было как глаз, он надвигается на меня и я будто сквозь кольца перемещаюсь, и так бесконечно. Раньше не практиковала. У меня только так, интересно? Благодарю за практику

[@pankajvedant8197]

Each person experiences their depth, their soul, in their own unique way. This is the beauty, majesty, and mystery of life. Enjoy.

[@1x614]

Could you please give the link for the meditation

[@pankajvedant8197]

There are many meditation videos in the same KZbin channel where you find this video.

[@pankajvedant8197]

kzbin.info/aero/PL-27MvdZbCq88_7EpoUq4GjZOHhqeOiHE&si=8LhwmRykSMQgBipN

[@AlechkaB13]

I've been sweating a lot since I was a teenager, but according to all the medical tests, I'm healthy. Tell me, please, can pranayama normalize my nervous system? I am afraid of bright clothes and open shoes, because I sweat so much that the sweat already flows from my feet :(

[@pankajvedant8197]

Hello Alena. Yes absolutely it can help. The most direct effect of Pranayama is on our endocrine system. So all the hormones are balanced. To achieve this effect the practice has to be regular. Good luck to you.

[@AlechkaB13]

@pankajvedant8197 Thank you for your reply Pankaj. I'm pregnant for now. Can I do this practice?

[@pankajvedant8197]

@@AlechkaB13 yes you can do all the most of the pranayamas. Just don’t do any practice where you have to hold your breath. You can do kapalabhati pranayam but don’t do it with too much force. Do it softly. Good luck.

[@katya100709]

Здравствуйте! Насколько разное значение оказывет пение звука Ом или Аум?

[@pankajvedant8197]

Om

[@katya100709]

@@pankajvedant8197 thank you🙏 I'm told about differents saund Om and Aum, some teachers told, that we must say Aum, not Om.

[@pankajvedant8197]

@@katya100709 I grew up in India. Om is a big part of our culture. Everybody provinces it as Om. I heard AUM only after I came to USA. I can only tell what I know to be correct. You can decide for yourself what is better for you.

[@katya100709]

@@pankajvedant8197 Aum it very similar to the - Аam - saund, whan baby born end want to eat. 😊 In Russia say am= to eat - the first what baby say whan he was born. In inglish language it similar on - I am. On russian I am = Я есть, it can be translated as - I to eat, but it can meen and - I live, I am man - я живой, я человек - as meen mantra - So Ham. 😊 It very interesting, how different languages similar in it . And Inglish "I" - it is as our " Я = IA", but say it from the end.

[@user-tb9ud7eo8e]

@@pankajvedant8197 Скажите, пожауйста, как правильно делать вдох и выдох при ОМ?! 🙏🌹

[@saylesadikova9301]

Эти пранаямы делать все одновременно или можно только одну ?

[@pankajvedant8197]

You can practice this in a group.

[@gaydamak-514]

так это мы энергию разгоняем, или тело? похоже на физическое воздействие

[@pankajvedant8197]

I am sorry but I don't understand your question.

[@Valentina12121973]

@@pankajvedant8197 we activate energy or body,

[@pankajvedant8197]

@@Valentina12121973 energy and body are intimately connected, aren’t they?

[@saylesadikova9301]

Не поняла проконтроль дыхания

[@pankajvedant8197]

In that case you should speak with a yoga teacher. The video clearly explains how to practice. What do you not understand?

[@user-ez9lq5wb6p]

Здесь лишний женский голос!!! Мозг прислушивается и к мужскому тоже, т.к. 😢😢😢он хорошо слышится.