Комплекс упражнений для бойца / Тренировка плечевого пояса

Поддержать канал www.donationalerts.com/r/tren...
Морозов Олег Нагимович - мастер спорта СССР по боксу, тренер высшей категории.
Олег Хечуев o.khechuev
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs​​​
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid​​​
#Тренировка #бокс #тренер

[@trenerfight]

✅Тренер Олег Морозов @olegmorozov5441

[@user-zf5po6pl4b]

Скажите пожалуйста как часто нужно выполнять этот комплекс бойцу? Занимаюсь мма

[@ivanklyuchnikov1639]

Спасибо

[@user-qf4vp1sp1t]

У кого не забитые мышцы? Он медленный, максимум алкашей у падика месить

[@video_avvto]

@@user-qf4vp1sp1t да подопытный перекачен

[@user-qg5wq3nq1m]

Кошмар... Устал оттого что посмотрел

[@trenerfight]

Как вам тренировка?

[@fredric7078]

Отличная тренировка 💪💪

[@mihenius]

👍

[@user-og4wm2bc2c]

Супер ✊

[@bigoliven]

Сильно

[@user-zf5po6pl4b]

Здравствуйте скажите пожалуйста как часто нужно выполнять этот комплекс бойцу?

[@user-zb4pm5hg3d]

Тренировка огонь, тренер взрыв. Спасибо ОГРОМНОЕ.

[@tubik2285]

Хотелось бы побольше полноценных тренировок по боксу как в прошлом видео с Виктором

[@user-nn1wg1ye4v]

Я прошел всю тренировку сидя в кресле . Отлично! Спасибо

[@user-cj3qt5vc6h]

Как же я обожаю этого тренера классная тренька!!! То что надо

[@user-ei9bg8tt7c]

👍, СРАЗУ,как услышал 1000 раз !!!! 💯👋

[@fredric7078]

Олег Нагимович, подготовьте этого парня к бою. С удовольствием последил бы за его выступлениями💪💪

[@user-rm6yq3sb5r]

Однозначно! Следите за его боями на Хардкор!

[@xanullx]

@@user-rm6yq3sb5r а он уже выступал? Или планируется противостояние?

[@user-rm6yq3sb5r]

@@xanullx планируется

[@user-vo1je5wl4f]

Олегу Нагимовичу-мое почтение! Как всегда на уровне.

[@turist313]

Тренер от Бога! Спасибо за энергетику

[@user-fz8ul8jb2e]

Ролик супер молодцы спасибо побольше таких роликов делайте 💪💪💪💪👍👍👍👍

[@user-wl1nh9ly9p]

Супер тренировка, я просто мечтаю о такой тренировке.

[@aidosatahayev4377]

Спасибо за тренировку ✊

[@user-sb1ub3nx8d]

1000 ударов супер !!!! тренировка бомба

[@user-bh3vq3xd9u]

Спасибо 👍👍👍💪💪

[@iulicpain2428]

Тренер красава🔥🔥🔥🔥🔥👍🏻

[@alexnoodles8290]

ох хорошие упражнения спасибо Вам

[@nemocap3483]

Лютый тренер, респект!

[@user-ps8oq2kd5t]

Крутая тренеровка👍

[@kalmik5017]

Помню в 2002 году Олег Нагимович гонял на резине Сахиба Усарова и это было что-то не стандартное для того времени👍🏻👍🏻👍🏻

[@evgrin1961]

Хорошая тренировка. 👍

[@user-ul5ff7rb4e]

Легенды !

[@user-wo8ly6bi4b]

Тренер красавчик!

[@ONDRINTIME]

Респект 💪💪💪👍

[@user-iz2gk8oi4g]

Отлично!!! 👍👍👍

[@user-nc5os3ws2c]

Хороший тренер лайк

[@user-ox1pq9yy6x]

Тренер🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪

[@user-qx1eh9sy7e]

тренер кайфовый, ученик ваще машина

[@rexexecutor3885]

Аппоннент - МАШИНА!!!💥💪

[@user-sr9rj7wc2f]

Хорошие упражнения

[@tvrusboxingillustrated1130]

профессионально

[@user-me9mx4vv6m]

Супер

[@user-vi3mm5ev8v]

Хор. тренер!

[@user-ui6mg2tb7q]

Крутой тренер! Вот бы с ним тоже тренировку попробовать!

[@andreasgrachev]

Попробуй

[@Polkani]

все по уму

[@soboleff9819]

Хорошая тренировка! Как называется такой эспандер? Спасибо.

[@ILJR]

Скажите пожалуйста, где купить костюм как у тренера ?)

[@user-mx3qj4fi8s]

Очень много резины , мышцы закисляются быстро и шанс забить очень велик да и для сухожилий резина не очень, свободные веса думаю более актуальны , вернее баланс .

[@zoraivanov8793]

Сухожилия - это элемент крепления мышцы к кости. Они не тренеруються, они просто передают усилие с мышцы на кость. Все. Учите анатомию

[@user-lh4rs7qg1l]

Такого плана видео не так то много. Оригинальность, новшество, богатство двигательных действий.

[@KzmnVv]

Приветствую! Где можно заказать такой тренажёр(резину)?

[@user-hx9fx6vi3o]

👍

[@user-zr3pq6ku9j]

👍👍👍🥊

[@user-uy1tr4tr2o]

💪💪💪💪💪💪💪💪

[@user-ek4eo4ep9h]

Интересная тренировка, погода уже не жаркая - все во двор. Её бы ещё расписать по упражнениям с количеством повторений или временем, чтобы меньше морщить лоб и не записывать по ролику )

[@FredasFredas]

Ojoj sila!

[@user-hn8cc3xp5m]

тренеровка отличная,А ГДЕ ТАКОЙ КОСТЮМ,КАК У ТРЕНЕРА КУПИТЬ?

[@user-lw6bs2ys1l]

Добрый день. Подскажите где можно приобрести такой эспандер?

[@mpowernevagno7044]

Всем спасибо

[@user-lz9qb7gg3l]

👍👌✋️

[@vzv7784]

В этом видео, помимо удивительного тренера,способного ученика есть ещё один момент - используемый тренажёр. Как он называется, кто производитель, где можно приобрести? Заранее спасибо. И огромное спасибо за видео!

[@user-en7ev8kl8l]

Что за резина ??тренировка огонёк 🔥

[@trenerfight]

point-gravity.com/можете написать Олегу Нагимовичу @olegmorozov5441

[@user-ds3oh9us3l]

Хотел бы попасть к этому тренеру. Интересно ведёт ли он группу

[@alexsemenov1493]

Пока смотрел, устал. Представляю, что чувствовал парень. Красавчик

[@user-bp3du5zb1f]

Подскажите пожалуйста где можно купить такие эспандеры?

[@qazaqtobet]

стереотип из СССР больше значит лучше...)))

[@alexeykot4660]

А как тренировать мышцы стопы?)

[@strannik.m]

Отлично ,это сфп ,я так понимаю?

[@user-yr9dc3un7h]

Здравствуйте. Как испандер называется?

[@trenerfight]

Эспандер point-gravity.com/ или напишите Олегу Нагимовичу @olegmorozov5441

[@user-ps8oq2kd5t]

Где такой спортивный костюм купить?

[@user-tj1eq2lb5v]

Где купить такой тренажёр

[@victorzaborniy3396]

Олег Хечуев, дедушка, потому, что он с бородой, но про бороду ни слова, а так молодец...

[@Vl_Svch]

Где такой эспандер взять ? Он с регулировками и распределением нагрузки . Оч удобно

[@xanullx]

Насколько помню у тренеров с канала свой сайт, где они его продают.

[@trenerfight]

Тут point-gravity.com/ или напишите Олегу Нагимовичу @olegmorozov5441

[@user-xp2kd5xk1b]

где купить такой эспандер

[@paximkod1841]

Как связаться с тренером

[@user-wf6cc9zv8e]

Ребята где приобрести такую резину? Дайте ссылку на магазин

[@user-hn2xs7hn8s]

В инете полно.

[@chernomor757]

Как резинки называются? Искал , не нашёл

[@sergeysemenov4057]

Когда просмотр видео уже тренировка....

[@l.a.trainingcenter8408]

Упражнения интересные 👍🏼 Но с дозировкой объёма - непонятно. После такого закисления недели 2 надо восстанавливать кондиции!!!

[@user-qq9gh4rz8k]

Здравствуйте, как называется инвентарь с которым проводилась тренировка?

[@user-zs9bu2qq8t]

Называется ЭСПАНДЕР ЛЫЖНИКА.

[@user-qq9gh4rz8k]

@@user-zs9bu2qq8t Спасибо!!!

[@dimmrrr6264]

Как называются эти ленты или эспандеры с ручками

[@trenerfight]

point-gravity.com/

[@user-fx1fc9mh7n]

До мозга костей тренер👍 Харизма.

[@victorzaborniy3396]

Почему Олег Нагимович, сам резиной не тренируется? Не уже ли ему не позволяет Олег Александрович? Или ему просто день? Странно, как то!..

[@user-de9qq2cl8i]

Он вообще не вспотел , футболка полностью сухая ... Это какая у него хорошая дыхалка ( выносливость ) минимальная нагрузка на сердечно легочную систему

[@12000adam]

Я приобрел два вида этих эспандров Free Style, Positional Style и сделал обзор. Ищи "Обзор Point Gravity".

[@powerorgasm4753]

Ван панч мен? 100 отжиманий, сотня пресс, сотня присед, 10 км и банан. Самое главное повторять это каждый день

[@user-jg5ki8zw2o]

Для чего? Цель? Тут дядь про бокс тема)

[@sodiqkuldashev4367]

✊💪🇺🇿

[@evggor2540]

Хорошие экспандеры ,где купить подскажите?

[@trenerfight]

Тут можно point-gravity.com/ или напишите Олегу Нагимовичу @olegmorozov5441

[@user-zh9li6lj4f]

Хороший вопрос.

[@sinalafu4633]

Как вам бой Усика? Хорошая школа бокса, однако

[@abu_click]

3:12 у меня уже голова закружилась

[@georgebig78]

Тренер на Кипелова похож из арии

[@user-tw7mw8et1o]

+++++!!!!!

[@MyNeznaika]

Со жгутами нужно работать скоростной режим .Медленные движения больше забьют нежели даже железо(( , боец в таком темпе теряет скорость (( сухожилия забивает. ТОЛЬКО СКОРОСТЬ СО ЖГУТАМИ!!! Этот боец в конце тренировки потерял скорость и жёсткость в ударе((

[@saul5070]

gde takie shnury kupit?

[@depechemodeblackselebratio8411]

Апперкот так с резиной не работают, тренер.

[@tubik2285]

а как правильно?

[@trenerfight]

Именно с этим эспандером работает

[@user-rf6oy7fz1e]

я ток начол смотреть и ужэ усталл...

[@A.Kasman]

Ну это для выброса руки больше, а мощь надо другими упражнениями развивать

[@nuralikz8485]

Первый

[@user-jg5ki8zw2o]

Тренировка понравилась, но дебютировать в боксе?)) бро ты староват и медленный, хотя кто будет соперник.... Если бадюк, посмотрел бы))

[@kirill6512]

Снова батя выпил

[@whiksgray2614]

Не снова, а опять. Не опять, а в очередной раз

[@video_avvto]

Хватит уже ударять

[@user-ul2fz6kr5x]

А недавно его алкашом называли 🙆‍♂️🤦‍♂️

[@user-rn5bd6ji7c]

Ужос, нах! Я пока смотрел, думал меня инфаркт хватит.

[@avtobus1234]

да он на ходу упражнения выдумывает

[@zoraivanov8793]

Ну лет 30 практики и научная работа на кафедре физвоспитания позволяет корректировать нагрузку спортсмена на лету )))) а ты думал как ?

[@andreasgrachev]

🤮

[@alexkorchagin9577]

Не видел, чтоб Тайсон или Рой Джонс этой ерендой страдали! Понятно, почему у наших бойцов плохая физуха!

[@user-xe1ei3li2y]

Ктож тебе пакажет какой они ерундой на самом деле страдали и что у них в шприцах было)))

[@user-fi3jy6cl6e]

@@user-xe1ei3li2y если ты чепуха хоть заколись,бойцом ты не станешь.Как они тренировались,никаких секретов нет:Бег,железо,спарринги,снаряды лапы,всё остальное не будет сверхзначимо.

[@user-xe1ei3li2y]

@@user-fi3jy6cl6e человек работая над собой может из чепухи стать значимым,а значимый раздувшись эго и перестав развиваться,решив что всё познал,легко опускается до чепухи

[@user-fi3jy6cl6e]

@@user-xe1ei3li2y суть совершенно не в том,что ты написал.Есть база бокса,которая приносит 90% успеха,условно.Если делать эту базу,при условии хороших данных,будет результат.Оставшиеся 10% конечно имеют значение,но крайне посредственное.Я это написал к твоему комментарию,указав что бокс-тяжелая базовая работа,это основа.Никаких секретов нет.

[@user-xe1ei3li2y]

@@user-fi3jy6cl6e слушай ну тяжёлая базовая работа,это основа любого вида спорта.но вариантов её много.я тоже не про то писал и не к тому.не нравится когда осуждают людей с разными взглядами и подходами,я думаю отовсюду можно брать под себя то что тебе созвучно