Комплекс упражнений для очень слабого позвоночника
Рет қаралды 458
Күн бұрын
@НатальяКолганова-щ4в 2 жыл бұрын
Спасибо большое!!!
@ЛюбовьЧернова-е4ь Жыл бұрын
Как здорово, нашла ваш канал
@toxatoxa8196 3 ай бұрын
Спасибо ❤
@misamisa712 Жыл бұрын
У меня в 3 упражнении напрягаются мышцы бедра над коленями, а не ягодицы 😅 Не могу понять, что делаю не так
@ivan.watusi Жыл бұрын
Попробуйте делать его в два раза медленнее, обычно это помогает. Тк бедро быстрая мышца и опережает более медленную ягодицу
@misamisa712 Жыл бұрын
@@ivan.watusi спасибо, попробую!
@НатальяКолганова-щ4в 2 жыл бұрын
Спасибо большое!!!
Антон Алексеев
Рет қаралды 1,7 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 5 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 688 М.
1 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренировать
Антон Алексеев
Рет қаралды 1,1 МЛН
Подкаст Алексея Голубева
Рет қаралды 1,4 МЛН
podduevMax
Рет қаралды 235 М.
Антон Алексеев
Рет қаралды 3,5 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 777 М.
Антон Алексеев
Рет қаралды 3,5 МЛН