Kompletný nákup potravín v Kauflande

Po dlhšej dobre video z nákupu v trošku inom štýle, ale nákup furt viac-menej rovnaký. Niektoré veci sme doma mali, tak som nekupoval, iné zasa dokúpime ešte počas týždňa. Toto bol len taký hrubý základ toho, čo u nás nesmie chýbať.
Veľmi oceníme like na video, odoberanie kanálu, či zdieľanie videa s priateľmi :)
#fitkoucing #cvicenie #kulturistika #chudnutie #jedlo #trnava #hubnuti #kalorie #trener #kaufland #kauflandslovensko #potraviny
Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková
Fitness centrum: Fit Up! Trnava
■ ONLINE COACHING
fitkoucing.sk/
■ OBCHOD (e-booky, pomôcky)
shop.fitkoucing.sk
■ DOPLNKY
nutrend.cz
■ FITKOUČING IG - / fitkoucing
■ Tatiana IG - / tatiana_hajickova
■ Martin IG - / martingregus
■ Hudba:
Source: / audiolibrary

[@RenataCopkova]

Vyborne video. Racionalna zdrava strava je dolezita a nakupuje ju kazdy rad.

[@danakanova2347]

Super video! Osobně mám nejraději nakupovací a tréninkové videa. Ty, které jsi teď dělal naposledy byly super! Takže za mě oboje super. A i když kupuješ furt to samé, tak mě to pokaždé prostě baví 😀 Ty mixy salátů mám taky doma furt a jabka teda zásadně červené 😄 Tvrdé, křupavé, červené jabka musí být 😀 Co mi nesmí přes práh domu jsou ořechová másla všeho druhu. To je pro mě totální spouštěč a nedokázala bych přestat, dokud by celá sklenka nepadla.

[@MartinGregus]

Diky diky 💪. Másla a nátierky to je u nás to isté 😃 to ide jedna radosť a vedel by som to dať na posedenie celé. A tých 10-20g si v kaši ani nevšimnem, tak celkovo mám s tým taký love&hate vzťah 😃

[@MartinGregus]

Dík za zhliadnutie ❤

[@michaelapetrekova5672]

Ďakujem za video. No stále hľadám v kaufe tu FIT nátierku z bívaleho videa a nikde ju nevidím.

[@michaelahrivnacova9374]

Ahoj, pokud neznáš, tak vynikající sýr z Kauflandu je Eatlean nizkotucny. Je prakticky bez tuku a má hromadu bilkovin. Hodně mi připomíná parmezan a krásně se dá i roztopit 😋.

[@MartinGregus]

Ahooj, nepoznám 😳. Majú ho medzi normálnymi syrmi? Určite ho musím nájsť 🤩💪

[@majovalasek6959]

Skúšali ste nechať červený harzer alebo ten druhý modrý handkäse dozrieť 2-3 týždne? Potom tam ten ,,tvaroh” (ktorý ani nám nechutí) nebudeš mať, syr bude pekne mäkký a chutnejší. Už sme ho nechali aj dlhšie 4-5 týždňov, už mal aj po dátume spotreby a pohoda. Syr bol fajnový, nič nám nebolo. Ale určite nechať dozrieť (zretie je aj na obale napísané), sú lepšie. Treba ho kupovať dopredu do zásoby. Video super ;)

[@MartinGregus]

Jj tie modré som dával dozrieť, ale na 90% som nikdy nevydržal dosť dlho a zožral som ich ešte v polovici procesu 😃. Potom jednu sobu som mal taktiku kupovať také, čo sú 1 týždeň pred koncom záruky, lebo som vedel, že už možno budú dozreté, ale potom som už ani také nevychytal...a tie červené to je na mňa už moc 😃 to nedávam. Ale! Ono to príde a ja sa k nim vrátim 😃💪

[@majovalasek6959]

@@MartinGregus 😂 partnerka tie červené tiež nemusí, ona tie modré. Ja zase skôr tie červené. Ale teraz keď sú dobre dozreté, tak aj modré dám. My to robíme tak, že každý týždeň kúpime 2 balenia z oboch a tie nové nechávame zrieť a načneme už dozreté, taký kolobeh. Ale aby sme sa k tomu dopracovali, lebo tiež sme ich vždy zjedli skôr, tak sme museli kúpiť po 4 balenia z každého dva týždne po sebe, aby nám aspoň nejaké balenie vydržalo a od tej doby už ideme len zrelé

[@lukasholly5517]

​@@MartinGregusMne tie Červené Harzery napríklad vôbec nechutia, tie z Lidla su v pohode aj modre ale Červené Z Kaufland su divné.

[@rastislavkrajnak64]

Tiež som toho názoru...nízkotučné potraviny..zjem väčší objem a pritom menej kalórii...a tuky si nájdem v iných potravinách..dakujem za skvelé tipy...

[@MartinGregus]

💪💪 taktika na jedničku, no nie? Díky za sledovanie 🤝

[@robertjanovic5902]

tiež som dlho hladal treskacottage 🙂 chutovo fajn, ale v podstate je to "len" zmiesana treska exclusive s cottage v pomere 60:40. To si aj doma zmiesam, lebo zatial inde ako v jednote a terne som ju nevidel 😁aj to sporadicky 🤷‍♂️

[@MartinGregus]

Už je aj v Lidl a Coope na pravidelnej báze 😃💪 ale veru, možno zmiešať to bude ideál

[@andreastrapakova7415]

👏👏👏

[@MartinGregus]

🙏💪

[@peter_mammut_dana]

Celý tvoj nákup ako keby seba som videl :D ešte aj Lunter nátierky mám najradšej mexickú :D super video

[@MartinGregus]

Lunterky sú fajné, jo...Tataráčik si skúšal?

[@peter_mammut_dana]

@@MartinGregus áno aj Tatarcik, a ešte Francúzsku a Gazdovská toto sú moje top :)

[@pivectv209]

super video ako vzdy. 😊

[@MartinGregus]

Dikess 💪🙏

[@djrezen4505]

Super video🤘 spravíš aj takýto nakup v Tescu ?🙂

[@MartinGregus]

Diky moc 🙏💪 ale tesco asi nie, tam vôbec nechodím 🙈

[@rostislavpelc9108]

Čau, fajne video✌️ můžu se tě zeptat na názor: Prošel jsem si PPP a snažím se hlavně jíst a dostat zpět sám sebe... mám problém občas dosebe tlačit jídlo, ale vždy do sebe natlačím aspoň ten puding - hodně mi chutnají ty proteinové pudingy - ehrmann/lidl... myslíš ze vadí hodně denní konzumace těchto produktů ? Jinak ty krupicky doporučuji čokoláda-lidl to je top.

[@MartinGregus]

Ahoj, jasne, je to uplne v poriadku. Sladidla a ine latky, ktore tam su, su v tak malom mnozstve, ze by si to musel jest na kila denne, aby si splnil horny odporucany limit 💪. Uzivaj si ich s kludom na dusi 💪

[@rostislavpelc9108]

@@MartinGregus Díky moc za odpověď! Já měl obavu, že to má třeba více sladidel než cola-zero, kterou taky piji často, ale tam vím, že by taky člověk musel pít X plechovek denně aby splnil tu hranici. Ještě bych se zeptal jaký máš názor na margarín (například Rama) oproti máslu, byly tenkrát články že to způsobuje tam tu a tam tu "nemoc"..? Ještě jednou díky a měj se fajne!

[@lukasholly5517]

​@@rostislavpelc9108Ja by som Margarín určite nejedol, radšej kvalitné maslo ale to je môj názor, urob ako uznáš za vhodne ale ja by som margarín určite do seba nedal.

[@ivaurbanova2273]

Super video ❤

[@MartinGregus]

Vďaka 😍

[@vanishPK]

Anooo, dobrý nákup a dobré video 🥳 Ale také chute, idem hneď niečo zjesť! 😄

[@MartinGregus]

Ic ic, brú chuť 😃🫶

[@vanishPK]

​@@MartinGregus Je tu zima, tak čo vy dvaja a také "ščiplavé" veci ako cibuľa, cesnak, zázvor,... možno nejaké videjko o tomto by nolo fajn, možno nejako spojené s imunitou, odolnosťou... 🤔 Ber s rezervou, len mi napadlo, bo mi tečú slzy z cibule práve 😄 Uži si deň!

[@PetraKňažková]

Top videjko 👌🍀

[@MartinGregus]

Dikyy 🙏😍

[@tomasvarga1859]

Nikdy nakupujete šunky z pultoveho predaja? Alebo mäso nakúpiť v akcii a naplniť mraziak??🤔

[@MartinGregus]

Z pultového kupujem u nás v jednote, keď viem že ju zjem do tých 48hod cca. A mraziak mi nepohltí viac ako kupujem, lebo zelina 😃

[@tatianah.133]

Si sa tu pekne vyvyprával a doma chill😃

[@MartinGregus]

No šak nech ta nemusím odpratávať furt 😃

[@vladimirvelsic3938]

Akurát som jedol tresku s cottage pri pozeraní videa prečo šunku balenú a nie čerstvú nakrájanú?

[@MartinGregus]

Treska chutila? 😃💪...Lebo čerstvá šunka by sa mala do 48h zjesť. Balené vydržia dlho.

[@vladimirvelsic3938]

Áno chuti parádne mam ju v obchode ale ľudia to zatiaľ moc nechcú kupovať. Preto si krajam každý 2 deň čerstvú šunku ta balená obsahuje nejaké zle veci aby vydržala aj horšie chuti samozrejme. Určite máš kúsok od domu nejaký parádny malý obchodík ako mam ja tam ti nakrajaju šunku čerstvú.

[@KK-ig3xl]

Kupujes jej veci bez laktozove a tie kaufland pudingy su laktozove.. to jej nevadi?

[@MartinGregus]

Tie pudingy maju znizeny obsah laktozy, mas to aj na obale napisane. A tam kde je laktoza, tak suplementuje enzym laktazu (napr tie Riso ryže)

[@ivaurbanova2273]

Inak tie male harzery mame tu v ČR v Lidli. Na Slovensku v Lidli nie su? 🤔

[@MartinGregus]

Tiež iba veľké. V ČR som tie malé z Lidlu koštoval, keď sme boli v Znojme. Tie sú super 🤌

[@michalkarch6233]

Zubna pasta ma kolko bielkovin? 🤔

[@MartinGregus]

Snáď dosť 😃💪

[@jankahruskova6985]

Super video troska inspiracie som opat nabrala 🙃

[@MartinGregus]

Tak som rád 😃💪 diky!

[@Davidthebetter]

Vločky sú tu zas dze? 😂 Nezapre to!

[@MartinGregus]

😅🙏 ná šak teda

[@PetrZeVsetina]

Martin u nas v kaufu jsou ty male porad…

[@MartinGregus]

Harzer myslis? Zavidim 😤

[@Lukaso851]

To je nakup na mesiac?

[@MartinGregus]

Týždeň

[@michaltalan8561]

kauf nizkotucny tvaroh ma o dost menej bielkovin oproti napr rajo nizkotucny tvaroh... skusal si aj tu kaufland mrazenu zeleninu ( azijsku,mexicku,taliansku napr )

[@MartinGregus]

No len ten rajo je hrudkovity a ja chcem tie jemne. Hrudkovity ma vzdy viac bielkovin. Aj ten co som kupil vo videu 💪. Zeliny som skusal asi vsetky okrem talianskej. Mexicka je solídna 🤩

[@michaltalan8561]

@@MartinGregus ah mozno pretrpiet hrudky a bude viac bielkovin 😅 ano mne chuti mexicka a azijska ...dobre video ...chvalim a dakujeme 😊

[@mjandosek]

Jedlo pre deti nespominas.Nemate nahodou 2 deti?