Конференция выпускников Школы Натуропатии Михаила Советова I Марина Миловзорова

[@dianauzulina2648]

Спасибо за эфир! ❤вы прекрасна 🌼

[@Love_is_...]

Благодарю Марина, за полезную информацию!

[@user-Marysha-brrrr]

Какая красивая женщина 😍

[@КристинаКаз-й5м]

Благодарю за эфир!

[@SprmHlth]

Марина спасибо очень полезно и интересно

[@ЕленаБорненкова]

Благодарю! Теперь у меня появилось понимание как подходить к здоровому питанию детей 😊

[@annaastrogreen]

Спасибо большое ❤ Прекрасный специалист

[@Ira_Strelnichek_Upuha]

Спасибо Вам большое за эфир! 🌸💗🌿

[@ОксанаПозднякова-т9з]

Мариночка, спасибо огромное 🙏💖

[@kakdelauze]

00:49:31 Важность бактерий 12 • Бактерии 12: содержатся в почве, животных продуктах, но могут быть получены из спреев. • Животные продукты: яйца, рыба, ракушки. • Молоко: содержит много белка казеина, сатурированных насыщенных жиров, инсулина, подобного фактора роста, вызывает воспаление в кишечнике. 00:54:05 Здоровое питание для детей • В странах, где употребляют больше молока, больше переломов и остеопороза. • Конструктор для детей: минимум одна-две порции свежих овощей, минимум одна-две порции фруктов, минимум две порции бобовых и цельных злаков. • Примеры рецептов для детей: салаты, овощи в духовке, фрукты, овсянка с финиками, авокадо, зеленая гречка, тахини, мед. 01:04:07 Грудное вскармливание и здоровое питание • В период грудного вскармливания маме важно питаться здоровыми продуктами, чтобы все микронутриенты попадали через молоко ребенку. • Мама может продолжать есть сырые продукты, но обязательно добавлять лен, водоросли и другие полезные продукты. 01:06:29 Простудные заболевания у детей • При простудных заболеваниях у детей, мама использует соляные растворы и имбирь для промывания и откашливания. • В аптечке для детей: соляные растворы, имбирь, противолостроительные травы, витамин С. 01:08:54 Переход на здоровое питание • Дети постепенно переходили на здоровое питание, без стресса и резких изменений. • Старшему ребенку было сложнее отказаться от белой муки и сахара. • Младший ребенок привык к новому питанию, так как большую часть времени проводит дома. 01:15:46 Питание в школе и садике • Дети завтракают дома, а в школе и садике получают альтернативное питание без молочки и глютена. • В школе и садике есть возможность заказать альтернативное питание. 01:19:45 Баня и закаливание • Баня используется для расслабления и закаливания детей. • Дети любят играть в бане и после нее. 01:23:24 Пищевые паузы • Пищевые паузы пока не внедряются, но в выходные дни дети могут не кушать до двух часов дня. 01:24:25 Здоровое питание и зубы • Марина рассказывает о своем опыте с зубами и о том, как она и ее дети перешли на здоровое питание. • Она подчеркивает, что генетическая предрасположенность играет большую роль в здоровье зубов, и что важно следить за потреблением кальция, витамина D и других нутриентов. 01:27:09 Цельный растительный рацион • Марина объясняет, что цельный растительный рацион состоит из цельных продуктов, таких как картофель, запеченный в кожуре, и что важно избегать переработанных продуктов и рафинированной муки. • Она также подчеркивает, что важно избегать сахара и других вредных продуктов, и что дети могут быть мотивированы к здоровому питанию, если им показать связь между питанием и здоровьем. 01:30:23 Альтернатива сладостям • Марина рассказывает о том, как она и ее дети перешли на альтернативные сладости, такие как мед, финики, орехи и какао. • Она также делится рецептом полезных конфет из фиников, грецких орехов и меда, которые дети едят с удовольствием. 01:34:09 Успех в работе и личной жизни • Марина благодарит за комплименты и отвечает на вопрос о том, как ей удается совмещать работу врача-натуропата и воспитание троих детей. • Она подчеркивает, что здоровое питание, спорт и баня помогают ей оставаться привлекательной и успешной в личной и профессиональной жизни. 01:35:32 Комплименты и благодарность • Марина благодарит за комплименты и говорит, что ее поддерживают ее мальчики, которые занимаются спортом. • Она также благодарит за второй шанс на жизнь, который ей дал растительный рацион. 01:36:38 Переход на растительный рацион • Марина рассказывает о своем опыте перехода на растительный рацион и о том, как это повлияло на ее жизнь. • Она стала более активной, начала заниматься спортом и гулять с собакой. • Она также отмечает, что по мере изучения информации о растительном рационе, она стала чувствовать свое тело и перестала есть злаки и бобовые. 01:39:19 Завершение эфира • Марина благодарит за вопросы и приглашает подписаться на ее социальные сети для получения дополнительной информации. • Она желает всем здоровья и призывает родителей быть более осознанными в отношении питания своих детей

[@anastasiakazakova9483]

Прям как Рыбакову слушаю. 😊

[@MrLindemannTill]

Услышал на 32 минуте про режим и разочаровался . Есть Человек должен при ощущении голода , лучше , если будет сильный голод . Это закон Природы . Только тогда у Человека будет хорошее Здоровье . Сами говорите , что против насилия , но режим , это тоже насилие . Не знали ??

[@Marina_light]

Здесь имелось ввиду, что при переводе своего ребенка на здоровое питание, чтобы помочь сформировать устойчивый аппетит у ребенка,к тому времени как вы будете ПРЕДЛАГАТЬ ему здоровую тарелку было меньше шансов , что ребенок закапризничает и откажется от непривычной ему еды, только потому, что был недостаточно голоден.