ЭКОНОМИМ, НО НЕ ГОЛОДАЕМ! Экономное меню день 6

Друзья, приглашаю вас на свой канал в Яндекс Дзен
zen.yandex.ru/...
Привет, друзья! Спасибо, что вы со мной! Сегодня шестое видео из серии об экономном меню. Мой эксперимент подходит к завершению . Цель эксперимента - тратить не более 100 рублей в день на человека на трехразовое питание - завтрак, обед и ужин! Сегодняшнее меню получилось снова достаточно бюджетным, в заявленную сумму уложилась и еще немного осталось на вкусняшки
ДЕНЬ 1 • 400 РУБЛЕЙ НА СЕМЬЮ ИЗ...
ДЕНЬ 2 • 100 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ НА Ч...
День 3 • ЭКОНОМИМ, НО НЕ ГОЛОДА...
День 4 • ЗКОНОМИМ, НО НЕ ГОЛОДА...
День 5 • ЭКОНОМИМ, НО НЕ ГОЛОДА...
ЗАВТРАК
Пшенная каша с тыквой
Пшено - 180 гр 12 руб (упаковка 900 гр - 62 рубля)
Молоко - 500 мл - 21 руб (1 л - 42 рубля)
Вода - 500 мл
Сливочное масло - 30 гр для бутербродов - 17 руб (пачка 180 г - 100 рублей)
Тыква - 85 гр- 5 руб (1 кг- 55 рублей)
Хлеб - 18 руб (буханка - 36 руб)
Соль - щепотка
ИТОГО на завтрак мы потратили 76,6 рублей, в расчете на 1 человека - 19,15 рублей
ОБЕД
Куриный суп с лапшой
Курица - 200 гр - 32 рубля (1 кг - 160 рублей)
Лапша яичная - 67 гр - 20 руб (упаковка 150 гр - 46 руб)
картофель - 230 гр - 7,5 руб (1 кг - 32 рубля)
морковь - 106 гр - 5 руб (1 кг - 46 рублей)
лук - 63 гр - 2 рубля (1 кг 35 рублей)
Растительное масло - 20 гр - 2 рубля (бутылка 900 мл - 87 рублей)
Соль
ИТОГО суп обошелся нам в 68,5 рублей. Я готовлю супы всегда на 2 дня, значит на день он вышел на 34,25 рублей
Хлеб - 18 рублей (буханка - 36 рублей)
ИТОГО обед на 4 человек стоил 52,25 руб , на 1 человека - 13 рублей
УЖИН
Вареники с капустой и мясом
Капуста квашеная - 483 гр - 38 руб (1 кг - 80 рублей)
Лук 145 гр - 5 рублей (1 кг - 35 рублей)
Растительное масло - 30 гр + 45 гр - 7,5 рублей (бутылка 900 мл - 87 рублей)
Фарш "Домашний" - 200 гр - 100 рублей (1 упаковка 400 гр - 200 рублей))
Мука - 410 гр - 10руб (2 кг - 48 рублей)
Яйцо - 1 шт :6,7 руб (10 шт - 67 руб)
Сливочное масло - 30 гр - 17 руб (пачка 180 г - 100 рублей)
Соль
Кипяток - 1 стакан
ИТОГО на ужин было затрачено 184 рубля, на 1 человека - 46 рублей
Всего на завтрак, обед и ужин мы потратили 312,85 рублей, в расчете на 1 члена семьи это получается 78,2 рубля. Еще раз повторюсь, что суп я варю на 2 дня, соль, лавровый лист, чай, кофе не считаю, чай и кофе пьем без сахара.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

[@ЛарисаПетрова-ь3з]

Неделю мы с вами прожили, теперь продолжайте дальше, ещё три недели))) Очень понравилось ни о чём не думать,а просто готовить смотря ваши видео 👍😃😃❤️

[@pri5344]

Я обдумаю ваше предложение!)))

[@Альнилам]

Вот это я понимаю - и дешево и сердито))) Обязательно воспользуюсь такой рекомендацией)

[@Darina404]

Очень интересное бюджетное меню, благодарю за идеи

[@FeelKnit]

Здорово , нравится наблюдать за вашим экспериментом

[@Darina404]

Давно следим с женой за вашим каналом, хотел выразить благодарность вашему труду, правда помогает экономить, но при этом и вкусно и сытно.

[@FeelKnit]

Нравится ваш подход к экономному питанию

[@findyourway7510]

классный подбор меню!! мне очень понравилось!!))вкуснотища

[@НикаЛориа]

Главное задаться целью и включить фантазию и умение, вы молодец, у вас все получится!

[@zvukoterapiya]

Никогда не готовила пельмени с заварным тестом.Надо попробовать.

[@wuradimitriev]

Вполне добротная экономия и даже вкусно сытная

[@grinkova1995]

Как я захотела каши с тыквы, спасибо за рецепт

[@sigmaletsplay9584]

В современных реалиях очень полезный эксперимент

[@irnvarginay3940]

Контент на канале, то что нужно! Недорого, полезно!

[@pri5344]

Спасибо большое!

[@mylili2720]

очень полезен такое контент в наше непростое время

[@pri5344]

Это точно

[@wuradimitriev]

Незнаю как по мне так экономия просто отличная

[@ИфобизнесвСети]

Вот так. Глаза боятся, а руки делают. Всем бы так

[@SVIRIDMUSICTHERAPY]

Всё очень аппетитно выглядит, спасибо большое!

[@ЛейлаЭванс-н3у]

Экономить и не голодать это здорово очень!

[@forestwalks9724]

Очень полезные рецепты! И выглядит очень вкусно!

[@РобертГайнуллин-ю6т]

Прикольное экономное меню. Спасибо

[@итогровый22]

Так и живём как говорится. P. S. У меня с пшенкой все плохо как и с рисом по готовке, а в остальном так пол страны мне кажется живет

[@pri5344]

Шел второй год пандемии, мы выживали как могли)))

[@RaReCobra]

Много чего от вас узнал по поводу готовки, что можно приготовить дешево и вкусно

[@ЛюдмилаВолкова-л9с]

Много при много благодарна вам , и голову ломать не надо

[@grozniyopttimist7053]

Меню - огонь!!!🔥🔥🔥 Вот и задумаешься, сколько мы тратим денег на ненужные продукты.

[@leonik-brothers5616]

Спасибо вам за такие интересные рецепты

[@ВикаТория-е7ю]

Полезные рецепты, очень экономно получается

[@ramita146]

Спасибо за рецептик. Мм выкюглядет вкусно

[@dimaoister8257]

Экономия это хорошо, но она не должна быть в ущерб правильному питанию, у вас получается, молодцы

[@АлексСмит-щ4ь]

А выглядит не плохо, особенно когда большая семья)

[@Отдыхаемкакумеем-р4ч]

Отличное блюдо получилось и ни каких дорогих продуктов не нужно

[@GELIYA]

Хорошее видео про экономию в наше время

[@МихаилФилин-д1ц]

Спасибо за рецепт! Получилось вкусно и не затратно)

[@zhimaaa]

очень крутые рецепты, которые реально можно использовать в реальной жизни) а не фуагра с креветками хдхдхдхд

[@AnimalRules]

Взял на заметку данное меню) очень познавательно

[@zhimaaa]

необычное меню на день у вас получилось, возьму на заметку

[@oasisofrelaxation4338]

Спасибо за рецепт,думаю получится классно

[@ЛюдмилаВолкова-л9с]

Очень интересное меню , у вас все видео полезные и хорошие

[@АнжеликаХлыстова-ч3м]

В воду всегда добавляю лаврушку - 2-3 листочка. Так ароматней. Даже в гречку добавляю, так мама готовит очень вкусно

[@pri5344]

Спасибо за совет, попробую!

[@angrybird8017]

Вы молодцы что так хорошо умеете экономить

[@timakovytoday239]

Каша , супчик и вареники -это все очень вкусно и сытно 🤩

[@olgaignatyeva9425]

Я готовлю по вашему меню, очень нравится

[@pri5344]

Спасибо, рада, что рецепты для вас оказались полезными!

[@grozniyopttimist7053]

Как всегда замечательное меню у вас получилось)

[@vladzhevalev]

аж кашу захотелось в фруктами, которая в пакетиках продается

[@yankovsound1888]

Интересный ролик, у вас отличная задумка

[@Victoriaenigma]

Очень нравиться ваша задумка с экономным меню👍🏻

[@АлексСмит-щ4ь]

В нынешнее время кризиса очень актуально

[@vladzhevalev]

люблю ваше меню, каждый раз жду новое

[@ЯнаКолесникова-у2в]

спасиьо,иногда бывают такие периоды в жизни

[@ЕленаКулакова-я3п]

Спасибо огромное за такие видео! Я уже третий день у вас "списываю")))

[@ЕленаПанова-д5о]

вполне питательно и вкусно, хороший рацион

[@olgapikarskaya9638]

Ну в принципе неплохо,можно жить с таким меню

[@Vlatka_ya]

Есть чему у вас научиться, беру себе на заметку

[@GELIYA]

Хорошее меню и видео тоже отличное

[@чакнорис-н2ы]

С вашими вкусными рецептами ,столько много денег сэкономили .

[@gotovlykakhohy888]

Привет! Все вкусно и недорого. Надо тоже кашу с тыквой сварить пшенную очень аппетитная.

[@pri5344]

Спасибо!

[@XeniaValentina]

Больше всего мне понравились вареники и каша

[@МарияВолодина-г6э]

А я люблю геркулесовую кашу!

[@чакнорис-н2ы]

Здорово, жду последний седьмой день.

[@ДенисБойцов-р5п]

Очень дешево вышло, я в шоке, обычно закупался на пару тысяч, а поесть нечего, а теперь с вами питаюсь за копейки!

[@irinastarilova]

вареники люблю с вишней и творогом на нам

[@GELIYA]

Всё у Вас очень вкусно 🤤 либо я кушать хочу

[@relax-9929]

ну с пельменями точно голодным не будешь))

[@Elena.CookingAndBaking]

Все что нужно для сытного обеда и ужина

[@mila_sims4]

Больше всего мне понравились вареники и каша

[@АнжеликаХлыстова-ч3м]

А вот тесто возьму на заметку. Уж очень ловко вы его лепили

[@pri5344]

Обязательно попробуйте, я как его попробовала в первый раз, теперь другого мне и не нужно!)

[@familylove2218]

Не пробовала никогда с капустой и фаршем вареники, но мы делаем с квашеной капустой, без термической обработки, туда добавляем картофельное пюре и лук

[@BloGGMania]

классно экономить с вами, очень крутой контент

[@pri5344]

Спасибо большое, рада, что мой труд полезен

[@irinastarilova]

люблю кашу с тыквы только я еще мелко мелко режу

[@pri5344]

А нам нравится, чтобы чувствовались кусочки

[@Musiclover-yz9cv]

Спасибо за ваши советы . выглядит аппетитно . ждем очередных ваших советов .

[@mtbx_6536]

Спасибо за рецепты,все очень легко а главное вкусно)Обожаю вареники,позавчера тоже лепила)

[@ВасилийЕфремов-к1е]

И действительно экономное меню получилось) возьму на заметку)

[@ВместесИВАй]

Варенички, мои любимые, обязательно сегодня приготовлю.

[@МихаилНиколаевич-х1д]

Мне нравится смотреть на ваши экономные меню, трудно представить, что на 100 р в день можно что то приготовить, но вот наглядный пример! Молодец!

[@Alx_Mal-c9g]

Идея с ужином мне очень понравилась. Возьму на заметку

[@natalynataly3157]

Я бы поела такое меню с удовольствием,кроме тыквенной каши.

[@ВместесИВАй]

Спасибо за идеи и рецепты вкусных и экономных блюд.

[@angrybird8017]

Спасибо за такие хорошие идеи как сэкономить и вкусно покушать

[@МирФактов-ы9ч]

Наконец вышла новая серия ваших блюд

[@простыепарни-ч2ц]

Отличное экономное миню все блюда которые мне по душе спасибки вам

[@АнастасияВладковская]

Даже и не вериться ,что все это всего лишь за 100р!

[@МарияВолодина-г6э]

Это очень полезно, все чем вы с нами делитесь, спасибо!

[@ЕленаПанова-в7с]

идея для видео классная, но главное, чтоб чиновники не увидели их)

[@funnycats7695]

Какое разнообразное экономное меню у вас получается)

[@streamo4845]

Всё здорово и ничего лишнего) Вкусно и полезно

[@yankovsound1888]

Все сытно и не дорого)

[@mzk6186]

Я вот смотрю и записываю. Планирую попробывать на той недели

[@Victoriaenigma]

Я уже приготовила вареники, получились вкусные

[@ОльгаКрыцина]

Здравствуйте. А перекусы в Вашем меню есть?

[@pri5344]

На перекусы мы фрукты по сезону покупаем, бананы, яблоки, если остаются деньги из заложенного бюджета. А так это эксперимент же просто, на неделю. Но в обычной жизни мы тоже стараемся экономить, просто уже будет на день чуть больше, не 400, а 500 рублей. Тогда и на перекусы хватает. Дети кстати ещё в садике и в школе питаются, дочь 4 раза в саду, сын два в школе) так что не голодно совсем

[@ОльгаКрыцина]

@@pri5344 У Вас по этому меню на эту неделю все хорошо. Для взрослых, по моему мнению, идеальный вариант. Вы, молодец!

[@pri5344]

Спасибо, рада, что мой труд был полезен

[@Freemoneysss]

В наше время рецепт очень даже актуальный, будем пробовать