これから走る人は絶対に見てほしい！

ランニングシューズを選ぼう！
スマホは何にいれるのがいい？
準備運動はどのくらいやればいいのか、などこれから走ろうとしている方に
見てほしい！
走ることはきっとあなたの人生の助けになる！エイエイオー！
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SUI楽曲
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#ランニング #初心者

[@user-mc3zb7oz4t]

ランニングシューズは個人的にはHOKA ONE ONEがオススメです。履いた時のその場足踏みした時の感動は忘れられない。 元々NIKEだったけど、NIKEは爪先が狭いので足が痛くなり、違うの探してたところにHOKAに出会いました。

[@user-qe7qf1ey5d]

最近ランニング始めて初めてのスポブラとしてワコールのcwxのhighタイプ買ったら感動した！！ 胸の揺れを気にしなくていいだけで明らかに走りやすくなってる

[@maki-mf1yn]

リュックいいですね😊私も欲しい。今日、ショップへ見に行ってきます。

[@user-tl6ff1xv2o]

今日、人生初のフルマラソンにエントリーしました！右も左も分からない状態からのスタートですが2月まで頑張ってみます✌🏻動画参考になります💖

[@user-he7wg7pe8o]

初めてのフルマラソンはいかがでしたか？？

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SUIさん🎵今年ウィメンズにて初フルマラソン参戦、制限時間ギリギリでゴールしました。 終わってすぐは、絶対来年リベンジするぞ！ってテンション爆上げ⤴︎だったのですが、3ヶ月経った頃から足の爪が何枚も剥がれて、サンダル👡なんてとても無理な状態に🥲 シューズが合っていないのかも、とNewシューズを購入したものの、 こんなに無惨なお爪ちゃんになってまで走る意味。。とか時々考えてしまいます。 SUIさんはどんなに走ってもお爪ちゃんは元気ですか？ でも、今日の動画を見て、また初心者🔰の気持ちでぼちぼち走っていきたいな🎶と思いました😊

[@user-eb4kx8zd7j]

初心に帰って走るぞ～！

[@worsto]

サングラスはどこぞのメーカーですか⁉️

[@siso3xv]

ダウンシフター7からエボライドスピードに乗り換えたらクロスバイクからロードバイクのように違いました😂

[@user-nu2zg8ln5s]

スニーカーからランニングシューズに変えた時は､ほんとビックリでした🫢僕の場合は特に足が守られてる気がします😊

[@user-io4jp7yn3s]

スポブラ使おうかな🫣

[@kamhonlai1730]

👍

[@user-nb5vt6ln8r]

こんにちは。足底腱膜炎になってしまいました。SUIさんは痛みがある時はどうしてますか？

[@UtaRunSUI]

わたすは筋トレやストレッチに切り替えて、おやすみを取るようにしているよぉぉ！お大事にです＞＜

[@user-nb5vt6ln8r]

@@UtaRunSUI また走れるような感じに回復して来ました。筋トレもやってみますね。ありがとうございました。楽しく走りましょう♪

[@seizokobayakawa7494]

あらー、SUIさんのパン旦那さん褒めてくれないのー😢

[@user-ui2si6ym5e]

준비를 잘해서 어려움 없이 잘 달려주세요 SUI :)

[@user-ij6rj8tv8m]

10キロかな。

[@user-dj3vw1nw2i]

携帯→スマホね 長く走るとバッテリー持たないのでランニングウォッチ必要になりますが 最初はランニングウォッチなくて十分ですね 走っても配偶者に褒められない めっちゃわかるー お金使いすぎって逆に怒られます 配偶者もランニング（ダイエット）してほしいけど、言うこと聞きません

[@user-dj3vw1nw2i]

ガラケーも携帯電話 スマホは携帯電話の中の一種 ガラケーではアプリ動きません まだ3G稼働している会社あるのでガラケー現役な人がいます

[@user-sr1ys8ns7x]

スマホは持ちません👶