これをやるだけで、クロールが5秒早くなります！

[@しゅな-l3i]

現役の選手なんで、これみつけれて嬉しいです！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@yoshitera385]

楽しく拝見しております。上級者のこつを細かく分解してくれる動画です。自分で再現できるといいなー。　6:02　息継ぎは手と頭の動きを一緒にせず、頭を先に戻して顔を先に持ってくる。　7:04　掻くときの手の形。小指巻くの重要。8：20　後ろに水を押し出すときに3動作合わせる。　今日も行ってきます。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します！

[@松井-h7x]

水泳歴だけ長くあまり速く泳げていないので参考にして練習頑張ります！！ 自分用まとめ↓ ・ペースを変えない(バテるのを予防) ・息継ぎしない(タイムロス) ・キックは7割のパワー(キックでは進まない) ・息継ぎは手より顔を先に動かす(ローリングしても体がぶれにくい) ・掻く時に指先意識(小指を巻く。水をキャッチしやすくなる) ・キック、手、息継ぎのタイミングをドーンと合わせる 練習法 ・片手クロール 息継ぎ(顔を先に)、手の掻きかたの練習 ・3回クロール3回背泳ぎ 力を入れるタイミングを合わせる練習

[@tomokin]

参考にして下さり有難うございます😊 　 長年継続して練習をされ素晴らしいです！ 個別の質問などがありましたら、LINEまでいただけると返信しております。 目標に向かって一緒に頑張っていきましょう👍

[@タイラー-i9c]

最近３０代で初めて泳げるようになった者ですが、寝る前にこのチャンネル見る習慣ができて、今日何かが憑依したかのように急にクロールが泳げるようになっていてあまりにグングン進むので息継ぎなしで25メートル泳ぎきってしまい、タイムは17秒でした。 倍近く早まったのでこれは何かの間違いかと思ってもう一回測ったらやはり17秒でした。 寝てる間に脳が動画の動きをインプットして情報を整理してくれたんですね、、 ありがとうございます。

[@tomokin]

素晴らしいです！ すぐに習得されセンスがありますよ👍

[@satty1830]

指が痛くなくなり、疲れにくくなりました！トモキンさん、ありがとうございます✨

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 素晴らしいです！ これからも参考にして頂けると嬉しいです👍

[@家弘田]

トモキンさんいつもいいこといってくれてありがとうございます。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからも参考にして頂けると嬉しいです！

[@ochanomizushinkansen]

若い頃は速く泳ぐことに関心がありましたが、今は少ない力で長く泳ぐことに面白味を感じます。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 そうなんですね👍

[@えぺにーと]

さっき泳いだらベスト出た😂やっぱり力入れすぎてましたありがとうございます❤

[@tomokin]

ありがとうございます😊 嬉しいです！

[@sugimo1192]

水泳でやってみたら速くなりました！ ありがとうございます♪

[@tomokin]

ありがとうございます😊 素晴らしいですね👍

[@xpm_]

今からプール行ってくるんでやってみます!!

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 応援しています👍

[@mita1343]

クロールを25メートル泳ぐのに25秒前後かかっています。 息継ぎは400ｍでは毎回やっています。 小指を巻いてかいてみます。 「ふ〜ん」で息を吐く時手を押してみます。 3回クロール3回背泳ぎで練習してみます。 5秒縮めて…50メートル55秒前後を目標にしたいです。 ご指導ありがとうございます。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@yudaiyamamoto1009]

ありがとうございます。これで速くなります😊😮

[@tomokin]

ありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@MrShoji5150]

子どもの頃から、水泳教室に通っていて、泳ぎ方は知っていたつもりでしたが、何十年も経った後突然の思い付きで、又水泳を始め、色々な動画を見て勉強してます。　自分で認識しながら泳ぐと練習が楽しいですね。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 しっかり考えながら泳がれているからですね！ 素晴らしいです👍 楽しんで続けて下さいね。

[@MrShoji5150]

@@tomokin素敵な動画ありがとうございます。　肩の力を抜いて、明日に向かって泳いで行きたいです。😂

[@山田太郎-r5q]

​@@tomokin （

[@canaankoko7532]

具体的に説明してくださって参考になります。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します。

[@かりんch]

自分、中学1年生なんですけどもう少しで水泳の学習が始まるのでこの動画を見て参考にして頑張りたいと思いました‼️🙇ありがとうございます🙇

[@tomokin]

ありがとうございます😊 他にも授業で参考になる動画がありますので、是非視聴して下さいね👍

[@多趣味な人間-c5c]

最近水泳部に入ったばっかりなんですが、半フリ41秒1なんです 3年前にスイミングをやめたんですがこんな動画があってとても嬉しいです

[@tomokin]

参考にしてくださり有難うございます😊 応援しています！

[@多趣味な人間-c5c]

@@tomokin 今日水泳部だったんでやってみました 本当に早く泳げました

[@近藤清江-m9m]

分かりやすいご指導いつもありがとう😆💕✨ございます。 5秒、速く泳ぎ方の方法、よく理解できました。 頑張って👊😆🎵泳ぎを、続けたいと思います。💁

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 楽しんで下さいね👍

[@いなあつ-t8n]

久しぶりのトモキンさんでした。以前はタコの眼鏡が苦手でした。やはり目を見ての解説がとてもスッキリと分かりやすく ホッとしています。綺麗な目なのですね！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊

[@at3141]

力はあるのですが、どうしてもクロールが遅いので、分かりやすい説明を参考にして次回の水泳で実践していきます。 有難うございます。 チャンネル登録しました😀

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非参考にして下さると嬉しいです。 これからよろしくお願い致します。

[@yabo1979722]

すごく勉強になります！ 今度の中体連でやってみます！！

[@tomokin]

ありがとうございます😊 応援しています！

[@konpeito_energy]

いま高校生で短水路、飛び込みありで27秒です 25秒出せるように練習しているのですが この動画見て盲点に気づけたので、気をつけてみます

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 よい結果が出るよう、応援しています！

[@John-i8t9x]

中2で、前は25メートル31秒台でしたけどこの動画を見たことで今日の学校のテストで26秒3で本当に5秒縮まりました。 ほんとうにありがとうございました！！

[@tomokin]

ありがとうございます😊 素晴らしいですね！

[@つばさ-p7g]

中二で6秒ははやい！！高校総体で決勝ギリ残れるレベル

[@John-i8t9x]

@@つばさ-p7g は？

[@riojaneiro8368]

@@つばさ-p7gコメント見る限り半々フリだぞ？半フリじゃないんやぞ？

[@つばさ-p7g]

@@riojaneiro8368 あ、半フリかと思ってた

[@清水桃代-y3j]

有り難うございます。10日間プールとフラは夏休暇になってしまいました。😭負傷した骨が再生し始めたので。戻るかです。我慢すれば出來るので良かったです。プラネタリウムに行こうかな?ポジティブな私です。💃

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 ポジティブ！素晴らしいです👍

[@お菓子好きなゆうりさん]

分かりやすい説明ありがとうございます!1月22日の県大会で、早速半フリを試してみます!いま36.60でいま小5なのであと0.45早くなれば九州大会行けるので頑張ります！

[@tomokin]

ありがとうございます😊 呼吸回数を減らすと速くなります！

[@お菓子好きなゆうりさん]

@@tomokin アドバイスありがとうございます！

[@kensukeendo4434]

いつも動画見てます！ 当面は片手クロールをマスターできるように練習していこうと思います！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 応援しています👍

[@河野愉貴]

選手育成なので助かります！

[@tomokin]

ありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@うめよし-t2e]

これみて頑張ります！5秒縮まれば新人戦でれる！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 応援しています👍

[@ウソだろ-f3r]

中二の水球部です。 部活で一番泳ぐのが遅く、練習で100m１０本とかするとすぐ遅くなってしまいます。 バテないコツとかありますか？

[@tomokin]

有難うございます😊 練習メニューを工夫するといいですよ👍

[@goma_hum1]

Jo常連です。0、5早くなりました。ありがとうございます

[@tomokin]

素晴らしいです！

[@yuyu-yx3qk]

中学1年生女子水泳部です。50ｍ(クロール)34秒です。今月末に大会があります。自己ベストを更新したいのですが、中々タイムが縮まりません。どうすれば速くなりますか？ そして、100ｍ自由型(クロール)にも出場するのですが、あまりペース配分が分かりません。ペース配分はどうするのがオススメですか？

[@tomokin]

ありがとうございます😊 呼吸数を減らす事、ピッチを上げる事が必要です。 100mだと、最初の50は9割5部の力で泳いで下さい👍 応援しています！

[@yuyu-yx3qk]

ありがとうございます！頑張ります！

[@雅彦小河]

50代の水泳歴約10年の男です。 50メートルクロール自己ベスト42秒です。 質問ですが、クロール50メートルを最初から全力ダッシュではなく前半は余力を残しておき後半25メートルから全力ダッシュのイメージでよいでしょうか？ 憧れの30秒代を目指しています。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 50メートルであれば、最初から全力ダッシュです👍

[@雅彦小河]

@@tomokin 承知しました!!

[@翠恋92]

水泳試合前、4時間前に会場で見ています！あと2秒で30秒切れます！ 頑張ります！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 応援しています！

[@クレヨンしんちゃん-d4o]

やってみます

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 挑戦して下さいね👍

[@小菅恵里]

ありがとう😮

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊

[@peko1234]

3回3回背泳ぎやってみます！　トモキンさん　神奈川で指導にいらしてください！

[@tomokin]

有難うございます😊 はい、神奈川では過去に行っております。 LINEまでよろしくお願い致します。

[@norikookamura788]

5秒速くなる？呼吸とキックとプルを合わせる、片手クロールで練習してみます。レインボーマスターズの50メートルフリーに出たいと頑張っていますが、いつもキックを頑張りすぎてバテていました。キック7割というのは、回数のことですか、それとも強さのことですか？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 50のフリーですと、話は変わってきて、キックは全力です。 ピッチを上げて、出来るだけ少ない呼吸でして下さい。呼吸数を減らす度に速度は上がります☆

[@norikookamura788]

@@tomokin そうですよね、50フリーは全力キック、わかってはいるのですが、69歳やっぱりバテて急激にスピードが落ちます。

[@NK-tv2vz]

明日大会で慌てて見に来てます！笑 間に合いますかね？笑 1フリ3秒縮めないとなので頑張ります！

[@tomokin]

ありがとうございます😊 応援しています！

[@マーメイド-y3h]

片手クロールの練習が、疲れるのは、腕を、伸ばして長く位地をキープ出来ないからでしょうか？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 そうですね。身体のバランスをとる為に疲れる可能性がたかいです。

[@こんちょ-p9n]

いつも拝見しております。 飛び込みのコツの動画撮ってほしいです。 宜しくお願いします。 子供にも解りやすい解説宜しくお願いします。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 リクエストありがとうございます☆ ジュニアスイマー向けのLINE無料講座もありますので、よければみて下さいね👍

[@はにわさん-q3g]

トモキンさんのおかげでさらに速く泳げました。 次回大会があるのでそこで活かしてみようと思います😊❤ 小６ 女子

[@tomokin]

ありがとうございます😊 大会応援しています👍

[@おかだおかだおかだ]

1フリ1分2秒5から1分0秒2まで伸びました！ありがとうございます！

[@tomokin]

素晴らしいです！

[@ゴンザレス-y6u]

小学6年生です。プール始めたのが3年生で、今日初めて、クロールの100mをずーっとやらされて合計1000m（1時間）やっています。スピードが出ないし、フォームが汚いんで、全然進めなくて困ってます。どうすればいいですか？長文ですみません

[@tomokin]

参考にして下さり有難うございます😊 メニューをこなすだけではなく、どうやったら改善できるか考えながらおよいでいますか？

[@yuzu90224]

中一です。 半フリ5秒速くなったら30秒切れるんですけど、なかなか壁が高いです… どうすればいいでしょう？ 今回の動画も参考にします(*^^*)

[@tomokin]

ありがとうございます😊 30秒きれるようになりますよ！ 呼吸回数を減らし、振り幅の小さいキックを細かく速くうってください。

[@mss056]

息継ぎの時に耳に水が入って怖いんですけどどうしたらいいですか？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 僕でも耳に水は入りますよ。 最初は不快感を感じますが、だんだん慣れてくることが多いです。 どうしても無理な場合は、耳栓があります。

[@松原明美-v8m]

トモキンtr　始めに 一度　観たのですが ゆっくり質問したいと 今になりました。 先生のスーツ姿想像出来ないです……先生も そういう時代が　あったんですね。 キックと手との割合 知っていますが、 今私は　年少と同じ練習しています。 ロングコースの人や 上手な人は　私のようなキックはしてなく 2ビートです。 コーチに　尋ねると 今は太股付け根から　打って無いから　と、 動画を見ると　確かに 水面　ﾊﾞｼﾔﾊﾞｼﾔしてるだけ。背泳ぎキックは直され無いのに　何故 クロールキックが　できないのでしょうか？ ビート板ばかり…… 何故なんか　わかりません。　今は　ビート板を持って　フラット姿勢保ち乍ら　多少腰ブレても、ジュニアのキックを思い出しながら　練習しています。 今日の説明は　しっかりノートに書きましたので、いつの日にか 開くことを　私がかなえたいことと，印しておきます。 先生　ありがとうございました。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 そうですね。 クロールも背泳ぎの反対向きですので、できるようになりますよ👍

[@松原明美-v8m]

@@tomokin 先生、同じようにしているつもりなんですが　ひとつ違うとすれば クロールはいつも緊張して、直されても直ぐ了解出来ず　　背泳ぎは気持ちに余裕があり 大概のことは出来ます。 先生に始めて見てもらったときより 今は全然です。 ありがとうございますした。

[@高羽大介-s1z]

私は、小学生の、高羽美有です。 今江坂イトマンスイミングスクールの選手コースなんですけど、クロールががおそくて、ふわんでした。 だけどトモキン先生が教えてありがとうございます😊😊

[@tomokin]

ありがとうございます😊 水泳を楽しんで下さいね👍 考えながら泳ぐ人は速くなります。 これからも応援しています！

[@heyang5723]

今まで遊ぶために2回クロルと2回背泳ぎでしています。そうしたら、3回ずつ変えた方が良いでしょうか？

[@heyang5723]

いつもありがとうございます。水泳が面白くになります😆

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 2回づつでOKです👍

[@もりもり食べよう]

50mクロールを速くするためのキック練習についてなんですけど、板ありよりも板なしを練習した方がいいですか？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 両方ともして下さいね👍

[@gagugagu999]

わかりやすい！笑

[@tomokin]

ありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します。

[@永田暁]

今長水路の半フリで32.60なんですけど、あと1ヶ月弱で1秒伸ばせますかね...?

[@tomokin]

有難うございます😊 練習内容が大切ですが、可能性はありますよ👍

[@ゴン-b9m]

100ｍクロールで去年水泳始めてから1分6秒自己ベスト出せたのは、成長したからですかね？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 そうですね👍

[@ゴン-b9m]

@@tomokin まだまだ技術とか学んだりすれば、伸びますか？

[@幸一-b3c]

@@ゴン-b9m ご本人様でなくて申し訳ありませんが技術そして持久力向上を意識してやると一瞬にして速くなりますよ

[@ゆりゆり-e9x]

今日泳ぎにいくのが楽しみです！😊 今日は、七夕に、クロール５０メートル３０秒で泳げるようにと書いてきました🎉 34歳女子

[@tomokin]

ご視聴下さり有難うございます😊 良いですね👍 一緒に頑張っていきましょう！

[@tik888]

さっそく動画内容を実践して５秒アップを目指します！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 応援しています👍

[@飯田理琥]

今日大会だから参考になりました

[@tomokin]

有難うございます！

[@さかじり]

47歳です児童期にスイミングやってました。昨日ジムの水泳大会で50m自由形35秒でした。30秒切れますか？正直水泳は好きですが30分以上プールに入っていると体が冷えるのが嫌なのですが😢タイムは30秒切りたい。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます！ 30秒きれますよ！

[@平野泰隆-d9y]

小学生です37秒どうやったらタイム伸びますか？

[@tomokin]

ありがとうございます😊 まず、呼吸数を減らしてみて下さい！タイムがすぐ速くなるのを実感できます！

[@ksd_unagi]

あとちょっとで全中の標準超えれる！

[@tomokin]

応援しています！

[@杏柚餅谷]

これを見るだけで、５秒早くなるなんてすごい

[@tomokin]

ありがとうございます😊 考え実践して下さいね👍

[@アルカトラズからの脱出]

早速やってみます(^^)ありがとうございます(^人^)

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@NITIHAMUNO1]

超　ためになる方法　ありがとうございます

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊

[@常川春香-n4t]

プールでパー~~~入水して泳ぎに戻る時のタイミングがわからないです

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 呼吸の顔はすぐに戻して下さい👍

[@常川春香-n4t]

@@tomokin 1秒くらいで戻すとまだ苦しくて

[@jyasu_km0201]

大会で100m泳ぐから助かる！

[@tomokin]

ありがとうございます😊 応援しています！

[@五十嵐結菜-b1w]

5秒早くはなんなかったけど、3秒早くなった

[@tomokin]

参考にして下さり有難うございます😊 素晴らしいです！

[@お肉派]

5秒早くなるってことは ２５秒で泳げるのwwwww

[@tomokin]

ご視聴くださり有難うございます😊 是非試してみて下さいね！

[@nogusukedayo-taikoLOVE]

小6です、今プールの授業をやっているのですが、速い泳ぎ方ってなんでしょうか？返信お願いします。

[@tomokin]

ありがとうございます😊 学校の授業であれば、速さはいらないので、 綺麗に泳げるよう意識して下さいね👍

[@nogusukedayo-taikoLOVE]

@@tomokin 返信ありがとうございます！頑張りますね！

[@金子歩美-f9e]

よくわかつわた😮

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊

[@友紀中村-m9q]

50メートル大体何回なんだろう？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 ストローク数でしょうか？

[@ZAQ502]

俺はクロールしか出来ない！！😭 水泳部に所属してない！！😭

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これから一緒に頑張って行きましょう！

[@えぺにーと]

中体連前の夜に見てるの俺だけだわ

[@tomokin]

ありがとうございます😊 応援しています！

[@なうぴ-j9i]

ほんとなのか、、？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 試して下さいね👍

[@浦上左馬之助]

なんで最近タコキャップかぶらないんだよ❗️😤💨

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 レッスンの時に、本物かどうか混乱されるのです。

[@shigehirotsuchiya1749]

全く関係ない話ですが、Yシャツとカッターシャツ、境目は何処だろ？？？関東はYシャツです。むしろカッターって何？です。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 そうなんですね！

[@shigehirotsuchiya1749]

泳ぎの方ですが、皆さんはどうなんでしょう、ある程度までは速く泳げるようになると思いますが、途中でタイムがそれ以上速くならなくると思うのですが、やはり練習等でまた少しづつ速くなるのでしょうか。 私はフリーで50M、30秒フラットですが28秒台を出したく練習してます。

[@アルカトラズからの脱出]

間から失礼しますm(_ _)m諸説あると思いますが(^_^;)以前NHKのチコちゃんに叱られるで関西でカッターシャツと言うのは戦後野球が観られるようになると(戦時中は禁止)開催された試合で白いシャツを着た観客でスタジアムが埋まり応援してたチームが勝利し「勝ったー！」と湧いたのが由来と説明されてました("⌒∇⌒")