Kortizol stres hormonumuzu nasıl düşürebiliriz?

[@surusuru4442]

Derya hocam Çok güzel ifade ederek bizleri bilgilendirdiğiniz için teşekkür ediyorum

[@yldzkocabey11]

Çok kıymetli bilgiler teşekkürler hocam

[@damlakilic1610]

Çok bilgili ve açıklayıcı anlatmışsınız teşekkürler

[@cengizhan1815]

Yeşil çay için her gün ben çok faydasını gördüm ilaçlara bağlamayın kendinizi

[@tulinaydeniz-gf5tf]

Merhaba hocam bu kadar mı mükemmel anlatılır emeklerinize sağlık iyiki varsınız çok teşekkürler ederiz❤

[@inciulukan9432]

Çok teşekkürler , değerli bilgileriniz bize ışık oluyor .

[@hayzum111]

Güzel özet olmuş.tşk.

[@mustafacermikli6197]

Tesekkur ederim emeginize saglik. Panik atakla eslestirebilirmiyiz bu stres hormonunu ?

[@gulseneker8808]

Teşekkür ederim

[@merhabadunya5769]

Teşekkürler

[@seda2066]

Teşekkürler ✨

[@hulyahan2086]

Emeğinize sağlık güzel hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim

[@nurmuradli1550]

Mühteşemsiniz Derya hocam lütfen Okb Takıntılar hastalığı için bir video istıyoruz Takıntılarla nasıl baş edelim?Səbəbləri nədir bu hastalığın beyinde hangi dəyişiklik yapıyor? ❤️❤️❤️

[@sendegel7368]

👏👏👏

[@seherpakyildiz1828]

❤

[@neco1562]

BEKARIM 40 YAŞINDAYIM TEKNİKERİM ÇİZİMCİYİM KAYGI BOZUKLUĞUM VAR İLAÇ KULLANIYORUM ESKİ PERFORMANSIM YOK BANA Bİ ÇARE

[@mustafacermikli6197]

Kendiniz yenebilmelisiniz

[@emretrpan5990]

Açık havada yurusem de yine uyandım gecenin 4 ünde,benim ne sorunum var acaba

[@acelyaselcuk8294]

Nasil oldunuz gecti mi

[@emretrpan5990]

@@acelyaselcuk8294 geçti, yüksek ihtimalle geçici terminal insomnia yaşadım,zaten hayatta hiçbir şey olduğu gibi kalmaz

[@huseyinsaral1354]

​@@emretrpan5990❤❤❤

[@mertbaba2180]

Hocam merhaba 20 yaşına yeni girdim üniversite sınavı ve arkadaşlık ilişkileri yüzünden fazla stres yapıyorum dudak yanlarımda şişlik oldu üst bacaklarda mor çatlaklar var sık idrara çıkıyorum kalp çarpıntısı oluyor ara sıra geçenlerde aile hekimine gittim b12 çok düşük çıktı 87 çıktı kan şekeri 104 çıktı sınırda dedi b12 hapı yazdı ve karbonhidratlı besinlerden kaçın dedi kortizol seviyemin arttığını düşünüyorum sizce bu belirtiler bunu mu gösterir böyle olunca daha çok stresleniyorum lütfen cevaplayın🥺 birde son zamanlarda saç dökülmesi var hocam

[@sjsjjsjsj8543]

Yaş 18, ben de bu yıl sınava giriyorum. Stresi gerçekten çok kötü dediğin gibi daralıyorum ara ara, çatlaklarda oldukça fazla 🤷‍♀️

[@mertbaba2180]

@@sjsjjsjsj8543 ben genel dahiliyeye gittim ve tüm vücut iç dış muayene oldum doktor çok sağlıklısın hiçbir sıkıntın yok çatlaklar da kilo almaya bağlı dedi b12 420 çıktı rahatladım valla

[@aysemut7421]

kansızlık ve çok çalışan troit saç dökülmesi yapar eğer kepek ve diğer sorunlarınız yoksa

[@mehparekarakus6533]

Neden üç öğün illede👿

[@zeynepkabaoglu3613]

✋👏👏👍☀🌈🍀❤🤗

[@user-xu6pm9ot8u]

Alma sirkesi

[@bariskaya4754]

"Günde üç öğün yemek sistemine geçmelisiniz" dediği an kapattım. 👎