ПОЛБА САМАЯ ВКУСНАЯ

В этом видео я буду готовить полбу. САМАЯ ВКУСНАЯ ПОЛБА получилась по этому рецепту.Нам потребуется
куриная грудка, лук, морковь, чеснок и ПОЛБА.
Вкусный и сытный обед получается из полбы. ПОЛБА очень полезная крупа. ПОЛБА по этому рецепту очень напоминает плов.
Это очень низкокаллорийное блюдо, каллорийность полбы 127 калл на 100 гр
Гликемический индекс полбы - 40, а это значит что она не вызывает скачки уровня сахара в крови.
Для кого здоровое питание важно - обязательно попробуйте полбу.
Блюдо, которое очень быстро готовится,и очень очень вкусное.
САМАЯ ВКУСНАЯ ПОЛБА .
Подписывайтесь на семейный канал КРЮКОВЫ здесь: goo.gl/2M923F чтобы не пропустить новые видео!
Подписывайтесь на наш Instagram - / kryukovi_7ya мы будем рады видеть вас там!
-------------------------------------------------
Больше наших видео здесь:
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ goo.gl/A1kDTU
ПОКУПКИ И МАГАЗИНЫ goo.gl/vUcu1Y
ДЕТИ goo.gl/PnYzmR
РЕЦЕПТЫ goo.gl/Eqgg1L
ВЛОГИ goo.gl/JBnyNu
-------------------------------------------------
Нужна СКИДКА на IHERB?
Для новых и постоянных покупателей iHerb действует мой промокод HJP153 , который дает скидку в 5%!
Ссылка на iHerb ru.iherb.com/?rcode=HJP153
-------------------------------------------------
BELKA CAR БЕЛКА - ПРОМОКОД на поездки ECOR0447 дает 300 рублей бонус на первую поездку
-------------------------------------------------
Купить косметику со скидкой 20% clck.ru/HJmJW
Наша группа в VK kryukovi_7ya
ПОЛБА САМАЯ ВКУСНАЯ

[@tet_ya]

Алексей, здравствуйте! Спасибо за видео! Ждём ещё!! В интернете рецептов, конечно, сейчас куча... но не все бывают удачные... 🙌 В Ваших видео нравится то, что Вы их проверяете и только понравившиеся [вкусные и несложные] показываете нам!! Спасибо!!! Дальнейших кулинарных успехов Вам!!! Ждём новых видео!!! 🙌🙌🙌

[@user-jf8lq6wb3r]

вы так сильно похудели!! я даже не узнала. вы молодец большой

[@user-zi4xb9et2r]

Добрый день! У Вас отличный канал! Случайно наткнулась и смотрю все подряд второй день). Очень нравится, что нашла канал, на котором мои ровесники). Вы отличная пара)).Буду ждать новых видео с нетерпением.

[@user-nc9lo9fj8z]

Классно, когда мужчина в доме умеет готовить. Спасибо за рецепт.

[@kriukovi]

Спасибо за комментарий. Хочешь есть умей приготовить))))

[@kasenronin7009]

I guess Im pretty randomly asking but do anyone know a good place to stream new movies online ?

[@darrenaydin2118]

@Kasen Ronin i use flixzone. Just search on google for it =)

[@alijahrudy7016]

@Darren Aydin yup, I have been watching on Flixzone for since april myself :)

[@kasenronin7009]

@Darren Aydin thanks, signed up and it seems to work :) I really appreciate it !!

[@olgabergere]

Уютный рецепт! Спасибо 🤗 Хотим ещё ☀️☀️☀️

[@tet_ya]

Да-да! Просто "требуем продолжения банкета"©😉 🙌🙌

[@kriukovi]

Большое спасибо за Ваши слова! Очень приятно. Честно, кажется что это не интересно, судя по просмотрам, но читая Ваш комментарий заряжаюсь, и конечно продолжение будет

[@tet_ya]

@@kriukovi любое видео всегда найдет своего человека 😉 не останавливайтесь на достигнутом!! 🙏 а мы поддержим!! 💪 😉👏

[@user-dj8ps9lp4f]

Приятно Вас слушать. Спасибо за рецепт, будем пробовать!))

[@kriukovi]

Приятного аппетита!

[@AlexHoro69]

Офигенный ролик. Спасибо за приятные эмоции и рецепт. Полбу очень люблю как самостоятельное блюдо, но попробую и такой вариант приготовления.

[@kriukovi]

Спасибо за комментарий! Очень вкусная полба, мы взяли это блюдо в постоянное меню

[@user-th4lb2bu8i]

Очень интересно смотреть.приго́то́влю.Наверное очень полезно и вкусно.Спасибо за рецепт

[@lizab554]

Спасибо! Вкусно получилось!)

[@user-hh5yp6cc2l]

Спасибо Алексей! Рецепт беру на вооружение. Так аппетитно смотрится блюдо,что мне захотелось попробовать. Полбу не пробовала никогда. Главное полезно👍

[@kriukovi]

Спасибо за комментарий. Очень вкусно и очень полезно. Обязательно попробуйте

[@tet_ya]

Тоже об этом подумала 😉 Обязательно сделаю!!!

[@user-vx5if5lr3u]

От души спасибо.буду готовить✊ Рецепт 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@kriukovi]

Пожалуйста, рады что Вам понравилось!

[@nataliaminina28]

Благодарю, впервые сегодня буду готовить из полбы. Еще хочу добавить,что полба- единственная крупа,которая не включает в себя какие нибудт нанотехнологии, селекцию или вмешательство в ее генетику. Вот так😊😊😊

[@kriukovi]

Спасибо за дополнение

[@user-yk1kx9nk3z]

Полбу я очень люблю! Сейчас тоже приготовлю, как раз купил.

[@kriukovi]

приятного аппетита!

[@user-mn4gh6jz1y]

Алексей - молодец! Вкусно выглядит!

[@kriukovi]

Большое спасибо Очень вкусно, обязательно попробуйте

[@user-us1zc5lz6m]

Как сурдопереводчик,руками машете,очень не нравится

[@t.karetnikova]

Вы СУПЕР❗✔️😉🙂👌👍👍👍👋💕🔥🔥🔥

[@irina_puppit]

Вы такой молодец, Алексей! Настоящий кормилец))

[@kriukovi]

Спасибо за комментарий. Просто я очень люблю поесть)))))

[@irina_puppit]

@@kriukovi главное девчонок не закормите 😉

[@ch.2108]

Алексей ваш канал смотрят на Алтае 😊 очень люблю ваши видео про рецепты, готовку и закупки 😊 Вы с вашей семьёй большие молодцы! Может не в тему, пожалуйста, поднимите тему отношений между мужчиной и женщиной, рождением детей в возрасте 40 лет

[@taras.70]

Молодець мужик. Всё просто…

[@kriukovi]

Спасибо за комментарий!

[@DerevenskyShetovod]

интересный рецептик)

[@kriukovi]

Отличный рецепт, попробуйте

[@galinaya3725]

Спасибо за рецепт. Полбу знаю и люблю! Ваша полба из цельного зерна? Выглядит как очищенная, обычно мне попадается от Увелки из цельного-темные зерна продолговатые.

[@kriukovi]

Я не большой специалист в полбе. Первый раз купили молотую, второй раз вот ту, которая на видео

[@user-sl5ts9zc6x]

Выглядит аппетитно! Спасибо за рецепт. Лук режу как умею ) какая разница?🤷‍♀️

[@kriukovi]

Спасибо за комментарий! Правильно, какая разница?

[@user-in8bu3sq4j]

Спасибо за рецепт! Не зря говорят, что мужчины - лучшие повара)! Один вопрос: почему готовили в одной кастрюльке, а морковь высыпали в другую?)))

[@user-vj9xm4pz5g]

Благодарю что подсказали перемолоть. Я же 2ч30 мин варила и лошадиный корм получила. Теперь уже такой кладезь витаминов не выкину.

[@kriukovi]

рад быть полезным!

[@user-hl5ho8py8s]

Перловку люблю, особенно в прикуску с молоком. Вообще все крупы обожаю. Но полбу не пробовала ,надо купить. Лук режу так же, как умею.. Блюдо выглядит аппетитно. Но перца сколько!

[@kriukovi]

Спасибо за комментарий. Это не перец, это приправа для курицы( моя любимая). Но красный перец я тоже люблю и сыплю много

[@tet_ya]

@@kriukovi Только хотела спросить что за приправу Вы выбрали и вот ответ! Спасибо!!!

[@user-yl2dc2lb3z]

👍👍👍

[@user-alina1xp8rd2b]

Интересный рецепт. Спасибо. А крупу прокаливают, чтобы она была вкуснее. Если обжарить перловку, она тоже станет вкуснее и быстрее приготовится.

[@kriukovi]

Спасибо за комментарий. Попробуйте полбу - очень вкусно

[@user-alina1xp8rd2b]

@@kriukovi Обязательно попробую. Нравится, что ваши рецепты просты в приготовлении и всегда вкусные. 🧡

[@galinaivanova5854]

Как раз купила полбу, как ни странно в ,,светофоре,,😊

[@kriukovi]

почему "как ни странно"?))

[@anastasiavinko1370]

А если жарить на кокосовом масле, то вдвойне получится диетический рецепт🙂

[@user-fh1fk5oq7i]

У меня тоже такая мультиварка

[@kriukovi]

Отличная мультиварка. Правду у нас он очень потрепанная, старенькая. Но мне жалко ее выбрасывать

[@tet_ya]

@@kriukovi правильно, а зачем, если работает. Я к своей новую чашу купила 😊 и как новая 🙌

[@user-uc3po8vc9e]

Пользы от кашы не будет от термической обработки только будет вкус

[@user-bm9tb5is1d]

Мыть полбу не требуется?

[@user-xi8tv6ld1m]

А почему Вы не любите перловку-а, Вы не умеете ее готовить! А вот у Петра 1 это была любимая каша. А что, 6 часов на водяной бане, рецепт Похлебкина Вильяма. Молоко превращается в топленое, а перловка в нежнейшую, таяющую во рту консистенцию, которую можно и не жевать!😜 чудо короче, как вкусно! Вот так помрешь, а этот деликатес и не попробуешь, обидно блин! Ну я за тебя ее покушаю с удовольствием!🤓👌

[@natalyaandriyiv5952]

Італійці печуть хліб з: полби(farro),мелених зерен льну(semi di lino) та соняшнику(semi di girasoli) i мелене пшоно(miglio). Також печуть паляниці(piadine)

[@kriukovi]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@velkom..3108]

А это точно полба?))) на перловку похожа.))) Я покупаю другим цветом и такой светлой не когда не видел( Обычно она темная

[@kriukovi]

Да, полба. Много раз покупал, всегда такая. Темную никогда не видел.

[@velkom..3108]

@@kriukovi странно а я наоборот только темную видел и покупаю.

[@user-qp5jv9xi7i]

Вот все кто служил в армии не едят ПЕРЛОВКУ, а ведь она тоже очень полезна.

[@kriukovi]

Просто там, мы ею запаслись на всю жизнь)))))

[@Tanya-vc4hn]

Так это перловка и есть полба другая

[@natalia_alieva]

У вас такая странная полба. Действительно, на вид похожа на перловку или голландскую крупу (очищенная перловка). Может это какая-то очищенная полба? Я давно покупаю полбу, она выглядит по другому, посмотрите в интернете, коричневого цвета, зёрнышки вытянутые..

[@kriukovi]

Это точно не перловка... На счет голандской крупы не знаю. Первый раз мы купили перетертую полбу, она была другого вида но вкус тот де

[@siciliasicilia7880]

Обычная полба, ничего странного в ней нет

[@user-yu5yr8bu9h]

Мужчины сразу к делу, а женщин смотреть невозможно- куча болтовни, режут овощи часами...И к стати, перловка - любимая каша моего мужа, дети и я любим, хотя в армии куском подавали.

[@kriukovi]

Рад, что видео понравилось ❤️

[@VITAMINNN2024]

Детская травма Перловачка..

[@user-lb9ls7bn2q]

Кто не любит перловку, тот просто не умеет ее готовить.

[@kriukovi]

это точно))

[@user-uc3po8vc9e]

Жарить невкоем случае нельзя Ж

[@alexgorg1123]

Родина полбы Армения, найдете Армина спросите армянский полбу ,

[@user-uc3po8vc9e]

Когда вы жарите уже там не чево не остаётся кроме вкуса

[@user-zc4xx9ml5e]

Забыл помыть крупу.

[@varduimalakyan5900]

Не похоже на полбу, вроде это и есть перловка

[@olegs2607]

Что то и на вид у вас не полба а перловка.. кстати перловка(ячмень) вполне вкусная крупа. Ну а тот факт что вы в армии получили неприязнь к перловке это заслуга криворуких поваров, которые уверен погано делали абсолютно все, включая картошку и макароны, наверное даже хлеб резали так что становился не сьедобным )) Конкретно заслужили получать по лбу.

[@user-db9rz6gu4i]

Всегда считала, что полба- это блюдо из пшеницы. То есть просто запаренная пшеница (блюдо бедных крестьян на Руси). Про перловку тоже думала, что это пшеница. Возможно, я права и можно взять обычную дешёвую перловку и приготовить так же.

[@user-th5pf2hy6o]

Перловка-это ячмень

[@kriukovi]

Может Вы и правы. Надо попробовать перемолоть перловку и приготовить тоже самое. Спасибо за подсказку

[@tet_ya]

@@kriukovi напишите потом что получится, пожааалуйста🙏😊 ооочень интересно 😊 я перловку не люблю, хотя в школе её не ела и в армии не служила 😁🙌

[@mommoomm]

Уважаемый отец Крюков's, только не маши так руками, что даже не разобрать, во что одет...

[@user-uc3po8vc9e]

Вытолько набиваете свой жывотик но пользы от кашу нет

[@ch.2108]

Алексей ваш канал смотрят на Алтае 😊 очень люблю ваши видео про рецепты, готовку и закупки 😊 Вы с вашей семьёй большие молодцы! Может не в тему, пожалуйста, поднимите тему отношений между мужчиной и женщиной, рождением детей в возрасте 40 лет

[@kriukovi]

Спасибо за комментарий! Привет Алтаю. У меня тетя родом с Алтая. Спасибо за подсказку, постараемся что то снять про отношения.