كريب الكافيهات بحشوات مغذية حلو ومالح بطريقة سهلة ومضبوطة وتفريزه للطوارىء.

[@nahrainskitchen]

من وصفات الامتحانات وكل المواسم لان يحبوها الاطفال وحتى الكبار ... وصفة عملية لان ممكن نبقي العجين بالثلاجة يومين او ثلاثة وممكن نكمل خبز الكريب ونجمده وبوقت الحاجة نطلعه نحشيه ونقدمه. يرفع معنويات طلابنا وهم يتغذون من خلال الحشوات والعجينة بيها بيض وخليب... الف عافية على قلوبكم الحلوة ولاتنسون دعم الفيديو من خلال اللايك وتعليق حلو تشاركونا بيه اذا الوصفة عجبتكم... تحياتي

[@NissrenAhmed]

أرقى قناة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@haniterzian3751]

وصفة صحية من المقام الرفيع 👍👍 نتمنى لكم الاستمرار والنجاح 👏👏🌹

[@مطبخامالبيت-ص8ك]

تسلم الايادي حبيبتي وصفة رائعة ورهيبه تستحق التجربه والمتابعه ياروحي 👍❤️🌺👉

[@Mariam-gk8tx]

أطيب وصفة تسلمين عزيزتي

[@aliaasdasd6956]

ابدااااااااع متواصل عاشت الايادي ⚘️⚘️

[@GhfdTTggfg]

عملاقه

[@sharminmorad4953]

عاشت الأيادي المبدعة وألف عافيه عليكم

[@khansaasalih1783]

عاشت ايدج

[@OGOMG2012]

عيد ام سعيد حبيبتي وعاشت ايدج يا اروع طباخة وام .. النفس الطيبة والأم الحنونة نحسها من صوتج وطريقة حجيج بالفيديوات دايما تكررين ان الأطفال يحبون هالوصفات.. الله يحفظكم لبعض 💐

[@nahrainskitchen]

حبيبة قلبي تسلميلي على هالكلام الطيب الي اكيد طالع من قلب طيب وذوق راقي.... وانت بالف خير وربنا يحقظكم

[@اممروه-ر8ج]

عاشت ايدج مبدعه بدون زحمه عليج سوي كبة مشويه بالفرف

[@nahrainskitchen]

شكرا حبيبتي. كبة مشوية بالفرن؟

[@HaifaHussaen]

عاشت ايدج روعه

[@سارهجاسمحيدرجاسم]

🎉تسلم ايدج ...اطيب طبخ

[@ريَحَانهہابَااݪَفِضݪ-ص2ف]

عاشت الايادي حبيبتي والف عافية

[@اممروه-ر8ج]

تسلم ايدج مبدعه ❤❤❤

[@evleenzaya3279]

وصفة جيدة وتشهي وعاشت الايادي 🙏🏻❤️🌹🌹

[@julietshamon8588]

روووووعه وتحفة وعاشت أيدج يامبدعة ❤❤

[@abdullahabdullah-dm4wm]

عاشت ايدچ حبيبتي الغاليه دائما مبدعه 😘❤

[@nahrainskitchen]

حبيبتي ام عبد الله الغالية

[@toleena]

عاشت ايدچ حبيبتي .. و فدوة للايد الي تساعد ربي يحفظهم الكم و يجعلهم بارين ب هالماما الحلوة المبدعة

[@nahrainskitchen]

حبيبتي تسلميلي ياغالية وشكرا على تعليقاتج الحلوة دائما ولان تتابعين الفيديو على طوله وربنا يحفظلج عائلتج

[@toleena]

@@nahrainskitchen حبيبتي انتِ الي ميتابع الڤديو مالتچ كامل راح يخسر لان بكل ثانية بيه اكو معلومة نكون مرات مسامعيها ابد .. يعني اني چنت اشوف نفسي اعرف كلشي بالطبخ بس من خلالچ هواية اشياء تخص الطبخ و الطرق مالته مچنت اعرفها.. شكراً الچ و ربي يحفظچ لعائلتچ الصغيرة و النه

[@الوردةالبيضاء-ك1خ8خ]

عاشت ايدج على هذا الكريب الحلو

[@UmAli-xo5ww]

تسلم ايدك

[@الصابرهالمحتسبه-ع5ف]

اطلب منج طريقة خبز طحين العدس بالطاوة❤

[@امنور-ج1ع9ذ]

عاشت الايادي مبدعه فعلا ❤❤❤❤

[@rihabtalabany2845]

مساء المسك والطيب 💗 تسلمين على أحلى كريب 💗

[@nahrainskitchen]

حبيبتي يسلملي ذوقج

[@laylabayati3218]

الى.بنت.النهرين.لقد.ابدعت.بعجينة.سائلة حظرت.اشياء.طيبة.ولذيذة.تعجب.الصغار والكبار.انها.وصفة.مغذية.وفيها.الحلو.والمالح.اى.متنوعة..لقدابدعت.وانها.لوصفات.شهية.ودمت.دائمآ بخير.وصحة.وعافية.

[@زهراءعلي-ط6ث7ه]

❤❤❤❤❤

[@basmamaged432]

وصفة رائعة و تستحق التجربة . ست نهربن ممكن تعملينا البرمة والبقلاوة العراقية ؟

[@nahrainskitchen]

تسلمين حبيبتي وانشالله نسويها...

[@sohailmajeed1571]

❤❤❤q🎉🎉🎉🎉🎉

[@NA-dk4fe]

جربته يجنن ولاغلطة

[@lolo-lo-89]

أجت بوقتها الوصفه تسلم ايدج مبدعه اتمنى من الجميع يشتركون بقناة نهرين وتوصل اكثر من مليون لان هيه تستاهل والله العظيم ماكو وصفة نجربها ومانجحت واني مغمضه اجرب وصفاتج شكرآ من كل قلبي على هاي القناة الثمينة ❤❤❤❤❤❤❤

[@nahrainskitchen]

حبيبتي شكرا لكلامج الطيب وتعليقج الراقي واكيد من خلال دعمكم للفيديوات ونشر القناة بين الاهل والاصدقاء القناة راح تكبر اكثر وتوصل للملايين

[@AmeraHirmiz]

حبيبتي يصير اسويها بطحين اسمر

[@nahrainskitchen]

لازم الطاوة عندج تكون كلش زينة من ناحية انه مايلتصق بيها الاكل لان عادة الطحين الاسمر يلزك

[@AmeraHirmiz]

شكرا لبي وعاشت ايدج على كل الوصفات اللي تسويها واني على طريقتج كل الوصفات اسويها وتنجح الله يوفقج🌹🌹

[@Noor-p5p]

ايصير اسوي بيه شاوما

[@nahrainskitchen]

يصير بس يكون لين نوعا ما. خبز الشاورما يكون اطيب اذا مقرمش ومتماسك . يعني خبز الشاورمة سويه عجينة متماسكة ( خبز التورتيلا) وافتحيه رقيق وهم اخبزيه بالطاوة يطلع طيب

[@Noor-p5p]

@@nahrainskitchen عيني نزلي طريقه الشاومه دجاج أحب طبخك

[@Noor-p5p]

ليش ماكاتبه المقادير

[@hana.the.writer5074]

حبيبة قلبي السكر في أيام الامتحانات أكبر غلط. أولا معروف عنه انه يكسّل وما يصبر الواحد يبي أكل طول الوقت ففي الامتحانات راح تتسبب للطلاب غازات معوية وغثيان كما ويسبب ربكة بالمعدة بعد الوجبات بحيث انه يقلل من جودة الهضم. وهذا مو كلاماي يا حأحبائي المتابعين هذا ما توصّل له العلم بأضرار تناول السكر الأبيض بكميات هائلة يعني تزيد عن ملعقتين أو ثلاث صغار. الفاكهة هي الحل وأنواع العصير والسموذي بالعسل والشوفان والزبيب اللي يشد الذاكرة. والغموسات الصحية مع الخبز المحمص وسلامتكم ودمتم وذراريكم سالمين👋🏻 ملاحظة:لاحظوا ان الأعراض التي تم ذكرها سابقا هي ذاتها التي يعاني منها الصائمون وكلها سبب تناول كميات من السكر. 🍃💐

[@nahrainskitchen]

حبييتي شكرا لمرورج الحلو واكيد اني من اكثر الناس الي احرص على ان تكون تغذية اطفالي جيدة والوصفات الي اقدمها للمتابعين مفيدة خاصة ايام الامتحانات.. لكن لاحظي اننا نتكلم هنا عن اطفال يعني نفسيتهم ومعنوياتهم تتطلب اشياء حلوة وجسمهم يحرق السكريات بفعل حركتهم ونشاطهم لذلك لازم نكون معاهم معتدلين. يعني من غير المتطق انه نحرمهم من السكريات نهائيا وبالتالي ممكن ياخذون مسحة نوتيلا من خلالها ياكلون موز وفراولة وغير فواكه. الفائدة الصحية والنفسية هنا تفوق تاثير السكر القليل..