اكتر حاجة تخسسك وتشبعك !! خزنيها وارتاحي

[@yumyumhealthy]

بعتذر لكل متابعيني عن الفترة العصيبة اللي مريت بيها وقصرت معاكم لكن ان شاء الله برجع ليكم احسن اتمني ترجعوا تتابعوني وتدعموني لانكم الاساس ودعواتكم لية بالصبر والتوفيق

[@hebaelnaggar8615]

ربنا يعينك و يقويك يارب و ترجعي احسن من الاول كمان متابعاكي من زمان جدا و مكملة معاكي 🥰

[@shaimaamostafa988]

الحمد لله على سلامتك في انتظار فيديوهاتك الجميله

[@ZbrightmoonZ]

الله يقويكي ويثبتك ويحفظك انتي وولادك ويخليكم لبعض..ولا تشيلي هم ودائما حاولي تستشعري انه الله معاك...متابعينك ومعاكي باذن الله ❤❤❤❤

[@noonaobidi1545]

الله يوفقك ويحفظك ويفرج لك

[@salysedseds4100]

معذورة اختي ربي يربط على قلبك 💖

[@medarashidy3189]

نصيحة حبيبتى اكثرى من الاستغفار والصلاة على النبى عليه الصلاة والسلام .

[@yumyumhealthy]

اللهم صل وسلم وبارك علي حبيبي محمد

[@hanohano8395]

ياليت ترجعين وبقوه. وصفاتك عجيبة

[@kahinanamaoui5960]

مساء النور ، لو سمحت فيديو جبن قريش ؟؟؟

[@maysaahassan1665]

اني الوحيدة بين المتابعين الي حاسة فيكي وبكسرة قلبك والحزن الي بداخلك لاني اعيش نفس تجربتك الله يربط على قلوبنا ونقدر نكمل الحياة

[@yumyumhealthy]

ربنا يصبرك ويعوضك خير 🌸

[@hanohano8395]

@@yumyumhealthyالحمدلله انك باقي موجوده 😢😢

[@rosabadi39]

سلام انا من الجزائر عمري 28 اعاني من نحافة شديدة 42كيلو ارجو منك المساعدة و اجرك عند الله تعالى ساعديني

[@lamialamia6150]

اطرحي سؤالك على قوقل وعندك الحلبة 🇩🇿💚

[@لبيكيامهدي-ص8ب]

اهلا وسهلا بالصوت الهادئ ❤

[@AnoaaAlTabkh]

تفضلي بزيارة لي و 🔔👍 فضلاً

[@leilaben906]

من فصلك لو تحضري اكل لمرضى السيلياك

[@mramirfouad1609]

لو سمحتي ممكن تعملي نظام للمرضعات

[@Um_ahmed11]

ربي يفك كربك اختي افكار جد جد عملية والله مرات كثيرة نشتري كل هذه الفواكه وتبقى حتى تفسد دون ان نستفيد منها كلها

[@HamzaAmrou-b5o]

ياريت حضرتك تعملي واجبات كيتو دايت محسبوبه السعرات الحراريه

[@anjaz2255]

وصفاتك رهيبة🫶🏻

[@زهرةالبنفسج-ن7س8خ]

اللهم صلي على محمد وال محمد ماشاء الله تبارك الرحمن الله يديمها نعمه ويحفظها من الزوال ومن نجاح الى نجاح ياررحي وحشتينا واشتاقينالك يابنتي والله زمان استمري وكملي مهامها تكون الظروف لان انتي ياروحي انسانه مثقفه وراقيه ومدبره باسم الله ماشاء الله احنا بانتظارك ياحبيبتي يابنتي انا بالنسبه الي اتابع الحلقات القديمه ومستمره الحمدالله نورتينا ياروحي وشكرا شكرا شكرا عل. كول الي تتعبي فيه وتقدميه النا جزاك الله خير الجزاء والله يجعله بميزان حسناتك دنيا اخرا والدتك من بغداد العراق

[@yumyumhealthy]

صل الله عليه وسلم❤️ الله علي كلامك الجميل وشكرا علي وقتك اللي كتبتي فيه الكومنت ربنا يكرمك ياحبيبتي 🫶🏻

[@nooralrhman33]

طبعا لازم نتابعك بإذن الله حضرتك مرجع فى الطعام الصحي. ربنا ييسر لك امرك يا رب.

[@so-fl3pz]

حمد لله علي سلامتك و ربنا يعنا جميعا يارب و يفرجها عاجلا غير اجلا

[@ryt5857]

الله يسعدك وزني زايد كتير وعندي مقاومةانسولين والطبيب من شهر حزيران طلب مني انزل وزني ل٦٥ وانا كنت ٧٧من حزيران وهلا صرت ٨١ بليز تساعديني انزل وزني عندي موعد عندالدكتور بااخرشهراب ولازم انزل وزن اسفه عالاطاله

[@hanohano8395]

ياليت للمداومين غداء

[@leylahagras]

انا بحب فيديوهاتك اوييييي بس عندي سؤال ايه رايك في حب الرشاد و فوائده❤❤

[@odayawiwe6939]

ممتاز ويحسن صحة الجهاز الهضمي ويكافح الامساك خصوصا

[@توتاتوتا-ش9ش]

شكرا يعطيكي العافيه بس ما قلتي كم سعره بالسموذي الواحد

[@foufasebaa391]

مرحبا عودة ميمونة و موفقة ليكي وحشة ❤❤❤❤❤❤❤🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@mosalah5665]

اهلا وسهلا برجوعك ناطرين كل شي جديد

[@yosral-dulaimi1251]

عاشت ايدج حبيبتي اشلونج ان شاء الله بخير رجعت وياج فعلااا انتي مبدعة

[@lauramghazly573]

ولله هبيتك من اول فيديو استمري فيديوهاتك مرّ هلوه ❤

[@rakaneaboud3841]

الله يصبرك ويعينك يا رب، بحب وصفاتك الصحية

[@ahmad88_n6]

انا بحبك اوي ❤

[@halatamash4143]

اجمل وصفات للتخسيس نزول الوزن شكرا كثير لك جزاك الله كل خير

[@khadijaabbasi1421]

تحية و تقدير لك اختي اتمنى لك الصحة و العافية و كل عام و انت بالف خير و السلام خديجة من المغرب

[@aminarezk57]

يارب يحفظك وتعدى ال٢ مليون

[@إشراقةوعوديدودى]

خير يارب يا قلبي ربنا يبارك في عمرك ويسعد ايامك ❤

[@anaisparis7926]

Jespere que tu va bien ma soeur rebi m3ak

[@malakmariya4858]

السلام عليكم اتمنى لك عودة قوية انشاءالله .وادعو لك بالصبر والقوة متابعة مخلصة من المغرب

[@NaDa-qc4hq]

تسلم ايدك وربنا يقويكي ويوسع عليكي ويحفظكم حببتي متبعاكي من زمان واستغربت بقالي فتره ماجليش اشعارات منك دخلت اطمن عليكي الحمدلله لقيتك موجوده جزاكي الله خير وبارك الله في عملك وبناتك وصحتك وحياتك ❤❤ عندي استفسار ..بذور الشيا كدا محطوطه مش منقوعه كدا احطها منقوعه الاول افضل اعتقد انها كدا هتعطشنا ونحتاج نشرب مايه كتير بعد السموذي بالنسبه للناس اللي زي مابعرفش اشرب مايه كتير

[@suzid9353]

شكرا على الوصفات الصحية والله يعطيك كل الصبر والصحة والعافية ولاولادك كل الصلاح والفلاح

[@yumyumhealthy]

اللهم آمين 😍

[@gjyjjhdhgruj8698]

فناة حضرتك فيها وصفات ومعلموات حلوووووة كتير جدا بجد بس انا معلش عندى عتاب انا نباتية صرف وللاسف مش لاقيه اى فطار يناسبنى خلاص اتمنى فى فديوهاتك الجايه تعمللنا فطار نباتى ❤❤

[@yumyumhealthy]

حاضر ان شاء الله

[@fadilatarfaoui9803]

بتستعملي اي سكر كبديل

[@aminaamri9716]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وحشتينا ! إن شاء الله آخر الأحزان ربنا يديكى القوة والصبر والصحة وإن شاء الله سنة هجرية جديدة مباركة طيبة مليئة بالنجاح والتوفيق والأفراح وكل سنة وأنتم بألف خير

[@حياةأرملةفيقبرص]

شكرا وصفاتك روعة كل فترة بجرب لمًا أحب أنزل وزني ❤❤

[@mennamohsen3011]

تسلم ايدك بصراحه انا خسيت لغايت دلوقتى ١٠ كيلو من النظام الصحى بتاع والسموزى ده تحفه ❤️❤️❤️❤️ ربنا يخليكى لينا وتدلعينا❤️❤️

[@yumyumhealthy]

ماشاء الله 💪🏻👌👏🏻🙌🏻

[@naoumaffafe4674]

أنا كمان نقصت 14كيلو شهر ونصف من نظامك الراءع جزاكي الله خير وأنتظرك

[@سادس-ت4ط]

​@@naoumaffafe4674ممكن رابط فديو

[@mosalah5665]

​@@naoumaffafe4674 شو الانظمه لو سمحتي

[@ديمواشرف]

​@@naoumaffafe4674ممكن اعرف نزلتى ازاى

[@mirvetsaad4922]

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@yumyumhealthy]

صل الله عليه وسلم 💖

[@rahmaassiry9219]

مبدعه ماشاء الله تبارك الله

[@tosha482]

حبيبتي ممكن سؤال شنو رايج ب كباب اللحم الاحمر المشوي هل هومفيد للدايت خصوصا لاصحاب التكيس ام ان سعراته عاليه ؟ ينفع أضيفه للطبق بدل التونه مثلا ❤❤❤❤

[@mimicouti8172]

من فضلك طريقة تحضير السموتي بعد إخراجه من الفريزر، هل يترك لمدة او يوضع مباشرة في الخلاط، و هل سموتي اللذي يحتوي علي فاكهة يرفع السكر عند وضعه في الخلاط ام لا

[@دودولولو-غ3غ]

البروتين البودر نوعة اية ممكن تكلمينا عنة

[@magda5796]

جزاك الله خيرا وبارك فيك وتسلم ايدك

[@tokahany3966]

شكرا ع وصفاتك جدا❤ وربنا يعوضك خير ويجبرك وييسرلك كل صعب ويؤتيكي سؤلك يارب ❤

[@zianelabden419]

مفيش سموزي بالمنجو🙂🥲

[@ايهالسيد-ز5ق]

لو سمحت ياريت تصوري لنا البروتين

[@اكرماحمدابوالعزم]

حبيبتي المحترمه وحشتيني اوي اوي اوي ربنا يحفظك ويخليك ويبعد عنك أي شر

[@yumyumhealthy]

شكرا ياقمر ياجميلة 😍

[@hadeerkhaled9405]

ربنا يوفقك

[@foofooabad8458]

مو ضروري ننقع الشيا بالما قبل استخدامها لان تنفخ في المعده

[@mirvetsaad4922]

لو سمحتي منين اجيب البروتين البودر

[@يويومحمد-ص6و]

ممكن نوع بروتين بودر كويس

[@islammynationality9487]

هل كوبيتين حليب بنسكافيه يتخن

[@salwahassan8512]

شكرا علي وصفاتك الجميلة وحمدالله علي سلامتك ورجوعك وان شاء الله الجاي يكون احسن من اللي فات

[@yumyumhealthy]

الحمد لله علي كل حال

[@redazen7566]

شكرآ تسلم ايدك حبيبتي ❤

[@somamarzouk9214]

جميلة جدااا جدااا جدااا

[@زهرةالكاردينيا-س5ل]

احبج هواي هواي هواي ❤❤❤

[@talaat2347]

‏‪11:37‬‏ شكرا حبيبتي على الوصفات الجميلة❤

[@hananbehiry6530]

حببتى الله يقويكى فديو جميل ومفيد اوى

[@ryt5857]

بالنسبه للشيا او الكتان بس استخدما بيجيني الم فظيع بالمعده وبالنسبه للشوفان مابحبو شو البديل بليز

[@sere486]

اناااااا فيني عنك وعن حسابك من زمااان من جد اشكر ربي الي دلني علي حسابك 🇸🇦🤍🇸🇦🤍🇸🇦

[@jamilahaout1877]

سلام حبيبتي ازيك الكل تمام وينك طولت الغيبة علينا نحنا مستنيين الجديد❤❤

[@hanajmal6781]

الف سلامة

[@njoodpubg4587]

طيب التخزين يكون لمدة كم يعني ؟ يعني اسوي كمية شهر عادي واخليها بالفريزر ؟

[@amiram.abdulfattah2667]

وحشتينا والله ومفتقدينك جدااااااا

[@yumyumhealthy]

😍😍

[@mohamedabdalahh6033]

أنا بستناكي تنزلي فيديوهات

[@nodeeenodeee288]

فينك يا حبيبتى ❤

[@hadeerkhaled9405]

❤❤❤❤ من

[@AnoaaAlTabkh]

🎉 لكل من يقرأ تعليقي تفضل بزيارة و 👍🔔 فضلاً 🌹

[@hebahassan8357]

❤❤❤❤

[@yumyumhealthy]

خديها بدل الغدا او العشا وشوفي الفرق في اسبوع kzbin.info/www/bejne/jF63nnt8oal9msU 6 وجبات صحية محسوبة السعرات - لانقاص الوزن ومقاومة الانسولين kzbin.info/www/bejne/ip-2d5ylhLKfnrM ساندويتشات صحية محسوبة السعرات - 1 kzbin.info/www/bejne/oJPHmaWvrKx4m6c ساندويتشات صحية محسوبة السعرات - 2 kzbin.info/www/bejne/jaevpaKFiMhqZqc بيتزا الشوفان kzbin.info/www/bejne/bISpZmlpgJlmfZY خبز الشوفان بمكون واحد kzbin.info/www/bejne/pGG8Xn1jgNamhdU قناة بنتي مهرة ادعموها kzbin.info/door/IdrrXZUqWg3bKJ_iOrQF2w

[@hananemerabet1798]

Ya3tik sa7a

[@dinafayed1126]

❤❤❤

[@ashrafsultan1152]

❤❤