Кушаю на ночь и худею на 532 грамма во сне после этого упражнения

Заходите и подписывайтесь на наш ютуб-канал Дантистофф. Все зубы за один день / @dantistoff
Имплантация всех зубов в Москве за один день за 179 900 ₽
dantistoff.ru/promo/179900/?u... подробнее про имплантацию по ссылке

[@user-mm6cx2fy2y]

Мышцы укрепились от смеха 😅 Чудо доктор 🎉❤

[@user-lm2gy8dp1q]

Свободу Анжеле Дэвис!

[@fatimaismailova5249]

Жаль, что нельзя поставить несколько лайков- за профессионализм, за юмор, за помощь людям, за понятную и простую подачу материала!!!

[@user-yn4jp3wq8p]

ставьте лайки на комментариях других подписчиков и они тоже будут защитываться

[@fatimaismailova5249]

@@user-yn4jp3wq8p я ставлю подряд под все комментарии, если только не негативные

[@EarthGuaard]

жаль нельзя поставить несколько дизлайков за идиотизм в названиях каждого видео. да большинство адекватных людей даже не станут открывать такое!

[@ElenaValen]

​@@EarthGuaard открываем открываем. Не надрывайтесь, дружочек ))))

[@user-hf5kx9fe5h]

​@@EarthGuaard смотрю ты тоже не адекватный😂

[@m.ludmila.2470]

Подумала про оператора, который снимает всё для нас. Ему тоже Большое спасибо❤

[@VitusVladivostok]

Хорошее видео! Без лишней воды, но с объяснениями для чего и почему.... В свой комплекс упражнений, включаю и ваши... Похудел за 7 месяцев на 24 кг ( в декабре 2022 весил 104кг), в том числе и благодаря вам Антон. Использую ходьбу по 1 час в день, вечером комплекс упражнений (минут 20-30), чуть изменил питание (уменьшил углеводы), но прорыв произошел после отказа от сахара. И никаких запредельных нагрузок. Возраст 52 года. Сейчас чувствую себя намного лучше и легче, чего и всем желаю!

[@user-vm4mg3sg6h]

Вы молодец!

[@user-vy1lk6yi8p]

❤

[@user-ie9mr1wz6o]

Респект вам! Являетесь примером!

[@user-vl7yr4fs6f]

Любим пирожки

[@user-dk9wn5lx9c]

🎉ого я кг сбросить не могу

[@user-ik2tp1lc2u]

Антон, наш любимый доктор! Села ровно, хохочу до слёз. Нет сил слово сказать 😂, пытаюсь писать Вам комментарии. Ангела Хранителя Вам и Вашей семье🤗🙏

[@nellyakramov1974]

Какой же замечательный и умница наш Доктор! Будьте всегда здоровы и успешны ао всех делах.🙏🙏

[@user-fs1ji4ii7m]

пирожки х о р о ш о а пельмени лучше кто умеет скалкой оперативнее ко работать п у с т ь меня научат вместе с физическими упражнениями можно получить рецепты из поваренной книги а так п р о с т о жить не тужить и не заслонять тпроизанлегин по о и з в е д е н и е искусства телом желаю удачи Антон солнечных дней много друзей здоровых и счастливых вам пользователей и удачи в ваших делах и творческих успехов а не творческих п р о с т о е в мирного неба и всегда вам и вашим пользователям быть на белом коне успехов а не на п е г а с а х в роли всадников без головы удачи благодарю вас д е р з а й т е

[@user-ru6gn3qv8k]

Что это вас так пробрало то? 🤔🙄🤔 Берегите себя!!! Все хорошо в меру)))

[@gfffttfg942]

Все совпало в этом видио и смех, и сила, и талант. Антон счастья Вам и везения во всем.

[@user-rb8fr9im7h]

Братан! Быть добру! Человек оказывается раб, под надзором высшего разума. Есть один честный эзотерик, и, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Глупость из мозгов уйдёт навсегда.

[@user-nw6gr1hw7u]

Антон! Вы-большой ребёнок! Будьте счастливы и пусть все мечты сбудутся!🍒

[@user-yd6dm7wu5q]

Антон, оздоравливаете нас, да ещё и с юмором, как приятно! Спасибо Вам.

[@user-qd1me2vf2s]

Товарищи комментирующие и читающие комментарии. Тем, у кого нет валика для упражнения возле стены (когда копчиком нужно удерживать валик и касаться его руками), предлагаю взять рулон бумажных полотенец. Очень удобно, я уже испытала. А чтобы длинный валик сделать, скрутите обычный плед потолще и перевяжите его резинками с двух сторон. Если вам некогда бегать по магазинам и искать валики, а упражнения уже хочется сделать. 👍🧿🌼

[@natalialaskowska2849]

Спасибі 😊

[@inesemieze2867]

Спасибо!

[@sergei_valentinovich]

Товарищ - товар ищущий.. 😉

[@user-fr4ht8xw7d]

Благодарю Вас за подсказку

[@sergei_valentinovich]

@@user-fr4ht8xw7d любое слово можно разобрать, можно переставлять буквы ,читать наоборот.. очень многое вскрывается в смысле и образе слова.. Это система паразитов зачаромутило нам слова и понятия.. всё надо проверять и перепроверять.. Но я не говорю что это истина.. 😉

[@tatyanatatyana9281]

Как же мне нравятся такие смешливые мужчины!!! Спасибо, Доктор!! никуда мы от вас не пойдем, нам с вами хорошо!

[@pupskartash]

Да, мужчин с чувством юмора надо ценить, их так мало осталось)))

[@tatyanapalmova891]

Шутники, а не смешливые...

[@user-un1vv4fx3e]

Благодаря вашей харизме, я упражнения стала делать. 😊

[@ludmiladavydova1673]

Огромное СПАСИБО, дорогой наш ДОКТОР АНТОН! Хорошие упражнения и подача материала очень доступная, толковая и позитивная. Жаль, что я только что поела. Но обещаю, что вечером обязательно попробую все выполнить и буду ежедневно делать эти упр- ия в своем комплексе. Я уже три недели делаю упражнения из Ваших роликов ( встаю раньше и занимаюсь один час), потом иду плавать, вечером- иду на прогулку. Ваши рекомендации помогают. Все врачи в один голос говорят,что надо сбросить вес, хотя я и не толстая, но лишний вес все же мешает. Понимаю, что каждый кг- это лишняя нагрузка на наши суставы. Очень надеюсь и на этот Ваш ролик. Желаю, дорогой ДОКТОР, Вам добра, благополучия во всех сферах жизни и здоровья!!! 💗

[@user-yq7uq7fv2x]

Доктор,любимый наш,да никуда мы от Вас не уйдем.Таких как Вы очень мало.

[@user-rp1ti5qz9z]

Уйдем все,но в разное время😂🤦‍♀️

[@millafilin3050]

​@@user-rp1ti5qz9z Ну, просто Ооооооочень, очень весело...

[@andrewlenzman7115]

Уйдем правильной походкой 1

[@user-sz9em1pr2i]

Доктор, вы нам очень нужны!!! Спасибо большое вам за помощь нерадивым ученикам...❤ Любим вас и ваши бесценные советы... Удачи и Счастья вам личного!!! 🎉❤

[@nataliyaptyts8922]

А ты какой 😂на себя посмотри пиарщик люди вы слепые?

[@user-eh1jy5tl5t]

Антон глядя на Вас я забываю о чем идет речь пока соберу мысли в свою черепную коробку уже закончилась передача тем кому за 60. Здоровья вам и всего по списку 🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-py4vu2kc8h]

Хохочу над Вашим комментом! В точку! Прелесть!!!

[@silence4432]

Вот вот и мои мысли что то не успевают смотрю во всю мощь взгляда чтоб ничто не пропустить

[@limig8543]

Упражнения в лежачем положении на спине на твёрдом валике начинает показывать на 7:13

[@user-bq5oc8uq2c]

Благодарююю за прекрасные упражнения будем стараться💕👍👌🔥

[@elenaakulova9735]

Благодарим за ваше трудолюбие!!!

[@user-bh8kx1xg7g]

Самый лучший доктор страны спасает не только больных но и одиноких завораживающий голос юмор поднимает настроение а значит и здоровье спасибо Антон за подробное разъяснение и показа упражнений как правельно надо делая с вами все упражнения хочеться делать еще и еще с таким доктором стыдно быть больным и толстым Вы для нас пример будем стремится как Вы советуете с Вами Антон все по плечу Благодарю!!!!!!!

[@user-if9pf6ji1m]

❤

[@user-xb6vp8wy1o]

Да здесь от одного позитива похудеешь!!! 😅С таким то доктором😂

[@user-rz1yi2om7i]

Вы , Антон, инопланетянин.Одно удовольствие вас слушать и смотркть.Вы лучший.Спасибо вам. Здоровья вам.Мне 64 года и вы мне очень помогли, низкий поклон вам. У меня очень плохое здоровье и делаю ваши упражнения и мне немного легче и для меня уже счастье.Дай Бог вам всех благ и вашим родным.

[@Santocha1205]

Светлана, у вас не ОЧЕНЬ ХОРОШЕЕ ЗДОРОВЬЕ) лучше так говорить. Это установка, всех благ Вам и успехов! ❤

[@user-xp7ww8tn1j]

А почему Антон инопланетянин?

[@user-xp7ww8tn1j]

"Инопланетянин" - это ругательство или комплимент?

[@user-kl2zq8dv6u]

Доктор, не только Ваши знания , талант, но и доброта окутывает через экран! Дай БОГ Вам здоровья!

[@user-yb5vg5qr3n]

Через экран ваших KZbin приёмников🥰🥰🥰😁😁😁😁😁

[@user-so9tv2zm1e]

😂😢мышцы живота втянулись пипец прилипали до позвоночника😅😅😅 это упражнения для кого?

[@user-kl2zq8dv6u]

@@user-so9tv2zm1e Поздравляю, Вы добились успеха!)))

[@tamarapogorelova3521]

​@@user-so9tv2zm1e 1ь

[@user-xp7ww8tn1j]

Слова "доктор" и "врач" что обозначают? Это разные понятия или это одно и то же? Не будьте столь уверены, проверьте свои знания!

[@user-hh5wo1og1k]

Красавчик, чувство юмора помогает!!!

[@Alexandraaliyeva1]

Как же мне нравятся ваши занятия... Спасибо огромное

[@arkoja8131]

Сердечно благодарю за этот ролик!Никакого на Ш не смотрю, только вашу гимнастику.У меня даже резинка есть, осталось только не быть амёбой и заставить себя делать всё это.

[@anjaschwarz1293]

Благодарю ❤

[@julja8642]

Смотрю Антона и Ш, оба нравятся😅

[@denismarkelov2121]

А что за доктор Ш?

[@silev2808]

​@@denismarkelov2121шишонин

[@user-qd1me2vf2s]

@@denismarkelov2121 Доктор Ш это Шишонин. Они как бы конкуренты и шпиняют друг друга незлобно. Шишинин утверждает, что Алексеев ворует его упражнения. Хотя все эти упражнения уже давно известны из йоги и восточных практик.

[@Sh.e.321]

Если бы все врачи были б такими позитивными и образованными то и лечить бы не кого было 😂😅❤

[@user-sg7nf7on8t]

Поэтому они все злые и жадные😂 чтоб было кого лечить

[@user-oj5xv3gd5z]

Точно! Ещё и щедрыми ❤

[@LediLiu]

В русском языке НЕКОГО одно слово.

[@user-oj5xv3gd5z]

@@LediLiu конечно, странно, что так напечаталось, я не проверяла )))

[@user-ui7xn1do7z]

❤Доктор.благодарю,за.Вашу.Работу.все.действуетЮмор,тоже.лайк😂❤

[@user-ce8vj2vq4t]

Солнышко вы наше, как же приятно слушать вас и выполнять упражнения!!! Я хоть пенсионерка, но стараюсь держать себя в форме!

[@user-kc7hc4lz9p]

Делаете настроение на весь день! Обожаю Вас, доктор!!!😍😊

[@Peresvet_1990]

Юмор - великое дело! 🤣😂 У меня проблем нет со здоровьем и в прошлом гимнаст, но всё равно взял на заметку и буду выполнять. Благодарю, Док!

[@user-nd9ih3uk8q]

Антон, Вы лучший.

[@sergetailor7918]

Прикольный дядя. Добрый. И стёб у него соответствующий, мягкий, добрый и обволакивающий. Я не против, если это всё позволит поверить в себя и сделать хоть какие нибудь шаги в сторону своего здоровья, то почему бы и нет. Лайк.

[@user-so2dn8xw6p]

Спасибо дорогой, будем красивыми даже в 70 лет я согласна, сутулится стала, но нехочу

[@user-em7jw6pf1s]

Красавчик ,чувство юмора и позитив зашкаливает ❤

[@user-xt3zm8lt2s]

Очень классный подход с юмором. Смотрю с удовольствием и улыбаюсь и худею😂❤❤❤❤❤

[@user-rf8ll6pg5y]

От вашего тонкого юмора худею смеясь-БЛАГОДАРЮ.

[@user-sz2ex7iq5f]

Спасибо, уважаемый Доктор! Вам, единственному, удалось совместить два жанра: научно-познавательный и юмористический. Врачуете и тело, и душу! Спасибо! Будьте здоровы и счастливы! ❤

[@musicboom6240]

Так не бог же помог, а доктор) Что же это за бог такой, что свои обязанности на людей перекладывает?)

[@user-eb1nv9cs7h]

@@musicboom6240 д

[@user-hj4pu2hw4x]

@@musicboom6240 потому, что нет у Бога других рук, кроме человеческих

[@larisacernakova3037]

Подобные упражнения я делаю когда иду от автобуса домой с сумками из магазина. До пол.пути

[@nasibaposilova6887]

Спасиба

[@user-dj5uj6yu1i]

Антон! Восхищаюсь вашим профессионализмом ! Благодарю!

[@zhanarsattybayeva6897]

Всё гениальное - просто!!! Спасибо за такой подход, Антон!!!

[@marinaaxobadze1685]

Целое море симпатии в этом человеке Спасибо Антон за уникальные знания юмор и за то что есть ваш канал ! Уважение доктору !

[@user-bf8lb6ky7f]

Спасибо уважаемый доктор ,коротко и ясно,дай бог вам здоровья 👍👍👍

[@user-ku9su8xy3k]

Я буду стараться, чтобы Вам не пришлось за меня краснеть 😊

[@OlgaK309]

😂😂😂🎉🎉🎉

[@ArinaKovaleva5]

И я изо всех сил постараюсь 😂😂😂😂

[@user-ku9su8xy3k]

@@ArinaKovaleva5 👍🤗😃

[@ildarb813]

Здравствуйте! Я представитель сертифицированного Антоном Казанского комбината измерения животов. Через месяц мы с вами свяжемся;)

[@user-ku9su8xy3k]

@@ildarb813 обязательно 👍

[@user-nn7kl8jb3p]

Вы такой Молодец, так умеете расмешить. Уже от смеха пресс качается. 😂 Спасибо вам большое! Всегда с удовольствием вас смотрю. Ваши упражнения делаю и есть результат!

[@user-wl1nh9ly9p]

Огромная вам благодарность,за ваши труды

[@user-rk2vn9hn1s]

Благодарим вас доктор! что поднимаете нас не только с диванов,но и настроение

[@miazh459]

Дорогой человечек! Правды и добра тебе! У тебя возможно призывной возраст, есть один офигенный эзотерик, уверен на все сто, что такой инфы ты ещё не видел. Отыщи, Что будет после смерти с нами. Мозги закипают от истины.

[@galadvorna8082]

Реклама валиков,а без денежных затрат слабо.

[@user-kj1xl7ye7d]

Не дождётесь отписки! 😁 Спасибо за поднятое настроение! Стараюсь держать спину! Радуйте нас и дальше,такой доктор один на миллион,с вами и здоровье подправишь и радости на весь день заработаешь!Так что ругайте нас и дальше..🤗👍👏

[@zhanarsattybayeva6897]

А ещё огромное спасибо за рисунки, очень наглядно. И помогает воспринимать информацию!

[@dinaraty847]

Антон вы большой молодец, все ясно и понятно, успехов вам в вашем нелегком труде! Обязательно начну заниматься по вашей методике

[@user-fg8zs7dy7q]

Начала ходить по вашим рекомендациям,муж теперь одну не отпускает гулять,переживает за мою вольную походку))

[@user-sw7tt6qd7w]

Добрый день, Антон! Вчера доползла с дачи до квартиры, дорвалась после зимы и, естественно, сорвала всё что можно. Тело ныло и стонало. Раньше я бы кинулась колоть кеторол, но спинным мозгом почувствовала, что надо ещё!!!! позаниматься правильными уже теперь упражнениями, именно теми, что Вы показывали раньше и объединили сегодня в комплекс. Удивилась сама, не то что кеторол и на диван, а ещё и кучу дел по дому переделала. Я Ваш преданный зритель и ученица☺. Спасибо Вам за добро, которое несёте людям. И Вам от души здоровья и счастья!!! 🤗

[@user-uv8ck1qf9z]

Дорвалась душа))) Как говорит мой сосед, нужно тренироваться всю зиму, чтоб отдохнуть летом на даче)))

[@user-sp4cx8yh9e]

Спасибо, Антон! Ожирением не страдаю, худеть смысла нет, но настроение улучшается однозначно!

[@aidastrickland5944]

Супер упражнения! Реально работают! Спасибо большое

[@larisatiutiunenco947]

СПАСИБО !!! КАКОЙ ВЫ ПОЗИТИВНЫЙ. БУДЕМ ВЫПОЛНЯТЬ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ!

[@user-sw7tt6qd7w]

Лариса, "не будем", а выполняем вместе с Антоном, благо, что ролики можно смотреть бесконечно и следовать его советам. Скажу честно, что во всех бедах с нашими костями виноваты мышцы, вернее мы сами, сначала не знаем что и как делать, а если узнаем, то мало, кто делает,то что знает. Это правда жизни. Легче выпить пилюлю, или сидеть в очередях в поликлинике, чем купить мячи, валик и и начать заниматься. А это реально помогает, причём быстро.

[@MIHAILOVNA04]

Не желайте нам приятного аппетита, а то из-за стола сразу на валик плохо нам будет! 😅 Как-то минуя стол надо нам сделать эти прекрасные упражнения 😊

[@galina_stepanova]

Любимый наш доктор Антон Владимирович! После огородных работ в г. Цивильске еле доползла до дивана, и просто лёжа смотрела как Вы показываете упражнения и ... О, чудо! после просмотра видеоролика появилось настроение делать упражнения.Молодцы! Знаю как серьёзно и ответственно Вы относитесь к своей работе. Благодарю от всей души!

[@user-pc2mn5tb1n]

❤

[@user-re1mm7nn6o]

Вы просто умница огромное Благодарю

[@user-fd3wt1zr1m]

Антон Владимирович, благодарю вас за желание помочь нам исправить все нажитые проблемы с физическим состоянием тела. Ваши упражнения просты в выполнении и очень эффективны, если бы ещё было упражнение от нашей лени, то думаю половина человечества была бы относительно здорова. Ваша манера вести дружеский, доверительный, с нотками юмора рассказ очень располагает слушателя. Успехов во всех делах,реализации, исполнения задуманного,будьте счастливы.

[@user-ok1kj1qy6i]

​@@user-fd3wt1zr1m ❤❤❤❤❤❤☺😅

[@user-sc8zj3kt8j]

А я собираюсь в отпуск в деревню,к маме на огород,надо бы тоже мышцы к работам подготовить🤣

[@user-yf9xg9on7s]

Очень актуальные упражнения, не требующие больших физических нагрузок. Спасибо за лёгкое общение с подписчиками. Приятный лёгкий юмор. С большим удовольствием захожу на вашу страницу.

[@sancobhaagy]

Спасибо, Антон! И упражнения сделала и посмеялась.👍

[@ester5575]

Потрясающий доктор, одним юмором вылечит! "Какие пирожки любите? Я с вишней...присылайте картинки"😂

[@irinadove4381]

А я смотрю вас лежа😊, чтобы вас не огорчать) Живот к позвоночнику прилип.

[@user-kh8yw8gv5n]

Я тоже ! 😂

[@ellelena9661]

А я то думала, я одна такая умная , лежа смотреть.

[@user-dm9on2pv4k]

Сколько же нас таких?!😂😂😂

[@user-co4zq2nv7l]

​@@user-dm9on2pv4k нас то может и много, но не у всех живот прилипает к позвоночнику.

[@user-kh8yw8gv5n]

@@user-co4zq2nv7l это точно ! 😃

[@user-st3nw7uo8w]

Благодарю,Вас Антон!!Вы большая умница и профессионал большой!! Помогайте и удивляйте публику! Удачи и здоровья Вам!!

[@user-st3nw7uo8w]

Благодарю! Будем стараться и убирать живот! Удачи ВАМ наш доктор!!

[@NadegdaIvanovna-bp7ji]

Уважаемый доктор Антон!!! Спасибо Вам за ваш профессионализм, за ваше уважительное отношение к людям, за ваше желание помогать людям! Вы такой доктор, который относится к плеяде тех докторов, которым посвящена песня "Люди в белых халатах".

[@olgavlasova5970]

Антон, благодарю за упражнения, теперь в моём комплексе прибавились упражнения! Мне их делать легко, т к. я сама массажист, и своим пациентам даю гимнастику, которая помогла мне встать и идти, и обойтись без операции на позвоночнике! Из миллиона упражнений , 7 выбрала которые действительно работают, и подняла себя на ноги ! Но это была работа! По 2000 упражнений в день! 5 подходов по 400! Очень хотелось ходить и не таскать ногу за собой, и тем более не ложится под нож хирурга! Теперь я хожу, работаю! И уже многих поставила на ноги! А тебе Антон огромная благодарность, за советы и упражнения.! ❤

[@irinahristiniuc4822]

скажите пожалуйста свой иетод.спостбо

[@larisa7768]

@@irinahristiniuc4822 я имела ввиду слова не кушаю, а правильное-ем.

[@gardenia75]

Добрый день! Сила духа и желание жить! Молодцы! Я вас очень понимаю.... Такие люди как Вы нужны нашему миру! 💐 Только сам человек способен себя исцелить, люди как Антон нам в этом помогают. Всего доброго Вам!

[@user-dy7qp1vp5t]

А какие 7 упражнений? Поделитесь пожалуйста.

[@user-nr3jo4gz3j]

А спать когда?

[@olgaolga5006]

Вы просто Молодец! Красавчик. Не могу слушать вяс без улыбки

[@user-jg9cb4iq8y]

Спасибо огромное! Упражнения - то что надо!

[@user-zj1ox7lo7b]

Добрый день наш дорогой доктор! Смею утверждать, что профессию вы выбрали точно для помощи людям. Это нас, ваших зрителей очень радует. Я все видео пересматрмваю много раз и ваши рекомендации воплощаю на практике. Но прошу Вас скинуть ссылку на покупку валиков специализирующих. Думаю с ними будет результат намного лучше. Спасибо! Здоровья вам🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@user-bm7tt8qn2w]

Дорогой Антон, пресс формируется от Вашего искрометного юмора, а заодно можно не тратиться на массаж и гимнастику лица. Да плюс к тому, говорят смех продлевает жизнь. Вы просто супер человек!!! ❤

[@astro-irinabekasova]

Спасибо Вам огромное. Смотрю с удовольствием Ваши выпуски Включила нужные мне упражнения в свой утренний комплекс. 🔥🔥

[@user-vm6zv7kf9l]

Супер, Антон, спасибо Вам!!! Простые, все доступные и действенные упражнения!!! Ваше чувство юмора покоряет🙂

[@user-nu9oj4xz7q]

Антон! Хоть я животиком, но с Вашего канала не уйду!😂

[@user-kl1oz5it7h]

Не держит ся спина под 90 градусов почти помогите мне 80 лет хожу с палкой мучаюсь

[@user-fs1ji4ii7m]

очень да ж а л ь класс простейших и амеб и и н ф у з о р и й они только пока могут д е л и т ь с я на м у ж ч и н просто мужчин и представителей мужского пола вы для н а с пользователей н а с т о я щ и й м у ж ч и н а будьте счастливы и п о з и т и в в а м и д е т и к лтиуу л и ц у ютьюб не шкодить а м и р о в ы е д в р ы истории б о л е з н е й всетака в м е т акт усмещаются по ,_ инфистоыельски

[@user-im2xc9xg1w]

@@user-kl1oz5it7h Посмотрите видео о самостоятельной проработке триггерных точек.Может найдёте для себя что-то полезное.

[@user-oc7dd7ve8i]

Просмотров 14 тысяч, а лайков только 4 тысячи. Это что? Если смотрим - значит интересно. Давайте поддержим мастера - ставим дружно лайки. 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-cn7ny5jt7q]

Лайки исчезают их кто-то уберает !

[@beatricedelavoielactee8712]

Это коварный тот на букву «Ш» воду мутит, наверное.

[@user-nt6bz6cg9u]

Дякуємо за Вашу працю! ❤

[@user-fv8bq9ip4z]

Восхищаюсь! Успехов и процветания!

[@user-br7fh5th3t]

Как приятно видеть и слышать вас, Доктор Антон!!! Такой Юмор Хороший, Спасибо большое!!!А Доктор Вы от Бога, Профессионал!!! Буду Стараться Делать ваши упражнения, чтоб не было стыдно Вам за меня!!! Всего вам самого доброго, Дорогой Наш Доктор,Всех Благ Вам и Вашим Близким!!!

[@user-ub8tw2ze9q]

Слушаю вас Доктор , а на душе такая радость ,неужели можно вот так просто стать красивым человеком ,спасибо вам большое!!!!

[@user-wx4bd5jc9x]

Это очень даже не просто . Не обольщайтесь . Желаю Вам успехов на этом пути .

[@Arina-il7xi6si8i]

Друзья, подскажите что можно использовать вместо валиков. Они поди стоят как крыло от самолёта, а я человек не постоянный, максимум месяц позанимаюсь и брошу. Знать хотя бы диаметр этих валиков.

[@user-wx4bd5jc9x]

@@Arina-il7xi6si8i Старую подушку туго скрутите и скотчем закрепите ( я внутрь такого валика положила стеклянную бутылку , чтоб форму не терял валик ). А вот упираться можно , наверное , на кастрюльку , обёрнутую чем - то мягким .

[@Ca_Ha]

​@@Arina-il7xi6si8iтугоскрученные махровые полотенца :)

[@77sarabanda]

​@@user-wx4bd5jc9x вот вам точно пока это не удалось

[@user-qv4es2ii7r]

Антон, спасибо Вам за практические советы! Вы - супер!!!

[@user-pf3uf9tb6e]

Лайк в поддержку канала! Огромная благодарность за работу!!!

[@Silverrbullet]

Я уже давно стараюсь чтобы соответствовать каналу🙂 Пробежки, диета, никакого пищевого мусора, тонус. Мне противопоказано отписываться от канала😁 Спасибо! Антон вы Супер! (размять печень - это просто бомба!🤣)

[@user-en1zy4pt4v]

Антон,огромная вам,благодарность!!! Делаю,делаю все ,ч то даете нам. Медленно,но выпрямляюсь. Благогарю,за знания.

[@tigrijtigrij2401]

@@user-en1zy4pt4v привет

[@user-ke8ww3nz7e]

Куда же мы без вас - будем стараться соответствовать нашему доктору

[@user-xp7ww8tn1j]

Слова "доктор" и "врач" что обозначают? Это разные понятия или это одно и то же? Не будьте столь уверены, проверьте свои знания!

[@adellaura3823]

За Ваш добрый юмор, доктор, отдельное спасибо!❤

[@larisaprusinskaja7190]

Благодарю!отличный комплекс и море позитива!

[@FaTima-eh5iu]

Не отказывайтесь от нас , куда нам идти!))))

[@user-Gella111]

К доктору Ши не пойдем....

[@user-nm5vt2yh1h]

Спасибо Антон❤❤мы вас любим и конечно будем стараться быть здоровыми стройными всеми силами

[@user-jn4ti8zo6h]

Огромное спасибо за правильное обращение с нашим телом❤

[@user-wt6xq4sh3h]

Антон благодарю вас за помощь и отличное настроение🤗😘😘😘 Обожаю смотреть ваши видео 🤗🤍☘️☘️☘️🥰

[@user-fx4xi2xd3y]

Блестящий ролик!!! Комплекс упражнений просто огонь!! Как, здорово, что есть такой специалист, как Антон!!!!

[@user-vm9zb2wk4m]

Ем и смотрю

[@user-eq1xq3qf7h]

Будем пробовать 5дней! Ждите че будет. Интересно?!! Очень.

[@raisacartier2584]

Спасибо вам!!!

[@75Alenka75]

согласна

[@user-tm9jy3lg9j]

Спасибо, ценные упражнения. Хорошо, что Вы с юмором, с Вами не соскучишься.

[@olgakorkina1852]

Благодарю за классную подачу материала. В голос смеюсь - 7 кубиков уже есть🤣Вы просто чудо👏😍

[@user-xg5xx5jx3d]

Дай бог вам здоровья,иудачи во всем,чтобы было хорошее настроение,которым вы нас заряжаете.❤

[@alecseilvanov8492]

Молодец за всех нас переживает 😂дай Боги тебе Антон здоровья.

[@lusmaznovas8906]

Доктор Антон, Вы прелесть! Заставляете нас задуматься о своём здоровье)) 😊

[@user-nu3ze5kn8e]

Антон, Вы молодец, Вы так просто,легко,доступно и с классным чувством юмора проводите свои занятия ❤❤❤ Вас постоянно хочется слушать и смотреть и с Вами заниматься. Привет с Узбекстана.С города Ферганы ❤

[@user-vh9zv9wo7n]

Солнышко Вы наше!!! И физические упражнения и психотерапия и релаксация и ииииии!!! Драгоценность Вы наша обожаемая!!! ❤❤❤❤❤❤💖💖💖💖💖💖🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@natashapogorelova2633]

Доктор-восхищение, какой же вы умница,, благодарность вам огромная, за лечение юмор.👍👍👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻😻😻😻

[@user-rz4op2tv9u]

❤❤❤ Вы лучший!!! Упражнения ещё не делала, но чувствую что после просмотра и смеха ,при котором животик сотрясался он уменьшился сантиметров на 10😂

[@La_RA_CO]

Тоже так...

[@user-cc3ej7wv6y]

@@La_RA_CO спасибо!!!

[@user-ex4kl5jt3f]

Уважаемый Доктор, мы благодарны вам за вашу работу, каждый раз ждём новое, Спасибо

[@user-fs1ji4ii7m]

мировые д в р ы истории усиезаются у с м е х а ю т с я по ,_м е ф и с т о ф е л ь с к и следует намвлиться н а м в л и т ь с я и попасть аниккда в н и к у да

[@user-qp8lr5rv8n]

Спасибо огромное,после 7 родов очень ослабли и спина и живот ,а так хочется привести себя в норму . спасибо за ваш труд.

[@user-rd3dm3in5w]

вы умница, дай бог вам всего хорошего, спасибо за ролики поучительные

[@user-rs8fy2gt2u]

Доктор --вы чудо!!! Настроение поднялось и стало кубиками!!!!!😊😊😊

[@vvika377]

Привет, осознанный! Здоровья тебе! В войнах не человек виноват, а сам высший разум. Есть офигенный автор, и если хочешь найди, - Что будет после смерти с нами. От истины пазлы сложатся.

[@user-jo3do5bs1c]

Прекрасное чувство юмора😂захотелось делать упражнения! Спасибо, вас смотреть одно удовольствие!

[@user-yy6um7fk9o]

Спасибо Вам, что вы так о нас заботитесь и сподвигаете нас оздоравливать себя! И дАрите (ударение на первый слог ;)) ) юмор добродушный и заботливый, поднимая в нас позитивный жизненный настрой!!!!!! Здоровья Вам и долгих лет жизни!

[@user-fv2xx9gf8x]

Никуда мы от вас не уйдём, дорогой вы наш доктор, будем слушаться во всём.

[@businka57]

Антон, умничка, спасибо за классный комплекс упражнений и отличное настроение!

[@user-qe6yj9os7p]

Спасибо большое, Вам!

[@user-io1xm1sm7r]

Приятно смотреть,приятно слушать.Вамдоктор хочется верить.Удачи вам в вашей работе.

[@user-bm1ni7qs4y]

Добрый вечер! Вас хочется слушать и слушать! Ваш юмор, и ваше серьёзное выражение лица заставило меня убрать ложку, и с улыбкой на лице досмотреть, и попытаться сделать упражнения. Вы супер! 👍👍👍🤗

[@igorkashin9865]

Антон, мы с Вами с самого начала и поняли твой привет доктору Ши.😂 Поздравляем, 🎉 невероятным рывком мы с вами догнали его по количеству подписчиков. Теперь нас 1,79 😮😮😮 И да!, У нас у всех красивая фигура, хорошее настроение и нет второго подбородка😂 , ну или скоро точно не будет, благадаря Вашим знаниям-юмору и нашему упорству. 😊 Пролайкайте, чтобы Антон увидел наше общее поздравление 🎉🎉🎉

[@ama-kama]

Кто такой доктор "Ши"?

[@user-hg1su7kl2l]

@@ama-kama это доктор, которого никто не назовет. Только после упражнений на мозг, наступит просветление и вы узнаете страшную тайну здешних обитателей замка, сделанного сплошь из валиков и резинок 🤫

[@user-bs9rz9kk7y]

С таким юмором ! Миллион лайков вам❤❤❤❤

[@user-kt9uj4gb2b]

Благодарю! Начнём заниматься. Думаю, что это точно для меня.🙋🙋🙋

[@TheKapkan]

Молодец Антон, приятно тебя смотреть. Спасибо что занимаешься с нами и делишься своим опытом. Респект !!!❤