WHICH MAGNESIUM SHOULD YOU USE TO TRAIN | Tips

Si estas empezando en el entrenamiento, comprando tu equipamiento deportivo y buscas conocer cuál magnesio debes comprar para un buen agarre, o si simplemente quieres tener idea de los tipos de magnesios que puedes conseguir en el mundo deportivo, este video es para ti!
Te muestro varias opciones de Magnesio que puedes usar para tus entrenamientos, y tambien una rutina de Human Flag con la que los puse a prueba!
Tambien ideal eres Principiante en la Calistenia, Crossfit o Entrenamiento Funcional, OCR, Etc, o Incluso si estas estancado en tus entrenamientos de Calistenia, te recomiendo ver este video que te ayudara en tu camino hacia lograr mas ejercicios en un futuro!
Rutina o WOD:
1) MANTENCIÓN HUMAN FLAG
Reps: 1 Max segundos x Series: 4
2) HUMAN FLAG RAISES
Reps: 6 x Series: 4
3) HUMAN FLAG HANDSTAND
Reps: 1 por 8 a 12 segundos x Series: 3
4) PULL UPS ABIERTOS
Reps: 10 x Series: 4
DESCANSOS ENTRE SERIES: 3 min
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Sigan motivados y Mueve los límites!
Recuerden que también puedes incluir ejercicios de cardio y otros movimientos para un muy completo calentamiento si tienes el tiempo disponible. Muy importante en tus entrenamientos de Calistenia, Power Calistenia, Street Workout y Street Lifting.
Music from Uppbeat
Descargo de Responsabilidad:
El uso de este video queda a consideración de cada persona. Kubebarz y sus integrantes recomiendan siempre que consulte a su médico antes de iniciar cualquier programa de #entrenamiento . Al realizar alguno de los ejercicios o entrenamientos presentados nosotros, debe considerar que siempre puede existir un riesgo de lesión, que los realiza voluntariamente, bajo su propio riesgo y acepta liberar y eximir a Kubebarz y cualquiera de sus integrantes o participantes del video de cualquier reclamo o causas de acción, conocidos o desconocidos que puedan surgir de alguna negligencia de los mismos.