УЖИН В КРУЖКЕ НА СКОРУЮ РУКУ

[@kuharim]

Как можно улучшить этот рецепт? Пишите в комментариях! instagram.com/kuharim/ Не забудьте подписаться на мой Instagram!

[@olgas5224]

На место помидоры добавила бы перец болгарский, и специи😉

[@zannnka1008]

Я бы его улучшила приготовив в микроволновке)))

[@СветланаПрохорова-ч6щ]

Снять с помидора кожицу.

[@ГалинаТихомирова-п7н]

Вместо кружки взять горшочки, но горшочки ставят только в холодную духовку. Можно добавить специи: паприка и кориандр молотый!

[@КаинЛенский]

Сегодня встала на весы. 79,8. Худела со 128 кг. Получается - 48,2. Ем только блюда Антона с 1 февраля, начиная с салатов и заканчивая десертами. Вообще не хожу голодная и худею. Спасибо.

[@СветланаКалько-й9м]

Я тоже смотрю Антона ! Воспользуюсь вашим советом и тоже начну худеть мне тоже нужно скинуть кг 15 .

[@jclick300]

Анна , Вы большая молодец . Возьму с Вас пример . Тоже хочу похудеть.

[@ОльгаБогомолова-и6о]

Анна здравствуйте! А последний приём пищи у вас восколько?

[@tassiespets537]

Анна, я восхищаюсь вами ! Вы сделали мой день!

[@user-xq5fo1vm1k]

Здорово!!! А у меня никак не получается...((( Сладкого и печёного все время хочу... И ем...)))🤯🤯

[@Мышь-ы3щ]

Неужели, такому крупному мужчине, хватает этого колличества еды на ужин ? Не поверю! Рецепт хороший, подача отличная!!! Очень нравится канал!

[@ИринаДюгованец]

Класс! Кстати, можно и в микроволновке это сделать. Я бы добавила еще зелени укропа и/или чесночного порошка. У кого нет таких кружек, можно использовать горшочки или кокотницы

[@sereg219]

а я добавил укроп и немного репчатого лука мелкими кубиками

[@ЕкатеринаСтародубцева-ь8в]

Бомба! Минут 10 всего ушло! 5 подготовка ,5 мин в микровооновке! Сын когда попробовал,попросил себе такое же ужин )мы остались очень довольны и ,главное,сыты. Да, еще и с пользой для организма!

[@САНЯСАНЯ-г2ы]

я думал что я своей готовкой отравлюсь),но оказалось вкусно))

[@ЛарисаБорисова-б8э]

Какой классный парень!!! Правда, даже просто смотреть одно удовольствие! Рецепты супер!!! Молодец - молодец!!!

[@and-allen]

Представляю какого его друзьям когда приходят к нему в гости)))

[@ДмитрийМартынов-ю6ы]

Уже 413000 подписчиков. Медленно но уверенно!!!! Нам нужен лям!!

[@Надежда-т3л1ы]

Спасибо,Антон!!! Это точно, нужно на 100% переходить на твое питание, ты лучший!!!

[@ВалентинаШевченко-ч2с]

Подписалась на Ваш канал, мне сложно самой все считать, мне 77 лет СД 2 типа. Беру Ваши рецепты. 🙏🙏🙏🙏🙏🍋💕💕💕

[@ВалерияДанилова-л9и]

Антон, добрый вечер. Хочу поблагодарить Вас за прекрасные вкусные и легкие в приготовлении рецепты. Когда Вы снимаете пробу с приготовленного Вами блюда, вырабатывается слюна 😉так со мной только в Вашем случае . Выглядит очень аппетитно и не калорийно .Ещё раз спасибо , удачи.

[@pelagigasa6115]

Да, грибочки там хорошо бы вписались! Очень хороший рецепт!

[@SOFIYA-n6u]

Рецепты просто потрясающие !!! 😊

[@arinabraun8145]

Этот канал находка. Такие вкусные "не здоровые" блюда из полезных ингредиентов. Спасибо буду пробовать.

[@irinagoldberg605]

Здравствуйте, отличная идея, я люблю креветки и брокколи, такой вариант блюда,предпочитаю на завтрак, можно готовить в форме для кексов!

[@cyxapnk8205]

Люблю я тебя смотреть. Как всегда просто, не принужденно, быстро простые ингредиенты. Что тут скажешь красавчик!!!

[@ГригорийВалькер]

Класс, как всегда без запары,всё просто.

[@ТатьянаТоченникова]

Ой! Антошка! Какой же ты молодец! Все делаю ,как ты ,нравится

[@МарьяМоревна-с4й]

Прикольный, легкий рецепт! То, что надо для ленивых)))

[@ТатьянаМельникова-м6б]

Как здорово, что твои ре цепты приходят к нам в нужное время А главное все расписано и без заморочек

[@lidijamokroslojeva8450]

Ну вообще класс, я не люблю возню на кухне, а это просто супер, как раз для меня, я люблю все быстро и просто, я рада, что нечаянно попала на ваш сайт, благодарю вас и желаю вам удачи и всего самого доброго и хорошего, забыла сказать, я тоже борюсь с лишним весом всю свою жизнь, ваши рецепты очень сильно помогают

[@ТатьянаМазунина-у9е]

Антон ты просто молодец,я готовлю тоже по твоим рецептам, очень вкусно и быстро,счастья и успехов тебе!

[@КашматКожахметова]

Спасибо за идею. Сама на ПП, уже голову ломаю себе, думая, что готовить.

[@ЛарисаЕгорова-т9с]

Я подобное блюдо готовлю в микроволновке, очень удобно и быстро. Спасибо Антон за идеи для добрых людей!!!

[@larisarudachenko6992]

На сколько минут ставите?

[@ЛарисаЕгорова-т9с]

@@larisarudachenko6992 Всё очень индивидуально, зависит от мощности микроволновки и тех продуктов из которых вы будите готовить своё блюдо. Поставьте на 2-3 мин. а дальше всё как говорил Антон, достали встряхнули если не готово ещё поставили. Всё очень просто.

[@larisarudachenko6992]

@@ЛарисаЕгорова-т9с Спасибо, буду пробовать

[@ОльгаГаврилина-ф1в]

В микроволновке воедно

[@ЛинаИвановна-л3у]

Срочно побежала в магазин и купила блокнот для рецептов. На первой странице написала-+. Антон на кухне Кухарит гениальные свои рецепты.. Спасибо

[@ГалинаТихомирова-п7н]

Вы - хороший повар и очень доходчиво все объясняете! СЧАСТЬЯ ВАМ И ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ!

[@jelenazabolotskaja660]

Антон,показывайте пожалуйста побольше рецептов ,приготовленных в мультиварке

[@balsia13]

Восхитительный ужин получился!👍👍👍 Спасибо, Антон!

[@ТатьянаНикулина-щ3з]

Просто Восхищает своими Нужными Рецептами

[@nerusskiytelevisor899]

Все! Остаюсь холостяком!!

[@MaxKoyda]

Такой позитивный автор)

[@ЯНаталья-ш1й]

Клас🖐с, давно мечтаю купить горшочки 🍲🍲🍲

[@ВикторияВиргула]

А с ручкой удобнее ))

[@LarochkaLorik]

@@ВикторияВиргула бывают формы с ручками с двух сторон🤘

[@Нупосмотрим-ъ8ц]

А я такая сижу на работе. Голодная. И думаю - наверное, надо дома приготовить это блюдо. Попробовать

[@pavelretschkunov4490]

В первый раз вижу что-то подобное! Спасибо за отличную идею!

[@ЛюдмилаГричаная-с6й]

Такой умница!!!! Молодец!!!! Спасибо за очень классные рецепты!!!

[@Sunny1Blaze]

Спасибо что экономите наше время

[@alexander9931]

спасибо за видео! классный рецепт!!!

[@Марина-щ5г9й]

Антоха , очередное , огромное , спасибо!

[@user-OlgaV]

Какая футболка!!! я уже и рецепт не стала слушать )) Залюбовалась ))

[@ГалинаИванова-ф4я]

Антон,спасибо вам,я начала медленно но худеть.Благодаря вашим рецептам.

[@АлексейЧернышев-у2к]

Сыночек, спасибо, жму руку

[@ГалинаКравченко-в5ф]

Антон! Какой же ты молодец!

[@ОльгаЗЕЛЬМАНОВИЧ]

Класс! Я давно не заходили на ваш канал...и вы как всегда СУПЕР!!!...Спасибо за ваши отличные рецепты ! 🥒🌶🥕🍆🥔🧅🧄🧄🥬🥦👍👍🐕

[@НинаКолеватых-ь5э]

Думаю,что можно использовать для этого блюда вместо чашек небольшие керамические горшочки для запекания. Спасибо за рецепт

[@headhunter7807]

Как всегда шикардос 👍👍👍

[@paletsneklaby]

Браво

[@РаисаСтарчикова-г3л]

Отлично! Можно укропчик добавить! Спасибо Антон!

[@ЛюдмилаГолина-з2р]

Антон,ты классный! Все рецепты понятны и просты.Спасибо!!!

[@missvishenka6165]

А я вот подсела на сочетание творога и яйца ))))) интересно , а если вместо фарша использовать творог , что получится ) надо приготовить сегодня на ужин )

[@evagimelstein8930]

получится отменно. я часто так делаю, добавляю разные овощи, творог и сыр. хорошо идет чеснок и грибочки неплохо добавить. я обычно делаю в силиконовых формочках. и запекаю в духовке 15-20 минут при 180 градусах. приятного аппетита!

[@evagimelstein8930]

забыла сказать про яйца. их я тоже добавляю ко всем другим ингредиентам

[@СветланаНоскова-в5ч]

Спасибо за рецепт! Как всегда все просто и вкусно.А главное быстро.👍👍👍🔥

[@ЛАРИСАВОЛОШИНА-щ5в]

Блюдо СУПЕР,быстро и просто,а самое главное мало ккал.СПАСИБО!

[@irinaboroda2466]

Стоит упомянуть, что если кто-то решит использовать в составе такие продукты, как грибы, брокколи, цв капусту и прочие овощи, их обязательно надо просушить после мойки, иначе будет лишняя влага при запекании! Спасибо за рецепт!! Я вообще искала перед просмотром вашего видео, можно ли запекать простые кружки в духовке))

[@СЕВАРА-ц4и]

Огромний спасибо вам за рецепта. Вам крепко и здоровья😘😘

[@ИринаРукина-ф3д]

Спасибо !!! Всегда с нетерпением жду ваших новых рецептов!!!

[@ОксанаГоловкина-д2д]

Нет предела фантазии ! Супер! Спасибо!

[@Olechka_90]

Ооо, прикольно Антон, я бы и на завтрак такую запеканочку кушала, только просится молочко туда немножко!🥘👍😋

[@olgakarimova6127]

Благодарю. Обязательнл буду готовить! Это очень вкусно!

[@ЛюбовьШафнер]

Вы такой позитивный! Благодарю за классный рецепт.

[@ЮлияСосницкая-ы4о]

Клас, я уже знаю, что сегодня у меня будет на ужин. Вечером не очень хочется долго стоять у плиты. Спасибо, однозначно лайк😀

[@ЛюдмилаСенчук-ш1х]

Оооо..... какая прелесть, вкусно 👏👏👍👍

[@louiscyphre5486]

Выглядит неплохо, обязательно попробую, спасибо. К помидору можно добавить болгарский перец или зелёный горошек (сырой/замороженый)

[@SUNSHINELADYO]

Вах! Молодец) Нельзя кушать жареное сейчас, микроволновку не люблю, благодарочка за идею ♥️

[@ammyleigh9583]

Как же все просто! Спасибо, Антон.

[@ГалинаЛеонтьева-р4ы]

Спасибо, Антон! Замечательно! Быстро, вкусно и действительно такой ужин поможет похудеть!!! Молодец.

[@Natahka777]

Рецепт понравился! Я бы ещё лука зелёного добавила)

[@ЛюбовьШафнер]

Привет Антон! Очень орегинально.. Спасибо.

[@Вискиизчая]

Красиво делаешь. Как всегда спасибо за рецепт

[@JohnPool-vx2px]

Я также делаю,только с бананом и корицей,на завтрак норм

[@ЛенусикЮ]

Ух ты что-то новенькое. Спасибо 😘.

[@ДаринаДудник-й1в]

Всё очень вкусно и быстро всегда. Спасибо😋

[@ИринаГагаринова-ч3ш]

👋👍👍👍👌интересно идея надо попробовать спасибо большое просто советы супер 👏👌👌👌👍🍽😋😋😋🙂💕

[@ДианаБахта]

Антон, молодец) очень удобно, когда указывается калорийность! Очень редко такое встречается в видосах. Антоша, побольше видосиков про сладкие вкусняшки, пожалуйста)

[@ЮлияСосницкая-ы4о]

Ужин в кружке уже запекается в духовке. Аромат суперский))) Скоро будем пробовать🍴

[@НАДІЯ-ф3я]

Респект Антону!

[@aktansam3169]

твой канал - находка )

[@user-xq5fo1vm1k]

Рецепт-бомба!🙌 Обязательно-зелень! Лук -петрушка -укром👍👍👍 И больше ничего не надо‼️🌷

[@Eli-ok7yd]

Здравствуйте, Антон с вами все в порядке? Давно не выходят ваши новые супер рецепты!

[@НатальяЕрмилова-к5ю]

Спасибо Антон, очень круто.

[@ОльгаЯценко-о1ю]

Спасибо, Антон

[@НаталияВеселова-ш3й]

Спасибо за такой замечательный рецепт.

[@stecha957]

Спасибо за такой супер быстрый рецепт!

[@НинаФадеева-п4в]

Супер,спасибо большое.

[@ВераКолова-м2ъ]

Всё самое лучшее уже в этом рецепте,спасибо.

[@АлексейЧернышев-г7ю]

Блин .Антон. шикарно

[@АлексейЧернышев-у2к]

Шикарный рецепт для пенсионера

[@ЕленаОгородникова-ч6г]

Приготовлю. Благодарю

[@СветланаМакогон-ъ1ф]

Спасибо большое за рецепты!!!!

[@КристинаПомогайбо-е2ф]

Здорово, обязательно сделаю! И быстро и вкусно 👍👍👍

[@МироновЛ]

Супер быстро и вкусно. Спасибо.

[@ТатьянаТатьяна-я3м]

СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТЫ

[@НаташаЛеонтьева-э5у]

Спасибо большое за рецепт 🔥

[@abramovpro]

Класс! Буду пробовать

[@КумушНарматова-ь4н]

Спасибо вам,

[@ЛебедевМаксим-ф7ы]

Очень вкусно, сделаю в горшочке

[@ВалентинаШевченко-ч2с]

Хотелось бы рецепты салатов, нам диабетикам они необходимы. Едим 400 грамм в день, в самую первую очередь. Потом все остальное. С уважением В. Н. 💕🙏

[@dmitryhitry9222]

Нет

[@jadvygastefanovic1301]

Спасибо за рецепт👍

[@ИринаП-з3ч]

Здравствуйте,под рукой,у меня, только руки,шучу,а в остальном, всё супер!

[@nafisabasimowa3593]

Спасибо! классный ретцепт.

[@ОксанаОбухова-с2л]

Сегодня так сделаю, только зелёный лук добавлю.

[@mdnizm788]

Антон, худею только на твоих рецептах. Результат быстро становится заметен, при этом никакого голода и желания съесть что-нибудь для разнообразия более вредного)))