САМЫЙ ДЕШЁВЫЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🥘

[@ТатьянаДружкова-у4н]

Антон да вы находка для худеющих,коротко,доступно,а самое главное всё понятно,на других сайтах смотрела столько лишней инфо,так простите голову за-рут,что думаешь как всё сложно,у вас всё просто и доступно лайк вам и огромное спасибо,подписалась и буду смотреть

[@ЛинаАвраменко-ж5э]

Антон я Вас уважаю за лаконичность и вкусные бюджетные рецепты

[@svetlanagrinko]

Только что закончили ужинать печенкой с овощами. Только я кабачок заменила на капусту. Получилось так вкусно! Спасибо Антон. Однозначно лайк и рецепт в копилку

[@zuhratulegenova1230]

Супер,молодчина!уже 1месяц питаюсь по рецептам Антона,кг уходят

[@tamaradidenko7267]

Спасибо за обезжиренний рецепт Ви молодец успехов Вам и каналу мне понравилось приготовлю!!!❤🎉❤

[@vladisvaldes]

Антон как брат. Как будто родной. Желаю тебе самого хорошего в этом году.

[@Aya14104]

Уважаю тех, кто умеет не просто готовить, а делать это с душой! У меня папа такой же, всегда готовит, и готовит с настроением;-). Стала смотреть ваш канал, чтобы правильно питаться, и нашла для себя много полезного. Удачи и всегда хорошего настроения вам👍👍👍

[@arinka5917]

Очень хороший рецепт,а вариантов с овощами сколько фантазия позволит.Респект Антон за твои видосы!!!

[@ВалерийВалерий-ц2ь]

Сходил в магазин ,купил ингредиенты,нарезал ,жду супругу и будем пробовать! Спасибо!

[@ГалинаНовикова-с1ь]

Умничка, Антон!!!! Худеем к лету!!!!

[@נטליהלוין]

Я даже не дождалась конца готовки и поставила Лайк. Не поверю , что такая печеночка с овощами может не понравиться. Очень полезно и вкусно. Антон ,как всегда отличный рецепт. Благодарю. 100 лайков.

[@ФантикТок-к6ш]

нужно будет попробовать!спасибо за рецепт!заходите ко мне на канал тоже!!!

[@kyrylooale8320]

Терпеть не могу печень :(

[@АлександраАкопян-ф8ъ]

А я ему сразу ставлю класс😋

[@tanjakondratjuk]

А я всем ставлю Лайки люди трудятся мне не трудно

[@ЛюдмилаПроценко-з8ж]

Согласна, это классика,,, легко и просто

[@tatjanatatjana3622]

Попробывала! Очень даже буду готовить!!! Вкусно! Спасибо за суперские рецепты!! Для меня до вас правильное питание было гречка с куриной грудкой и всё! А оказалось, что пп может быть таким разнообразным!! Я в восторге!!!

[@ОльгаЗЕЛЬМАНОВИЧ]

КЛАСС!!!....Легко и просто....СПАСИБО, ЧТО ВЫ У НАС ЕСТЬ..💖 прекрасные рецепты 🥒🥦🥬🥕🥒🍅👍👍👍

[@Наиля-08]

Супер!!!Люблю печень.И рецепт классный!!!👍

[@alexandra_vyd]

Совсем случайно попала на ваш Канал, Антон! И если честно сказать, у меня просто нет слов, сколько обалденых рецептов я у вас нашла. Огромнейший плюс, ваших блюд, для меня состоит в том, что вы не используете тонну специй 🤗, а только соль и перец! За данные по калорийности отдельный вам поклон! Спасибо и удачи вам во всем!

[@ВалентинаСало]

Привет! Спасибо вам! Какой вы умница!

[@jasonbourne3090]

Сска как вкусно, блин я есть захотел. Обязательно сделаю так же. Я морковь добавлю. Спасибо Антоха!!!!

[@fortunaviktoriya8888]

Супер ! Просто , быстро, вкусно ! Брала кроличью печень, вместо кабачка замороженный баклажан и цветную капусту. Получилось очень все вкусно. Спасибо, Антоша, за чудесную идею !

[@НатальяИщенко-к8э]

Какой вы молодец! Легкие рецепты.Быстро, недорого и вкусно.С удовольствием пользуюсь вашими видео.Ролики приятно слушать и смотреть.Спасибо большое!

[@vanmorgan4473]

Поменял формат видео ? Классно, что более подробно показываешь рецепт и презентация блюда шикарная!

[@ЮлияВалерьевна-и2б]

Ух ты класс,думаю вкуснотища неописуемая!!!Обязательно приготовлю.Рада,что нашла Ваш канал,сколько же здесь вкусных и полезных рецептов!)))Развития и процветания вашему каналу.Лайк и подписка)

[@ЯНОС-т1п]

Я очень люблю куриный печень .

[@ГалинаВолкова-ж6с]

Вкусно, полезно, сытно, но зимой не дешево....летом, другое дело....Спасибо за рецепт.

[@ЛюдмилаПроценко-з8ж]

Да, ладно,,, на два раза,,,, нормально

[@Елена-н6т2ь]

Ничего себе дёшево, это только в сезон. Зимой такой ужин в копеечку встанет. А рецепт хороший. Спасибо.

[@tatjanatatjana3622]

Надо обязательно попробовать!

[@МарияРусина-б4щ]

Благодарю ! Я. Часто. Готовлю. Печенку. Теперь. По. Вашему. Рецепту. Приготовлю.

[@ЮлияВахненко-г3ы]

Очень приятно смотреть, как Вы готовите и потом лопаете! Блюдо , бесспорно, полезное, а в сравнении с жареным мясом, например, действительно бюджетное. 👍

[@svetlanastefanovskaj6474]

Молодец

[@АннаКовтунова-ю2ж]

Обалденный рецепт приготовления!!!Ну очень вкусно!!!Спасибо за такой рецепт!!Это находка!

[@likeyou5029]

Очень красиво смотрится. Молодец! А вкус точно знаю обалденный.!!!!!

[@Марина-щ5г9й]

Антоха, молодец респект и уважуха тебе, ты очень помогаешь мне с рецептами👍🤗

[@valentinafrizen7916]

Рецепт в копилку и однозначно лайк!!!

[@НадеждаЖукова-ъ9и]

Сплошной позитив! Умничка! 👍👍👍жаль, что только один лайк! Улыбнуло слово,,чикаем,,☺

[@abrikosabrikosov7742]

Спасибо Бро!!!ты классный!!!рецепты отличные смотреть приятно все по делу

[@АринаФедосова-у2п]

Как всегда, красавчик! Все по делу, вкусно, полезно, доступно -супер!!!

[@НадеждаНаНи-н3т]

Действительно,стоит попробовать!!Всё имеется в заморозке. Приготовлю!!!

[@pikabummm2803]

Спасибо большое. Молодцы. Завтра надо было готовит печень. Рецепт очень понравилось.

[@datomichilashvili1615]

Суперский рецептик! Спасибо большое, Антон! Твои рецепты - просто бесценный клад - вкусно, легко, аппетитно, полезно! Да еще так классно ты все это преподносишь!

[@ЯнинаМередова]

Антон ты большой умница спасибо.

[@ЯнаСмирнова-л5р]

Спасибо большое за рецепт, пригодится в копилку 💎💖.

[@АлександраИванова-ъ2ь1к]

Пока смотрела ролик, кушать захотелось) Спасибо за рецепт!)

[@anneta189]

Как всегда идеально!!!! Спасибо!!!

[@НинаДунай-й7и]

Огромное спасибо за Ваши замечательные рецепты!!!

[@Alisa-s6g]

Спасибо большое за рецепт. Мне в копилку 👍❤️

[@ВераШевченко-ъ2ч]

Приготовила уже. Мне понравилось. Даже вкусно

[@ИринаПономаренко-д3н]

Антиоха,какой же ты умница супер!!!!!!!!

[@МаксЛобачев-о3ю]

Спасибо Антон. Приготовил...(Заменил печень на индюшиную). Отличный рецепт! С меня лайк...

[@ТатьянаРыжикова-ь6л]

Спасибо за рецепт,завтра тоже приготовлю и в копилочку обязательно всегда лайк,жаль что только один!

[@сальваторегильяно-р2ф]

Проще быть не может! Благодарю!

[@happyhappy7221]

Уважаю мужчин умеющих готовить😎

[@АлександрПопов-ъ1в5ы]

Когда следишь за своим весом, приходится следить и за питанием и готовить самому!

[@vlogswithnataly]

@@НатальяЛанцова-б9ж зимой

[@ИринаТетеркина-ш5е]

@@НатальяЛанцова-б9ж я не пенсионер, но кабачки и болгарский перец замораживаю на зиму летом. Нарезка разная в зависимости от блюда. Помидоры делаю прокрученные с чесноком и солью. Хранятся в холодильнике до года. Да, это не свежие овощи, но это реальная экономия бюджета. Для этого нужна, конечно, отдельная морозильная камера.

[@ЛюдмилаПроценко-з8ж]

А я кто умеет зарабатывать

[@ЛюдмилаПроценко-з8ж]

@@ИринаТетеркина-ш5е так же,, только стараюсь до нового урожая всё употребить,,, и кстати когда в картошку или в рис в конце бросаешь помидор с чеснаком и зеленью,,, и потом через время перемешивание,,, запах и вкус супер

[@ИринаГагаринова-ч3ш]

👋👏👏👏👍обожаю печень ням ням 🤤😋🍽👏👌👌👌спасибо большое за рецепт просто советы супер 👌👌👌🙂💕

[@virar227]

Spasibo! Obozaju Tallinn! I vashi rezepti!

[@ЕвгенияМорозова-ь2о]

Какой вы молодец!!! Умничка!!! Получилось аппетитно, вкусно!!!👍💯🌿🌼🥀 Мира и добра!!!🙏🌿

[@Оксана-е6х5п]

Лайк👍😋 Приготовлю завтра же Спасибо!

[@АнгелинаДоманских]

Антон, Вы для меня открытие😊😉 Спасибо за рецепты

[@ЛюдмилаШарохина]

Добрый вечер, Антон, класс, супер, завтра же на ужин сделаю, и опять в записную книжечку, бюджетный, да вкусный, всего вам хорошего! 👍

[@rhmankazmov6296]

Спасибо Антон🙏

[@ВикторияВиргула]

Вкусно и актуально после новогодних праздников ))

[@Yana-dp6td]

Приготовила, очень вкусно! Спасибо за идею, Антон :)

[@lyusyakarpova3608]

Просто супер!я в восторге!

[@ЛенаЕмельянова-с6д]

Спасибо за видео! Все просто и вкусно!

[@АннаСосницкая-п6к]

Это очень вкусно! Еще морковку добавила к овощам.

[@НескучайтеЯобязательновернусьВ]

Я и так худая😁😁но,Ваши блюда смотрю и готовлю,просто для здоровья👍👍👍👍👍

[@КисаКисулина-б4ч]

Завтра приготовлю!!! Спасибо за такие крутые рецепты!!! Сегодня как раз перешла на дробное питание и случайно нашла ваш канал!!!!😇

[@НаталияЗверева-щ6ц]

Но вкусно полезно просто и быстро. Лайк просто за твой канал. Активно пользуюсь рецептами спасибо

[@luizaindzheyan8252]

Антон ну какой же ты хорошо из умный весёлый человек спасибо тебе за рецепты , один лучше другого храни тебя Боженька США забыли , приятного тебе аппетита

[@ЗинаПавлова-д9м]

Спасибо Антон!

[@ahansaduokasov481]

Спасибо большое за рецепт!👌 Возьму себе на вооружение!!! 😊

[@ОльгаСилина-н2к]

Приготовила, вкусно получилось))) Спасибо!!!

[@ВалерияМ-э3м]

Какой крутой рецепт,надо попробовать ☺️

[@ЛилияВалиева-к5с]

Спасибо большое за ваш труд

[@MrRainbowCalendar]

Вот здесь Вы выглядите уверенно и мужественно, спасибо большое, солнце!!!

[@cimbu4074]

Благодарю! 🤗

[@ЕкатеринаЯвшева]

Красиво! Надо попробовать!

[@НатальяМинакова-ж5х]

Класс, благодарю Антон, как всегда супер,👌👌👌👍👍👍

[@НатальяАрустамян-и6ш]

Здравствуйте. Однозначно Лайк. Спасибо.

[@ГалинаШленкина-ю9ч]

Благодарю вас за прекрасный рецепт !!!!!

[@ГалинаПавлюкова-ц3ж]

Рецепт классный ,надо попробовать!!!

[@luizaindzheyan8252]

Антон переверни перец и нареж. Внутренней стороной просто пенится легче . Спасибо большое за рецепт

[@КириллБерезников-щ7е]

Зачет! Я еще добавляю лаврушку и душистый перец, очень облагораживает блюдо) Хотя я делаю немного наоборот: лук пускает сок на сковородке (можно немного соевого), и потом на сильном огне печень, под крышку и периодически прожаривать-выпаривать и снова под крышку. Интересный эффект)

[@ТатьянаТоченникова]

Ухххххх,ты!!!!!! Молодечик .вкусно...быстро .

[@МуратГаждиев]

Отличный ужин спасибо!

[@ЛизаФедорова-е7ч]

Класс, спасибо! То, что я люблю!

[@ЛюсиЛюси-ж5б]

Теперь точно знаю что приготовлю завтра на ужин,,, спасибо за рецептик👍👍👍

[@АлесяВоробьева-г5т]

Вкусненько, спасибо за рецепт. Как всегда молодец. Удачи вам.

[@Olik55]

Гениально, пошла готовить!!

[@fantomas2010]

Готовим уже в четвертый раз! Это очень вкусно! Спасибо за рецепт!)

[@ТамараРажева-ц5ю]

Смотрю ролик, но ведь печень куриная готовиться. 5-7 мин. Иначе будет не сочной. Твёрдой.

[@Lorik-fo1up]

Антон, только что поужинали печеночной с овощами! Очень вкусно! Спасибо за простой и быстрый рецепт!

[@ТатьянаГорелова-с2х]

Как всегда молодец, спасибо большое Антон

[@НаргизаГойгова]

Класс ужин на вечер зарезервирован😄😂👍Спасибки)))

[@elladarzayeva7351]

Я знаю этот рецепт очень вкусно 😋👍

[@ЕвгенийМакаров-х4н]

Вот это интересно! Обязательно попробую! Спасибо!

[@ТамараМартынова-ь1ф]

👏👏👏Спасибо за идею👍а уж какие то овощи всегда есть в холодильнике ☺попробую запечь в духовке 👌🍴

[@Яна1-ж3у]

Рецепт сохранила, буду готовить, спасибо!😊👍

[@lifelife1227]

Дуже швидкий і смачний рецепт. І печінка не перетушана.

[@СветланаФедерова-б9и]

Печинка не пере.... Что?

[@lllooooollll]

Очень вкусный рецепт!!)) Благодаря ему я полюбила печёнку😌😄

[@paletsneklaby]

Антон снимите видео про блюдо с тыквой. У вас такие вкусные блюда, что Вы наверняка найдете что то вкусное. Только если можно не сладкое блюдо. Или два варианта сладкое и соленое. Ой! ВО НАЖЕЛАЛА)

[@ЛюбовьШевченко-в5ц]

Большое спасибо!!!

[@МагауияДасаев]

Очень легкии и апетитно выгледить ..А кабачки с кажурой можно да резать

[@ЕЛЕНАЛЕМЕЩУК-в5к]

Спасибо.... Вкусняшка

[@АннаСквортцова]

МОЛОДЕЦ!!!

[@ТатьянаИсакова-л1с]

Спасибо Антон меня очень выручают Ваши видео еще бы научится все это считать вы молодец

[@olgafrohlich1432]

Скачайте какую-нибудь программу( у меня например FatSecret) и легко посчитаете.

[@tatianamisharina6279]

Шикарный рецепт